班级心理活动策划书(3篇)

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1、班级心理活动策划书（3篇）1、入学适应问题：主要表现为产生情绪障碍，如焦虑、不安、 抑郁、害怕等;注意力不够集中，尔后对学习失去兴趣；不能约束自己, 总是违反纪律等。2、厌学问题：主要是对学习缺乏兴趣，学习比较吃力，导致长 期跟不上进度，又缺乏赶上去的勇气和毅力。3、人际交往方面的问题：主要表现在与他人接触中常出现过重 的恐惧感，过强的防范心理，封闭自己。4、意志障碍：意志薄弱，缺乏行动的目的性和一致性。做事容 易半途而废，不能正确地面对挫折，行动放任自流，容易采取消极的 逃避方式。5、人格障碍：主要表现为心胸狭窄，嫉妒心强，异常固执，我 行我素，人际关系紧张。6、问题行为：主要表现为攻击、逃

2、避、自暴自弃等。7、依赖心理：主要表现为缺乏自理能力。三、心理健康教育的途径：1、全面渗透在学校教育的全过程中，利用晨会、班队会、思品 课等德育阵地对学生进行心理健康方面的教育。2、举办心理健康教育的专题讲座，帮助学生掌握一般的心理保 健知识和方法，培养良好的心理素质。3、开展心理咨询和心理辅导，通过学校的各种途径 （心理咨询 室定时开放、悄悄话信箱、），对个别存在心理问题或出现心理障碍 的学生要进行认真、耐心、科学的心理辅导。4、建立学校和家庭心理健康教育的沟通渠道， 利用家长半日活 动渗透心理健康教育方面的教育重要性。四、班主任在开展心理健康教育过程中的几点建议 ：1、要开朗、热情、善解人

3、意。2、要掌握一定的辅导心理学的专业理论和操作技能，如关注、 倾听的沟通技术，同感、尊重、真诚等反应技术，情绪调节、行为矫 正等。3、要以学生为主体，切忌“老师说，学生听”的知识传授式的 课堂模式，要与学生一同参与辅导活动，建立和谐的气氛，给予赞许、 同感、亲切、鼓励的态度。让他们把真实的感受、想法表达出来。进 而给予点拨、启发和引导。4、尊重学生的个人意愿和隐私，谨慎从事、量力而行。中学生心理活动月策划书 一、活动主题：关注自我 放飞青春二、活动宗旨：在学校中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健 康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针 对性强的活动，在宣传普及

4、心理健康知识的同时为学生搭建起锻炼心 理品质、提高心理素质的平台，全方位地加强对我校学生的心理健康教育。三、活动时间：XX年5月9 5月31日四、参与对象：德化三中全校学生五：活动项目：活动一：心理健康征文赛主题：我的青春我做主要求：1、1000字以内手写稿（统一用作文纸）或打印稿2、内容健康、积极向上3、严禁抄袭参与方法：各班语文课代表统一收齐，于 5月28日前上交学 生处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。活动二：心理漫画大赛心理漫画作品要求：1、统一规格：四开纸2、原创作品，作品题目自拟，力求突出所绘作品表达的核心意 义。3、作品要集中体现学生

5、成长过程中的心路历程或心情片断，以校园、家庭、社会生活为大背景，表达真情实感。主题明确，内容完 整，创意新颖，风格独特，富有情趣。4、形式要求：单幅或多格漫画，黑白或彩色画稿皆可，创作方式不限5、参赛作品必须由参赛者原创。参与方法：各班宣传委员统一收齐，于 5月28日前上交学生 处，每个班级至少选送一份（初、高三除外）注：稿件须注明作者的真实姓名、班级、学号。活动三：心理健康知识宣传板报比赛主题：关注自我 放飞青春参加对象：各个班级（初、高三除外）评比时间：5月25日活动四：心理图片展展览时间：时间另行通知展览地点：校门口宣传栏活动五：现场心理咨询、测量时间：时间另行通知地点：校门口宣传栏旁活

