中学生心理问题应对技术1

中学生心理问题应对技中学生心理问题应对技术术1 1开场白：学生为什么有问题学生为什么有问题？学生需要怎么的班主任？学生需要怎么的班主任？-做一个班级团队的好教练做一个班级团队的好教练仲满认识到了击剑运动的本质境界远比技术重要教练鲍埃尔为量仲满身定做的奥运备战训练方式与以往大赛前一味热身的思路恰恰相反，仲满被“雪藏”在家，闭关修炼，极少参加世界大赛。因人而异的训练方式帮助仲满在技战术水平上得到了质的飞跃。这位将曾经默默无闻的意大利选手蒙塔诺培养为雅典奥运会男子佩剑冠军的名教头，让仲满认识到了击剑运动的本质境界远比技术重要。帮助天使修炼翅膀的人-教练米卢地诺维奇-态度决定一切爱足球本身的过程，而非结果。领玩足球！爱足球本身的热情，让中国男子足球唯一的一次走向世界！帮助天使修炼翅膀的人-何文浩高考生高考生不留作业成吗不留作业成吗武汉外国语学校物理教师何文浩骄傲地对记者说：“2000年我们班46名学生，保送了23名，浙大7个，复旦1个，上海交大1个，大连理工1个另外参加高考的23名学生，只有两名学生的物理答案有别于标准答案，估计物理平均分为125，最差的学生也能过重点分数线。”如此骄人成绩，记者不由深探奥秘。何文浩笑说：“我不留作业。20年前我就实施减负增效了。”面对高考的“独木桥”，是什么原因让何文浩如此“高估”呢？他又是怎样实施减负增效的呢？http:/ -培养超我领军 三我协调的完整人格意识水面本我自我超我意识水面人格冰山模型潜意识成份：民族的遗传早期体验压抑的苦痛2、人本主义分析其行为驱力。马斯洛和罗杰斯创立了人本主义心理学。他们说人的需要就是人的本。人的需要是人行为的内驱力。人的需要就是一个层层上升的金字塔。底层需要满足了，就会进而产生下一个更高级的需要。生理需要、安全需要、爱和归属的需要、尊重的需要属于不可或缺的四种需要，缺了人就难以活命。最高级的需要是自我实现的需要，是人生成长的树头，是人的潜能所在，兴趣所在，幸福所在。需要不足导致学生的不良行为提高自信的人本主义策略每个人的本性都是向上和向善，并有无限成长和发展的潜能。人的心理是大脑对客观世界的反映。而人的大脑有1000亿个脑细胞，仅记忆潜能可装下整个美国国会图书馆，我们人类只开发记忆潜能的1-2。例如：沈阳部队后勤部钟道龙45岁开始学英语，一年达到大学水平。二战时美国伞兵用45天学会德语，因为他们将被投到德占区。让自己的劳动成果视觉化，会提高自己的信心。3、行为塑造与修改法。行为主义从巴甫洛夫创立的条件反射开始，到华生桑戴克，到斯金纳创立操作条件反射技术理论，核心就是说明人的行为就是奖赏的后果。强化奖赏是其分析和培养人行为习惯的关键所在。谁操作了奖赏，谁就操作了别人的行为。改变了奖赏，就改变了行为。奖赏的关键是定准目标靶行为。在行为矫正中，较为常用的方法有：系统脱敏法，为沃尔帕所创，即对容易引起病人焦虑的环境外，通过学习而逐渐适应；快速暴露法，又称满灌法，即通过直接暴露和延长引起焦虑的刺激，来消除已形成的恐惧；厌恶疗法，即通过与某种不愉快的刺激的结合，以消除要戒掉的行为。此外，还有代币强化法，示范法等。斯金纳：操作条件反射与强化斯金纳在实验箱内放一只处于饥饿状态的老鼠，老鼠在箱内乱窜时，偶尔按压了一下能掀动食物的横竿获得了食物，重复了几次之后，条件作用就使其学会了按按钮吃的行为。