2014年江苏省中小学教师心理健康知识竞赛PPT.ppt

《2014年江苏省中小学教师心理健康知识竞赛PPT.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《2014年江苏省中小学教师心理健康知识竞赛PPT.ppt（370页珍藏版）》请在装配图网上搜索。

1、郗浩丽 南京师范大学心理学院,个案辅导的概念与特征 个案辅导的会谈技术,个案辅导指学校心理辅导人员通过与来访学生建立特殊的人际关系，运用心理学的方法，协助来访学生解决各类心理问题以维护心理健康、发展个人潜能的过程。,个案辅导不是一般的助人行为。（是运用心理学的知识、理论和方法从心理上 为来访学生提供帮助的活动。） 个案辅导强调一种特殊的人际关系。（不同于一般的友谊关系，它是职业性的。） 个案辅导解决的是来访学生心理方面存在的问题。 个案辅导是一种学习和成长的过程。,提供信息 批评教导人 安慰同情人 100%解决问题 社交谈话,虽然心理辅导人员往往会向来访学生提供各种资料，但是单纯提供资料不是心

2、理辅导。 案例：一位学生向心理辅导员询问下个学期还要交多少费用，辅导员只告诉他一个数字，而忽略他当时表现出的情绪 。 分析：除了一些学科的知识性的问题外，接受心理辅导的学生询问的大多数有关社会、经济、政治、文化、人生、理想等问题都与心理状况、心理欲望、心理冲突等联系在一起。所以辅导员要设法理解来访者的心理需求。,1.个案辅导不是提供信息,2.个案辅导不是批评指责,个案辅导不是告诉来访学生：“你这样做（这样想）是错的。”“你不应该这样做（这样想）。”“你值得这么伤心吗？”“怪谁呢？要怪就怪你自己。”“说了这么半天，你怎么就是不明白呢？”这些批评指责是心理辅导中的禁语。 设身处地从来访者的立场和身

3、份去感受，如果不同意来访者的看法或发现他有不当之处，应该在良好的辅导关系中，坦诚地表达、讨论和澄清。,3.个案辅导不是教导和说教,虽然心理辅导过程中往往包含教导，但如果只有教导或只是说教，就不是心理辅导。 案例：一名初二学生对心理辅导老师说“我根本没有朋友，很孤单。”而辅导员马上回答：“没有朋友当然会很孤独。一个人太孤独是不好的，人是群体动物，很需要朋友，你应该多参加学校的活动，好让自己在各方面都有均衡的发展。况且，你今年15岁，正是需要通过不同的学习和活动来认识自己、发展自己的时候” 分析：没有人希望自我孤立，学生在说出自己的感受时，是有着一般常理无法解释的理由的，而这位辅导老师完全没能体验

4、到这个学生的心理感受。,4.个案辅导不是给予忠告和建议,很多来访学生寻求心理辅导，一心只想辅导员给予忠告和建议，把辅导员看成是无所不能的人，把事情能发生变化的希望寄托在辅导员身上。 例：来访学生习惯问“我该怎么办？”辅导员一听见这句话就马上告诉对方应该这样办、应该那样办。（没朋友，他知道怎么办；和别人吵架了，他知道怎么办；没钱用了，他知道怎么办）似乎没有他不知道、办不到的事。 分析：来访者渴望辅导员给答案，实际上是他们不了解自己受困扰的真正原因。心理辅导要做的是协助来访者认识自己、接纳自己、发挥潜能，要学习对自己的行为和人生负责任。,5.个案辅导不是简单安慰,虽然温情的话可以让来访者感到舒服，

5、但来访者要面对的问题却仍然存在，长时间了，会增加对来访者的伤害。 例：一般人对来访学生考试失利的安慰往往是“过去的事情就让它过去吧，不要难过、不要多想了，要鼓起勇气，面对以后的学习和考试”。而心理辅导老师关注的是来访学生与一般人不一样的、过度的情绪反应。辅导员会用各种方法让来访者表达自己的感受，并找到解决的途径。 分析：单纯的安慰会让来访者压抑甚至否定自己的感受，并让来访者避免正视问题，导致难以“清理”。所以要让来访者勇敢面对自己和自己的感受，然后进一步作出处理，用一些心理方法和技术改变来访者的不合理认知和悲伤的体验。,6.个案辅导不是单纯的同情,很多人误以为辅导员对待来访学生应该怀有火一般的

6、热情，去同情他们，同他一起哭，一起笑，说一些他们此时此刻听起来很顺耳的话 例：学生：班上一位同学下课时辱骂了我，我真想一 刀把他捅死，我也不想活了。 老师：你告诉我，他是谁，我去找他算账，严厉 批评他，帮你出口气。 分析：老师的回答只是同情，不是理解，如果这样，不但解决不了问题，可能还会犯法，可以说：“在当时情况下，你的这种心情是可以理解的，你是不是感到这件事对你伤害太大了？”这就进入了他的心理世界了。共情，而不是同情。,7.个案辅导不是用某种想象的后果吓唬人,面对某些表现特别不好的学生，有些老师认为要采用恐吓和威迫利诱的方法才会收效，否则会徒劳无功。 例：辅导员想激起这些学生改善的意向，往往

7、说“如果不好好学习，你将来就一定考不上大学”，“如果考不上大学，你就只能去扫地”，“你如果还不改正不遵守纪律的坏习惯，将来一定会走上犯罪道路” 这样只会激起来访者的逆反心理，一方面对社会、对他人更仇视，另一方面，对自己更放任，内心更自卑。,8.个案辅导不是解决特定问题,假如每一次辅导都只是替来访者把问题解决，这种“头痛医头，脚痛医脚”的情形就会继续下去，来访学生会形成强烈的心理依赖，日后面对种种复杂问题，也会无休止地需要辅导老师的帮助。 例：如前面提及的学生说自己没朋友，很孤独，如果我们的注意力只集中于“他没有朋友，很孤独”这个困难上，做简单处理，或刻意替他安排，让他参加较有兴趣的活动。 分析