6、动六：心理影片放送时间：5月24日、25日中午12点地点:电教楼1楼会议室结束工作：1、心理健康宣传月成果展（届时将获奖文章、漫画、班级板报 发布到校园网上）2、颁奖活动：征文赛、漫画大赛、班级板报活动将评选出一、 二、三等奖若干名，颁发奖状。*大学举办心理健康活动的策划书大学生的心理健康是关系到大学生成才与否的头等大事。当代大学生的心理健康不仅影响着自 身的发展，也关系到全民族素质的提高，更关系到国家人才的培养。 心理素质作为整个精神活动的基础，对我们大学生的影响是极其广泛 而深刻的，他影响和制约着大学生各方面素质的发展， 渗透到大学生 的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的交流，

7、拉近同 学间的距离，让生活充满更多熟悉的面孔，共创快乐生活。培养同学 们的团结协作能力，和增强班级的凝聚力，荣誉感，打破以寝室为小 团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。一、活动名称：*学院10级制药二班的心理健康活动二、活动主题：朋友一生一起走三、活动时间：待定四、活动地点：宽敞大教室五、活动方式和内容：1、采取心理小游戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将 现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培养同学们的团结协作能力 和增强班级凝聚力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次 活动中感受到朋友的重要性。2、活动总结和评价六、设计思路和活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小游戏为辅

8、，环环相扣，将 现实中的问题用心理情景剧的方式表现出来， 再以小游戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理咨询这一元素融入到本次 活动，即本次活动心理辅导员和班主任也投入到整个活动过程中，能够更好的让同学们明白朋友的重要性和体会到本次活动的意义。七、实施条件：1、气候适宜，宽敞大教室布置的很温馨，同学们心理状态都 在一个很好的时期。2、时间把握的恰到好处，同学们都有时间来参与，还有班主 任和心理辅 导员的参加，同学们的参与度很高。3、准备好小奖品以及活动所需的各种道具4、心理辅导员和班主任的指导让本次活动能够更好的开展。八、活动过程：1、准备阶段：在活动开展前的一个星期内，宣传委员和

9、组织委员在班级大力 宣传这次的班级心理健康活动。生活委员、班长和团支书根据活动所 需去准备各种道具，以及购买活动所需的小奖品和邀请参加活动的老 师们。心理委员与每个寝室的心理气象员加强交流，时刻了解同学们的生活及心理状态，在活动开展前遇到突发状况能够适时的做出调 整。2、展开活动：时间：待定地点：宽敞的大教室 步骤:活动导入：操作：主持人向参加的同学们简介本次班级活动的意义，并提 出活动规则：全身心投入到本次活动中来 ；真诚的表达自己，倾听他 人，不批判，保守秘密，关闭手机。指导语：大家好，我们今天在这里举行一次班级心理健康活动， 相信过了这么长时间大家都已熟识了并且部分同学之间都已建立起 深

10、厚的友谊。然而现实生活中大家却形成了以寝室为单位的小团体， 致使班级不能很好的团结在一起。所以希望通过本次活动能够打破这 种局面，使大家更好的融洽在一起。建设团结互助的班级氛围。其次 希望通过本次活动能够让大家明白朋友的重要性， 希望我们同窗四载 能够建立起深厚的友谊。下面我向大家介绍一下本次活动的规则：希望在活动的过程当 中，每个人都能全身心的投入，能够真诚的表达自己，倾听他人，不 批判，保守秘密，关闭手机。请大家到工作组那里抽签分组，并按照 要求重新坐好相应的位置。谢谢！开始：游戏一一穿越生死线主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地一米的绳 子。主持人宣布游戏规则，告知选手可以以任

