大学生如何做好职业生涯规划

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1、大学生如何做好职业生涯规划大学生该怎么制定属于自己的职业生涯规划呢？下面是由我分享的大学生做好职业生涯规划的方法，希望对你有用。大学生做好职业生涯规划的方法：认识自我，了解社会在制定职业生涯规划之前，每个大学生应明确我是一个什么样的人、我将来想做什么、我能干什么、环境能支持我干什 么等问题。1.what分析法（1）Who am I?（我是谁？）：面对自己，真实地写出每一个 想到的答案，弁按重要性排序，比如自己的专业、家庭情况、年 龄、性别、性格、动手能力、思考能力等等。（2）What will I do?（我 想做什么?）:将自己喜欢做的事情写下来。（3）What can I do?（我 会做

2、什么?）:可以把自己有能力做的，还有通过潜能开发能够做的事写下来。（4）What can supportme to do?（环境支持或允许我做什么？）：将自己所处的家庭、单位、学校、社会关系等各种 环境因素考虑进去。（5）What is the plan of mycareer and life?（我的职业与生活规划是什么 ?）2. SWOT分析法SWO理优势、劣势、机遇、威胁4个英文的第一个字母的组合。优势优点（strength）:什么是我最优秀的品质？我曾经学习了什么？我曾做过什么？最成功的是什么？劣势缺点(weakness):我的性格有什么弱点？经验或者经历上还有哪些缺 陷？最失败的是什

3、么？机遇(opportunity):现在的就业形式、各 种职业发展空间、社会最急需的职业 ；威胁(挑战)：(threat)专 业冷门、同学竞争、薪酬过低。通过上述方法，了解自身的兴趣、性质、价值观、能力、 潜能、心理特征等等，分析就业形式与自己能力的匹配情况，合 理规划好自己的职业生涯。大学生做好职业生涯规划的方法：确立目标，规划未来确立目标是成功的起点。大学生如果能对自己的未来及时 做好规划，有所设计，现实的学习和生活就会指向这一目标，每 一天就会过得很有意义，就会成为对未来已经有所准备的人。目标的设计应科学合理。目标应具体，是可以衡量的；目标应适当， 既不好高鹫远，不切实际，又不因循守旧，

4、影响发挥 ；目标应体 现阶段性，既有短期目标和中期目标，又有长期目标。无论什么 目标，只要适合自己，有益社会，就可以确立。大学生做好职业生涯规划的方法：构建合理的知识结构所谓合理的知识结构，就是既有精深的专门知识， 又有广 博的知识面，具有事业发展实际需要的最合理、最优化的知识体 系。当然，建立合理的知识结构是一个复杂长期的过程，必须注 意如下原则：整体性原则，即专博相济，一专多通，广采百家 为我所用。层次性原则，即合理知识结构的建立，必须从低到 高，在纵向联系中，划分基础层次、中间层次和最高层次，没有基础层次较高层次就会成为空中楼阁，没有高层次，则显示不出水平。因此任何层次都不能忽视。比例性

5、，即各种知识在顾全 大局时，数量和质量之间合理配比。 比例的原则应根据培养目标 来定，成才方向不同知识结构的组成就不一样。动态性原则， 即所追求的知识结构决不应当处于偏化状态，而是能够不断进行自我调节的动态结构。大学生做好职业生涯规划的方法： 培养职业需要的实践能 力大学生的综合能力和知识面是用人单位选择的依据。大学生通过专业实践，能够较好地将所学专业理论知识与实践相结 合，检阅、修正和巩固已有的专业知识和理论体系，训练和提高 专业技能，弁强化专业思维和职业伦理修养。大学生通过社会实 践，一方面有助于培养自身的交流与合作能力，锻炼人际交往和沟通能力，强化团队合作意识，另一方面培养了管理和完成任

6、务 的能力，更重要的是培养了在面对困难的时候如何应对挫折和处 理问题的能力。大学生做好职业生涯规划的方法：加强自我修养与锻炼， 培养良好的心理素质1 .客观认识自己面对择业中的各种矛盾和问题， 大学生首先要有探索自我 的意识，认识到了解自己的必要性。 明确的动机才能保证行动的 有效。然后通过心理测量、职业实践、自省、他人评价等途径建立一个相对清晰准确的自我概念，包括自己的动力系统、效能系统和风格系统。客观地评价自己，接受人与人之间的差异，弁且 尊重这种差异，自信自己能够独立，自信自己能够对自己负责。2 .理性对待挫折首先，要认可和接纳挫折的存在。其次，要认可和接纳自 己。没有全知全能的人，失败

7、很正常。第三，改变自己能够改变 的。面对挫折情境，考察原因。客观结果已定，能够改变的只有 主观的态度和行动。3 .增强就业能力切切实实提高自己的竞争力， 让事实证明一切，是塑造大 学生良好的择业心理素质的有效途径。 积极探索，抓住每一个机 会去学习和成长，整合每一次经历和收获，构建合理的职业能力 结构。这才是能够在激烈的竞争中脱颖而出的法宝。4 .学会合作学会倾听，学会向他人学习，尽管可能别人解决问题的思 路和行事风格与自己完全不同；慷慨地分享自己的想法和见解， 尽管你知道你的主意很可能被修改甚至否决。彼此尊重、相互理解、愉快合作，是顺利择业、就业、发展的必要条件。总之，大学生必须有科学的理论方法作指导，以客观事实为依据，才能做出合适自己的职业生涯规划， 才会最终获得成功。