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1、职业生涯规划职业生涯规划个人职业生涯规划？个人职业生涯规划？个人一生的发展计划个人一生的发展计划我该怎么我该怎么办？办？l就业压力大l工作不好找l起得比鸡早l吃得比猪差l干得比牛多$l这幅图片给我们的启示：压力：不追求进步，就会有被压力：不追求进步，就会有被“吃掉吃掉”的危险的危险前途：成功是一个不断克服困难的过程前途：成功是一个不断克服困难的过程眼光：没有看见并不等于不存在，眼光远大的人总能得眼光：没有看见并不等于不存在，眼光远大的人总能得到更多到更多除了贫穷不用计划，做任何事都要有计划。除了贫穷不用计划，做任何事都要有计划。成功就等于目标，其他的一切都是这句话的注解 -美国潜能大师：伯恩崔
2、西所占比例所占比例目标状态目标状态成就状态成就状态27%没有目标社会最底层60%目标模糊社会中下层10%有清晰但比较短期的目标社会中上层3%有清晰且长期的目标顶尖成功人士今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标今天的生活状态不由今天所决定，它是我们过去生活目标的结果！的结果！个人职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、个人职业生涯规划按照时间的长短来分类，可分为人生规划、长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表长期规划、中期规划与短期规划四种类型，具体见表：类型类型定义及任务定义及任务人生规划人生规划 整个职业生涯的规划，时间长至整个职业生涯的规划，时间长至40年左右
3、，设定年左右，设定整个人生的发展目标。整个人生的发展目标。最终的目标最终的目标长期规划长期规划 510年的规划，主要设定较长远的目标。如规划年的规划，主要设定较长远的目标。如规划30岁时成为？，规划岁时成为？，规划40岁时成为？等等岁时成为？等等中期规划中期规划 一般为一般为25年内的目标与任务。如规划到不同年内的目标与任务。如规划到不同时期时期的发展经历。的发展经历。短期规划短期规划 2年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。如对专业知识的学习，完成的任务。如对专业知识的学习，2年内掌握哪年内掌握哪些业务知识等等些业务知识等等 1、自我
4、评估自我评估：对个人需求，能力、兴趣、性格、等气质分：对个人需求，能力、兴趣、性格、等气质分析，从以确认自己定位和具备的潜质力。析，从以确认自己定位和具备的潜质力。(职业兴趣职业兴趣喜喜欢干什么；欢干什么；职业能力职业能力能够干什么能够干什么;个人特质个人特质适合干适合干什么什么;职业价值观职业价值观最看重什么最看重什么)2、组织与社会环境分析组织与社会环境分析：从社会职业供求和企业（组织）需：从社会职业供求和企业（组织）需求条件入手，确定自己适合与适应的可能。求条件入手，确定自己适合与适应的可能。3、生涯机会评估生涯机会评估：主要是当前机会和长期的可能，正所谓：主要是当前机会和长期的可能，正
5、所谓天时、地理和人和具备因素。天时、地理和人和具备因素。4、职业生涯目标确定职业生涯目标确定：以社会环境为大前提，社会工作与：以社会环境为大前提，社会工作与企业（组织）为基础，把握自我投向的目标。企业（组织）为基础，把握自我投向的目标。5、制定行为方案制定行为方案：把目标转化为具体的选择和措施。：把目标转化为具体的选择和措施。自我评估自我评估外部环境分析外部环境分析策略实施策略实施目标确定目标确定反馈修正反馈修正l1、职业目标l2、学习目标l3、当前目标专业能力专业能力 核心能力核心能力 社会实践社会实践 付诸行动付诸行动 一、二年级定向一、二年级定向 三年级定位三年级定位 时间长度时间长度内
6、容内容目标目标方法方法检查检查第一学期第一学期*课程课程优秀（或合格）学优秀（或合格）学分分认真上课认真上课*第二学期第二学期 第三学期第三学期 第四学期第四学期 第五学期第五学期 第六学期第六学期 时间长度时间长度内容内容目标目标方法方法检查检查第一学期第一学期沟通交流能力沟通交流能力能自由交谈能自由交谈参加团体活动参加团体活动 能作演讲能作演讲 第二学期第二学期团队合作能力团队合作能力 第三学期第三学期信息收集能力信息收集能力 第四学期第四学期创新思维能力创新思维能力 第五学期第五学期终身学习能力终身学习能力 第六学期第六学期 时间长度时间长度内容内容目标目标方法方法检查检查200*年暑假
