《阳光心态-健康自我》主题班会

阳光心态阳光心态-健康自我健康自我主题班会主题班会什么是阳光心态？什么是阳光心态？简单的说，阳光心态就是积极心态简单的说，阳光心态就是积极心态。积极的心态积极的心态是心灵的健康和营养，这是心灵的健康和营养，这样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。样的心灵能吸引财富、成功、快乐和健康。消极的心态消极的心态是心灵的恶疾和垃圾，这样是心灵的恶疾和垃圾，这样的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，的心灵，不仅排斥财富，成功、快乐和健康，甚至会夺走生活中已有的一切。甚至会夺走生活中已有的一切。阳光心态阳光心态 拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊!他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂，奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。无论在任何危急的困境中，都要保持乐观积极的心态。尤其作为一个商界的领导人物，你的自信，可以感染到无数你接触到的人。有没有乐观自信的态度也直接影响到一场交易的成败与否。拿破仑不是只告诉别人怎么干的家伙，而是要激发队伍产生一定抱负，并朝目标勇往直前.阳光事例阳光事例一次，美国前总统罗斯福的家中被盗，丢失了许多东西。一位朋友闻讯，忙写信安慰他，劝他不必太在意。罗斯福给朋友写了一封回信：“亲爱的朋友，谢谢你来安慰我，我现在很平安,感谢生活。因为，第一，贼偷去的是我的东西，而没伤害我的生命；第二，贼只偷去我的部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”阳光事例阳光事例心心理理学学家家曾曾做做过过实实验验：将将一一只只饥饥饿饿的的鳄鳄鱼鱼和和一一些些小小鱼鱼放放在在水水族族箱箱的的两两端端，中中间间用用透透明明的的玻玻璃璃板板隔隔开开。刚刚开开始始，鳄鳄鱼鱼毫毫不不犹犹豫豫地地向向小小鱼鱼发发动动进进攻攻，他他失失败败了了，接接着着又又发发动动第第二二次次更更猛猛烈烈的的攻攻击击，还还是是失失败败了了，并并且且受受了了重重伤伤；经经过过第第三三次次、第第四四次次绝绝望望的的攻攻击击后后，他他彻彻底底放放弃弃了了。这这时时候候，将将隔隔板板拿拿开开，鳄鳄鱼鱼仍仍然然一一动动不不动动，只只是是无无望望地地看看着着这这些些小小鱼鱼在在他他的眼皮底下悠闲地游来游去。的眼皮底下悠闲地游来游去。思考：思考：为什么鳄鱼眼睁睁地看着小鱼而不去为什么鳄鱼眼睁睁地看着小鱼而不去捕捉呢？捕捉呢？九个人过桥的试验九个人过桥的试验教教授授说说：你你们们九九个个人人听听我我的的指指挥挥，走走过过这这个个曲曲曲曲弯弯弯弯的的小小桥桥，千千万万别别掉掉下下去去，不不过过掉掉下下去去也没关系，底下就是一点水。众人顺利过桥。也没关系，底下就是一点水。众人顺利过桥。走走过过去去后后，教教授授打打开开了了一一盏盏黄黄灯灯，透透过过黄黄灯灯九九个个人人看看到到，桥桥底底下下不不仅仅仅仅是是一一点点水水，而而且且还还有几条在蠕动的鳄鱼。众人吓了一跳。有几条在蠕动的鳄鱼。众人吓了一跳。教教授授问问：现现在在你你们们谁谁敢敢走走回回来来？没没人人敢敢走走了了。教教授授说说：你你们们要要用用心心理理暗暗示示，想想象象自自己己走走在在坚固的铁桥上。坚固的铁桥上。九个人过桥的试验九个人过桥的试验只只有有三三个个人人愿愿意意尝尝试试：第第一一个个人人颤颤颤颤巍巍巍巍，走走的的时时间间多多花花了了一一倍倍；第第二二个个人人哆哆哆哆嗦嗦嗦嗦，走走了了一一半半再再也也坚坚持持不不住住了了，吓吓得得趴趴在在桥桥上上；第第三个人才走了三步就吓爬下了。三个人才走了三步就吓爬下了。教教授授这这时时打打开开了了所所有有的的灯灯，大大家家这这才才发发现现，在在桥桥和和鳄鳄鱼鱼之之间间还还有有一一层层网网，网网是是黄黄色色的的，刚刚才才在在黄黄灯灯下下看看不不清清楚楚。大大家家现现在在不不怕怕了了，说说要要知知道道有有网网我我们们早早就就过过去去了了，几几个个人人哗哗啦啦哗哗啦啦都都走走过过来来了了。只只有有一一个个人人不不敢敢走走，教教授授问问他他，你你怎怎么么回回事事？这这个个人人说说，我我担担心心网网不不结实。结实。思考：思考：为什么过同一座桥人们的反映不一样为什么过同一座桥人们的反映不一样？去非洲推销皮鞋去非洲推销皮鞋消极者消极者我不行了，我不行了，我还是退我还是退缩吧！缩吧！