公司室内室外集体游戏活动方案(2012最新)

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1、2012最新集体游戏活动1）在会场中间拉很多绳子,然后选一些人让他们不能碰绳子穿过去，然后这些人蒙住眼睛，工作人员把绳子去掉，看参赛人员的表现。（道具：布置会场的彩条即可）2）3报数 每队出2人，并成一排，主持人说一个数x，每逢x的倍数或带有x的说不能说，要蹲一下并说母鸡来表示，未能及时反应过来的遭淘汰，直到最后剩一人获胜3）蛙跳水1. 全体围坐成圈。 2. 由主持人开始说：一只青蛙，第二人：一张嘴，第三人：两只眼睛，第四人：四条腿，第五人：扑通！第六人：跳下水。3. 继续下个人开始：两只青蛙，第二人：两张嘴，第三人：四只眼睛，第四人：八条腿，第五人：扑通！扑通！第六人：跳下水.。4）我爱你V

2、S不要脸 听上去有些暧昧，实际上是个练反应的好游戏。 规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说我爱你，对右边的人说不要脸。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。 亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现我不要脸或不我爱你之类的经典自白。 5）贴牌 道具：一副扑克牌（拿走大小怪） 规 则：一人抽一张牌，贴在额头上。自己不许看自己的牌面，但却能看到周围人的牌。A最大，2最小，同一个点数，花色从大到小依次为黑桃、红桃、草花、方块。 此时，大家开始依次根据别人的牌面和表情，猜测自己牌点是不是最小的。如果觉得自己最小，可以放弃，接受轻微惩罚，但不许看牌面，游戏继续进行。直到

3、大家 都不放弃时，亮牌，最小者受罚。 亮点：游戏的关键，在于捕捉大家们初次看周围人牌时的瞬间表情和眼神。当然，如果演技够精湛，巧妙利用这种心理，反其道行之，绝对可以做到以眼神害人6）猜数字 规则： 猜数字（1100）每猜一次范围缩小，最后猜中的人倒霉挨罚 先由一个人来写一个数字，然后大家在1100间进行猜测。每猜一次范围缩小，最后猜中的人进行抽签接受这份大奖。 下一轮由受罚者再写数字，依此循环。 道具：准备三个签， 1、满汉全席。那么每个人都为其夹一份食物，必须吃完。这叫撑死他。 2、替罪羊。这个可真是中头彩。你再次进行抽签，那是有每个人名字的签，抽到谁，那么你报复的机会就到了。在房间内你可以

4、让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。这叫整死你。 3、打死我也不说。聚会中其实大家都很想互相了解，可是又因为一些原因而无法深入。所以，给你一个机会，抽到此，那么在座每个人都可以问他一个问题。尽量问吧，必须说实话啊。这可是个好机会啊。7）两只小蜜蜂 念词：两只小蜜蜂呀，飞在花丛中呀，飞呀 动作：两人面对面，1.两手作兰花指状展开双臂上下飞舞；2. 两手换掌状于胸前交*飞舞；3.出手锤子剪刀布；4.赢者伸掌作摔巴掌状，口念啪啪；输者和声啊啊；不输不赢则同时努嘴作咋咋亲嘴状。 胜负：看反应速度，负者罚一节目。8）007 由开始一人发音零随声任指一人，那人随即亦发音零再任指另外一人，第三个人则发音柒，

5、随声用手指作开枪状任指一人，中枪者不发音不作任何动作，但中枪者旁边左右两人则要发啊的声音,群发邮件，而扬手作投降状。-出错者饮！ （注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）9）猪八戒背媳妇。规则：男生站一排，女生站一排，两排相距50米左右。然后主持人发令开始，男生要以最快的速度跑到女生面前，背起她返回原地。哪一对最后完成受罚，哈哈。10）侦探游戏. (wink eyes)玩法: 参与者围圈, 抽签或投票选择一名侦探和一名杀手. 游戏开始后, 所有人互相对望,杀手趁侦探不注意时以眨眼(单眼)的方式将与之eye con

6、tact的平民杀死,死者需发出夸张声响或动作告知大家自己已死. 侦探可在圈内走动, 并有共3次机会猜测杀手, 力求为民除害. 如最后剩余一名平民, 杀手获胜. 下一轮由杀手担任侦探.11）老鹰抓小鸡1告诉队员这个游戏类似于捉迷藏。首先让一名队员当捕手，其他的人尽量避免被抓住。任何队员只要被捕手接触，就算被抓住。然后他的手就和捕捉者的手绑在一起，成为一个新捕手，继续捕捉其他队员。重复前面的过程，直到最后一个人被抓住为止。 2开场白示例如下： 你们当中有一人将要感染一种非常罕见的传染病。他得了这种病以后，接触到其他任何人，彼此的手就会粘在一起而不能分开。如果他俩接触到别人，对方的手也会被粘过来。这

7、种病还影响了人的思维，病人不是尽量隔离这种病，反而沉迷于去传染别人。你们的任务就是尽量延长自由时间，不要感染这种病。祝你们好运！ 3给大家指出运动场的边界。从口袋中拿出网球扔给一个队员，告诉他们此球已经携带了病毒，并将传染给他们(不过，你已经对此病毒有免疫力而未被感染)。 安全：密切注视粘连队伍，确保队尾的成员在活动中不会失去平衡。 变通：告诉队员们当病毒感染到四个人以后，他们就分裂为两组，每组两人。每组病人继续去感染别人，直到再次变成四人，重新分裂。12）可怜的小猫方法： 1. 全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。 2. 小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说哦！可怜

8、的小猫。但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。3. 抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。 4. 当小猫者可以装模做样，以逗对方笑。13）扯龙尾用具：色带或绳或报纸条或类似之条状物体玩法：）将玩者分成若干组（如组），每组若干人（如人）每组皆排成一直行，手放在前面那人的肩上，在最尾的那人背上挂上色带。）游戏开始时，每组最前的那人要去捉住其它组组尾的色带，而组尾那位亦要闪避不让人捉到其尾巴。）若捉到别人的尾巴，两组便会合成一组，变成一条较长的“龙”。）游戏继续进行，直至所有组成为一条龙为止。）排在这条长龙的最尾的一组，是赢家。惩罚节目1点 学广告 大家都看过脑白金的

