心理健康与心理调适2013年3月5日87分

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1、(一) 单选题：每题 1 分，共 30 题，只有唯一一个选项正确1. “双重人格”、“人格分裂”是指一个人失去了他人格的( )。(A)稳定性(B)可塑性厂(C)社会性忖(D)整体性2. 人格研究表明， (A)环境(B)文化(C)国家厂(D)职业分值：1.0的变化是人格变化的重要原因。分值：1.03. 具有高度的自由选择与很强的内在动机的活动称为()*(A)休闲活动r (B)必需的非工作活动r (C)自由时间的活动(D)必须的工作活动分值：4. 认为“游戏是儿童认识新的复杂客体和事件的方法”，这一对幼儿游 戏的解释属于()r (A)弗洛伊德的精神分析理论 闪(B)认知动力说(C)学习理论厂(D)

2、行为主义理论分值：1.05. (?)认为“他人就是地狱”。(A)乐观主义者(B)悲观主义者忖(C)性格内向者(D)性格外向者分值：6. 目前我国离婚人群中，感到心理压力过重的约占( )厂(A) 20%厂 |(B) 40%(C) 50%& (D) 70%分值：7. ()是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验(A) 快乐 p (B)愤怒 r (C)恐惧(D)悲哀分值：8. 易激惹，沉不住气，不能控制自己的感情，听到一句不顺耳的话就火冒三丈，甚至唇枪舌剑，拳脚相加是()的主要表现厂(A)狭隘性格r (B)急躁性格忖(C)火暴脾气(D)脾气好分值：1.09. 妄自尊大并总是需要得到别人注意和赞

3、美，这些特点是哪一种人格障 碍类型的表现？()& (A)自恋型r (B)反社会型(C)偏执型O 1(D)控制型分值：1.010. 江山易改，秉性难移形象地说明了( )(A)人格的他控性 -(B)人格的稳定性 (C)人格的可变性(D)人格的自控性11. 自我意识产生于()(A)婴儿分值：r (B)幼儿(C)少年r (D)成年分值：12. 怎样表现不会给人留下良好的第一印象()阳(A)沉默(B) 微笑(C) 真诚 r (D)鼓励分值：1.013.心理防御机制的理论是()于19世纪末提出来的-(A)弗洛伊德 r (B)罗素(C)马克思(D)赫尔巴特分值：14. 不具有积极心理调适功能的休闲活动有(

4、)r (A)施暴r (B)音乐厂(C)聊天*(D)喝酒分值：1.015. 下列陈述不能增强挫折承受力的是( )，(A)避免类似情境(B)总结经验教训厂(C)调节抱负水平(D)建立和谐的人际关系分值：1.016. 造成狭隘性格的原因中的决定性因素是()r (A)先天因素r (B)遗传(C)家庭环境 阳(D)后天环境17. 改变悲观心理的方法不包括()分值：1.0分值：18. ()是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验分值：(A) 避免老是看到自己的不足(B) 突出自己的优势厂(C)采用“积极想象法”金(D)和人攀比(A)快乐(B) 愤怒*(C)恐惧(D) 悲哀19. 强迫观念指的是()(A)

5、 在意识中占主导地位的错误观念 厂(B)外部强加于自己的错误观念阳(C)头脑中反复出现，但又难以摆脱的固定观念(D)在病理基础上产生的歪曲信念分值：1.0air120. 心情不好时，到外边走走，感觉心理舒畅多了，这是因为情绪具有()(A)感染性(B)两极性(C) 易变性*(D)情景性分值：ML21. 当你把目标选定为()时，你将发现这是一个不断变化的目标，你可能 永远都没有办法实现它厂(A)变化广1(B)固定1(C)完美(D)长远分值：1.022. 心理问题成因中不包括( )厂(A)生活环境(B)经济环境金(C)饮食(D)竞争程度分值：1.023. ()者喜欢过高地估计自己(A)自傲(B)自知

6、(C)自卑(D)自乐分值：24. 心理健康的本质就是()(A)顺从性 金(B)适应性(C)稳定性(D)隐忍性1.0分值：1.0分值：1.025. 狗看到又深又宽的沟渠会转身离去，但是人是唯一一种不知趣的动物， 他荒唐地执迷于自己最不擅长的事情，使自己历尽艰辛，然而收获甚 微。这句话涉及到人的自我意识中的两个概念，分别是()(A)自负与自信(B)自我期望与自我评价厂1(C)自我评价与自我调控 广|(D)自尊与自信分值：1.026. 在人的社会性需要获得满足的情况下产生的体验是()厂(A)情绪 金(B)情感(C) 态度(D) 需要27. ()是专业技术人员中极为常见的心理障碍。它的特点是容易兴奋，