消极心态为什么使人不能成功？消极心态为什么使人不能成功？令我们丧失机会令我们丧失机会 令我们的希望破灭令我们的希望破灭 限制我们潜能的发挥限制我们潜能的发挥 消耗掉我们消耗掉我们90%90%的精力的精力 令我们失道寡助令我们失道寡助 令我们不能充分享受人令我们不能充分享受人生生积极者积极者我要！我我要！我能！一定能！一定有办法！有办法！消极者与积极者对待同一事物的看法消极者与积极者对待同一事物的看法对待事物对待事物同事同事 亲和亲和.热情热情 挑剔冷漠挑剔冷漠帮助自己的人帮助自己的人 知恩图报知恩图报 怨毒主义怨毒主义问题问题 积极寻求解决办法积极寻求解决办法 推卸推卸.逃避逃避困难困难 搏击搏击.奋进奋进 沮丧沮丧.退缩退缩挫折挫折 愈挫愈勇愈挫愈勇.百折不挠百折不挠 萎靡不振萎靡不振 积极者积极者 消极者消极者三个梦三个梦p第一个梦是梦到自己在墙上第一个梦是梦到自己在墙上种白菜；种白菜；p第二个梦是梦到自己在下雨第二个梦是梦到自己在下雨天戴了斗笠还打着伞；天戴了斗笠还打着伞；p第三个梦则是梦到跟心爱的第三个梦则是梦到跟心爱的表妹躺在一起，但是背靠着表妹躺在一起，但是背靠着背。背。第二天一早，考生找到算命先生，让他解梦。算命先生一听，连连摇头说：“你还是回家吧。你想想，高墙上种菜不是白费劲吗？戴斗笠打雨伞不是多此一举吗？跟表妹躺在一张床上，却背靠背，不是没戏吗？”考生一听，心灰意冷，回店收拾包袱准备回家。三个梦三个梦店老板感到奇怪，问：“明天不是要考试吗，你怎么今天就回去了？”考生如此这般说了一番。店老板乐了：“我也给你解一下。我倒觉得，你这次不留下来就太可惜了。墙上种菜说明你会高种（中），戴斗笠打伞说明你有备无患，你跟表妹背靠背躺着，说明你就要翻身了啊！”考生一听，很有道理，精神为之一振，以积极的心态应试，居然得了个第三名。三个梦三个梦从前，有一位国王，梦见山倒了，水枯了，花也谢了，便叫王后给他解梦。王后说：“大势不好，山倒了指江山要倒；水枯了指民众离心，君是舟，民是水，水枯了，舟也不能行了；花谢了指好景不长了。”国王惊出一身冷汗，从此患病，且愈来愈重。一位大臣参见国王，国王在病榻上说出了他的心事，大臣一听，笑着说：“这是好兆头，山倒了指从此天下太平；水枯指真龙现身，国王，你是真龙天子啊；花谢了，花谢见果子呀！”国王 顿觉全身轻松，很快痊愈。想飞上天想飞上天和太阳肩并肩和太阳肩并肩世界等着我去改变世界等着我去改变想做的梦想做的梦从不怕别人看见从不怕别人看见在这里我都能实现在这里我都能实现大声欢笑让你我肩并肩大声欢笑让你我肩并肩何处不能欢乐无限何处不能欢乐无限抛开烦恼抛开烦恼勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞台中间我就站在舞台中间我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线在日落的海边在日落的海边在热闹的大街在热闹的大街都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身边有你在我身边让生活更新鲜让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分i do believei do believe想飞上天想飞上天和太阳肩并肩和太阳肩并肩世界等着我去改变世界等着我去改变抛开烦恼抛开烦恼勇敢的大步向前勇敢的大步向前我就站在舞台中间我就站在舞台中间我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线在日落的海边在日落的海边在热闹的大街在热闹的大街都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身边有你在我身边让生活更新鲜让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分i do believei do believe我相信我相信(我就是我我就是我)我相信我相信(自由自在自由自在)我相信我相信(我相信我相信我相信我相信)i belivei belive我相信我就是我我相信我就是我我相信明天我相信明天我相信青春没有地平线我相信青春没有地平线在日落的海边在日落的海边在热闹的大街在热闹的大街都是我心中最美的乐园都是我心中最美的乐园我相信自由自在我相信自由自在我相信希望我相信希望我相信伸手就能碰到天我相信伸手就能碰到天有你在我身边有你在我身边让生活更新鲜让生活更新鲜每一刻都精采万分每一刻都精采万分i do believei do believeoh oh ah ah 结束结束