9、广告吧，就让他学里面的动画人物的动作，哈哈。当然还有很多搞笑的广告，自己找吧。2点 唱歌（可唱半段）3点 说出自己经历中最快乐或最丢人的一件事4点 给大家讲或读一个笑话5点 用肢体语言表演成语，直到观众猜出为止，猜出者可获奖品6点 对墙壁大声说三次“我爱你” 7点 表演 例如让他选择“装白痴，装纯情，装gay”，不管装哪个，都很好看，呵呵。 8点 朗读 准备好一段很搞笑的文字，比如那一段“我是一头猪，。”呵呵，让他大声读出来，里面还可以要求动作。 9点 吻桌子（柱子） 被罚者要亲吻指定的一个桌子5下，这时最好有照相机伺候，呵呵，出来的照片肯定很精彩！10、11点 真心话大冒险12点 脑筋急转弯

10、问：一个西瓜切4刀.怎么样切才切9块.吃了就会10快西瓜皮?一个西瓜切3刀要怎么切才能让5个人平分一个西瓜切三刀,七块西瓜八块皮！蜜蜂停在日历上 风和日丽（蜂和日历）有十只羊，九只蹲在羊圈，一只蹲在猪圈 抑扬顿挫（一羊蹲错）请龟兔赛跑，请猪来当裁判，请问龟兔谁会赢？ 答案： 不能说！说的人是猪有个地方能进不能出,请问这是什么地方? 答案： 坟墓 鸡鹅百米赛跑,鸡比鹅跑得快,为什么却后到终点站? 答案： 鸡跑错了方向 一只皮球和一个铁球从高楼上掉下来，谁先落地？ 答案： 铁球 上课铃声东响了，却没有一个同学在教室里，怎么回事？ 答案： 上的是体育课提问：茉莉花、太阳花、玫瑰花哪一朵花最没力？ 回

11、答：茉莉花。 原因：好一朵美丽(没力)的茉莉花。 提问：猩猩最讨厌什么线？ 回答：平行线。 原因：平行线没有相交(香蕉)。 提问：橡皮、老虎皮、狮子皮哪一个最不好？ 回答：橡皮。 原因：橡皮擦(橡皮差)。 提问：布和纸怕什么？ 回答：布怕一万，纸怕万一。 原因：不(布)怕一万，只(纸)怕万一。 提问：铅笔姓什么？ 回答：萧。 原因：削(萧)铅笔。 提问：麒麟到了北极会变成什么？ 回答：冰淇凌。 原因：冰淇凌(冰麒麟)。 提问：哪位历史人物最欠扁？ 回答：苏武。 原因：苏武牧羊北海边(被海扁)。 提问：从1到9哪个数字最勤劳，哪个数字最懒惰？ 回答：1懒惰；2勤劳。 原因：一(1)不做二(2)不

12、休。 提问：怎样使麻雀安静下来？ 回答：压它一下。 原因：鸦雀无声(压雀无声)。 提问：历史上哪个人跑的最快? 回答：曹操 原因：说曹操曹操到 问题：米她妈是谁 答案：花 原因：花生米 小白加小白等于什么？ 等于小白兔 原因：小白TWO 手机没信号了！表演动作：把自己的口头禅变为啊呀，讨厌，人家是“淑男 双手在胸前抱拳,以左脚为中心,右脚抬起，原地转圈.发神经 男人掩嘴笑， 她(你男朋友或女朋友)目不转睛的盯着你们,突然伸伸她的小舌头_ 吃手指头！笑话集合丑女要嫁人有一个女孩子长的特别丑，都老处女了也嫁不出去。最后，他想了个办法，“如果能被人贩子抓走，然后卖给别人当媳妇就好了”。所以她就每天晚

13、上在最危险的街道溜达，听说哪里有女性失踪，就往哪里去。功夫不负有心人，幸运真的降临了！两个绑匪趁她不备，蒙上了她的头，塞上车，绑架了她。 路上，她一直沉浸在幸福和喜悦中，非常配合绑匪。到了绑匪据点，两个绑匪把她拉到首领那里，高兴的要领功！首领一拉开她的面罩，楞了！半天没说出话来。啪啪就给他们一人一个巴掌，狂吼到：“你们这不是悔我名声吗，以后怎么让我在黑道上混？赶快给我送回去。”于是首领亲自开车跟那两个绑匪送她回绑架的地方。 车到了绑架她的地方，结果无论绑匪说什么，她也不肯下车，非要跟他们走，“我要嫁人！”女人委屈的说。首领咬咬牙，最后说了一句话：“车不要了，咱们走！食堂一幕有一天我去食堂吃饭！

14、天啊，4两米饭里竟然有6只“小强”！ 文质彬彬的我再也按耐不住心里压抑已久的愤怒了，我怒气冲冲地来到打饭窗口，重重地把那一斤八两的铁饭盒往窗台上一摔，刹那间，喧闹的食堂静了下来，一千多双的眼睛注视着打饭的刘师傅面不改色心不跳，从容地把我饭盒往外一推：“说了多少遍了，集齐7只蟑螂，才能换豆包一个！”曹操和刘备论放屁的不同之处曹操和刘备论放屁的不同之处 一日曹操和刘备喝酒论英雄。二人小酌了几杯，刘备忽然放了个响屁，十分尴尬。正窘迫时，只听身后关羽坦然地说道：“诸位莫见怪，屁从羽（雨）中来！” 关羽话音刚落，一旁的赵云跨前一步，道：“诸位莫见怪，屁从云中来！” 赵云刚刚说罢，张飞又接着叫道：“方才一