8、：这些安排本来不错，但这个学生能否投入到群体中非常不确定，就算可以，不挖掘问题背后的心理原因也只能治标。来访者描述的“问题”背后，其实都隐藏了一个深层的心理障碍，这才是来访者不断被困扰的原因。这个心理障碍不排除，尽管表面的问题被“解决”，来访者的心理困扰仍然存在。,9.个案辅导不是单纯的社交谈话,教师与学生的社交谈话一般是表面、客气，停留在一般人都知道的道理上。 例：老师说“每一个人都必须学习，知识就是力量，没有知识的人将一事无成”；“青年人要有理想，要成为全面发展的人才”；“老师不喜欢不好好学习的学生” 分析：学生每天都会听到这种声音。但是在心理辅导中面向个体的辅导是人性化、个性化的过程，专

9、注于来访学生的内在情感和内心冲突。,保密原则是个案辅导中最重要的原则，它是鼓励来访者畅所欲言的心理基础。保密范围包括为来访者的谈话内容保密，不公开来访者的姓名，拒绝关于来访者情况的调查、辅导记录不公开不借阅等。,但是保密又不是绝对的。 第一种情况，辅导员向第三方公开来访者信息是在科研、教学中使用(包括演讲和发表)来访者的资料。此时，要注意对来访者的基本情况进行伪装。 第二种情况，为了来访者的利益需要向其他老师、辅导员，有时也包括父母交换意见，其中涉及到来访者的有关信息，这需要事先告知来访者，并征求来访者的意见。 第三种情况，是辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命、安全或财产受到严重威胁时

10、，可以违背保密协定。,共情的技术 倾听的技术 询问的技术 影响性技术,定义：共情(empathy)是辅导员设身处地地去体会来访者的内心感受，达到对来访者境况的心领神会。 要做到共情，辅导员需要走出自己的参照框架，进入来访者的参照框架，把自己放在来访者的位置和处境上，尝试从来访者的参照标准看待事物和了解感受。,共情是使用其他会谈技术的前提和基础。 通过共情，可以设身处地的理解来访者，从而能更准确地把握材料。 由于共情，来访者会感到自己被悦纳、被理解，从而感到愉快，对辅导关系有积极影响。 由于共情，促进了来访者的自我表达、自我探索，从而达到更多的自我了解和更深入的交流。,来访者感到失望，认为辅导员

11、不理解自己，不关心自己，觉得没趣，甚至觉得受到伤害，会减少自我表述或停止表达，并会影响来访者自我探索。 例：学生：我下了那么多功夫，但为什么学习总是 不好？ 老师：这说明你功夫未到位，还要再刻苦一些。 分析：这位辅导教师没有共情到来访学生的委屈和无助，说教的话语会把学生推远，使其不再可能进一步表达和探索自己。,直接的引导或指导：如“你应该这样”、“你应该先说这个问题” 简单的判断和评价：如“我认为那样是错的”“你有恋母情结” 空洞的说教和劝戒：如“人应该还是保守些”“学生不应该过早谈恋爱” 贴标签和下诊断：“你有自恋倾向”“你的行为方式是病态的” 乱下保证，以使来访者高兴：“不用怕，明天一定烟

12、消云散”“你一定能考上名牌大学”,案例: 来访者：我太胖了！我知道这是我很少有朋友 的原因。 1.既然你知道这原因，为什么不想办法改善呢？ 2.你不用担心，像你那么可爱的样子，不久就会有朋友的。 3.你好象很孤独。你认为自己太胖了，以致于没有朋友，是吗？ 4.你看到别人都有朋友，而自己却没有朋友，因此感到沮丧，而且你对自己的外表也感到很不满意，是不是？,倾听(attending) 是个案心理辅导的基础。在辅导过程中，辅导员的听比说更重要。 attendinglistening，倾听有参与、专心、注意之意，不是指单纯的听，包含更多的反应。 倾听最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。

13、 要做到倾听，良好的倾听的态度和习惯比具体的技巧更重要。,身体倾听和心理倾听：身体倾听：soler squarely 面对来访者 open 身体姿势开放 lean 身体稍微倾向来访者 eye 良好的目光接触 relax 身体放松心理倾听：言语和非言语,什么是有效的倾听？ a: 深谈而不是浅谈。（浅谈只涉及表面问题，带有寒暄色彩，深谈是触及内心感受。） b: 接纳来访者的感觉。（接纳表示你接受一个人对他自己的感觉。） c: 倾听者将对方的叙述与感觉用自己的语言总结给他听（“我听见你说.”） d: 有效倾听的优点：你接纳了对方的感觉，对方会乐意将问题告诉你，并与你分享更多的忧愁，当一个人能够发泄自

14、己的感觉时，同时也就有能力开始解决自己的问题。,鼓励：运用语言或非语言的方式使来访者介绍更多信息。如：点头、肯定性短语、复述等。 澄清：来访者表达的大部分信息来自其内部的参照系统，可能是模糊而混淆的，如果不能确定信息的含义，就有必要进行澄清。澄清就是指在来访者发出模棱两可的信息后，向来访者提出问题的反应。,释义：指将来访者信息中与情境、事件、人物和想法有关的内容进行重新编排。 情感反映：是对来访者的感受或求助信息中的情感内容重新加以编排。 辅导员：你今天找人帮忙被拒绝了（事实）， 这让你非常生气（情感）。,来访者：我每天生活太单调了，天天背书包上学，放学又回家，一天一天地重复，太令人乏味了。所

15、有的事情都很枯燥，没有新鲜刺激，没有让人兴奋的事情。 辅导员（释义）：日复一日每天就是上学、放学、回家，没有让你感到新鲜、有意思的事。 辅导员（情感反映）：你感到现在的生活非常枯燥乏味。,定义：询问是指辅导员通过向来访者提出问题的形式获取与辅导有关的信息。,开放式询问：通常使用“什么”、“如何”、“为什么”、“怎么”等词来发问，让求助者就有关问题、思想、情感给予详细说明。它没有固定的答案，容许求助者自由地发表意见，从而带来较多的信息。 封闭式询问：通常使用“是不是”、“对不对”、“要不要”、“有没有”等词，回答是“是”、“否”式的简单答案。易于回答，节省时间，但难以获得更多的信息，且有较强暗示

16、性。必要但不宜多用。 祈使询问：用于引起对情感、想法或问题更详细的讨论的询问，以“你能”“你愿意”等词询问，以“是”、“否”作答。是一切问句中最开放的。 间接式询问：隐含式询问，以“我很好奇”“你肯定”开头。 投射式询问：以某种假设开始的询问。“如果”,“你能不能谈一谈，究竟发生了什么事使你这样心烦意乱？” “能不能告诉我，这事为什么使你感到那么生气？” “当时你是怎样想的？” “那以后又发生了什么事情呢？” “当时你有些什么反应？” “你对这些事是怎么看的？” “你觉得这样做不公平，你是怎么想的呢？” “你是怎么知道别人的这些看法的呢？” “那你打算怎么办呢？”,在这类问题中，每一种问题都可

