心理教育教案《改变我的想法》教学设计

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1、改变我的想法教学目标：情感态度和价值观：1.培养积极乐观的人生态度。勇敢地面对困难和挫折。2.调整心态消除烦恼，享受美好的生活。知识与能力：掌握消除烦恼的秘诀。改变自己的想法。教学重点：掌握消除烦恼的秘诀。改变自己的想法。教学难点：培养积极乐观的人生态度。勇敢地面对困难和挫折。教学准备：小黑板，纸盒。教学时数：1课时教学过程：一、故事导入讲述故事战胜命运。师问：听了这个故事，你有何感想？师：每个人对待事情的态度不一样，很多烦恼是自己“想”出来的。同样一件事情，这样想使你烦恼，而换个角度想想，你可能就变得快乐了。二、锦囊妙计生活中总有一些烦恼缠绕着我，怎么也甩不掉。今天，我就把它们写下来。每个人

2、把自己最大的烦恼写在纸条上，然后把它揉成一团，投进纸盒里。接着，大家分成若干个小组，从纸盒时随机抽取几个纸团，在规定的时间内寻找解决这些烦恼的方法。比一比，哪个小组解决的问题最多，并且方法最合适。三、指名读智慧树说一说：1.竞选班干部落选了。我可以这样想：2.妈妈不让我看动画片。我可以这样想：3.最爱吃的冰淇淋不小心掉到地上了。我可以这样想：4.跟爸爸、妈妈商量好了去游乐园玩，可爸爸临时有事去不成了。我可经这样想：四、拓展营自由读检查自己的大脑，解除困扰。谈一谈收获。五、总结：在现实生活中，许多遇到困难、遭遇挫折的人，往往认为“自己倒霉”，正是这些消极认识才产生了情绪的困扰，让人垂头丧气。人们的烦恼和不快乐，常常与自己看问题的角度有关。你生活得是否愉快，能否战胜困难和挫折，关键在于你是否能在任何情况下都能从积极的角度看问题。我们就说应该以一种积极、阳光的心态去看待世界。教学反思：友情提示：部分文档来自网络整理，供您参考！文档可复制、编制，期待您的好评与关注！3 / 3