15、响屁，屁是飞来的！” 大家一阵哈哈大笑。刘备也已恢复常态。 曹操没有笑，他对此事深有感触。送走刘备等人后，曹操对部下们说道：“刘备的属下，一见主公有个闪失，都争先恐后抢着承担和弥补，真可谓忠心耿耿。此事要是轮到尔等，能够办到吗？” 众人都忿忿不平，均想：“不就是个屁事，这有何难！” 过了几天，曹操又请刘备喝酒，席间他想放个屁，看看部下反应如何。憋了半天，终于硬憋出个小屁。众人早已等候多时，听到“咕”的一声，大将许褚连忙抢先喊道：“屁是褚（猪）放的！” 侍中王朗紧跟着说道：“屁是朗（狼）放的！” 曹操一听瞪起眼来，其他人以为曹操嫌自己缓慢，都抢着往自己身上揽，夏侯敦争着道：“屁是敦（蹾）出来的！

16、” “不对！”徐晃听了大声反驳，“屁是晃出来的！” 荀攸（you）说道：“屁是攸（悠）来的！” 满宠说道：“屁是宠（冲）来的！” 蒋济说道：“屁是济（挤）来的！” 郭图说道：“屁是图（吐）来的！” 钟繇（yao）说道：“屁是繇（摇）来的！” 接着 牛金：“屁是金（金）的！” 曹洪：“屁是洪（红）的！” 张南：“屁是南（蓝）的！” 曹操早已面红耳赤，正要发怒。 谋士郭嘉嚷道：“都不对，都不对！大家说的不对！”不愧是我排名第一的军师。曹操暗暗想到。 郭嘉接着说道：“屁是嘉（夹）出来的！” 刘备一等人已笑的东倒西歪曹操气的昏过去了两人下棋甲：唷，这不是小王吗？ 乙：唷，是老李，最近忙什么哪？ 甲：嗨

17、，没啥事，下下象棋，老没见你们老爷子了，他还好吗？ 乙：托您福，还硬朗着呢。 甲：你爸爸也喜欢下象棋。 乙：是啊？ 甲：可不，以前我老和你爸爸下棋。 乙：(小声)我怎么不知道？ 甲：有一回我们俩下棋，我还剩一士，你爸爸还剩一象。 乙：那不和棋了吗？ 甲：是啊，依着我也是和棋，可你爸爸不干，非得接着下不可？ 乙：啊？那怎么下呀？ 甲：呵呵，你爸爸有主意。 乙：什么主意？ 甲：你爸爸说了“要不咱们士象都过河吧。” 乙：没听说过！ 甲：然后呢你爸爸的象就过河了，我的士也过河了，你爸爸就拿他的象象我，我就拿我的士士你爸爸。你爸爸再象我，我再士你爸爸，你爸爸象我，我士你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸

18、象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸，你爸爸象我我是你爸爸。 乙：你给我滚！士兵突击之伍班副送礼伍班副为讨好高连长，从乡下拿来青玉米送给他。第二天训练前伍班副去见高连长，正好他在啃煮熟的玉米，见伍班副来了，就客气地说：“你每天很辛苦，还让你破费了”。伍班副说：“这不算什么，在乡下这些玉米都是喂猪”。士兵突击之许三多买东西有一天，史班长，伍班副，许三多一起去买东西。他们走到一间商店门口，商店的老板就问式班长：“你要买什么？”史班长说：“一包花生。”老板就搬来了梯子，爬到货架顶部，拿了一包花生，走下来递给他。老板又问伍班副：“你要买什么？”伍班副也说要一

19、包花生，老板就埋怨他为什么不早说，但还是又搬来了梯子，爬到货架顶部去拿，老板站在梯子上拿过一包花生，赶紧问许三多：“你也是要一包花生吗？”许三多说：“不是”，于是老板就拿了一包花生走了下来老板把花生给了伍班副，他把梯子收好，然后问许三多：“那你要什么？”许三多说：“我要两包花生。” .成语表演掩耳盗铃 虎头蛇尾 虎背熊腰 盲人摸象 金鸡独立 汗流浃背 张牙舞爪 抓耳挠腮 婀娜多姿 手舞足蹈 手忙脚乱 滥竽充数 花枝招展 鼠目寸光 不言而喻 碎石万段 坐立不安 辗转反侧 举案齐眉 鞠躬尽瘁 昂首挺胸朗读（1）“曾经有一份真诚的爱情摆在我的面前，我没有珍惜，等到失去的时候才追悔莫及，人世间最痛苦的

20、事情莫过于此。如果上天能够给我一个重新来过的机会，我会对那个女孩子说三个字：我爱你。如果非要给这份爱加上一个期限，我希望是，一万年。”（2）不瞒列位说，我五岁的理想是长大卖苹果，这样就天天有苹果吃了；八岁的时候，最爱看动画片，我就希望自己长大能成为地球超人，维护地球和平；等我到十岁，学上打电子游戏，我就盼望长大开一家游戏房，一天到晚都能打游戏，还能不花一分钱；等我到十五岁，学会了上网，就立志长大开一家网吧，一天到晚都能上网玩，多舒服呀；再等我到了二十岁，才发现我从前的这些理想都很天真，如今我的理想是成为一个叱诧风云、举世瞩目的男人，要在商界和政界里出人头地、指点江山、呼风唤雨、独占鳌头、两面三

21、刀、丰取刻与、只手遮天、贪得无厌、荼毒生灵、浑身是胆、无恶不作、道貌岸然、衣冠禽兽、人面兽心、禽兽不如。 （3）我就是江湖上人见人爱、花见花开、车见车载，人称上天入地、无所不能、英俊潇洒、风流倜傥、玉树临风、学富五车、高大威猛、拥有千万粉丝、迷倒万千少女,号称一朵梨花压海棠的玉面小白龙，帅到掉榨！（4）本人没什么优点 唯一的优点就是没有缺点 本人基本全是缺点 最大的缺点就是只有优点如果靓仔是一种罪，我已经罪犯滔天；如果有型是一种错，我已经一错再错；如果聪明要受惩罚，我岂不是要千刀万剐；如果谦虚都要受折磨，我又点能逃得过?（5）本人年方23，英俊潇酒。七岁学文，九岁习武，12岁会泡妞，上知天文地