11、何姿势穿过绳子（“生死线”）不碰而且姿势最具创意者极为第一。各选手全部被用红布蒙 上眼睛，助手撤掉绳子，主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面 向4米外的绳子站定。选手开始在主持人的夸张，紧张的大声提示下 “穿越生死线”（根本不存在）第一个选手穿过后取下红布，第二个选 手开始，一次进行。主持人请大家评议姿势最搞笑，最独特，过程最 辛苦者第一，并赠送小奖品，增加活动的趣味性。指导语：各位，我们的活动马上就要开始了，在我们的活动开 始前，请大家用热烈的掌声欢迎我们的嘉宾： 心理辅导员王玉老师和 班主任陈京老师（主持人鼓掌）。各位，我们活动的第一个环节是小游戏，叫做“穿越生死线”， 同学们是不是很激

12、动啊！我们的工作人员会在四米外的地方拉起一根 离地一米的绳子（主持人边说工作组人员边演示），每个组需选出两名 选手参加，每位选手都要蒙上红布，我会拉着每位选手原地转两圈， 使你们向绳子方向站定，大家可以以各种姿势穿越绳子，我们将评选 出姿势最具创意，最搞笑的选手，所以这个环节还设立了一个神秘的 小礼品，大家要加油啊！下面请我们的每组选手上场吧！互动环节：游戏一一无家可归三人一组，两人扮演大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈 一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；主持人或其他没成对的人担任临时 人员。主持人喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来 的大树，重新选择其他的大树；主持人或临时人员就临

13、时扮演松鼠并 插到大树当中，落单的人表演节目。主持人喊“大树”，松鼠不动， 扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树， 并圈住松 鼠，主持人或临时人员就应临时扮演大树，落单的人表演节目。主持 人喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树 的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人亦 插入队伍当中，落单的人表演节目。指导语：刚才选手们的姿势是各有千秋啊！相信大家的肚子都已 经受不了了吧！相信经过这一个游戏大家都已经放开了，现场的气氛 很是沸腾啊！接下来我们再来玩一个互动游戏吧！这个游戏叫做“无家可归”，需要每组有三名选手上场，三人一 组，两人扮演大树（主

14、持人边说工作组人员边演示），面对对方，伸出 双手搭成一个圆圈；一人扮演松鼠，并站在圆圈中间；我或其他没成对 的人担任临时人员。当我喊“松鼠”，大树不动，扮演松鼠的人就必 须离开原来的大树，重新选择其他的大树 ；我或临时人员就临时扮演 松鼠并插到大树当中，落单的人就要表演节目的。当我喊“大树”，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大 树，并圈住松鼠，我或临时人员则临时扮演大树，落单的人表演节目。 当我喊“地震”。扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大 树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，主持人和其他没成对的人 亦插入队伍当中，落单的人依然是表演节目的。（确认同学们明白

15、规则后）开始游戏。案例分析：朋友矛盾本环节为同学们提供大学生活中常见的朋友之间的矛盾的案 例，供大家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来 讨论，再由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。 最终由心理辅导 员和班主任对每个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自 由咨询老师们案例：小明是大一的学生，他和原来的两个朋友与另一个男生甲在新 学开始认识后成为好朋友，经常四个人一起出去玩，但时间一久突然 发现甲其实并不像自己开始认识的时候一样。发现甲很爱卖弄自己， 经常把朋友的秘密说出去，而且很多小毛病，小明他们一说他，他就 不高兴，觉得小明他们乱说，一点也不懂他，每次犯错小明都很耐心

16、的劝他，但他一直都感受不到，一天到晚怪小明不了解他，不支持他。 现在甲和另外一个朋友吵架了，甲就一直去小明面前说那个朋友的不 好，可是小明知道他们之间的事，所以相信那个朋友而不是甲，甲就 很生气，一直怪小明，小明他们就一直和他谈，小明认为朋友就应该 好好相处的，可是甲就是没有认识到自己的错误啊， 总觉得错的是他 们而不是自己。请问小明该怎么办呢？指导语：刚才的场面真是惊心动魄啊，不过也让我们看到了部 分同学的才艺。这个游戏让我们在娱乐的同时也让我们明白到现实生 活中挫折困难不断，有些事我们可以一个人解决，但有些却是我们无 法解决的。因此我们应当有一个避风的港湾，应当学会请别人帮助， 学会把自己

