职业生涯规划(附一)

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1、第八讲 职业生涯规划1、实际性向：具有这种性向的人会被吸引支从事那些包含着体力活动并且需要一定的技 巧、力量和直辖市性才能承担的职业。这些职业的例子有：森林工人、耕作工人以及农 场主等等。2、调研性向：具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着较多认知活动（思考、组织、 理解等）的职业，而不是那些主要以感知活动（感觉、反应或人际沟通以及情感等）为 主要内容的职业。这类职业的例子有：生物学家、化学家以及大学教授等等3、社会性向：具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量人际交往内容的职业，而 不是那些包含着大量智力活动或体力活动的职业。这种职业的例子有：诊所的心理医生、 外交工作者以及社会工作者

2、等等。4、常规生向：具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量结构性的且规则较为固定 的活动的职业，在这些职业中，雇员个人的需要往往要服从于组织的需要。这类职业的 例子有：会计以及银行职员等等。5、企业性向：具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量以影响他人为目的的职 业。这类职业的例子有：管理人员、律师以及公共关系管理者等等。图 8-2 职业性向的选择6、艺术性向：具有这种性向的人会被吸引去从事那些包含着大量自我表现、艺术创造、情 感表达以及个性化活动的职业。这类职业的例子有：艺术家、广告制作者以及音乐家等图中某两种性向 越接近，则它们 的兼容性就越 咼。图 8-3 在每一种职业性向中

3、获得高分数的职业实践性向研究性向艺术性向社会性向企业性向常规性向如果你在这些职业性向上的得分z较高，就请考虑选择下面这些职业：综合性农业企生物学家广告管理人员汽车推销商联合性农业会会计业管理人员化学家艺术教师辅导咨询专家企业管理人员汽车推销商木工工程师艺术家家庭经济指导汽车推销商银行职员电器技师地理学家广播员人员工商管理教师簿记员工程师数学家英语教师精神健康工作米购员工商管理教师农场主医学技术人员室内装修人员者商会行政管理信贷管理人员森林工人生理学家医疗绘图员公使人员食品服务管理公路巡逻官物理学家公使自然常识教师葬礼指导人员人员园艺工人心理学家音乐家娱乐管理人员人寿保险代理行政主管工业设计教师

4、研究与开发人摄影师学校管理人员人国内收入署代新兵招募人员员公共关系专家社会科学教师采购代理人理人军官学术研究人员发言人社会工作人员房地产商数学教师农业技术教师社会学家特殊教育教师餐厅管理人员新兵招募人员（男、女）青零售职员秘书年基督都联盟指导者商店管理人员职业锚的自我评价为了帮助你确定自己的职业锚，可以找几张空白纸写下你对以下几个问题的答案：1、你在高中时期主要对哪些领域比较感兴趣（如果有的话）？为什么会对这些领域 感兴趣？你对这些领域的感受是怎样的？2、你在大学时期主要对哪些领域比较感兴趣？为什么会对这些领域感兴趣？你对这 些领域的感受是怎样的？3、你毕业之后所从事的第一种工作是什么（如果相

5、关的话，服役也算在其中）？你 期望从这种工作中得到些什么？4、当你开始自己的职业生涯的时候，你的抱负或长期目标是什么？这种抱负或长期 目标是否曾经出现过变化？如果有，那么是在什么时候？为什么会变化？5、你第一次换工作或换公司的情况是怎样的？你指望下一个工作能给你带来什么？6、你后来换工作、换公司或换职业的情况是怎样的？你怎么会做出变动决定？你所 追求的是什么？（请根据你每一次更换工作、公司或职业的情况来回答这几个问题。）7、当你回首自己的职业经历时，你觉得最令自己感到愉快的是哪些时候？你认为这 些时候的什么东西最令你感到愉快？8、当你回首自己的职业经历时，你觉得最让自己感到不愉快的是哪些时候？

6、你认为 这些时候的什么东西最令你感到不愉快？9、你是否曾经拒绝过从事某种工作的机会或晋升机会？10、现在请你仔细检查自己的所有答案，并认真阅读关于五种职业锚（管理型、技术 或功能型、安全型、创造型、自治与独立型）的描述。根据你对上述这些问题的回答，分别 将每一种职业锚赋予从15之间的某一分数，其中1代表重要性最低；5代表重要性最高。管理型 技术或功能型 安全型创造型 自治与独立型图 8-4优/缺点平衡表优点缺点善于与人共事。与少数人非常亲密。乐于接受任务并按自己的方式去完成。不喜欢连续不断的监视。受人称赞的好管理者。不容易跟作为我上级的人交朋友。勤劳的工人。极度紧张。示范领导。经常说一些没有意

7、识到后果的话。人们尊敬我的公正无私。当无事可做时，不能保扌寸种看起来忙碌的状态。惊人的精力。在现行环境中很好地发挥作用。 思想相当开放。与高级商人打交道时感到很舒畅。喜欢玩弄政治手腕（这可能是一个缺点）。 一旦工作确定下来，就干完它。善于组织别人的时间，从为我工作的人身 上得到的最多。有一个开朗的性格一一不腼腆。关心那些关心我的人（这可能是个缺点）。 有大量的感情投入。通过他人干好工作。不能坚持不活动，必须不停地走动。不能坚持一直坐在桌子旁。仅仅是心里反对，但却把自己描述成一名真正的敌对者。 我的保守性使我保留一些自己感情上不想做的工作。 有时在不熟悉的环境中会紧张。真正的朋友很少。不是遵奉者