22、理，下知鸡毛蒜皮，每外出行走，常引美女回头，帅哥跳楼，心地善良，乐于助人。小学时语文课老师讲解“帅哥”含义，我百思不得其解，同桌偷偷递过小镜子。我一照。哦。刹那间明白了。据说，我出生时，天空的北方，出现祥云一片，渐渐由远至近，飘到我家房顶后，幻化成一个字：帅爸爸见到我后，声嘶力竭的哭了一个半月，他打死也不相信我是他的染色体遗传下来的孩子，几次携菜刀冲到我母亲床前，挥舞着说要把我斩成肉泥，母亲以死相护，我才得以存活。 爷爷的青光眼十几年了，一米开外分不清是人是狗，可是当我出现在他眼前的时候，老人家老泪纵横，自谫双目，从此不见天日，说是不想再见到人，以免后患无穷。 后来，母亲为了证明自己的清白，拉

23、着父亲要去医院作亲子鉴定，医生揭开被子只看了一眼就哭了，抹着鼻涕说回去吧，这不是你儿子，谁的也不是，人类生不出这么帅的孩子.真心话大冒险大冒险惩罚（注：这里的异性都可以自由扩展，比如离你最近的异性、你印象最好的异性等）1.背一位异性绕场一周2.唱青藏高原最后一句3.做一个大家都满意的鬼脸4.抱一位异性直到下一轮真心话大冒险结束5.像一位异性表白3分钟6.与一位异性十指相扣，对视10秒7.邀请一位异性为你唱情歌，或邀请一位异性与你情歌对唱8.做自己最性感、最妩媚的表情或动作9.神情的吻墙10秒10.模仿古代特殊职业女子拉客12.模仿脑白金广告，边唱边跳13.让他到街上大喊卖拖鞋啦2块一双，买一送

24、314.抓着铁门喊放我出去！15.对陌生人美眉挤眉弄眼 16. 正面相隔做接吻陶醉状10秒； 17. 原地转10圈（就近靠下）； 18. 跳肚皮舞； 19. 对外大喊我是 猪； 20. 走猫步； 21 摆3个芙蓉姐姐S形； 22. 和左数第一个异性亲一下；23. 脱一件衣服持续到结束； 24. 背起右边第一个女生； 25. 做好莱坞kiss； 26. 跪地求婚状：如果我不向你求婚，我会后悔一辈子，因为你是我的惟一。真心话：1.和男/女朋友进行到哪一步了2.最喜欢在座哪位异性4.初吻年龄5.自己最丢人的事6.最后一次发自内心的笑是什么时候？7.愿意为爱情牺牲到什么程度8.朋友和男/女朋友那个重要

25、（这个是不是有点损&）10：如果有来生，你选择当？ 12：如果让你选择做一个电影中的角色，你会选谁呢？13：如果有一天我和你吵架，你会怎么办？14：哭得最伤心的是哪一次？为什么？15：如果跟你喜欢的人约会，碰到前任的男（女）朋友，会有什么表现？16：如果有一天我对你说我爱上你了，你怎么办？和爱人一起看电影, 演唱会, 水族馆. 游乐园, 你选哪个?年不谈恋爱，年不消费，年不玩电脑，你有本事做到哪个？你敢不敢将你的手机上交给你最爱的人三天?你被冰封100年后，醒了，起来第一件事想干嘛！你发短信给BF问“想我不”，他回“在开会”，说明什么？你会为了心爱的人放弃半个小时的睡眠，早起给TA做早饭吗？你

26、敢直视喜欢的人的眼睛么？谁是你一直想KISS却至今未KISS到的人？你有保持关系在三年以上无话不谈却不暧昧的异性好友么？老实交代，你床上现在除了有被子枕头外还有什么？一个你喜欢的异性忽然问你：你是不是暗恋我？你会怎样？你的手机里有没有一个号码从来不保存，但是经常联系的？你有脱了袜子之后闻臭袜子的习惯的吗？你钱包里的照片是谁？地铁车厢里，一个异性一直看着你，你会。女生跟男生说我真的很希望跟你是很很好的朋友说明什么？团体心理活动游戏大集合之趣味热身活动（25个） 和谐人生 发表于 2006-12-12 16:09:00一中小学心理健康教育一个非常重要的形式是团体心理活动课。在没有统一的国家教材的情

27、况下，许多的心理老师感到备课十分的吃力。现在将团体心理活动分次上传。希望能对老师有所帮助。 1125（趣味热身游戏）1团体游戏-透支(无能为力)时间：25分钟 人数：不限 道具：一段直径12毫米的绳子。 概述：这是一个适合在培训之初开展的有趣游戏。 目的：说明即使优秀的人也会在一些游戏中失败。 准备：步骤：1把绳子拉直后放在地上。 2让队员们在距绳子30厘米处站立。 3让他们下蹲，双手分别紧握脚后跟。 4他们的任务是跳跃通过绳子。而手脚不能松开。如果有人完成这个动作，将赢得一张新版lO元纸币。他们只能向前跳跃，不能滚动或者倒下，同时双手紧握双脚，不能放松。 5所有人都放弃后，告诉大家在团体活动

28、中，有时可能根本不能“赢”。成功和失败不是最重要的关键是通过参与学到东西。对于看起来似乎“不可能完成”的事情，有些的确无法办到，但有些却也未必。总之，大家重在参与，乐在其中。 讨论问题示例：1、这个动作有可能完成吗?2、游戏的目的是什么? 3、如何将该游戏和我们将要开展的培训联系起来? 2生死与共规则1.主持人挑选6对选手上台（1男1女为1对，男强壮，女瘦小），助手在每对选手面前的地上铺开1大张报纸。2.主持人讲解游戏规则，告知最后从报纸上站不住的一对选手即为第一，并与助手示范一次3.各对选手站到报纸上，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰4.助手把进入第二轮的各对选手面前的报纸撕掉一半，选手

29、站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰5.助手把进入第三轮的各对选手面前的报纸再撕掉一半，选手站上去，主持人计时，数10下，坚持不住者淘汰，依此进行，直至产生最后一对坚持住的选手6.主持人宣布获胜者，请领导颁奖 3穿越生死线规则1、主持人请3名选手上台，助手在4米外拉起一根离地1米的绳子2、主持人讲解游戏规则，告知选手可以以任何姿势穿过绳子（即“生死线”），不碰而且姿势最有创意者即为第一3、各选手全部被用红布蒙上双眼。4、助手撤掉绳子5、主持人拉着第一个选手原地转两圈，使其面向4米外的绳子站定。6、选手开始在主持人的夸张、紧张的大声提示下“穿越生死线”（根本不存在）7、第一个选手“穿过”

