自救与他救苗鑫

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1、自 救 与 他 救 概 念自 救 ： 在 危 险 的 环 境 中 ， 没 有 他 人 的 帮 助 扶 持下 ， 靠 自 己 的 力 量 脱 离 险 境 。他 救 ： 指 依 靠 外 界 力 量 来 拯 救 ， 使 之 脱 离 险 境 。 交 通 事 故 现 场 急 救l 正 确 判 断 伤 情 和 受 伤 部 位 ；l 注 意 正 确 的 搬 动 伤 员 方 法 ， 保 护 脊 柱 和 骨 折 肢 体 ；l 按 先 救 命 、 后 救 伤 的 原 则 ， 先 心 肺 复 苏 ， 后 处 理受 伤 部 位 ； l 迅 速 止 血 ， 包 扎 伤 口 ， 固 定 骨 折 部 位 ； l 尽 快 转

2、 送 医 院 。 触 电 现 场 急 救 l 切 断 总 电 源 ： 用 绝 缘 体 （ 木 质 、 塑 料 、橡 胶 制 品 、 书 本 、 皮 带 、 棉 麻 、 瓷 器 等 ）迅 速 将 电 线 、 电 器 与 伤 员 分 离 ,以 防 相 继触 触 对 心 跳 、 呼 吸 停 止 者 立 即 进 行 心 肺复 苏 ；l 包 扎 电 烧 伤 伤 口 ； 速 送 医 院 火 灾 发 生 时 如 何 保 护 自 己 ？1.带 火 者 迅 速 卧 倒 ， 就 地 打 滚 灭 火 或 用 水 灭 火 ， 也可 用 棉 被 、 大 衣 等 覆 盖 灭 火 ；2.立 即 脱 离 险 境 ；3.用 冷

3、 水 冲 洗 伤 肢 ， 冷 却 受 伤 部 位 ；4.脱 掉 伤 处 的 手 表 、 戒 指 、 衣 物 ； 5.用 消 毒 敷 料 （ 或 干 净 毛 巾 、 床 单 等 ） 覆 盖 伤 处 ； 6.勿 刺 破 水 泡 ， 伤 处 勿 涂 药 膏 ， 勿 粘 贴 受 伤 皮 肤 ；7.口 渴 严 重 时 可 饮 盐 水 ， 预 防 休 克 ；8.迅 速 转 送 医 院 。 水 灾 发 生 时 如 何 保 护 自 己 ？1.要 学 会 游 泳 ， 即 使 没 有 水 灾 ， 游 泳 也 可 锻炼 身 体 ， 强 健 体 魄 ， 锻 炼 意 志 。 而 当 水 灾来 临 时 ， 会 游 泳 的

4、 人 比 不 会 者 生 存 的 机 遇要 大 得 多 。2.如 果 时 间 充 裕 ， 应 按 照 预 定 路 线 ， 有 组 织地 向 山 坡 、 高 地 等 处 转 移 ； 在 措 手 不 及 ，已 经 受 到 洪 水 包 围 的 情 况 下 ， 要 尽 可 能 利用 船 只 、 木 排 、 门 板 、 木 床 等 ， 做 水 上 转移 。 3. 来 不 及 转 移 时 ， 要 立 即 爬 上 屋 顶 、 楼 房 高 屋 、大 树 、 高 墙 ， 做 暂 时 避 险 ， 等 待 援 救 。 当 被 洪 水包 围 时 ， 发 现 高 压 线 铁 塔 倾 斜 或 者 电 线 断 头 下 垂时

5、 ， 一 定 要 迅 速 远 避 ， 防 止 直 接 触 电 或 因 地 面“ 跨 步 电 压 ” 触 电 。 4. 洪 水 突 然 到 来 ， 若 没 有 支 撑 物 ， 首 先 应 平 躺身 体 ， 头 部 向 上 两 手 侧 平 伸 ， 这 样 不 容 易 被 卷 到水 底 ， 还 可 保 持 呼 吸 ； 同 时 头 部 应 与 上 游 方 向 一致 ， 这 样 洪 水 下 冲 时 头 部 不 容 易 受 伤 。 5. 还 可 观 察 周 围 ； 手 脚 尽 可 能 在 身 体 漂 流 过 程中 摸 住 或 钧 住 旁 边 固 定 的 物 体 ， 使 身 体 停 止 随 波逐 流 ， 如