行为主义技术-强化，奖赏，惩罚人都是朝着奖赏的方向来成长的。操纵了奖赏，就操纵了人的行为。什么样的行为习惯都是可以培养和修正的。奖赏得原则目标靶及时无法觉察数量得增减奖罚注意事项奖赏增加行为，培养行为惩罚减少行为和制止行为4、认知建构与解读。随着上世纪60年代70年代新技术革命尤其是计算机科学的发展，心理学家思索人脑与电脑的异同，电脑的工作原理让人们推理人自己的大脑的工作机制。尤其发现人的行为反应其实是人的自己大脑内部如何加工解释所面临的情境事物以后的结果，而非刺激事物本身如何。认知心理学的观点态度刺激反应人的大脑都是一架高度发达的计算机，其操作系统为人的现实态度和人格模式，态度决定了人如何反映和怎样反应，而非刺激物本身计算机的内在程序清晰才能有高效率运转归因疗法 自卑与自信的认知因素 主观客观智力（稳定）努力（可变）难度（稳定）机遇（可变）凡事只有归结到主观努力的原因上，才能不断进步和胜利！凡事只有归结到主观努力的原因上，才能不断进步和胜利！人类一般归因特点：人类一般归因特点：对己的成与败和对别人的成与败归因方向正相反。对己的成与败和对别人的成与败归因方向正相反。下篇：常见心理问题及具体对策下篇：常见心理问题及具体对策一、讨论和思索：一、讨论和思索：问题和健康的界限在哪里？问题的分类是什么？行为问题-一般常见心理问题；人格障碍与神经症-严重心理问题；精神病-极重心理问题，重症心理问题丧失人的行为能力。健康的含义是什么？（1）中文的解释：）中文的解释：键字的原始文字意义是人有建树为键，建树和建设能力则是功能，进而我们说的，人的功能好才健康。（2）世界卫生组织的定义）世界卫生组织的定义1948年世界组织的宪章中说，健康不是没有疾病和缺陷，健康是心理上生理上以及社会适应上的完好状态。（3）讨论：如何理解）讨论：如何理解“完好状态完好状态”的含义？的含义？美国的无腿姑娘露丝健康吗？（教映视频短片6分钟）有位美国姑娘叫露丝，只有75公分，她天生就没有腿，从来没有体验过“脚踏实地”的感觉。但是，她没有选择轮椅，而是选择滑轮滑板作为代步工具，自己能够做身体完整人一样的事情，甚至还是学校草地足球队后卫队员。露丝的顽强打动了一个小伙子大卫，在25岁那年露丝结婚了。一年以后，露丝居然克服了50%的母子存活可能的恐惧，怀孕并剖腹产生下一个毫无残疾的健康孩子。心理健康的含义是什么？心理健康的含义是什么？心理健康的内容如下1）智力（IQ）在80分（中等）以上。2）情绪情感的力量与调控水平（EQ）中等以上。3）人际关系良好，沟通能力良好。4）意志品质自觉自立、坚强勇敢、果断又有毅力5）、道德品质良好，为人处世有博爱之心，信守法则。.心理健康四格标准：心理健康四格标准：1）接受自我：悦纳自我无论是否有缺点。2）接受他人：欣赞他人无论是否有过错。3）接受现实：改变现实无论是否不如意。4）接受劳动：热爱运动生命在于运动，劳动创造世界。二、日常学生心理问题的种类和二、日常学生心理问题的种类和应对策略举例应对策略举例（一）幼稚化问题：冲动、任性自私自我中心，儿童人格滞留，软弱脆弱，过度好动，招惹别人，影响课堂。此类问题的共同表现是作出与年龄不详符合的行为事情来。如随便发火打架骂人苦恼撒娇发泼，不知进退不知约束，想怎么样子就怎么样做。其原因是人格发育迟滞在幼儿或儿童时期水平。一般都是过分溺爱和娇惯和缺少原则的教育教养环境影响所致。