8、，但看起来是。兴趣层次忽高忽低。许多人认为我是，相信不是。离婚。不是一个很好的短期计划者，长期计划较好。缺少耐心一 心想让事情快点儿发生。不喜欢琐事。在只有自己参与的环境中，工作干不好。图8-6 个新职业道路的14个步骤1、接受工作场所的新价值观，这靠你展示如何帮助公司满足它的最低需要：增加利润、削减成本、提高生产率和工作效率、改善公共关系、甚至得到新的客户2、不断寻找对你的雇主更有价值、更新、更好的方法。有太多的人在15或20年前工作干 得很好，今天仍然做着同样的事情并认为干得不错。你的公司已经改变，你需要随之改变。3、不要使你自己陷入信息真空的困境。今天你再也经不起对你的公司、行业、你的社

9、 会、你的国家发生事情的无知，或者对世界上发生的事情的无知4、不要被动。凡是现在取得成功的人都是提前准备，等待问题和机遇的来临，并使一切准 备就绪。5、不断获得新知识。扩张的知识、增加的住处以及新的技术正在以创记录的速度出现。成 功者是那些找出他们需要的新技术和新知识并利用额外时间努力学会的人。其它人将不会有 竞争力。6、制定重要的职业和财务目标及实现目标的详细计划。否则，你是脆弱的。7、避免拒绝状态。当一个人处于拒绝状态时，他将忽视错误的信号。拒绝是人们变得顽固、 对公司里的问题和变化不做准备的主要原因之一。8、为在你目前的职业中谋生及采取下一个工作或职业步骤做准备。 你探索可选的方案了吗？

10、你的寻找工作技巧是现今的那些吗？或者，你还在使用陈旧过时的寻找工作方法吗？9、要被你的目标所激励，而不要为愤怒、担忧或失望所动。在困难和不确定的职业状况下，有强烈的感受是人的本性。问题是，我们当中太多的人让那些感受左右我们的言行。10、积极地推销你自己。不论你是有一份工作还是正在寻找工作，当今的世界要求，为了自下而上和成功，你必须学会推销你自己：网络他人，让别人知道你能把工作做得很好，不要 因树立不必要的敌人而把自己的后路堵死了。尤其是，学会在你现在的公司是里推销你自己。11、改善你的动机和承诺。雇主不再找那些足够好的人，而要找那些最赋有激情的人。要求并使你尽自己的最大努力。如果研讨会涉及动机

11、的内容，就支参加讨论，使你的热情焕发活 力并展示于工作之中。12、正确对待你的弱点和不足。不要让它们赫然耸现于你的脑海之中，以致于当你向镜子里看时看到的全是失败。记住，没有人没有弱点、不足和差错。13、要认清：想在当今的世界中求得生存和富有，你的主要工作是改变你自己。 你必须是 一直经受培训和教育的人。你必须是在网络中学习新技术的人。你必须是对你的职业和工作 提出不同观点的人。14、没有理由说人力资源专业人员不能采用别人可用的相同专业的建议和指导。 给你自己 这把利刃，你就能够满怀信心地去确定你想要的职业道路。图 8-8 职业管理过程中所包括的步骤以及雇主和雇员双方的责任雇员的责任确定改善的机

12、会 和改善的需求确定哪些需求具有开发的现实性确定目标及判断 目标进展状况的 方法制定达成目标的 步骤及时间表公司的责任提供评价信息来 判断雇员的优势、 劣势、兴趣和价值 观就绩效评价结果 以及雇员与公司 的长期发展规划 相匹配之处一雇 员进行沟通确保目标是具体 的、富有挑战性 的、且可实现的； 承诺帮助雇员达 成目标确定雇员在达成 目标时所需要的 资源，其中包括课 程、工作经验以及 关系等。自我评价现实审查目标设定行动规划图8-9 自我评价练习示例活动（目的）步骤1：我在哪儿？（检查当前的生活和职业位置） 想一想自己过去、现在和未来的生活。用一个时间线索来描绘重要事件。步骤2：我是谁？（检查不

13、同的角色）运用3到5张卡片，在每张卡片上分别写下一个回答“我是谁”的答案。步骤3：我想要去哪儿以及我希望发生些什么？ （这在确定未来的目标时是很有用的） 想一想你从现在到未来的生活。写一份自传来回答三个问题：你希望完成什么样的事情？你希望达到什么样的里程碑式的成就？你希望因何而被人记住？步骤4：未来的理想年份（确定所需要的资源） 考虑一下未来一年的时间。如果你有无限的资源，那么你将做些什么？你认为最理想的情况是什么样子？这种理想情况与步骤3是否相匹配？步骤5： 一份理想的工作（制定当前目标） 现在思考一下，根据现有的资源你所能够获得的理想工作是什么样的？考虑你自己的角 色、资源以及所需要接受的培训或教育的类型。步骤6：客观盘点职业（总结当前处境） 你每天因何而兴奋？ 你最擅长做什么？你因何而出名？ 什么因素会阻碍你达成自己的目标？ 为了实现未来的,你现在应该做些什么？ 你的长期职业目标是什么？对职业进行研究提供的八种工具：1、职位名称词典2、职业前景展望手册3、大学毕业生职业展望手册4、职业需求，美国伊业服务局出版5、职业展望季刊6、职业百科全书与求职指南7、X118号手册，美国联邦政府人事管理出版8、求职指南信息系统，美国联邦政府教育办公室与哈佛大学联合建立的。