7、年暑假参加适应性参加适应性社会实践社会实践体验工作体验工作的累的累报名参加报名参加社会实践社会实践 200*年暑假年暑假参加适应性参加适应性社会实践社会实践体验专业体验专业岗位岗位自己寻找社自己寻找社会实践单位会实践单位 职业生涯规划行动方案模板职业生涯规划行动方案模板个人基本个人基本情况情况姓姓名名 性别性别 学号学号 班班级级 系别系别 对职业发对职业发展的基本展的基本描述描述我重视的价值观：我重视的价值观：我的个人条件我的个人条件：我的职业发展兴趣：我的职业发展兴趣：我的职业发展起点我的职业发展起点：2年内我的职业目标：年内我的职业目标：在校学习目标在校学习目标 专业课专业课程学习程学习
8、入党入党英语英语过级过级计算机计算机过级过级职业资职业资格证书格证书职业资职业资格证书格证书核心核心能力能力社会实社会实践践第一学期第一学期 第二学期第二学期 第三学期第三学期 第四学期第四学期 第五学期第五学期 第六学期第六学期 第七学期第七学期 第八学期第八学期 1)指人们力求认识、掌握某种事物，并经常参与该种活动的心理倾向；或者说，兴趣是人们积极探究某种事物的认识倾向。兴趣是职业生涯选择的重要依据 兴趣可以提高你的工作效率，充分发挥你的才能 兴趣是保证职业稳定性和工作满意度的重要因素 lIQ、EQ与AQ的关系可以用登山来形容。登山的人有3种：第一种人在山底下一看到山很高，就停下来。这种人
9、看情况不好就不愿意去拼斗的人在人群中占70；另外有部分人站在山腰上，爬到一半就再也没有力气了，就在那里搭个帐篷，这样的人占25；可以攀越巅峰，到达山顶上的人只占5。所以整个人群中70的人是安于现实的；25的人具备斗志，但是不能够完全达到目标，只做到一半；只有那5的人可以真正地爬到山顶。l 我们说，智商是一种前提条件，情商的高低会直接影响与他人的交际能力，会影响他的发展与成功，这两者只是成功的一个有利因素。一个人只有具备了IQ、EQ、AQ这三个综合因素之后，才能达到工作、生活的真正成功，到达理想的彼岸。情商（情商（EQEQ）低三种表现）低三种表现l不能适应环境不能适应环境l不能委曲求全不能委曲求
10、全l不能顾全大局不能顾全大局 培养主动意识培养主动意识 客观、直接的交流和沟通客观、直接的交流和沟通 挑战自我、学无止境挑战自我、学无止境 自我激励自我激励 敢于面对敢于面对SWOTSWOT分析表分析表优势优势1、2、3、利用优势和机会的组合利用优势和机会的组合劣势劣势1、2、消除劣势和危机的组合消除劣势和危机的组合危机危机1、2、监视优势和危机的组合监视优势和危机的组合机会机会1、2、3、改进劣势和机会的组合改进劣势和机会的组合内部内部个人因素个人因素外部外部环境因素环境因素 l1.盲目自信、胃口高调导致的巨大落差盲目自信、胃口高调导致的巨大落差l 要想做大牌，首先做小卒要想做大牌，首先做小
11、卒l2.自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍自卑畏怯、信心不足带来的心理障碍l3.盲目跟风引发频跳槽盲目跟风引发频跳槽l4.追求高薪四处碰壁追求高薪四处碰壁 自从神奇教练米卢登陆中国后，自从神奇教练米卢登陆中国后，“态度决定一切态度决定一切”这句话就常常出现在我们的耳边。态度是一个人对待这句话就常常出现在我们的耳边。态度是一个人对待事物的一种驱动力，不同的态度将产生不同的驱动作事物的一种驱动力，不同的态度将产生不同的驱动作用。好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，用。好的态度产生好的驱动力，注定会得到好的结果，而不好的态度也会产生不好的驱动力，注定会得到不而不好的态度也会产生不好的驱动力，注定会得到不好的结果。同时，对待任何事物不是单纯的一种态度，好的结果。同时，对待任何事物不是单纯的一种态度，而是各种不同心态的综合。而是各种不同心态的综合。l1：积极的心态：积极的心态l2:主动的心态主动的心态l3：空杯的心态：空杯的心态 l4：双赢的心态：双赢的心态l5：包容的心态：包容的心态l6:自信的心态自信的心态l7：行动的心态：行动的心态l8：给予的心态：给予的心态l9:学习的心态学习的心态l10:老板的心态老板的心态
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