7、 迅速疲倦，并常常伴有各种躯体不适感和睡眠障碍。r (A)焦虑症*(B)神经衰弱(C)疑病症r (D)强迫症分值：1.028. 你认为“大一综合征”(即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状) 下列不是产生诱因的是()(A) 理想与现实的落差(B) 对新环境的适应力弱(C) 优势地位的丧失阳(D)生活过度挥霍而产生罪恶感分值：29. 关于自卑感以下哪种说法是错误的阳(A)自卑的人热衷于与人比较，而对自己的期待却很低厂/、自卑的人往往对自己缺乏客观、清醒的认识，无法悦纳 自己r (C)自卑的人容易产生自我怀疑和自我否定(D) 对成败进行正确的归因是处理自卑问题的方法之一30. 个体在遭受挫折时，为

8、了缓解心理的紧张情绪，给自己找一个在他人 看来是不客观的理由的一种心理反应称为()(A)替代金(B)文饰(C)表同(D)投射分值：( 二 ) 多选题：每题 2 分，共 20 题，至少有两个选项正确，多选、少选、错 选均不得分1. 缓解焦虑的放松方法有()(A)调息放松法(B)(C)(D)纵情想象放松法肌肉放松法摔物品放松法分值：2.0IJ2. 每个人都有自己独特的生活风格，如何改进生活风格，使之得以优化？(A)提高自主性(B)拥抱挑战* (C)选择优化的组合* (D)学会正确的归因分值：2.03. 以下属于非紧急情况下的利他行为是()* (A)给老人让座* (B)帮助同学补习功课(C)抢救落水

9、儿童(D)与持枪歹徒搏斗分值：4. 专业技术人员常见的心理障碍有()2.0* (A)抑郁症* (B)强迫症* (C)社交恐惧症(D) 神经衰弱分值：2.05. 专业技术人员的人际关系概括讲包括()* (A)家庭* (B)工作(C)其他社会(D)自我6. 常见的心理亚健康表现有( )* (A)虚荣心* (B)攀比心理* (C)猜疑心理* (D)悲观主义分值：分值：7. 良好的生活习惯对人们的心理健康起到了很好的促进作用，下列哪些 行为是良好的生活习惯()*(A)劳逸结合（B） 营养适当(C)*(D)多吃补品讲究卫生分值：8. 完美主义者的心理特征包括（ ）(A)(B)(C)(D)追求完美自尊心脆

10、弱自视甚高控制欲极强分值：9. 美国著名的心理学家贾霍达认为心理健康的标准包括（）(A)能客观的了解自己(B)愿意为工作与他人而献身(C)对外在世界的精确认识(D)适应环境并能改变自己的生存环境分值：10. 情绪研究者们大都从哪三个方面来考察和定义情绪()分值：2.012. 行为主义人格理论的主要代表人物有()(A)认知层面审(B)表达层面(C)生理层面(D)心理层面分值：2.011. “不动笔墨不读书”的意义()*(A)读书时要做笔记料(B)因为脑子再好，也有忘记的时候(C)伟人都有这些习惯(D)笔记可使你加深理解(A)荣格(B)华生嶄(C)斯金纳(D)班杜拉分值：2.013. 教师小王常常

11、拿自己的短处与其他教师的长处作比较，结果越比越没 了信心，请问小王犯了什么错误(?)(A)自我认识上有问题 审(B)自我评价上有问题(C)社会比较不妥当味(D)自信心不足分值：14. 导致职业倦怠的组织因素是()(A)缺乏明确的职责划分味(B)缺乏支持(C)缺乏奖赏(D)缺乏控制15. 人际交往成功的原则有()。(A)谦虚谨慎分值：(B)平等相待(C)合作协助味(D)互信包容16. 影响个体从众的因素主要有()分值：(A)群体个数(B)群体凝聚力和群体吸引力(C)成员在群体中的地位”(D)人的心理特点分值：2.017. 当一个人处于困难时，能否及时地得到高质量的社会心理支持，主要 取决于()(