17、能引出对方较为特殊的反应，使辅导员得到想要了解的有关资料，即以不同的词语开始的提问得到的回答也不同。 带有“什么”的询问往往能获得一些事实、资料； 带“如何”的询问常牵涉到某件事的过程、次序或情绪性的事物； 而“为什么”则往往是关于原因、机制的探讨。,举例： “你现在最关心的就是这件事了，对不对？” “他当时有没有表示同意？” “你确实这样想过了？” “你说你晚上睡不着，这样的情况每天都发生吗？”,1.过多使用，来访者处被动回答中，压制其自我表达愿望，有被询问的感觉。 2.花费时间而且不得要领。 3.想当然地猜测，又总不到位，会导致求助者的不信任甚至反感。 4.对暗示性较高、对自己问题把握不准

18、的求助者，会产生误导作用。,（一）面质 （二）行为指导 （三）具体化 （四）即时化 （五）解释,辅导是聆听，不是说教； 辅导是接纳，不是训示； 辅导是引导，不是教导； 辅导是参与，不是控制； 辅导是了解，不是侦讯； 辅导是疏导，不是制止； 辅导是真诚，不是做作； 辅导是支持，不是改造； 辅导是领悟，不是解答。,辅导是协助成长，不是包办代替； 辅导使人内心悦服，不是使人屈从。,最后，让我们谨记：,内容提要,1.青春期心理与行为问题现象 2. 青春期心理分析 3.青春期心理健康维护：方法与思考,1.青春期心理行为问题表现,在美国有超过50%的青少年（10-17岁）存在不同程度的心理行为问题： 性相

19、关问题 酗酒和滥用药品 学业相关问题 犯罪和暴力相关问题 (Dryfoos, 1990; Hamburg, 1992) 与此同时，中国学生青少年因为学业等压力而产生的各种心理问题也不容忽视,孤独感报告率比较江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,2008 2010,男女生心情郁闷报告率比较江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,男女生伤心绝望报告率比较 江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,自残想法及行为报告率比较 江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,男女生自杀意念报告率比较江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,45,2008 2010,失眠报告

20、率比较 江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,46,2008 2010,擅用镇静剂报告率比较,47,有异性朋友报告率比较,48,接吻、接吻及抚摸对方身体 报告率比较,结论：,青春期总体发育情况良好，无需过于忧虑 受青春期和升学两因素影响较大； 青春期影响值得重视；,50,从毕生发展观看：儿童成人老人孔子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。 他们尚处在心理断乳期: 1. 仍然保留许多儿童期特点：不成熟、难沟通2.开始出现了许多成人需求：向往性爱、追求事业,2.青春期心理分析,3.青春期心理健康维护 方法与思考,以人为本，关爱

21、从需要开始； 淡化“教育”，少说道理，多倾听； 奖励惩罚，只对行为不对人,谢谢大家！,南京师范大学 心理学院 傅宏 ,青春期心理解读与对策,南京师范大学 心理学院 傅宏（Ph.D.) -心理学的一个重要使命就是 协助人们健康、有效地成长,内容提要,1.青春期心理与行为问题现象 2. 青春期心理分析 3.青春期心理健康维护：方法与思考,1.青春期心理行为问题表现,在美国有超过50%的青少年（10-17岁）存在不同程度的心理行为问题： 性相关问题 酗酒和滥用药品 学业相关问题 犯罪和暴力相关问题 (Dryfoos, 1990; Hamburg, 1992) 与此同时，中国学生青少年因为学业等压力而

22、产生的各种心理问题也不容忽视,孤独感报告率比较江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,2008 2010,男女生心情郁闷报告率比较江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,男女生伤心绝望报告率比较 江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,自残想法及行为报告率比较 江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,男女生自杀意念报告率比较江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,62,2008 2010,失眠报告率比较 江苏省青少年心理健康与心理健康教育综合调查报告,63,2008 2010,擅用镇静剂报告率比较,64,有异性朋友报告率比较,65,接吻、接吻及抚摸对方身

23、体 报告率比较,结论：,青春期总体发育情况良好，无需过于忧虑 受青春期和升学两因素影响较大； 青春期影响值得重视；,67,从毕生发展观看：儿童成人老人孔子曰：“吾十有五而志于学，三十而立，四十而不惑，五十而知天命，六十而耳顺，七十而从心所欲，不逾矩”。 他们尚处在心理断乳期: 1. 仍然保留许多儿童期特点：不成熟、难沟通2.开始出现了许多成人需求：向往性爱、追求事业,2.青春期心理分析,3.青春期心理健康维护 方法与思考,以人为本，关爱从需要开始； 淡化“教育”，少说道理，多倾听； 奖励惩罚，只对行为不对人,谢谢大家！,南京师范大学 心理学院 傅宏 ,玩与心理健康,南京师范大学教育科学学院 陈

24、益,游戏与心理健康 南京师范大学心理学院 陈益,一、什么是游戏？,（一）关于游戏的共识,1.人生而会玩，无师自通。,2.玩的时候很开心、很投入、沉醉其中。,3.关于玩，我们很纠结,我们听着这样的歌长大,太阳光金亮亮雄鸡唱三唱花儿醒来了鸟儿忙梳妆小喜鹊造新房小蜜蜂采蜜忙幸福的生活从哪里来要靠劳动来创造,青青的叶儿红红的花小蝴蝶贪玩耍不爱劳动不学习我们大家不学它要学喜鹊造新房要学蜜蜂采蜜糖劳动的快乐说不尽劳动的创造最光荣,我们就被一遍遍地教导说：,少壮不努力，老大徒伤悲。 业精于勤荒于嬉,我们很纠结：爱玩又不敢玩,现在，又听到不同的声音：,要长大做个健康的人，小朋友不需要知道如何读书，却必须知道如