30、后取下红布，第二个选手开始，依次进行8、主持人请大家评议姿势最搞笑、最独特、过程最辛苦者为第一9、主持人请领导颁奖 4绘画高手大赛规则1、主持人请每区派一名选手上台。2、主持人讲解游戏规则：选手蒙上眼睛，在白板上画自己的脸谱，限时两分钟；本区观众可以提示，其他区观众可以扰乱3、助手给选手眼睛蒙上布条，领到白板前；主持人下达开始的口令，并计时。时间一到，停止绘画，解除布条4、主持人请观众评议“最佳脸谱”5、主持人宣布获胜者，请课长颁奖。6、注意事项：预先备好干净的布条 5即席联诗规则1.主持人宣布以区为单位，比赛联唐诗宋词。2.主持人讲解游戏规则：由主持人先读出两句含特定字眼的诗词，比如“床前明

31、月光，疑是地上霜”（含“月”字）。接着，各区按照指定的顺序，迅速联上两句也含该字眼的诗或词。若有停顿，主持人与观众一起喊“5、4、3、2、1”倒计时，完毕后仍联不上者，遭淘汰。一直坚持到最后的区获胜3.主持人宣布获胜的区，请区主任上台领奖。4.注意事项：两句诗词限唐诗宋词5.(此游戏诗词可换为歌词 6指鹿为马规则1.主持人挑选8名擅长表演的选手上台（最好是4男4女）2.主持人讲解游戏规则：先由助手表演一套动作（有特定寓意，比如背老人过小河）给第一位选手看；第一位选手根据自己的理解，把动作表演给第二位选手看；第二位选手再表演给第三位看，最后是第七位选手表演给第八位选手看。3.主持人先问第八位选手

32、：你看到的动作寓意什么？再问第七位、第六位、第一位4.主持人讲解此游戏的寓意，接着指出在日常交往中，沟通不足经常会导致错误理解对方的意思。所以，要加强沟通技能的学习5.注意事项：在助手表演动作给第一位选手看时，其他选手须面墙站立；第一位表演给第二位看时，其他选手仍须面墙站立；直到最后一位。另外，动作每人只准表演一次 7心灵相通规则1.主持人请各区选派一对选手上台（最好1男1女为1对），助手预先准备好写有成语的白纸（有几对选手，就准备几张）。2.主持人讲解游戏规则，告知由男士先看白纸上的成语，再用形体语言表达给女士看，女士猜出这个成语即为获胜。强调：男士只准做动作，不准出声；女士最多猜两个成语，

33、两个都不对，遭淘汰3.主持人请第一对选手中的女士面对墙壁站立，助手打开白纸，把成语展示给男士和观众看主持人请男士向女士表演他所看到的成语，若猜对，请这对选手站到主持人的左侧；若猜错，则站到主持人的右侧。第二对、第三对、，依序进行。4.主持人宣布获胜者，并请领导颁发纪念品5.备选四字成语举例：龙飞凤舞、狗急跳墙、猛虎下山、饿虎扑食、螳螂捕蝉、眉目传情、暗送秋波、望穿秋水、昂首阔步、掩耳盗铃 8谁是最可爱的美女规则1.主持人请1名选手上台，请其面墙站立。2.主持人讲解游戏规则，告知选手通过回答一连串二择一的问题，选出今天职场上最可爱的美女3.主持人请全体女同事起立，待选手回答问题后，不符合条件的坐

34、下4.主持人：“你心目中最可爱的美女身高超过1.62米，还是低于1.62米？”5.主持人：“你心目中最可爱的美女是长头发，还是短头发？”6.主持人：“你心目中最可爱的美女是单眼皮，还是双眼皮？”7.主持人：“你心目中最可爱的美女是穿浅颜色衣服，还是穿深颜色衣服？”8.当只剩下最后一位女士时，主持人停止提问，请选手转过来，欣赏自己选出来的最可爱美女。9.主持人请美女上台，与选手并肩面对观众而立，给予祝福，颁发纪念品10.注意事项：主持人结合现场具体情况，不断提问，直至剩下一位女士为止 9婚宴上的宾客一个人面对变化的时候往往是他们最能发挥出其潜在创造性的时刻，你的亲朋好友的婚礼 也许正是这样一个场

35、合。培训游戏规则和程序：1.将预先准备好的婚礼请柬发给大家，确保每个角色都有一个人扮演，给大家一点时间让 他们对自己的角色进行熟悉。2.给每个人一张卡片，让他们写上自己的姓名和他们将要送给新郎、新娘的礼物，可以是最 古 怪的或者最俗气的，但一定要符合他所扮演的人的身份。他们可以选择在婚礼的任何时候将 礼物交给培训师扮演的新郎、新娘，以最能表现他们的情绪为佳（如果在现实生活中，他 确实送过这样礼物，给他加分）。 3.培训师现在宣布婚礼开始，大家可以随意走动，聊天，其间他们要想方设法按照卡片给 他的角色表达情感，他们必须不断的相互交流，直到双方都明白了对方的意思为止。4.10分钟以后，结束游戏，让

36、大家描述一下他所扮演的角色和他所送的礼物，以及他所 用的表达情感的方式，选出最具创意的演员。相关讨论1.处于不同的情感支配下的人是否会有不同的表现？2.在日常生活中我们是怎样对待我们不同的情感的，掩饰还是释放出来？哪一种更为容易 一些？如果你选择释放出来，应该怎样表达？ 总结1.善于应对的人总是会在变化来临的时候应对自如，即便有些有价值的东西需要被放弃， 或者他们要认同一些他们并不以为然的事物，他们也能很快地适应。2.赠送给新郎、新娘千奇百怪的礼物反映了一个人的幽默感，幽默同时也是一种创造，只有 思 维活跃、富有创造性的人才能明白怎样将自己的感情适当地通过一件东西表达出来，并不失 其幽默性。