6、 果 不 行 ， 双 手 应 注 意 抓 住 身 边 的 漂 浮 物以 自 救 。 不 要 单 身 游 水 转 移 。 溺 水一 、 抽 筋 怎 么 办 ?抽 筋 :就 是 肌 肉 强 直 性 的 收 缩 。 往 往 因 过 度 疲劳 ， 游 泳 过 久 或 突 然 受 冷 水 刺 激 造 成 。1、 如 果 发 现 有 抽 筋 现 象 ， 应 马 上 停 止 游 泳 ，立 即 上 岸 休 息 ， 并 对 抽 筋 部 位 进 行 按 摩 。2、 如 果 在 深 水 中 发 生 抽 筋 ， 且 自 己 无 力 处 理 ，而 周 围 又 无 同 伴 时 ， 应 向 岸 边 呼 救 ， 千 万不 要

7、 慌 张 。3、 不 管 发 生 什 么 样 的 抽 筋 ， 都 先 向 同 伴 或 其他 游 泳 者 呼 叫 ： “ 我 抽 筋 了 ， 快 来 人 呀 ！ ” l 手 指 抽 筋 ： 将 手 握 成 拳 头 ， 然 后 用 力 张 开 ， 张开 后 ， 又 迅 速 握 拳 ， 如 此 反 复 数 次 ， 至 解 脱 为止 。l 手 掌 抽 筋 ： 用 另 一 手 掌 将 抽 筋 手 掌 用 力 压 向 背侧 并 作 振 颤 动 作 。l 手 臂 抽 筋 ： 将 手 握 成 拳 头 并 尽 量 曲 肘 ， 然 后 再用 力 伸 开 如 此 反 复 数 次 。l 小 腿 或 脚 趾 抽 筋 ：

8、 用 抽 筋 小 腿 对 侧 的 手 ， 握 住抽 筋 腿 的 脚 趾 ， 用 力 向 上 拉 同 时 用 同 侧 的 手 掌压 在 抽 筋 小 腿 的 膝 盖 上 ， 帮 助 小 腿 伸 直 。 他 救1.远 距 离 牵 拉 的 物 品衣 服 、 领 带 、 毛 巾 2.寻 找 漂 浮 物 救 助 过 程 ：1.首 先 应 将 溺 水 者 尽 快 救 出 水 面 。 2. 保 持 呼 吸 道 通 畅 ： 将 溺 水 者 平 放 在 地 面 ， 迅速 撬 开 口 腔 ， 清 除 口 腔 和 鼻 腔 异 物 如 淤 泥 、 杂 草 、假 牙 等 ， 并 拉 舌 于 口 外 ， 防 止 后 坠 ，

9、 使 其 呼 吸 道通 畅 。 3. 倒 出 腹 腔 内 吸 入 物 ： 但 要 注 意 不 可 一 味 倒 水而 延 误 抢 救 时 间 。 倒 水 方 法 ： 将 溺 水 者 置 于 抢 救者 屈 膝 的 大 腿 上 ， 头 部 朝 下 ， 按 压 其 背 部 迫 使 呼吸 道 和 胃 里 的 吸 入 物 排 出 。 4. 迅 速 恢 复 有 效 循 环 和 呼 吸 ： 当 溺 水 者呼 吸 停 止 或 极 为 微 弱 时 ， 应 该 立 即 实 施 心肺 复 苏 ， 并 一 直 坚 持 到 专 业 救 护 人 员 到 来 。 地 震 发 生 时 如 何 保 护 自 己 ？1.如 果 在