25、何游戏。 （罗杰斯） 勤于嬉 荒于艺 （蔡志忠） 只有当人充分是人的时候，他才游戏；也只有当人游戏的时候，他才是一个完整的人。（席勒）,而今，游戏成网络瘾的阴云又弥漫在我们心头,玩还是不玩，真是个难题,（二）什么是游戏？,说到游戏，我们头脑中很快会出现电子游戏、手机游戏、网络游戏的画面,还有年轻人玩耍的身姿,老人也玩,想起儿时玩耍的情景,究竟什么是游戏？ 游戏与玩有区别吗？,1、游戏和玩有区别,（1）游戏和玩有时意思一样 游戏是儿童的天性。 玩是儿童的天性。 （2）游戏和玩有时意思不一样 玩音乐、玩电脑之“玩”是指人从事这些活动时的状态，可用“Play”表达； 音乐游戏、电脑游戏之“游戏”是人

26、所从事的活动项目，可用“Game”表达。,（3）不要混淆“Play”与“Game”,Game是一个为Play进行的设计，能否在Game中Play要看人； Game是一种可能性，Play是当下的实现； Game是有形的躯壳，需要玩家去激活；而Play是无形的状态，会Play， 有人、有物亦可，无人、无物亦可。 在“Game”中达到玩的状态，就说玩起来了，否则则说没玩起来。如果 一个Game”常常能帮助人达到“玩”的状态，就说这个“Game”好玩。,打牌可以是玩、可以是应酬、可以是智力训练，也可以是赌博，要视当事人的内在状态和外在诉求而定。,2.游戏是指人存在的一种状态,游戏是指人存在的一种状态，

27、与活动指向的内容及活动结果无关。,攀岩对有些人而言是玩，对有些人而言是受罪；,3.游戏是人存在的最佳状态，游戏体验是高峰体验。,游戏时人处于深度放松而又高度专注的状态，是人的最佳状态，这时的体验是高峰体验。,（1）游戏状态：深度放松而又高度专注,灵感：“走，狗妈妈带你们吃屎去！” 虎妈妈叼着小虎崽跳过山涧 内紧外松 松而不懈、紧而不僵 放松性警觉学习的革命 ,（2）游戏体验：flow 高峰体验,儿童能有高峰体验，在儿童期，这是常有的。（马斯洛）,（3）我们共同制定规则以便“玩得起来”,以打牌为例： 如何定输赢？ 不能太在乎输赢，也不能太不在乎，太在乎过紧，太不在乎过松，要真不在乎而又表现出真的

28、很在乎，就好玩了。 来不来钱？ 不来钱没劲；来点钱刺激。 来多大？封不封顶？ “封顶” 每天输赢最多不超过多少，帮助放松 。 现象：牌搭子,（4）网络游戏：网络让游戏如虎添翼， 借助高科技，它的设计有助于人达到最佳状态,网络游戏让人更放松 “偷”东西不犯法 杀人不偿命 能起死回生 一个人有好多条命 ,网络游戏让人更专注 花样众多 有声有色 难度适宜 不会“缺一条腿” ,4.游戏、游戏状态、游戏体验三位一体,不在游戏状态不是游戏，游戏状态下的体验就是游戏体验，三者三而一，一而三。,是不是游戏不是看外在高不高档，而是看内心高不高兴。,5.游戏时人是合一的,游戏时人是全身心投入的，身心（灵）合一。,

29、只有当人充分是人的时候， 他才游戏； 也只有当人游戏的时候， 他才是一个完整的人。 席勒,游戏的定义,游戏既指人存在的最佳状态一种深度放松而又高度专注的状态，又指进入这种状态的操作过程。 本定义中“游戏”有名词和动词两种含义，用作名词时说明一个特定的状态，作为动词使用，强调它是进入特定状态的完整过程。 在“Game”中达到玩的状态，就说玩起来了，否则则说没玩起来。如果 一个“Game”常常能帮助人达到“玩”的状态，就说这个“Game”好玩。,三毛：写作是一种游戏,我的写作，原来是一种游戏， 我无拘无束地坐下来， 自由自在地把想写的东西涂在纸上。 在我，是这么自然而又好玩的事情， 所以，强迫自己

30、不写， 才会是一种难学的忍耐， 才会觉得怅然若失 我做这件事，实在没有目的，说是诚实些， 我只是玩耍罢了，投身在文章里， 竟是如此快乐，都是快乐的感觉， 这一点，连自己也无由解释。,数学家陈省身念数学：“就是好玩”,“数学在大师心中一直被看做就是好玩。他总说，数学应该是好玩的，有兴趣，觉得念得下去，就应该念数学。” 读者，2005.9 19,为北京奥运会创作的作品中国=MC2,黄永玉：画画是最好的玩,二、游戏五境界,宫本武藏说， “兵法，乃心之事也。” 游戏，亦然。游戏，心之事也。 心能修到哪个境界，游戏就能达到哪个境界。,（一）意识深层结构,无意识我们未知的心灵,刘天君老师在“荣格心理分析与

31、东方文化高峰论坛暨工作坊”上做意识深层结构、移空技术的讲座（2012.2.24）,意识层次 意识状态 知觉类型 学术领域 思维形式 Consciousness levels Conscious state knowing type Academic field Thinking type 显意识 清醒 知 心理学 抽象 Normal consciousness Clear-head Cognition Psychology Abstract 潜意识 恍惚 半知 心理学 形象 Subconsciousness Trance Half cognition Psychology Image 空白意识

32、 安静 不知不觉 心理学、佛学、道学 Empty consciousness Quiet Not cognition Psychology, Nor awareness Buddhism, Taoism 集体无意识 禅定、修道 半觉 佛学、道学 具象 Collective Zen, Tao Half Awareness Buddhism, Taoism Concrete Subconsciousness 意识本体 涅槃、得道 觉 佛学、道学 无象 Pure consciousness Nirvana, Awareness Buddhism, Taoism No Reflection Produ

33、ce elixir,意识深层结构,意识层次 意识状态 知觉类型 学术领域 思维形式 显意识 清醒 知 心理学 抽象 潜意识 恍惚 半知 心理学 形象 空白意识 安静 不知不觉 心理学、佛学、道学 集体无意识 禅定、修道 半觉 佛学、道学 具象 意识本体 涅槃、得道 觉 佛学、道学 无象 北京中医药大学 刘天君,“深度放松而又高度专注”之“深度”是可以不断深入的,游戏与意识深层结构,显意识 清醒状态 知 不能游戏 心理学 潜意识 恍惚状态 半知 宣泄的游戏 心理学 空白意识 安静状态 不知不觉 安静的游戏 心理学 集体无意识 修炼状态（禅定） 半觉 游戏三昧 禅修 意识本体 涅槃 觉 游戏人生