12、A)社会风俗(B)文化传统(C)当事人个人的特点(D) 当事人的背景18. 马斯洛提出心理健康的标准有( )-(A)生活理想切合实际(B)能保持良好的人际关系戏(C)能充分地了解自己(D)脱离周围现实环境分值：2.0分值：2.019. 挫折承受力与人格特征有关，以下()人格类型的人常常容易引起挫 折感(A)性情急躁的人 审(B)心胸狭窄的人 (C)意志薄弱的人 (D)自我偏颇的人20. 人际交往的心理基础是()(A)本能分值：合群(C)同情自我肯定分值：（三）判断题：每题1分，共30题，如发现选项为A和B,则正确选A,错误 选B1.合理变通的方式中的升华是指让积极的心理认知固着，把挫折变成财

13、富。(A)(B)分值：2.按照马斯洛的五种需求学说，幸福感是人们最基本的社会需求(A)(B)分值：3. 在个体出现心理矛盾和冲突的时候，可以通过换脑法，减少或消除心 理认知与心理体验的矛盾冲突。(A) (B)分值：1.04. 时空上愈接近的人，人际关系就愈好。(A)忖(B)_匚二5. 气质和性格都有好坏之分。(A)(B)分值：6. 心理和思想两者含义不同，但内在的联系，它们同为对客观现实的反 映。(A)(B)分值：1.0f (A) 忖(B)7. 当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。分值：8. 晚上人的忍耐力最强，可以安排一些需要耐力的娱乐活动。(A)(B)分值：1.09. 自卑的人

14、热衷于与人比较，而对自己的期待却很低(A)air1& (B)分值：10. 心理学上的人格研究以人的规格、样式为其基本内容，它的关注点是 人的气质、性格和能力等心理特征总和。分值：1.011. 互联网咨询是目前最好、最有效的主要方式。(A)(B)分值：1.012. 心与身无法分开，是一个整体，人的心理变化会引起生理上的变化 而生理上的变化也会产生心理的变化。(A)(B)分值：1.013. 心理健康的良好适应标准由于具有主观性，常常会有差异乃至引发争 议。(A)(B)分值：1.014. 精神分析性的咨询与治疗着重在于寻找症状背后的无意识动机，并使 之意识化。分值：1.015. 一个国家的政治体制不

15、会影响着国民整体的心理健康状况。(A)(B)分值：1.016. 据有关资料统计，在医院门诊中，有50的病人发病原因与心理因素 有关。(A) (B)分值：1.017. 心理学意义上的挫折是指个体在通向目标的过程中，遇到难以克服的*(A)(B)障碍和干扰，致使动机不能实现，需要无法满足时所产生的紧张状态 或情绪反应。18. 智育就是要培养个体良好的思维与学习习惯。(A)(B)分值：1.019. 心理疾病就像感冒、发烧一样，随时都可能发生。(A)(B)分值：20. 从人格的形成和发展的趋势来看，在青少年以前更多地受外界影响和 制约，随着个体自我意识和认识能力的发展，内在自控力量则逐渐增 强。(A)(

16、B)分值：21. 人际交往的过程中，需要学会进行换位思考。(A)(B)分值：22. 心理咨询与思想政治教育各有侧重，思想政治教育侧重把个体放在人 际关系中研究，关注他们心理上同周围环境相互适应的情况，在帮助 个体社会化的同时，特别注重个体个性的和谐发展、心理的平衡与潜 能的发挥。(A)(B)分值：23. 知识的掌握和能力的发展不是同步的。(A)(B)分值：1.024. 从人格的发展和客观的角度来看，人格首先受制于外界环境。(A)*(B)分值：25. 当情绪困扰严重而自己又一时难以调节时，应及时寻求心理咨询机构 的帮助。(A)(B)分值：26. 心理学在对人格的界定中，整合式定义认为人格是个人所有的特质的总和。(A)(B)分值：1.027. 交流是与人竞争的一个方面，要把在交谈中占上风当作交谈的目的。(A)(B)分值：1.028. 体育运动不仅对生理健康有重要作用，而且对心理健康有重要作用。(A)(B)分值1.0匚一狗29. 性格内向的人比性格外向的人更易患病或产生病感。(A)*(B)分值：30. 挫折只会对人造成消极方面的影响。(B)