10、平 房 里 ， 突 然 发 生 地 震 ， 要 迅 速 钻到 床 下 、 桌 下 ， 同 时 用 被 褥 、 枕 头 、 脸 盆等 物 护 住 头 部 ， 等 地 震 间 隙 再 尽 快 离 开 住房 ， 转 移 到 安 全 的 地 方 。 地 震 时 如 果 房 屋倒 塌 ， 应 呆 在 床 下 或 桌 下 千 万 不 要 移 动 ，要 等 到 地 震 停 止 再 进 出 室 外 或 等 待 救 援 。 2.如 果 住 在 楼 房 中 ， 不 要 试 图 跑 出 楼 外 ， 因为 时 间 来 不 及 。 应 及 时 躲 到 两 个 承 重 墙 之间 最 小 的 房 间 ， 如 厕 所 、 厨

11、 房 等 。 也 可 以躲 在 桌 、 柜 等 家 具 下 面 以 及 房 间 内 侧 的 墙角 ， 并 且 注 意 保 护 好 头 部 。 千 万 不 要 去 阳台 和 窗 下 躲 避 。3.如 果 正 在 上 课 ， 不 要 惊 慌 失 措 ， 更 不 能 在教 室 内 乱 跑 或 争 抢 外 出 。 靠 近 门 的 同 学 可以 迅 速 跑 到 门 外 ， 中 间 及 后 排 的 同 学 可 以尽 快 躲 到 课 桌 下 ， 用 书 包 护 住 头 部 ； 靠 墙的 同 学 要 紧 靠 墙 根 ， 双 手 护 住 头 部 。 4. 如 果 己 经 离 开 房 间 ， 千 万 不 要 地

12、震 一 停 就立 即 回 屋 取 东 西 。 因 为 接 着 可 能 会 发 生 余震 ， 余 震 对 人 的 威 胁 会 更 大 。 5. 如 果 在 公 共 场 所 发 生 地 震 ， 不 能 惊 慌 乱跑 。 可 以 随 机 应 变 躲 到 就 近 比 较 安 全 的 地方 ， 如 桌 柜 下 、 舞 台 下 。 6.如 果 正 在 街 上 ， 绝 对 不 能 跑 进 建 筑 物 中 避险 。 也 不 要 在 高 楼 下 、 广 告 牌 下 、 狭 窄 的胡 同 、 桥 头 等 危 险 地 方 停 留 。 7.如 果 地 震 后 被 埋 在 建 筑 物 中 ， 应 先 设 法 清除 压

13、在 腹 部 以 上 的 物 体 ； 用 毛 巾 、 在 衣 服捂 住 口 鼻 ， 防 止 烟 尘 窒 息 ； 要 往 意 保 存 体力 、 设 法 找 到 食 品 和 水 ， 创 造 生 存 条 件 ，等 待 救 援 。 台 风 发 生 时 如 何 保 护 自 己 ？ 1、 台 风 袭 来 时 ， 应 打 开 门 窗 ， 使 室 内 外 的 气 压 得 到平 衡 ， 以 避 免 风 力 掀 掉 屋 顶 ， 吹 倒 墙 壁 。2、 在 室 内 ， 人 应 该 保 护 好 头 部 ， 面 向 墙 壁 蹲 下 。3、 在 野 外 遇 到 台 风 ， 应 迅 速 向 台 风 前 进 的 相 反 方 向

14、或 者 侧 向 移 动 躲 避 。4、 台 风 已 经 到 达 眼 前 时 ， 应 寻 找 低 洼 地 形 趴 下 ， 闭上 口 、 眼 、 用 双 手 、 双 臂 保 护 头 部 ， 防 止 被 飞 来物 砸 伤 。5、 乘 坐 汽 车 遇 到 台 风 ， 应 下 车 躲 避 ， 不 要 留 在 车 内 。 雷 电 发 生 时 如 何 保 护 自 己 ？1. 留 在 室 内 ， 关 好 门 窗 ； 在 野 外 无 法 躲 入 有防 雷 设 施 的 建 筑 物 内 时 ， 要 将 手 表 、 眼 镜等 金 属 物 品 摘 掉 ， 千 万 不 要 在 离 电 源 、 大树 和 电 线 杆 较 近

