冬季运动会方案

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1、渭水汤苑温泉冬季运动会策划书冬季运动会策划书一、活动主题 团结就是力量，赛出我们的风格。二、活动目的为加强我公司企业文化，丰富员工业余生活，增强员工身体素质，加强各部门凝聚力。（活动期间应注意安全，严禁高难度动作）三、活动对象 全体公司员工四、活动时间、地点2014年01月 日01月 日 渭水汤苑温泉园区（具体事宜详见附件1）五、活动场地布置条幅、画线、器具、奖品等六、活动所需材料 口哨、记分表、秒表、拔河绳子、绑腿绳子、乒乓球及球拍、羽毛球及球拍、气球、接力棒等（具体器具报名结束后由行政部申购）七、活动内容（集体/个人）1、集体项目（每个部门选出一只代表队参加该项比赛）十人多足项目 小组赛胜

2、出的两个部门代表队，进行决赛决出团体冠、亚军。 每个比赛部门选派一只代表队，每个代表队选派10名队员（5男5女）参加比赛。 十名队员排成横队，排在第一位的运动员与第二名运动将相邻的腿绑在一起，第二名运动员与第三名运动员相邻腿绑在一起，依此类推； 在裁判发令前参赛的全部人员须站在起跑线以外，待裁判发令后每只参赛队跑向终点，以最后一名运动员通过终点确定比赛结束，冲过终点所用时间最短为胜利。 每个部门代表队由10名队员组成(5男5女)。 小组赛采用部门PK制。 温泉部、中餐部、综合部、办公室四大部门分为两组进行小组赛，先到终点的部门代表队为小组冠军。 参赛未得名次的团体成员将获得团体参与奖。 根据比

3、赛时间安排，迟到10分钟按弃权处理。 人数足够的部门不得聘用外援，一经发现立即取消参赛资格。 在场上，队员应尊重裁判、尊重对手，应做到“友谊第一，比赛第二”。备注：如出现绳断的情况，比赛队应在停止的情况下将绳重新系好，待系好后比赛队方可重新投入比赛（比赛过程中安全第一）。拔河 参赛双方应本着“文明参赛、公平竞争”原则，每支参赛队伍由30人组成，严格控制上场队员人数及男女比例（男、女各15人）。 拔河比赛共4支队伍（温泉部、中餐部、综合部、办公室）抽签进行两轮小组赛。 胜出的2支队伍争夺冠亚军。 裁判哨响后方能开始比赛，任何参赛队伍不得事前用力影响比赛公平，裁判再次哨响比赛结束，参赛队伍不得突然

4、松绳以免发生危险。 赛队的啦啦队成员不得有任何拉扯本队比赛用绳、干扰对方比赛等行为，一经组委会查实，该参赛队取消比赛成绩，对方直接晋级下一轮。 每支参赛队固定一名成员进行分组抽签，抽签结果一经组委会确定公布，不得更改。备注：如出现绳断的情况，比赛队应在停止的情况下将绳重新系好，待系好后比赛队方可重新投入比赛（比赛过程中安全第一）。跳大绳 每个比赛部门选派一只代表队，每个代表队选派12名队员参加比赛（男、女各5人、摇绳员2人）； 赛前摇绳员做好准备工作:摇绳预热。 在裁判发令前参赛的全部人员须站在摇绳员旁，有序排好队。 发令后方开始比赛，3分钟内跳绳个数最多的队伍为胜利。备注：如出现绳断的情况，

5、比赛队应在停止的情况下将绳重新系好，待系好后比赛队方可重新投入比赛（比赛过程中安全第一）。链接加速 参加比赛者8人一组（4男4女），后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。 场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，最先到达起点的为胜。 按时间记名次，按名次记分。 游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。 以各队最后一名同学通过终点线为准； 比赛过

6、程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。4100米接力赛跑 每个比赛部门选派一只代表队，每个代表队选派4名队员参加比赛（男、女各2人） 比赛采用一轮制，即不分初赛、预赛、决赛，一轮决出胜负，以时间最短的前三位确定为前三名。 裁判员哨响即为比赛开始，运动员不可抢跑，抢跑两次者取消该运动员比赛资格。 运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。允许掉棒运动员离开自己的分道捡棒，但不得因此缩短比赛距离。如果遵守上述程序，并未侵犯其他运动员，则不因掉棒而被取消比赛资格。 在所有接力赛跑中，必须在接力区内传递接力棒。接力棒的传递开始于接力棒第一次触