17、的心声向值得信任的人倾诉，比如父母，同学，班主任或 我们心灵驿站的心理委。我们都是你的好朋友，我们需要你们。相信大家在两个游戏之后各位的大脑的精神都处于最佳状态， 那么下面我们就要进行下面的一个环节， 案例分析。我们的工作组人 员会给大家一个案例（主持人说时，工作组人员开始分发案例），供大 家分析，谈谈自己的看法。每个小组有将近十分钟的时间来讨论，再 由每个小组选出一个代表谈谈本组的看法。 最终由心理辅导员和班主 任对这个案例进行总结。同学们在此环节中有什么问题可自由咨询老 师们。好了，下面的时间就留给大家吧！ 实践操作一一续演心理情景剧朋友通过上一个环节的案例分析，同学们对解决朋友之间矛盾的

18、思 维处于一个活跃状态，在此基础上本环节将通过续演心理情景剧的方 式，由同学们实际操作来解决朋友之间的矛盾。首先，将同学们随机分成小组（组织者彳门除外）。先由组织者们 表演出这个情景剧中同学之间摩擦矛盾的开始。然后，为增强本环节活动的趣味性，由分成的小组分别演出矛 盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出最符合现实的一组。接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现实的矛盾激化 继续表演解决办法的过程。并且在这一表演过程中，需每一组有一名 人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词， 将心理咨询这一元素融 入到本次活动的这一环节中。最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们

19、仍可给予相应的时间自由咨询老师。 这一环节设置相 应的小奖品，让同学们的兴趣更浓厚。本环节的实践操作让同学们对现实中的朋友之间的矛盾有了更 深刻的认识和了解，并能够初步具备了相应的解决矛盾的能力。 再加 上老师们的点评，同学们将会在今后的生活中能够更好的解决朋友之 间的矛盾。指导语：听了同学们和心理辅导员的分析，不禁深有感触，现 实生活中的我们朋友之间更多的是需要我们换位思考和宽容啊，希望本环节的案例分析能够让大家有所收获。本环节理论上的讨论，相信大家对现实生活中的朋友之间的矛 盾有了更近一步的认识和了解，为我们下一个环节打好了基础，让同 学们处在一个最佳状态进行下面的一个环节。各位刚才是理论

20、上的讨论，那么下面的这一环节就是实践操作了 一一续演心理情景剧。顾名思义啊，也就是先由我们工作组表演现 实生活中同学之间的矛盾导入。然后，为增强本环节活动的趣味性， 由每个小组分别演出矛盾激化的过程，再由心理辅导员和班主任选出 最符合现实的一组。接着再由分成的小组围绕着选出的这一最符合现 实的矛盾激化继续表演解决办法的过程。 并且在这一表演过程中，需 每一组有一名人员扮演具有权威性的心理委员来总结陈词，最终由老师们点评，并选出较优秀的一组，给予相关的说明。这一环节同学们 仍可给予相应的时间自由咨询老师。这一环节也设置了神秘的小奖品 哦，大家加油啊！提问：在人际关系中，你认为什么最重要 ？特别邀

21、请心理辅导员老师为我们讲话引申问题：换位思考一一联系实际，师生，朋友亲人之间应该 学会换位思考，退一步海阔天空。就拿学生跟老师说，老师辛辛苦苦 为我们班尽心尽责，忙这忙那的，我们应当和老师换位思考下，理解 老师艰辛，积极配合老师班级活动。同时老师也应当理解同学，每个人都会犯错，重要的不是惩罚，而是给他一个机会，让大家拉他一把 从新站起来。指导语：大家的表演各有千秋，都给出了自己的答案，老师们 的点评也让我们耳目一新。相信同学们从这次的实践操作中对现实生 活中同学之间的矛盾有了更深的体会。老师们的分析点评让我们今后 更能从容的面对这样的困惑。下面我们自由发言，请大家围绕“：在人际关系中，你认为什