15、 的 地 方 避 雨 ； 尽 量 降 低 身 体 的 高 度 ， 以 减 少 直 接 雷击 的 危 险 ； 双 脚 要 尽 量 靠 近 ， 与 地 面 接 触越 小 愈 好 ， 以 减 少 “ 跨 步 电 压 ” ； 野 外 最好 的 防 护 场 所 是 洞 穴 、 沟 渠 、 峡 谷 或 高 大树 丛 下 面 的 林 间 空 地 。 2. 不 宜 使 用 无 防 雷 措 施 或 防 雷 措 施 不 足 的 电视 、 音 响 等 电 器 ， 不 要 靠 近 打 开 的 门 窗 、金 属 管 道 ， 要 拔 掉 电 器 插 头 ， 关 上 电 器 和天 然 气 开 关 。 切 忌 使 用 电 吹

16、 风 、 电 动 剃 须刀 等 。 不 宜 使 用 水 龙 头 。 3. 切 勿 接 触 天 线 、 水 管 、 铁 丝 网 、 金 属 门 窗 、建 筑 物 外 墙 等 带 电 设 备 或 其 它 类 似 金 属 装置 ， 不 要 收 晒 衣 绳 或 铁 丝 上 的 衣 服 。 不 要从 事 电 话 或 电 线 、 管 道 或 建 筑 钢 材 等 安 装工 作 。 切 勿 处 理 开 口 容 器 承 载 的 易 燃 物 品 。 中 暑 急 救中 暑 ： 机 体 体 温 调 节 障 碍 ， 水 、 电 解 质 代 谢紊 乱 及 神 经 系 统 功 能 损 害 的 症 状 的 总 称 。病 因

17、： 通 风 差 、 阳 光 直 接 暴 晒 ， 脑 膜 充 血 ，大 脑 皮 层 缺 血 而 引 起 中 暑 ； 空 气 中 湿 度 的增 强 易 诱 发 中 暑 ； 人 群 拥 挤 集 中 ， 产 热 集中 ， 散 热 困 难 等 原 因 。 分 类 ： 中 暑 可 分 为 先 兆 中 暑 、 轻 症 中 暑 和重 症 中 暑 ,而 它 们 之 间 的 关 系 是 渐 进 的 。 先 兆 中 暑 症 状 高 温 环 境 下 ， 出 现 头 痛 、 头 晕 、 口渴 、 多 汗 、 四 肢 无 力 发 酸 、 注 意 力 不 集中 、 动 作 不 协 调 等 症 状 。 体 温 正 常 或 略

18、 有 升 高 。 轻 症 中 暑 症 状 体 温 往 往 在 38度 以 上 。 除 头 晕 、 口 渴 外 往 往 有 面 色 潮 红 、 大 量出 汗 、 皮 肤 灼 热 等 表 现 ， 或 出 现 四 肢 湿 冷 、面 色 苍 白 、 血 压 下 降 、 脉 搏 增 快 等 表 现 。 重 症 中 暑 症 状 可 分 为 四 种 类 型 ： 热 痉 挛 、 热 衰 竭 、 日 射病 和 热 射 病 。 儿 童 中 暑 急 救1.维 持 呼 吸 道 的 通 畅 。 2.每 隔 十 到 十 五 分 钟 给 予 一 些 不 含 咖 啡 因 清 凉 饮 料 ，但 有 呕 吐 者 勿 给 。 3.

19、将 宝 宝 移 到 阴 凉 处 ， 除 去 衣 物 ， 以 电 扇 及 冷 气 降低 环 境 温 度 。 全 身 可 以 温 凉 的 湿 毛 巾 擦 拭 (以 自 来水 润 湿 即 可 ； 切 勿 以 酒 精 或 冰 水 取 代 )， 或 放 进 凉水 (非 冷 水 )浴 盆 里 ， 使 其 体 温 (肛 温 )能 降 到 摄 氏39度 即 可 ， 勿 使 体 温 剧 降 成 过 低 。 切 勿 使 用 冰 水或 冰 块 ， 因 为 过 冷 的 冰 水 会 使 皮 肤 血 管 极 度 收 缩 ，皮 肤 血 流 阻 断 使 无 法 继 续 排 热 。 暑 热 害 者 勿 给 予一 般 之 退 烧