暴发型或攻击型人格障碍：指情绪具有明显冲动性并暴发型或攻击型人格障碍：指情绪具有明显冲动性并具有攻击行为为主要特征的人格障碍。具有攻击行为为主要特征的人格障碍。1、行为不考虑任何后果。、行为不考虑任何后果。2、攻击性行为难以控制，事后懊悔，但又不能控制再次、攻击性行为难以控制，事后懊悔，但又不能控制再次暴发。暴发。3、情绪反复无常，不可预测。、情绪反复无常，不可预测。4、情绪受阻时，经常与他人发生冲突。、情绪受阻时，经常与他人发生冲突。5、生活无目的，缺乏计划性，做事很难坚持到底。生活无目的，缺乏计划性，做事很难坚持到底。6、与人交往忽冷忽热，无知心朋友。、与人交往忽冷忽热，无知心朋友。7、有时有自残行为。、有时有自残行为。冲动型人格冲动型人格应对方法：1、语言暗示法。2、延缓满足和延缓发作法。3、行为提醒法。4、递进训练法。5、代币制强化法。6、身体统觉训练法。7、戏剧扮演法。矫正方法拓展训练勇气逼上梁山丰富多彩的集体合作类活动，来培养合作品质。（二）不良习惯问题：吮吸和咬指甲，厌食偏食贪食零食，偷拿钱物，说脏话，迷恋网游网络成瘾以及其他成瘾，口吃。此类问题是长期积累成为不良习惯的难改的。有时候自己明明知道不好不应该，但是就是控制不住自己的行为。应对方法：1、满贯法，洪水疗法。2、厌恶法，橡皮筋疗法。3、对抗性或者反诘方法。4、比赛法。5、朗读法，歌唱法。6、合理需要满足法。奖赏渐进法。（三）适应类问题：自我嫌弃自卑自贱自残，社交羞怯恐怖，过分敏感，抑郁焦虑躁狂。孤僻，过分要尖，顶嘴逆反，作弊，偏执。此类问题比较复杂多样，会严重影响学习工作和身体健康。偏执型人格偏执型人格一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍一种以猜疑和偏执为主要特征的人格障碍,始于始于成年早期。成年早期。1、广泛猜疑、广泛猜疑2、过分自负，认为自己唯一正确，把挫折或失败归咎于、过分自负，认为自己唯一正确，把挫折或失败归咎于客观原因。客观原因。3、容易产生病态的嫉妒。、容易产生病态的嫉妒。4、对别人的缺点从不持宽容、对别人的缺点从不持宽容的态度。的态度。5、顽固地维护自己不合理、顽固地维护自己不合理的利益和权利。的利益和权利。4.人际交往能力差34.29%的学生在乎别人的视线，8.57%的为脸红而苦恼，22.04%过于偏执猜疑，18.37%不相信别人，31.84%总注意周围的人。过分注重个人形象，唯恐出丑造成心理紧张结果谨小慎微、束手束脚，想交往不知怎样交往，也有部分学生自我观念不强，总想得到别人称赞、羡慕，期望值太高而适得其反。偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。人际关系紧张。总感到别人对自己不友善以观念或行为特殊，人际关系缺以观念或行为特殊，人际关系缺陷或情感淡漠为主要特征的分裂陷或情感淡漠为主要特征的分裂样人格障碍样人格障碍1、有离奇的观念或不符合社会文化背景的行为。、有离奇的观念或不符合社会文化背景的行为。2、言语表达不清，谈论的内容怪僻。、言语表达不清，谈论的内容怪僻。3、仪表奇特，行为反常。、仪表奇特，行为反常。4、表情淡漠，情感体验缺乏，、表情淡漠，情感体验缺乏，不会体贴关怀人。不会体贴关怀人。