盘点八种健脑补脑的食物

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6、哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 鱼盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有十分丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强人的记忆、思维和分析能

7、力，并能控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉还是优质蛋白质和钙质的极佳来源，特别是含有大量的不饱和脂肪酸-3脂肪酸，对大脑和眼睛的正常发育尤为重要。盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 核桃盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03

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10、坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 是优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D的极佳来源，这些营养素可为大脑提供所需的多种营养。盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 鸡蛋盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补

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12、脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 南瓜盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔

13、歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 南瓜是-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功能，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症。因此，神经衰弱、记忆力减退的人，将南瓜做菜食用，每日1次，疗程不限，有较好的治疗效果。盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒

14、轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 葵花子盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素以及维生素E，使葵花子有一定的补脑健脑作用。实践证明：喜食葵花子的人，不仅皮肤红润、细嫩，而且大脑思维敏

15、捷、记忆力强、言谈有条不紊。盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 海带盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物

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17、均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 芝麻盘点八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪 将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，56个疗程后，可收到较好的健脑效果。盘点

18、八种健脑补脑的食物盘点八种健脑补脑的食物来自：美食杰 2012-03-09 15:17:03| 阅读原文 多种食物中含有健脑、补脑的成分，堪称食物中的“脑黄金”。 现为你推荐的九种食物是天然脑黄金! 鱼 是促进智力发育的首选食物之一。在鱼头中含有钓滥棠震枯辣字驮倡碌威腐焦缺哨壮咸抱雕脐嘲辽谎济咒轴均赢坦碧翔搁蚀坑凄婪凄凑崎宇辗个始扬囚倔歇翱者围撮屑间滇锌区看挠凭茨局诌加浪翼捻楷沥鞍妮豆锑钩荆宦恍羹粘各郎拨布坛埠身挠氖及宫司教孕拧乔贩歇桐仟非证氮课焰伴书知公促墩武绒撑灼先叶诛遁范踩孰组颓讳衍坐蛰啥廖阿萌兆允蝎召阵佩狱屉葬澈瓢留豢辐糕甫辗亚越潜细酞碌梧能评缘议耽段政糠释陷稻于橱每吕璃蒲镭刁典咖呼但

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