37、参与人数：集体参与 时间：20分钟场地：室内道具：事先准备好的婚礼请柬应用：（1）有助于创造性思维的提出 （2）提高一个人的应变能力婚 礼 请 柬敬请参加张倩和刘德的婚礼(给新娘或新郎最要好的朋友的)你是新娘或新郎最要好的朋友，而你非常不喜欢你的朋友的配偶。你的角色：否认。在这 个阶段，典型行为是，好像没什么不对，情况和变化并没有影响我们。本质上来说，我们正 在逃避应付变化的情况。典型的语言有“他现在结婚了又怎么样?我们还不是像以前一样， 每周末去酒吧喝酒。”“我的朋友结婚只是为了得到更好的健康保险。因此，他并没有真的 爱上她。”“我还能再吃四块儿蛋糕在婚礼上多吃点儿东西，含的热量多一点儿，算

38、不 了什么。”“并不能因为我在啜泣，就说我心烦意乱。我没事儿。真的，我为他们感到高兴，胡扯。”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新人过去的恋人的）你是新娘或新郎过去的恋人。你的角色：生气。在这个阶段，我们最终承认情况已经改 变，但我们感到无助和懊恼。我们相信我们正在失去对我们来说很重要的东西，并认识到我们无力 改变它。典型的语言有“我真不敢相信这两个家伙居然结婚了。”“去参加葬礼也比来参加这个宴会 要好得多。”“这个婚姻一定不会有什么好结果。”“那两个人没有一点儿共同语言。我敢打赌， 这段婚姻只能维持一个月。” 敬请参加张倩和刘德的婚礼（给长辈的）你是新娘行事谨慎的长辈。你知道她本可以做得比这次失败

39、的婚姻更好。你的角色：讨 价还价。在这个阶段，感到内疚和困惑。我们想要重新获得控制的感觉，因此我们讨价还价，或者做 “交易”来阻止情形失控。这些交易，可以是和我们自己或者他人进行的。典型的语言有“那好，我 会让他们维持这段婚姻直到蜜月之后，然后我们看吧。”“我在等待时机，等到她能自己醒悟过来， 而同时我还看到，她的表弟马文对她仍旧很迷恋。”“如果上帝允许我脱离这个困境，我将永远再也 不要求什么了。”敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎的堂妹的）你是新郎仍旧独身的堂妹，你本来希望你们能够结合。你的角色：沮丧。在这个阶段，我们已经逐步认识到，改变的情形再也不可能逆转了，我们感到很伤心。我们可能意识到了

40、，也可 能没有意识到，这就是我们的感觉。我们的沮丧通过我们的行为清楚地表现出来。如：睡得太多或 太少，消沉，过量的饮食（角色扮演的暗示：过量饮酒）。典型的语言有：“不，我太累了，不想 诅咒什么。我还是坐在这儿，写一曲死亡的挽歌吧。”“我好像弄坏了这双昂贵的新鞋的后跟儿，哼， 谁在乎呢？” “这儿有什么地方可以让我躺一会儿吗？”“没有希望了，我打算永远也不结婚了。” 敬请参加张倩和刘德的婚礼 （给新人过去的挚友的） 你是新娘或新郎的挚友。你的角色：接受。在这个阶段，我们逐渐被正在变化的情形所 吸引。我们正在努力重新获得力量，并寻求新的方法来满足我们的需要。典型的语言有“好 啊，很明显，我是这里惟

41、一的独身人。哦，也许我可以和乐队的那个人聊聊？”“我应该面 对现实，他现在结婚了。”“也许这儿的什么人能给我提供一份好工作。我的名片放哪儿了 ？” 敬请参加张倩和刘德的婚礼（给新郎年幼的弟弟或妹妹的） 你是新郎年幼的小弟弟或妹妹。你的角色：希望。在这个阶段，我们已经无可奈何地接 受了新情况，并有乐观感。我们开始观察，这种新状况能如何为将来创造机会。其他人把我们看作 是非正式的领导者，可以帮助他们把问题处理好。典型的语言有“我很高兴能又有一个姐姐！我们 会成为好朋友的。”“只要一想到我现在可以拥有哥哥的房间了，我就兴奋不已！”“哇，如果有 人愿意嫁给我哥哥这种人，那我是不会有什么问题了。” 趣味

42、游戏-电波的速度时间：10分钟 人数：不限，越多越好。 道具：秒表。 概述： 这个一个快速而且简单的小游戏。它可以使整个小组协同工作，并给他们带来欢笑。目的： 1增强小组凝聚力。 2激励小组挑战自我、超越自我。 准备：步骤： 1让所有队员手拉手站成一圈。 2随意在圈中选出一个人，让他用自己的左手捏一下相邻同伴的右手。问第二个人是否感受到了队友传递过来的捏手信号，这里我们把它称为“电波”。告诉大家收到“电波”后要迅速把电波传递给下一个队友，也就是要快速地捏一下下一位队友的手。这样一直继续下去，直到“电波”返回起点。 3告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间。然后大喊：“游戏开始!”，并

43、开始计时。 4告诉大家“电波”传递一圈所用的时间，鼓励一下大家，然后让大家重新再做一次电波传递，希望这次传递能更快一些。 5让队员们重复做几次电波传递，记录下每次传递所用的时间。 6等大家都熟练起来之后，变更“电波”的传递方向，使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。 7“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次让队员们逆转“电波”的方向，同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。 8在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。 讨论问题示例： 为什么“电波”传递方向突然改变后，“电波”传递速度会变慢?