7、很少与人交往，常单独行动，、很少与人交往，常单独行动，除主要亲属外，无其他朋友。除主要亲属外，无其他朋友。良好人际交往的技术 同理心策略良好的信任关系途径基础诀窍演示沟通关爱分享同理心车上与车下的人车上与车下的人对超载的态度对超载的态度信任跌倒和空椅子练习信任跌倒和空椅子练习夸奖良好人际关系的肥料我们如何夸人？具体，诚恳见人短命，见物加钱只要心里真想夸，哪怕偏瘫的暴君也是可以夸赞的人际关系中的三态人格理论人格状态 父母：居高凌下，霸道专制 成人：民主平等，商量口气 儿童：撒娇献媚，依赖幼稚在人际交往中，每个人内心深层的人格状在人际交往中，每个人内心深层的人格状态决定了人此时的思维、语言和人际关系。态决定了人此时的思维、语言和人际关系。成人心态才能搞好人际关系。成人心态才能搞好人际关系。应对方法：1、小步子渐进成功奖励法。2、系统脱敏法。3、宣泄室疗法。4、阳光户外运动法。5、药物配合法。6、理念修正和辩论法。7、艺术创作发。8、自我对话法。9、团体素质拓展训练法。10、宠物植物养殖法和管理法。（四）青春期性与爱问题：青苹果之恋小狗之恋，性别角色异常，女孩经前紧张，自慰过度，自身体相烦恼。应对方法：1、热情感的冷处理发。2、异性集体交际活动法。3、家长配合改变发。4、绅士风范和淑女风度培养法。5、饮食调整法。6、运动转移法。不成熟的恋爱心理问题青苹果之恋或小狗之恋目前谈恋爱现象对中学生而言已是比较普遍，男女之间的交往日加频繁，恋爱的现象随之增多。但由于定位不准确，人格不成熟，自我控制能力较差，使学生的恋爱产生了很多令人啼笑皆非，难以理喻的问题。原因与应对（1）恋爱错觉。把不是属于爱情的情感误认为是爱情。表现为对自己的误认和对他人的误认。爱情与好感、同情、感激、钦佩等比较容易混淆。另一种是在青春期间，恋爱的心情不断在心里萌动，当异性关心的一些行为和语言常常误认为是某一种暗示或者是在传递爱的信息,而后就不断努力创造相处的机会,可一旦受到挫折之后，往往造成自卑、消沉的心理（2）失恋。失恋后果一是颓废型：心灰意冷，甚至痛不欲生，对生活绝望。这是软弱、幼稚的表现。二是怨恨型。怨恨对方，不理不睬，有可能产生报复行为。(2003年北大餐厅杀人)。（3）单相思。一厢情愿，最普遍的是颓废，对生活绝望，或对对方紧追不舍，强加于人，甚至会做出伤害自己和伤害他人的事情。(4)同性恋问题多而隐蔽.十5、6岁十7、8岁同性恋最多时期。以爱来学习爱集体活动有利于培养良好的男女交际情感借鉴发达地区现代中学生的交谊舞爱生活和爱工作是学会恋爱的前提男子汉绅士风度和淑女风范教育鼓励学生的学业事业成功是最好的疗法特殊的*性*问题。4.49%的学生过于注意排尿和性器官，1%左右的青年有同性恋倾向23%的青年学生对自慰敏感。性心理异常是青少年常见心理障碍。由于长期以来我国性教育的不足，缺乏有关性的科学知识，或好奇或逆反或杞人忧天，生理发育日渐成熟，容易向两极发展。应加强学生青春期教育，促进性心理的正常发展，引导学生正确对待性驱力，培养良好的性别角色行为。2.04%的学生想轻生其中有人情况比较严重。由于引导及时，避免了严重后果的发生，这看似极个别的学生，在某种诱因下有可能诱发自杀行为，出现不可挽回的后果，应引起我们的高度重视。各方面人员都有责任和义务进行危机干预，建立有效的学校心理危机应急预案（我院的心理委员制度）。