7、及接棒运动员，接棒运动员手持接力棒的瞬间才算完成传递。不允许运动员带手套或在手上放置某种物质以便更好地抓握接力棒。仅以接力棒的位置决定是否在接力区内完成接力，而不取决于运动员的身体或四肢的位置。在接力区外传接棒将被取消比赛资格。 运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内，直到跑道畅通，以免阻挡其他运动员。如果运动员在其分段终点处跑离所在位置或跑出分道而故意阻碍其他接力队员时，则应取消该接力队的比赛资格 凡通过推动跑出或采用其他方法受到帮助时，应取消该接力队的比赛资格。 一旦接力队开始比赛，只允许该队有二人作为替补队员参加后继赛次的比赛。替补队员应是已报名参加运动会的接力或其他项目比

8、赛的运动员。 在每一赛次第一组的第一次检录前至少1小时，应申报接力队的队员和各棒顺序。该检录时间应提先公布。只有在有关运动员出现伤病时，才可改变以前申报的内容，但有关变动应在该接力队所在组的最后一次检录之前提出。已参加接力比赛的运动员，一经替换，不允许重新参加该项目及后继赛次的比赛。2、个人项目：乒乓球（每个部门选出5名运动员参加比赛）： 对阵双方由抽签决定对阵情况，抽签时未到场的运动员视为弃权。本次比赛只设单打比赛。 此次乒乓球比赛第一、二、三轮实行三局二胜制，之后每轮每场都实行五局三胜制。每局11球，双方打成10平时，首先连得2分者胜出，每局进行中不设休息时间，每局之间休息2分钟。 比赛进

9、行中，非规定休息时间，原则上不得要求暂停比赛，如有特殊情况经裁判核准，可暂停12分钟，对超时者裁判有权对其作自动弃权处理，对方直接晋级下一轮。 每轮参加抽签的人数若为单数，则抽签为轮空者直接晋级下一轮比赛，具体比赛规则依照国际比赛惯例进行。羽毛球（单人，每个部门选出2名运动员参加比赛） 发球 发球时，发球员和接发球员必须站在对角的发球区内，但两脚不能触及发球区的界线，并且两脚都必须有一部分与地面保持接触，直至把球发出为止。发球时球拍必须先击中球托部分，而球亦要从低于发球员腰部的位置发出。在发球的整个过程中，拍杆应指向下方，并且整个拍头要低于拍柄部分。发球后，比赛正式开始，双方球员交替击球，直至

10、一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。 重发球 在以下情况，裁判员会宣布重发球：1、 并非发球的情况下，羽毛球过网时挂在网上。 2、 球时双方的球员同时犯规。 在对方球员未有准备下发球。3、 羽毛球在比赛进行中解体。 司线员及裁判均未能判决球是否出界。重发球时，双方积分不变，由原发球者继续发球。 得分 每球得胜的一方必须为发球方才可获得1分.发球后，比赛正式开始，双方球员交替击球，直至一方犯规或球落在其中一方的场区内为止。比赛开始后，若接发球员犯规或球落在接球方的场区内，发球员便得分，并在己方的另一发球区继续发球。若发球员犯规或球落在发球方的场区内，其发球权便告丧失，并得转由对方发球，但分数则

11、保持不变。胜方的下一局先发球，负方接球。 获胜在十五球制的比赛中，先得满约定分数的一方获胜。比赛中，比赛对手开始或中途弃权的，另一方自动获胜晋级。 犯规 以下情况在羽毛球运动中皆属犯规：1、 发球不正确。 2、 发球员在发球时击球落空。3、 发球时，球过网后挂在网上。 4、 球落在场区以外的地方。 5、 球穿过球网或在网下进入对方场区。6、 球不能过网。7、 球接触到天花板或墙壁。 8、 球接触到运动员的身体或衣物。 9、 球接触到场边的物体或人。 10、 不在自己的场区内击球。 11、 先以球拍停球，然后再把球送出。 12、 同一球员连续击球两次或以上。 13、 球过网前与同伴相继击球。 1

12、4、 球员的球拍、身体或衣物触网。 15、 球员的球拍或身体侵进对方场区。 16、 阻碍对方合法击球。 17、 故意以行动（包括大叫）骚扰对方球员。跳小绳（人数不限） 比赛按部门分为男女赛按顺序进行，每组2人。 比赛以1分钟为时限，每组有两名计时员，以计时员“开始”口令起进行记时并相应进行比赛。 组委会为每名参赛选手安排两名计数员，以计时员“开始”口令起计数，最终成绩以两名记数员的平均数为准（四舍五入），参观人员记数一律不计。 绕头一周为一个记数单位，未过头不予进行计数，中途停顿继续者，计数时间累加。 在预选赛当中取成绩排名的前5名进入决赛（如参赛者在所取排名之前有并列现象，取消下一名次的编排