44、 为什么闭上眼睛后，“电波”传递速度会变慢? 在“电波”沿两个方向同时传递的情况下。“电波源”对面的队员们感受如何?10沟通游戏-苹果与凤梨道具：无说明： 1、全体学员围成一圈2、训练师先和相邻的人进行演示训练师：这是苹果。相邻的人回答：什么？训练师：苹果相邻的人回答：谢谢！3、回答完这一对话程序，由相邻的人（甲）开始问他的下一个同伴（乙）相同的问题：甲：这是苹果。乙：什么？甲（对训练师说）：什么？训练师：苹果甲：苹果乙：谢谢！4、将此对话一直持续下去，最终传到训练师；同时训练师向另一个方向相邻的人传递凤梨，这样两句话就朝相反的方向进行传递。5、注意事项：1）培训师要密切注意对话的流向，特别是

45、苹果和凤梨的走向；2）这是一个非常有趣和复杂的游戏，训练师应该提醒对话过程中的回答的规律，要求参加培训的人员要有特别高的注意力和反应能力3）可做为晚会游戏或者暖场游戏。对于发生回答错误的学员，可以适当做些惩罚。11体验责任1、每队4个人，两人相向站着，另外两人想向蹲着，一个站着和蹲着的人是一边；2、站着的两个人进行猜拳，猜拳胜者，则由猜拳胜者蹲着的人去刮对方输的蹲着人的鼻子；3、输方轮换位置，即站着的人蹲下，蹲着的人站起来；继续开始下一局；游戏点评：1、如何看待责任？2、当别人失败的时候，有没有抱怨？3、两个人有没有同心协力对付外面的压力？ 12团队游戏-抛球1、道具：6个小皮球2、适合人数：

46、10人以上3、时间：20分钟4、地点：户外空地5、操作规则：1）所有人围成一个大圈，间隔稍松一些；2）教练告诉游戏规则：首先进行一个皮球的传递，皮球传递是通过抛球来进行，不可以太近，最好是传给对面的人。要求是皮球只能传给没有接过球的人。也就是说，一个人不能同时接两次皮球。球落地或着有人接到两次，则游戏失败，重新开始。3）等到大家熟悉规则之后，加大游戏难度，告诉大家抛球只能抛给上一回合抛过的人，同时用2个球、3个球，三个球连续的在圆圈中传递。记下时间。4）继续加大难度，可以再加一个球，一共4个球，同时，在这4个球中，可以将一个球按照与其它3个球相反的顺序逆抛。记下时间。5）可以增加到6个球。点评

47、：1）如何提高团队的效率2）一旦有人出错，我们会不会有人去责备他们？13团队游戏-蜘蛛网 此游戏也称为“电网游戏”在户外拓展是一项很好的团体游戏项目，只因为编制的网很象蜘蛛网，所以也称为蜘蛛网游戏。形式：全体学员，13人一组为最佳 类型：团队建设 时间：15-20分钟 材料：用绳子编成的蜘蛛网一张及说明书一份 场地：空地 活动目的： 让学员们体会计划的重要性及团队合作的精神 操作程序： 1.培训师先找一位领导及一位观察员，单独向领导交代任务并给他一份说明书： -全体人员必须从网的一边通过网孔过到网的另一边 -在整个过程中，身体的任何部位都不得触网 -每个洞只能被过一次，即不能两人过同一洞 -你

48、们的目的是要获取最好成绩 2.由领导回到小组中传达培训师的指令。 3.培训师及观察员开始观察小组在听领导分配任务时间的反应，以及他们的计划能力。 4.观察员记录小组在执行任务的过程中都出现些什么问题，包括计划方面，沟通方面。 有关讨论： 你对计划的重要性有什么认识，你认为这次活动的计划做得怎样。 该游戏最难的地方是哪里，怎样改进。 在活动过程中，你感觉团队的合作精神怎样，是否有信任感。14鸡对鸭讲-讲让你笑破肚皮的团体游戏配备：两个大碗，一本便条簿，一群人。玩法：最少要有四到五个人玩，人越多越好。每个人发一张纸。每个人在纸上针对另外某个人写下问题例：小王的头发为什么那么短？）。写完后丢在一个大

49、碗里面。每个人轮流抽，如果抽到自己写的就丢回重抽。随意想一个答案，写在另外一张纸上。答案丢在另一个碗里，问题自己留着。问题抽光、答案写光后，开始玩：每个人轮流，先念出自己手上拿的问题， 再从碗里抽一张答案，念出来（抽到自己原来写的答案就丢回重抽）。这种玩法可以一直重复下去，不会玩腻的。效果：“命中率”大约百分之七十五，搭对时很爆笑，自己去试试看。建议：要问“为什么”型的问题，以“因为”回答。可不要问“是不是”型的问题哦。15团体游戏-顶屁股游戏时间：1520分钟 人数：不限 道具： 一段长绳子。 一个口哨 概述： 这是一种循环游戏，培训过程中可以随时开展。 目的： 1队员们以有趣的形式对抗。

50、2让队员们能够自然地进行身体接触和配合，消除害羞和忸怩感。 准备：步骤： 1把绳子拉直后放在地上。 2后背有毛病的人不能参加游戏。让所有队员按大小个儿排成一列，然后从队列一端开始，彼此结对儿。很明显如果总人数为奇数，你就要参加进来。 3每对搭档分立绳子两侧。 4彼此转身，背对自己的搭档。 5每对搭档都俯身半蹲，胳膊穿过两腿之间，和对方双手相互扣住，此时绳子恰好在他们之间。 6一听到你吹口哨，他们便用力把对方拉过绳子就像拔河游戏。 7将第一轮比赛的获胜队员作为二次参赛者，互相结对。重复这种游戏，直到产生总冠军为止。 8让所有队员找回第一个搭档，站到游戏开始时的最初位置。这次用力推对方，直到自己向

51、后跨过绳子。重复该过程，直到产生总冠军。 9最后做拔河游戏。让大家重新站到刚开始的最初位置，每对搭档都俯身半蹲，向后伸胳膊抓住背后两个队员的手(一只手握自己的搭档，另一只手握搭档旁边的人)。最先把对方拉过线的那组队员，获胜。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题?如何对问题进行拆分的?每个人的任务是什么? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 背部有毛病的人不能参加游戏。 确保队员们动作要柔和，不要粗暴。16户外游戏-禁止触摸游戏时间：1020分钟 人数： 不限，人数较多时，最好将队员划分成若干个由57个人组成的小组。 道具： (每个小组) 一段约30厘米长的管子，管子的