劝慰自杀的策略技术举例表同:自杀也是他想解决问题的办法，只是消极性质如果遇到与他同样经历的人，他会愿意交流思想的蘑菇国王的治疗法拖延：自杀最强烈是最初的个小时建立自杀心理危机处理机制，班级心理委员制度（五）学习障碍问题：厌学逃学，学习资源枯竭疲劳，考试焦虑考场紧张。应对方法：1、耕耘工具法。2、目标体系-系列目标引力法。3、朗读比赛，读书比赛。出声就读，李阳疯狂英语法。4、体育放松法。5、积极休息法。6、积极的认知理念替代消极理念法。7、冥想法。8、姿态操、瑜伽锻炼法。9、农村和贫民结对子法。10，基本结构学习法，二八定律学习法。焦虑紧张-害怕自己吓唬自己50.2%的学生过于担心将来考试等事情，17.96%的高三学生常常失眠。明知过多担心于事无济，还是“却下眉头，又上心头”，很难摆脱。过度的焦虑会干扰人的正常活动，易导致较严重的心理障碍，甚至会发展为躯体疾病。尤其是一些性格内向、不善表达的学生，精神上负担沉重，心神不宁、萎靡不振，学习上穷于应付、反应迟钝；生活中意志消沉、寝食不安，甚至产生恐惧感。认知心理学的技术举例知识的种类：陈述性知识与程序性知识（干什么与怎么干：技术-对外加工；智慧对内在认识过程的认知）布鲁纳的基本结构教学思想与经济学的二八定律皮亚杰的同化与顺应理论奥苏贝尔的同化教学理论-先行组织者维果夫斯基的最近发展区理论艾宾浩斯的记忆理论把心打开，才有心心相映的机会！有时候需要冒一点点险小实验下面有一张图，图里有一组数字，看完后请大家用最快的速度告诉我几个数字的和差积是多少？图片呈现时间6秒钟加一加，减一减，乘一乘？874夸奖良好人际关系的肥料我们如何夸人？具体，诚恳见人短命，见物加钱只要心里真想夸，哪怕偏瘫的暴君也是可以夸赞的调节情绪的方法第一，放松法：这一种放松身心的方法。具体做法是：在出现焦虑、过分紧张、烦恼和被激怒的时候，我们可以选择离开现场，和作深呼吸运动，并“自我按摩”反复按摩头部和双手交叉拍打肩膀。还可以进行“自我暗示”，方法是在心中反复默念：我在放松我的全身；从头部到脚底的放松，我已经处于自然轻松的状态；这些都是简单、易学、方便的放松方法。第二、转移法：愤怒和烦恼时可通过转移话题或去做其他事情，根据个人的兴趣爱好，培养生活的乐趣，来分散注意力。第三、宣泄法：世上事不如意者，十有八九”遇到不如意的事用适当的方式把它们宣泄出来，可以把不高兴的事对朋友或亲人说出来。或是在无人的情况下自己对着镜子（其它的东西也可以）诉说心里的话，也可以大声地喊出来或大哭一场。在宣泄的时候，不要伤害他人，亦不要伤害自己。第四、运动法和音乐法.悦纳自己：对自己由衷地喜欢、关怀和尊重爱自己一种善待自己的情感，是对自己的无条件接受。不断确认自己的独特性不断地去探索真实、奇妙的自我李子树与次级香蕉学会装装出来的自信也会真的使人自信起来！装出来的威武也会吓跑敌人!我们一起装自信的姿态：？维护心理健康维护心理健康的四个接受的四个接受与行动与行动接受自己接受自己悦纳自己悦纳自己接受他人接受他人信任他人信任他人接受现实接受现实适应现实适应现实热爱活动热爱活动积极建设积极建设总结:如何做到心理健康祝愿大家快乐！欢迎大家到南阳理工学院心理健康教育中心参观指导谢谢！今晚好梦梦到我哈哈哈课后思考题1、简述中学生心理问题的一般应对策略的四种技术？2、健康与心理健康的概念是什么？3、幼稚化问题的应对技术是什么？结束结束