34、得大自在 开悟,（二）游戏五境界,第一境：紧张工作 不能游戏,特点：看重结果，不能放松；向外寻求，压抑。 经典语录：爱拼才会赢 时间就是金钱 更快、更高、更强 心理学相关研究：有意注意 动机过强 A型人格 压力 职业枯竭 超我等。,更快、更高、更强,不会游戏，把“Game”变成“Work”,很多网络游戏玩家其实是网络游戏工作狂 下定决心要通关 跟别人比试 要证明自己是“牛人”、“达人” 饿了不吃 困了不睡 ,第二境：宣泄的游戏,特点：释放、喧闹、 “High” 。 经典语录：我要炸学校，谁也不知道；男人哭吧哭吧不是罪 男女搭配，干活不累等 心理学相关研究：无意注意 潜意识 情结 心理治疗 催眠

35、等,1.游戏：开心不压抑，简单有效地减压,僵尸，尽情打,愤怒，尽情发作出来,别把压力和愤怒一直攒到高考后,2.宣泄是治愈的开始,暴徒帕迪的游戏,1989年2月在美国加州某小学发生了一场惨剧，一名叫珀迪的暴徒用冲锋枪对操场上正在玩耍的儿童进行了疯狂的扫射后开枪自杀。几个月后，该小学的孩子们开始玩一种名为“暴徒珀迪”的游戏，在游戏中“珀迪”将用枪对大家扫射，在“杀害”一群儿童后，“珀迪”“自杀”身亡；有时游戏的结果则是“珀迪”被其他儿童击毙。 情感智商，217页,六月初的一天，孩子们正在游戏梦工厂进行他们的游戏，老师到了这里发现这里一片凌乱，所有的泡沫板夹杂着毛根、碎纸片、空盒子摊在教室的地上，老

36、师一看便想上前说点什么，不过又忍住了，只是偷偷的问了一声“你们在玩什么？”“地震啦！你不知道啊！”“哦！”老师心里一松，“也不错，迁移了汶川大地震的经验”再看看！看下去就更“糟糕”了这里的“工作人员”一起扑到在泡沫板上还大声的哈哈笑！老师一看面面相觑，看到汶川地震了还能笑的出来！于是老师认真的走了上去,地震了,钱旻,第三境：安静的游戏,特点：“有我”、“无志”、 专注于外 需凭借外物和他人。 经典语录：守着相爱的人做着喜欢的事、玩物丧志、人到无求品自高 心理学相关研究：有意后注意 中等程度的动机 高峰体验 健康型自我实现 FLOW 脑内吗啡等,1.游戏：就是做自己。,喜欢画画的画画,喜欢听音乐

37、的听音乐,喜欢钓鱼的钓鱼,喜欢唱戏的唱戏 喜欢听戏的听戏,蔡志忠的故事,用漫画诠释经典：开创中国古籍漫画先河,他说之所以选择漫画这一行， “不过是像口渴时需要咖啡和茶，喜欢什么就拿什么而已。”,蔡志忠说自己是个相当放纵的人，不赞成“勤于艺，荒于嬉”，相反欣赏 “勤于嬉，荒于艺”。 他说：“放纵自己做自己想做的事，是我的原则。”,每个小孩都是天才， 只是妈妈不相信； 每个人都是生而天才， 只是自己不相信！ 每个人都有一把刷子， 关键是要尽早找到这把刷子。,2.游戏：活在当下，超越成功,如果做一件事追求的是成就感或者感受到的是成就感，那不是玩。玩的体验是高峰体验。,成就感 被众多目光注视 在比较中

38、证明自己 有能力 掌控感 自信来源于外界肯定 快乐源自外在，短暂 工作,高峰体验 自己发光 无比较 不控 自信来自于发现自己 快乐源自内在，持久 玩,不要混淆成功与自我实现,成功 由外界标准评定 有比较 有自我 有目标并达至目标 工作 例：一个外科医生的故事,自我实现 无评价 无比较 无自我 无目的、无动机 玩 例：玩音乐 玩玉,区分自我实现的成功和非自我实现的成功,非自我实现的成功 没有找到自己 成功是奋斗拼搏的结果 外在很成功 内在没有自我实现 有成就感 无高峰体验 常常以透支健康为代价 不可持续发展,自我实现的成功 找到自己 成功是赠品 有高峰体验 身心和谐 健康 可持续发展,杨丽萍的故

39、事,杨丽萍，云南大理白族人，生于1958年11月10日 。她生活在父母离异的家庭，从小酷爱舞蹈，没有进过任何舞蹈学校，1971年从村寨进入西双版纳州歌舞团。,1980年 中央民族歌舞团： 坚决不练芭蕾舞的基本功动作僵硬，身体被缚。 自己练。,1986：雀之灵 胳膊拧过大腿的比赛,舞蹈是我天然的兴趣,我为什么要去跳舞，实际上我发现我的智慧，我的能力是舞蹈，我就把我的舞蹈发扬、创作出来。 我是一个理想主义者，倾尽毕生精力揣摩舞蹈。,3.会玩不成瘾,有人有酒瘾，但不是喝酒就成瘾； 酒鬼喝酒成瘾，李白“斗酒诗百篇”。 郑板桥则说：酒能养性仙家饮之，酒能乱性佛家戒之，我则无酒学佛有酒学仙！喝也成，不喝也

40、成，多自在！ 玩亦然，会玩不成瘾。,（1）游戏时人脑分泌脑内吗啡,脑内吗啡：脑内分泌的快感荷尔蒙的统称。 在这么多的脑内吗啡中，最强烈的快乐荷尔蒙是-内啡肽，它的快感效力是毒品吗啡的五六倍。 冥想波脑内吗啡 春山茂雄：冥想与小孩子对自己喜欢的事入迷的状态非常接近。,脑内吗啡能提高神经细胞传递的速率和效率,当我们精力充沛地工作时，大脑分泌多巴胺，多巴胺是一种激发人的热情干劲的荷尔蒙，但如果分泌过多，能量消耗过头，会造成早逝。即使幸免一死，也会出现精神分裂症、癫痫病的症状。不分泌多巴胺，就会得帕金森病、痴呆症。要成就一番大事业，需要与之相适应的能量。缺乏能量，事业无从谈起；但如果为此不顾一切地激发