13、）。 进行决赛当中，如果第一、第二名成绩有并列现象，则取消下一名次的编排；第三名成绩有并列现象时，以小组赛成绩最好者为季军。五子棋（人数不限） 黑先、白后，从天元点开始相互顺序落子于15X15的专用棋盘的交叉点上。 最先在棋盘横向、竖向、斜向形成连续的相同色五个棋子的一方为胜。 黑棋禁手判负，白棋无禁手。黑棋禁手包括“三、三”，“四、四”，“长连”。黑方只能“四、三”取胜。 如分不出胜负，则定为平局（和棋）。 以局中拨子、中途退场均判为负。 五连与禁手同时形成，先五为胜。 黑方禁手形成时，白方应立即指出。若立方发现后仍继续应子走棋，则不能判黑方禁手负。 白方走出长连也算胜。白方亦可自由地走“三

14、、三”、“四、四”或“四、三”等。 对局中掉子（棋子掉落在棋盘上）的一方判负。如遇推子或蹭子，以盘面第一落点为准。用手将棋子扶正不算违规。百米速跑（每个部门选出10名运动员参加比赛:5男5女） 参赛者需采用蹲踞式起跑方式起跑； 在听到裁判发令后参赛者方可起跑，参赛队员不得抢跑，抢跑超过两次，否则以自动退出比赛处理； 在比赛过程中，不得干扰到其他队员（抢道等），如出现此类情况，干扰者将被罚出场； 男女分开赛，比赛采用一轮制，即不分初赛、预赛、决赛，一轮决出胜负，以时间最短的前三位确定为前三名。 以上各项比赛未尽事宜，由运动会组委会依据现场情况进行补充调整。 踢毽子 比赛用足踢动毽子。 比赛限时2

15、分钟，运动员在指定地点听裁判员首次哨声开始比赛。2分钟内，毽子中途掉落，可以拿起来继续踢。二次哨声比赛时间到比赛结束。比赛成绩以2分钟内踢的个数排名，个数越多名次越前。 在比赛过程中，不得干扰到其他队员，如出现此类情况，干扰者将被罚出场。 男女分开赛，比赛采用一轮制，即不分初赛、预赛、决赛，一轮决出胜负，以时间最短的前三位确定为前三名。 以上各项比赛未尽事宜，由运动会组委会依据现场情况进行补充调整。 呼啦圈 比赛采用腰部转动呼啦圈。 比赛时间2分钟，运动员在指定地点采用腰部转动呼啦圈的方式开始比赛，比赛开始后不得用手等身体其他部位碰呼啦圈。中途掉落，可以拿起来继续转。比赛成绩以2分钟内转圈的个

16、数排名，圈数越多名次越前。 在比赛过程中，不得干扰到其他队员，如出现此类情况，干扰者将被罚出场。 男女分开赛，比赛采用一轮制，即不分初赛、预赛、决赛，一轮决出胜负，以时间最短的前三位确定为前三名以上各项比赛未尽事宜，由运动会组委会依据现场情况进行补充调整。游泳 比赛按部门分为男女赛按顺序进行，每组4人。 自由泳男、女50米。 以裁判哨声为比赛开始，用时最短的前三名为该项目的冠亚季军。 运动员必须在自己的泳道内比赛完毕，否则即算犯规。 游出本泳道，或用其他方式干扰、阻碍其他运动员者应取消其录取资格。 由于某运动犯规而影响了被干扰、阻碍的运动员获得优良成绩时，则应准许受干扰阻碍的运动员补测成绩，或直接参加决赛。如在决赛中发生上述情况，应令该组重新决赛（犯规运动员除外）。 比赛中运动员转身时必须使身体某一部分触及池壁。转身必须从池壁完成，否则即算犯规。 在比赛中除自由泳可在池底站立外，均不得跨越或行走，否则即算犯规。 在比赛中，运动员不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具（如手、脚蹼等，但可戴护目镜），否则即算犯规。长跑 男子1500米，女子800米（男女分赛）。 各个部门男、女各报2-4名人参赛人员。 不分轮次，成绩以用时最短者为胜。 参赛队员必须准时到场，比赛开始时未到场者视为弃权。7