52、内径比乒乓球稍微大些。 一个乒乓球。 一个较大的活动扳手。 一把木工锯。 一团绳子。 一小瓶蜂蜜。 2张能写字的纸。 2支钢笔。 一个放大镜。 一听未开封的软饮料。 一个塑料防雨屏风。 一个网球。 2卷卫生纸。 一瓶未开封的酒。 2个瓷杯子。 4个新气球。 2枚生鸡蛋。 一株小辣椒树。 要求你把上述所有东西都准备齐全，不太实际。可以给每组复印一张清单，让他们自己去想办法。 概述： 这是一个激发创造性思维的有趣游戏，目的是使队员配合工作。 目的： 1使队员配合工作。 2倡导多角度思考问题。 3展示同心协力的益处。 准备： 替各组把管子埋在地上后，扶直。管子的地上部分长约25厘米。如果你想在自己的

53、场地上多次开展游戏，可以把管子固定在地面上。每次做完游戏后把管子盖起来，以防绊倒人。 步骤： 1向各组展示埋在地上的管子。 2每个管道里放一个乒乓球。 3让各组尽量想出多种办法取出乒乓球。但不能破坏乒乓球、管子和地面。只能利用上述道具完成任务。 4游戏结束后，引导大家就相关策略和方法展开讨论。 讨论问题示例： 你们想出了多少种办法?这些办法都有效吗? 你们是如何想出这些办法的? 除一种办法外，各组还有其他方案吗? 如何将这个游戏和我们的日常生活联系起来? 安全： 游戏结束后把管子移走，以防绊倒人 变通： 1发挥想象力，采用其他道具取出乒乓球，而不仅仅局限于上述器材。 2起初，先让队员独自想办法

54、，然后再组成小组共同完成任务。 答案： 1将软饮料或酒倒入管子，使乒乓球飘上来。 2在绳子一端沾少许蜂蜜，然后把乒乓球粘上来。 3从辣椒树上摘一些辣椒，把种子风干后，放进管子里，浇些水。最后长大的植株会把乒乓球顶出管子。 17户外游戏-呼啦圈游戏时间： l小时以上 人数：不限，人数较多时需要将队员划分成若干个由1216个人组成的小组。 道具： (每个小组) 2个大呼啦圈(尽可能用直径最大的呼啦圈)。 1个秒表。 1个哨子。 概述： 这是一个随时可用的、引人发笑的游戏。 目的：培养整体观念。 18推手游戏时间： 510分钟 人数：不限 道具：概述：这是一个无需任何道具并且具有竞争性的快速游戏。

55、目的：使队员彼此对抗。 准备：步骤： 1每名队员选一个搭档。 2各组搭档要双脚并齐，面对面站立，距一臂之隔。 3两人都伸出胳膊，四掌相对。整个游戏过程中，不允许接触搭档的其他部位。 4每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡，以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡，均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位，则扣除一分。 5让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。 讨论问题示例： 各组的优胜者是谁?为什么? 游戏过程中什么办法最有效? 这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧? 如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全： 变通： 1要求队员不能快速推对方。 2各组的获胜者继续结对，

56、开始下一轮淘汰赛。重复下去，直到诞生总冠军为止准备：步骤： 1把队员们分成若干个由1216个人组成的小组。 2让每个小组都手拉手、面向圆心围成一圈。 3等每个小组都站好圆圈、拉好手之后，任意选一个小组，让其中两个队员松开拉在一起的手，把两个呼啦圈套在其中一个队员的胳膊上，让这两个队员重新拉起手。对其他小组做同样处理。 4现在，让各个小组沿相反方向传递两个呼啦圈。为了把呼啦圈传过去，每个队员都需要从呼啦圈中钻过去，如主图所示。两个呼啦圈重新回到起点后，本轮游戏结束。 5吹哨开始游戏，同时开始用秒表计时。 6第一轮游戏结束后，祝贺大家成功完成任务，并通报各小组完成任务所用的时间。重新开始一轮游戏，

57、并告诉队员们这次要求大家能更快一些。反复进行45次呼啦圈传递，确保队员们知道他们需要一次比一次快。 讨论问题示例： 你们在游戏过程中碰到了什么问题? 怎样分析问题的? 游戏过程中有无领导者或教练员产生? 哪些因素有助于成功完成游戏? 哪些因素使完成任务变得更加困难? 有没有确定出比较现实的目标? 安全： 如果有人身体的柔韧性较差，不适合参加这个游戏，那么可以让这些人来计时，或是充当监护员。如果你在游戏中使用了监护员，要让监护员尽量跟着呼啦圈移动，这样当钻圈的人不小心被绊倒的话。他们可以及时保护和搀扶。 变通： 1在每轮游戏开始前，给每个小组一分钟计划时间。 2让每个小组在开始新一轮游戏之前，事

58、先确定出本轮游戏的目标时间。 19户外游戏-倒背游戏时间：1个小时以上，取决于参加人数的多少。 人数：1220人。 道具： 一 个1518m高的平台(如果没找到平台。可以用梯子或者树桩代替)。 概述：几乎每一个户外培训小组都可以参加这个游戏。它表面上看起来很吓人，但是如果队员动作规范，实际上是相当安全的。 目的： 1建立小组成员间的相互信任。 2使队员挑战自我。 3发扬团队精神，互相帮助。 准备：步骤： 1游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。 2选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。 3让其余队员在平

59、台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。他们不能和对面的队友拉手或者彼此攥住对方的胳膊或手腕，因为这样承接跌落者时，很有可能相互碰头。 4告诉那位监护员，他的职责是保证跌落者正确倒下，并做好充分准备，能直接倒在两列队员之间的承接区上。因为跌落者要向后倒，所以他必须背对承接队伍。监护员负责保证跌落者两腿夹紧，两手放在衣兜里紧贴身体；或者两臂夹紧身体，两手紧贴大腿两侧(这样能避免两手随意摆动)。并且，跌落者下落时要始终挺直身体，不能弯曲。如果他们弯腰，后背将会戳伤某些承接员换句话说，他们有可能会被砸倒在地。监护员还要保证，跌落者头部向后倾斜，身体挺直，直到他们倒下后被传送至队尾为止。 5监护员还要负责察看承接队伍是否按个头高低或者力气大小均匀排列，必要时让他们重新排队。并且要时刻做好准备来承接跌落者。 6跌落者应该让监护员知道他什么时候倒下。听到监护员喊：“倒”之后，他才能向后倒。