41、自己的能量，又会面临疾病和死亡的危险。二者看似二律背反，其实有一条协调平衡的捷径。这就是善于利用脑内吗啡。,多巴胺大量分泌出来后，由于消耗能量，身体精疲力竭，这时候要是分泌出脑内吗啡，多巴胺就能发挥出平时的10倍、20倍的功能作用。,春山茂熊：脑内革命,（2）游戏成瘾与玩而不瘾,游戏成瘾 游戏成瘾 之“游戏”为“Game”而非玩 被游戏所控 玩不起、离不开 偶尔分泌脑内吗啡 证明自己 像买彩票,玩而不瘾 玩而不瘾是玩 自控 可自由出入 脑内吗啡源源不断 享受而非证明 像刷卡取钱,（3）越会玩，越不会成瘾。,吃自助餐,贫困者 什么贵吃什么 一定要吃回来 边吃边算计 吃撑了 花钱买罪受,富足者 什

42、么喜欢吃什么 注重营养和口味 不算计 不会吃撑 花钱买享受,玩：心灵自助餐,心灵贫困者 什么新潮玩什么 逮到一次机会猛玩 不容易罢手 证明自己,心灵富足者 喜欢什么玩什么 玩得开心 累了就不玩 不证明自己,不要因为害怕游戏成瘾而不让孩子玩。玩，给孩子的心灵存满愉悦，让孩子成为心灵的富足者。 给孩子充分的时间玩，教他学习如何自控，越会玩，越会自控，越不会成瘾。,第四境：游戏三昧,特点：无我 无为 专注于内 无需凭借外物和他人 天人合一 经典语录：问渠哪得清如许，为有源头活水来； 为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为； 定能生慧 心理学相关研究：集体无意识 高原体验 超越型自我实现 后人本心理

43、学 FLOW 脑内吗啡 等。,前面都是做什么的快乐，倚仗做、倚仗外在，还有一种快乐是不做的快乐，是存在本身的快乐，是持久的快乐，这就是游戏三昧。,1.玩：活在当下,2.游戏三昧：从忘我到无我,登顶珠峰，这是成功 这是征服 这是自我的力量,忘我,无我：天人合一。,一滴水融入大海即与大海合一,游戏三昧即天人合一、无我 在这个境界玩什么都出神入化、进入无人之境： 开车：人车合一， 演戏：人角合一 舞剑：人剑合一 ,富春山居图之无用师卷,第五境：游戏人生，得大自在,特点：明心见性，见性成佛。游戏人生，得大自在。 经典语录 心无挂碍 郁郁黄花，无非般若；青青翠竹，尽是法身 修心不修口，做个自在佛 心理学

44、相关研究 后人本心理学,我有明珠一颗 久被尘劳关锁 今朝尘尽光生 照破山河万朵,春有百花秋有月 夏有凉风冬有雪 若无闲事挂心头 便是人间好时节,修心不修口 做个自在佛,游戏五境界,不会游戏：会把“Game”弄成“Work”。 宣泄的游戏：释放、喧闹、“High”。 安静的游戏：有我 无志 专注于外 需凭借外物和他人 游戏三昧：无我 专注于内 无需凭借外物和他人 天人合一 游戏人生得大自在:明心见性,玩者，心之事也！,三、游戏与健康,（一）第一境：不会游戏会生病,不会玩即不会放松，身体之弦一直紧绷，会越来越没有弹性，甚至绷断。 不会玩，在乎外在评价，忽略内心感受，活得累、活得压抑而不知。 不会玩

45、不开心，身体免疫力下降，容易生病。 不会玩，学习工作效率低下，事倍功半，容易职业倦怠。 不会玩，生活满意度不高，不幸福。,60岁以前拿命换钱， 60岁以后拿钱换命。,（二）第二境：会玩能减压,在一个安全的环境中做自己喜欢的事，不管别人的眼光，不顾自己的形象，尽情释放自己，能有效减压。,（三）安然做自己，和谐而健康,真正的健康是做自己：了解自己，常常倾听并遵从内在的声音，接纳自己的平凡，身心和谐，适应而不压抑。 自我有力量，不跟风、不怕“OUT”。 以自己喜欢的方式做自己喜欢的事，有兴趣，不倦怠，事半功倍。,讨论：平庸和平凡,平庸 相同点：外在平常 不同点：内在不同 不了解自己 不接纳自己 妄想

46、成功不行动 追求成功遭挫败 不甘心 不快乐 平庸是平常人对自己的不接纳。,平凡 相同点：外在平常 不同点：内在不同 了解自己 接纳自己 不求成功 顺其自然 舒心 快乐 平凡是平常人的自我实现。,（四）启动身体的自然治愈,身心灵合一，脑内吗啡源源不断地分泌，开启人体的自然治愈力。 修炼：Stop thinking Open felling 三调合一 顺其自然,修炼：三调合一的操作（刘天君）,任何门派的修炼都是调身、调息、调心融为一体的操作。 修炼的操作技术分为两类： 三调各自的操作技术 三调合一的操作技术 修炼的五个主要流派 道家、佛家、儒家、医家、武术,（五）超越死亡，得大自在,明心见性 接纳

47、疾病和死亡,健康五境界,第一境：亚健康 职业倦怠 压抑的适应 第二境：宣泄 会减压 第三境：做自己 和谐的适应 第四境：身心灵合一 自然治愈 第五境：超越死亡,游戏、健康与意识深层结构图,显意识 清醒状态 知 不会游戏 压抑的适应 亚健康 潜意识 恍惚状态 半知 宣泄的游戏 会放松 会减压 空白意识 安静状态 不知不觉 安静的玩 做自己 和谐的适应 集体无意识 修炼状态 半觉 游戏三昧 自然治愈 意识本体 涅槃 觉 游戏人生得大自在 大健康 大自在 超越死亡,四、游戏、学习与意识深层结构图,显意识 清醒状态 知 不会游戏 压抑的学习 潜意识 恍惚状态 半知 宣泄的游戏 会放松 会减压 8-17

48、 空白意识 安静状态 不知不觉 安静的玩 玩学习 集体无意识 修炼状态 半觉 游戏三昧 定能生慧 意识本体 涅槃 觉 游戏人生得大自在 何期自性 本自具足 何期自性 能生万法,为学日益，为道日损，损之又损，以至于无为。,五、如何指导孩子玩？,1.玩是孩子的天性，孩子无师自通。,2. 允许孩子宣泄、理解孩子宣泄。,3.允许孩子成长为他自己,许多父母都不能接受这样的事实：一颗向日葵的种子只能长出一棵向日葵而不能长出一朵玫瑰，即使他们天天站在这棵植物身边，并祈祷它变成一朵玫瑰花。如果一个孩子的内在是一颗向日葵种子只有被允许成为一颗“向日葵”，孩子才能在他自己的生活中获得深度的自信。如果这个“向日葵”