20、 药 剂 ， 因 其 退 烧 作 用 的 机 转 （ 降 低 温度 中 枢 的 设 定 ） 反 而 对 身 体 不 利 。 4.立 即 送 医 治 疗 。 中 暑 的 自 救 和 他 救 发 现 自 己 和 其 他 人 有 先 兆 中 暑 和 轻 症 中 暑表 现 时 ， 首 先 要 做 的 是 迅 速 撤 离 引 起 中 暑的 高 温 环 境 ， 选 择 阴 凉 通 风 的 地 方 休 息 ；并 多 饮 用 一 些 含 盐 分 的 清 凉 饮 料 。 还 可 以在 额 部 、 颞 部 涂 抹 清 凉 油 、 风 油 精 等 ， 或服 用 人 丹 、 十 滴 水 、 藿 香 正 气 水 等 中

21、 药 。如 果 出 现 血 压 降 低 、 虚 脱 时 应 立 即 平 卧 ，及 时 上 医 院 静 脉 滴 注 盐 水 。 骨 折 的 急 救 现 场 急 救 ， 首 先 要 及 时 止 血 和 治 疗 休 克 。 对 疑 为 骨 折 的 伤 员 ， 可 做 临 时 固 定 ， 目 的 是 防止 因 骨 折 断 端 活 动 而 造 成 新 的 损 伤 。 临 床 固 定 的 范 围 应 包 括 骨 折 处 的 上 、 下 两 关 节 ，对 开 放 性 骨 折 （ 骨 折 断 端 穿 出 皮 肤 ） 必 须 先 行 止 血 、包 扎 ， 再 固 定 骨 折 肢 体 ， 固 定 的 材 料 可

22、用 绷 带 、 棉垫 、 木 夹 板 等 ， 亦 可 采 用 树 枝 、 竹 杆 、 木 棍 、 纸 板 、书 卷 、 雨 伞 、 衣 服 、 腰 带 等 代 用 品 ， 固 定 夹 板 与 肢体 之 间 要 加 棉 垫 、 衣 片 等 衬 垫 ， 防 止 皮 肤 受 压 损 伤 ；四 肢 固 定 要 露 出 指 、 趾 尖 ， 便 于 观 察 血 循 环 。 介 绍 几 种 主 要 部 位 骨 折 的 急 救 法 ：1. 前 臂 及 上 臂 骨 折 2. 上 肢 骨 骨 折 3. 锁 骨 骨 折 4. 肋 骨 骨 折 可 用 多 头 带 固 定 之 ， 先 在 骨 折 处 盖 上 大 棉 垫

23、或 折 叠 数 层 的 布 ， 然 后 嘱 伤 员 呼 气 后 屏 息 ， 将 多头 带 在 健 侧 胸 部 打 结 固 定 。 5. 大 腿 骨 折 ： 用 一 块 相 当 于 从 足 跟 至 腋 下 长 度 的 木 板放 在 伤 肢 外 侧 ， 然 后 用 6-7条 布 带 扎 紧 固 定 。6. 小 腿 骨 折 ： 可 用 两 块 由 大 腿 至 足 跟 长 的 木 板 ， 分 放 于小 腿 内 、 外 侧 ， 或 仅 用 一 块 木 板 放 于 大 腿 、 小 腿 外 侧 ，然 后 用 绷 带 缠 绕 固 定 。7. 胸 腰 椎 骨 折 ： 病 人 不 宜 站 立 或 坐 起 ， 以 免 引 起 或 加 重脊 髓 损 伤 ， 抬 动 病 人 时 不 要 让 病 人 的 躯 干 前 屈 ， 必 须仰 卧 在 担 架 或 门 板 上 运 送 。8. 颈 椎 骨 折 、 脱 位 ： 患 者 头 仰 卧 固 定 在 正 中 位 （ 不 垫 枕头 ） 。 两 侧 垫 卷 叠 的 衣 服 ， 防 止 颈 部 左 右 转 动 。 勿 要轻 易 搬 动 ， 否 则 有 引 起 脊 髓 压 迫 的 危 险 ， 发 生 四 肢 与躯 干 的 高 位 截 瘫 ， 甚 至 死 亡 。