篮球素质练习

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1、篮球素质练习-石红波教学内容：1、篮球 2、素质练习教学目标：学生模仿教师的动作做熟悉球性的练习；学生能接受教师的指导和要求进行练习；培养集体主义精神。教学过程：组织： 一、课堂常规 1、教师接受体委报告出勤状况。 2、师生问好，宣布本课内容。 3、检查服装，处理见习同学。 二、尝试性比赛 1、将学生分成两组，每组5人，指导根据自己对篮球比赛的理解进行尝试性比赛。组织教法：（1）体育小组长组织比赛，自觉参与比赛。（2）根据自己打球时的体验，积极回答以教师的问题。（3）通过讨论，明白篮球基本动作的重要性。2、教师根据比赛时的体验，提出以下问题：a、你做的动作适用吗？b、有同学违反规则吗？c、你打

2、球的水平有没有得到发挥？为什么？3、教师根据同学们的回答，使认识到篮是一项集体性运动项目。三、熟悉球性练习 1、双手抛接球练习。组织：两人一球，定时更换，听口令集体练习。教法：抛接不同高度的球，接球时尽量不看手。2、单手投接球练习。组织：同上教法：投球高度由低到高，逐步加大难度。3、示范抛球击掌动作要领。组织：同上。教法：让在走动中练习。4、水平指拨球练习。组织：每人一球，定时比次数。教法：进行不同频度、不同手臂间距的练习。四、放松结束 1、让自由分组进行熟悉的练习。（1）可在熟悉球性的基础上进行创造练习，并向其他同学展示。（2）找出自己的不足。2、课后小结：球类活动学生们喜欢，但技术教学不太感兴趣，应注意教学法与组织形式