22、 么最重要？”这一话题谈谈自己的看法，本环节最终特邀心理辅导员 讲话。心理委员的总结本次活动已接近了尾声，这一环节由本次活动的组织者之一的 心理委员为大家总结一下这次活动的主题一一朋友。心理委员：各位，我想先给大家讲个故事：一次理发师给周总 理刮脸时，总理咳嗽了一声，刀子把脸刮破了，理发师十分紧张，不 知所措，周总理和蔼地说：“这不能怪你，我咳嗽前没有和你打招呼， 你怎么知道我摇动呢？”这件小事使我们看到了周总理身上的一种美 心一宽容。凡事先找自己的不足，进行换位思考，在与同学、老师、 家长以及社会上的人接触中，宽以待人。你要学会尊重别人，每个人 都有自己的优点和缺点，不要看不起别人，要尊重他

23、，帮助他，帮助 别人，也能给我们自己带来快乐。我想大家都懂得“赠人玫瑰，手有 余香”的道理，所以，不难发现，朋友相处之道，宽容是很必要的。 希望同学们能把这次的活动付诸于今后的学习生活中去。送给大家一首诗：宽容每个人总会在某一短暂瞬间认识自己 某一瞬间在你有所领悟时，在你被感动时，都该细细收藏。宽容不是迁就，也不是软弱，而是一种充满智慧的处世之道。包容那些你无法容忍的人；原谅那些曾伤害过你的人；肯定那些你所爱的人；尊重那些值得尊重的人；明白那些爱你的人；放过那些不爱你的人；记住那些曾爱过的人；放弃那些不属于你的人；珍惜那些值得爱的人；铭记那些真心待你付出的人；懂得那些对你用心良苦的人；体会那些

24、曾为你流泪的人；拒绝那些你不爱的人；爱上那些爱你的人；喜欢那些爱你的人；感激那些曾折磨过你的人；感激那些真心帮过你的人指导语：各位，本次的活动已接近了尾声，下面就由我们班的 心理委员为大家总结这次活动的主题一一朋友写下自己的心愿每人发一张爱心形状的便利贴，让大家写下本次活动后的心愿， 贴在墙上的爱心之中，留下一份美好的记忆。指导语：心理委员的总结是那样的深情，我想大家都能明白心 理委员那首诗里那份浓浓的友谊之情，希望大家在今后的生活中能够 真正的相互理解相互宽容。下面请大家写下那份心愿贴在那堵墙的爱心之内吧，让我们大 家一起留下一份美好的回忆（工作人员分发便利贴）。大家齐唱朋友当同学们又一次深

25、刻的互相了解之后，大家的内心的友谊之情 更加的澎湃，而本次活也接近了尾声，朋友这首歌是这次活动最 好的结局，同学们能够在这首歌中看到未来，看到希望，大家携手齐 唱朋友共未来。指导语：各位，朋友一词贯穿着我们的生命，我们的生命也正 因为有着朋友的存在才体现了他的价值。 我想，朋友值得我们用真心 去对待的，无论生活在哪个国度的人，我们都需要朋友。下面让我们 进行我们的最后的环节，让我们携手共唱周华健的朋友，让我们在歌声中展望未来。3、活动评价及总结:1）游戏活动的方式历来是同学们所喜欢的，再加上本次活动提出续演情景剧这一方案，新颖的设计更能吸引同学们的参与。 团队成 员事先在班级做了充分的动员与宣传工作，保证了全班同学的参与。2）前期准备充分，根据同学的空余时间，安排好场地。我们团队成员熟悉整个过程，能够脱稿主持活动，这对于本次活动的成功至 关重要。3）在游戏过程当中，宣传心理健康知识，同学的接纳度更高一些。4）整个活动从设计、准备到实施对团队成员的考验颇多，我们 个人在整个过程中也得到锻炼和成长。5）总体来说，这个活动在带来娱乐欢乐的同时也给予大家一定的自我了解和反思，相信今后大家的那份情谊会更加的凝实。活动负责人：*