49、孩子被迫成为一朵玫瑰花，就像是父母或环境给孩子披上外在的花瓣或者是外在的皮肤，而被掩盖着的原来的人格却萎缩甚至窒息而亡。 沙盘游戏中的治愈与转化：创造过程的呈现：28页,让向日葵长成向日葵,让玫瑰长成玫瑰,让小草长成小草,大树长成大树,蜜蜂长成蜜蜂,蝴蝶长成蝴蝶,4.当我们容忍不了孩子玩时，觉察一下是不是自己很焦虑。,5.成为“好玩”的人,不会玩的人，是不懂自由的人。 这些人不单对自己有所限制，对别人也会不自觉地扣满枷锁。,李维榕,归根到底，最好的“帮助者”是“健康的人”，病态的或机能不全的人尽管力图帮助人，但反而经常造成危害。 成为更好的“助人者”的最佳途径是成为一个更好的人。 马斯洛,请允

50、许自己玩 请允许孩子玩 更多玩，更多心灵的富足 请允许自己长成自己本来的样子 请允许孩子长成孩子本来的样子 如 其 本 来 游戏人生，得大自在！,致谢,本讲座PPT中援引了网上的许多图片，借您影像和作品表达那不易表达的，谢谢您的分享 。对许多照片的背景没有细细考证，旨在说事，不对个人，定有不当，恳请原谅。,中学生心理健康教育基 本 理 论 问 题,南京晓庄学院心理健康教育与研究中心 陶勑恒,基本理论视角 1 一些需要探讨的议题 2,第一部分：基本理论视角, 心理健康的生态系统观 大心理健康教育观 中学生心理健康教育的基本原则,一、心理健康的生态系统观,林林总总的心理健康标准 西方心理学的重要流

51、派观点 精神分析，行为主义，认知主义，人本主义 我国学者的观点 从学科归类的角度看 生理学卫生学；教育学伦理学；心理学社会学 从个体心理与社会心理的关系角度看 社会适应标准 适应与发展标准 适应和协调标准 实践矛盾解决标准,一、心理健康的生态系统观,1、心理健康：结果还是过程？ 通行健康与心理健康的标准及其局限； 心理健康的要义在于健康发展的过程，而不是一时的静止的状态。,个体 1）自我发展:“谐调”与“力量”； 2）应对方式:“面对”与“能力”； 3）内在感受:满意度与幸福感。,群体 1）心理健康不是一种封闭的状态； 2）环境心理文化； 3）人际心理健康； 4）机构（学校）心理健康。,2、心

52、理健康：个体与群体的统合,3、心理健康是一种运动着的生存状态 入世而不是出世直面生存环境 建设性、有效能的江湖中人、性情中人 活在当下 时间连续性中的进行时 为自己生命负责的“纯粹”：不同于“今朝有酒今朝醉”、“做一天和尚撞一天钟” 承担责任的自由，特别是内在自由 意义感、价值感,二、大心理健康教育观,1、三个层次的心理健康教育（广义的心理健康教育） 第一层次： 思想、观念心理健康教育首先是一种教育思想 第二层次： 原则、策略心理健康教育其次是一种教育原则 第三层次： 行动、技术心理健康教育最后才是具体的教育行为 关于学校心理教育三个层次的思考陶勑恒（1994）,狭义心理健康教育的局限狭义心理

53、健康教育限定在第三层次，具有很大的局限性： 忽视生态； 不涉及学校主流教育； 陪衬下的缓解，无法避免“医院和消防队”性质的模式； 队伍孤立与资源缺乏； 易形式化、走过场,心理健康教育不是简单的做学生工作的问题 心理健康教育不是找方法让学生听话的问题 心理健康教育的宗旨是基于关怀学生和教师的基本福祉，从学校组织和环境对学生和教师健康发展的影响看学校教育中的心理学问题及其处置的策略与方法。,2、心理健康教育的宗旨,3、心理健康教育的目标与归属 作为“一个人”的整全、均衡发展； 终生发展的准备与基础； 现阶段发展任务的良好完成。,（1）基本视角； （2）主要观念,基本视角问题还是发展？,问题出发忧虑

54、、不信任 各类学生及家庭、学校教育中的问题案例 发展出发充满希望、与时俱进、了不起 社会变迁带来的成长课题 多元性价值观、生活方式的冲突 对功利化教育的应对：孤单的处载发展的重任 自我的确立：生活感受，个性品质，社会功能 从发展的视角看待学生及其成长，走近他们，支持、关怀与帮助他们走好成长之路。,主要观念,1）人性观以人为本的具体化； 2）发展观终生发展、生涯取向； 3）生态观个体与环境的互动关系； 4）教育观显性与隐性教育； 5）行动观赋能（empowerment）； 6）科学观接纳与尊重事实。,4、学校心理健康教育对学生的具体关注 1）自我了解与自我接纳； 2）达到适当的学业水平； 3）处

55、理个人的情绪问题； 4）发展一些实际有效的抉择办法； 5）学习去应付复杂的人际关系； 6）协助学生的职业发展。 （皮杜费萨，Pietrofesa）,5、中学生学校发展的生命意义 从小学开始，学生将从这里正式走向社会和他自己的人生。 1）作为一个“要完成青春期过渡”的人的健康发展； 2）职业社会中作为一个首次进入正式社会组织和机构的普通成员的健康发展。,作为一个“要完成青春期过渡”的人的健康发展,实现成人 拒绝成人 内部分化 性别觉醒 文化独立 走向回归,职业社会中作为一个首次进入正式社会组织和机构的普通成员的健康发展,生 命 线,小 结,中学生心理健康教育的主旨或核心，是对一个人进入社会的初始

56、化过程的生命关注，同时具有深层的社会价值和意义。,三、中学生心理健康教育的基本原则,1、一些通行的提法 1）班华 主编心育论安徽教育出版社1994 （1）发展性原则 （2）非价值性评判原则 （3）主体性原则 （4）相容性原则 （5）协同性原则 （6）活动性原则 （7）成功性原则,2）刘华山 主编学校心理辅导安徽人民出版社1998 （1）面向全体学生原则 （2）预防与发展相结合原则 （3）尊重与理解学生原则 （4）学生主体性原则 （5）个别化对待原则 （6）整体性发展原则,3）郑日昌、刘视湘 主编中小学心理健康教育 武汉大学出版社2010 （1）教育性原则 （2）全体性原则 （3）差异性原则 （

57、4）主体性原则 （5）整体性原则 （6）保密性原则,4）沈曙虹 李建军主编中小学心理健康教育 江苏科技出版社 2012 （1）发展性原则 （2）整体性原则 （3）平等尊重原则 （4）艺术性原则 （5）启发诱导原则 （6）尊重隐私原则 （7）坚持性原则 （8）适应个别差异原则,基于大心理健康教育观的基本原则 1）均衡性的生态原则 2）人性化的尊重、接纳、真诚性原则 3）主体性的赋能原则 4）正向性的资源取向原则 5）效能性的此时此地、体验性活动原则 6）创造性的因地制宜原则 7）整体性的全员化原则 8）专业性的规范、伦理原则,1）均衡性的生态原则,（1）全面发展绝不是全部发展 （2）定制与自由、

58、多和乱中的和谐与均衡 （3）度的问题拿捏,2）人性化的尊重、接纳、真诚性原则,（1）尊重 学生也是一个人，有“作为一个人”的基本权利和尊严，有作为一个儿童少年的权利和尊严。 生存与发展； 作为一个人的尊严； 思想与感受的自主权； 表达权,（2）接纳 最难也是最重要的在于接纳多元性和暂时性： 多元性是世界存在的一个重要本质，健康心理学欣赏多元性；每个人都有与众不同之处，不同类别的人都有与他类的不同之处；“与众不同”是事实和本质，不能将其标定为“优等”和“劣等”；资源应该平等分配到各个独特个体和独特类别的人身上；人在过程之中，不会在终极目标状态。,（3）真诚 “人”在前面，专业角色在后，做“一个人

59、”的教师，而不是一个“教师”的人； 表里一致； 不说假话，不端架子； 不将心理健康教育做成生活技巧游戏秀。,3）主体性的赋能原则,（1）赋能的含义与途径； （2）主体性及其发展和发挥； （3）学生的主体性； （4）教育工作者的主体性； （5）内容和过程（教育过程）中的主体性。,（1）赋能的含义与途径： 赋能是促进人们能更积极地掌握自己生命的可能性的过程。 赋能是一个过程，个体不仅对自己的生命获得控制感和精熟度，而且也能通过民主的方式，参与所属小组、班级与学校的建设。,赋能的途径 学校生活的自主性，使学生对自己的学校生活具有控制感和影响力； 通过学校生活，学习到相关的知识和能力，学生拥有的这类知

60、识和能力越大，对学校生活的影响力就越大； 在机构（学校、班级、小组）中感到被信赖和尊重； 能知觉到学校生活具有自我价值的意义和生活满意度。,4）正向性的资源取向原则,（1）学生自身具备的发展资源和力量； （2）不回避问题，而在于怎样看问题和障碍； （3）怎样看“教育”、“辅导”和“咨询”； （4）在各类教育和辅导行为中的贯彻与体现。,5）效能性的此时此地、体验性活动原则,（1）学生和教师参与的重要性； （2）引导与杜绝灌输； （3）当下发生的是最重要的； （4）单纯的知道和与体验、感受结合是不同的。,6）创造性的因地制宜原则,多样性和创造性，应放在一个系列中。单纯追求多样性，易造成“花架子”，

61、因地制宜的创造中带来的多样性，才有生命和效能。 1）搬家还是建家？ 2）途径/渠道的创造与多样性； 3）形式与方法的创造与多样性； 4）参与者的创造与多样性； 5）创造与多样性中的系统性。,7）整体性的全员化原则,1）教育者的全员性； 2）“受教育者”的全员性； 3）教育者和受教育者的转换性。,8）专业性的规范、伦理原则,1）心理健康教育是一项专业性的工作； 2）传统与专业； 3）专业的内涵专业正在形成； 4）专业遵循与专业探索； 5）怎样“摸石头”无论如何，不是随心而欲； 6）有关伦理问题。,原则比技术更重要！,符合原则的干预，在方法和技术上有点问题，至少不会伤害关系. 不符合/违反原则的高

62、技术干预，可能会造成更深远的伤害。, 关于厌学 关于心理健康教育课 关于个体咨询性工作 ,第二部分：一些需要探讨的议题,一、关于厌学,“结果论英雄”的困境 “排名”的悖论 进步的威胁,“厌学”不是错误 成绩落后不是错误 “退步”不是错误 孩子需要在学习中感受到自己的价值,学习者的尊严和责任 学习中的自尊 承担学习的责任 多元评价体系的建立 过程 苦劳 智慧 每个学生都聪明 学生在学习中成绩的起落，是一种正常的人生状态，是成长的契机！,二、关于心理健康教育课,1、心理健康教育课的内容和效能,2、防止心理健康教育课的“学科化” “学科化”的几种表现 备课仅以教材或参考资料为中心 活动方案没有学生和

63、教师自主处理的空间和时间 教育内容和选材生活化不够 活动过程中师生互动关系沿袭传统课堂教学处理 学生的参与性不高 重认知目标、轻情感目标，忽视学生的体验 活动形式的“学科化” 用即使是学科教学也需要改革的评课标准 程式化倾向,3、需要加强的地方 备课中要有学生，以学生发展为中心、以学生实际为基点 摆正活动中的师生关系 重视活动性教育 重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练 贯彻随机化教育原则，不要片面追求教学环节的完美 重实效，不求表面热闹,不演“教案剧“！,三、关于个体咨询性工作,三大要素 尊重 真诚 共情（同理心） 四个学会 学会倾听 学会说话 学会探寻 学会等待 五条原则 正面动机原则 负责任原则 把握火候原则 系统性原则 非攻击的关怀原则,也许我们有点理想化。 不过， 如果我们在工作中没有了一点理想， 我们的学生怎么会有理想？ 教育工作者是要有点梦的！ 谢 谢！,中学生生涯规划,主讲人：顾雪英,视角,程式,路径,理念,生涯,视角：整全人生,高中阶段角色,生涯规划，是指个人在生涯发展