2023年悦纳自己教案设计欣赏自己悦纳自己教案(5篇)

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1、2023年悦纳自己教案设计欣赏自己悦纳自己教案(5篇) 作为一位不辞辛苦的人民老师,经常要依据教学须要编写教案,教案有利于教学水平的提高,有助于教研活动的开展。怎样写教案才更能起到其作用呢？教案应当怎么制定呢？以下我给大家整理了一些优质的教案范文，希望对大家能够有所帮助。 悦纳自己教案设计 观赏自己悦纳自己教案篇一 悦纳自己 我就是我 老师：姚儿萍 授课时间：2023年10月20日 课题：悦纳自己 我就是我 课时：40分钟 教学目标 1.正确相识和评价自己；正确对待别人对自己的评价； 2.敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。教学重难点 教学重点：正确相识自己，悦纳自己 教学难点：悦纳自己

2、的缺点与不足 教学方法 活动法、探讨法、故事法 教学过程 1.课题导入 师：同学们，今日老师带大家一起去心理王国 “探险”。好的，我们先拿出纸笔，给自己画一个“自画像”，但是这个自画像呢不是以画画的形式，而是以文字的形式，围绕“我是谁”为这个问题，用10种不同的答案来画一画出我们心目中的自己。 例如：（1）我是一个比较胆小的人；（2）我是班上的学习委员； （4）我是一个瘦瘦的长头发的女孩； （5）.（播放背景音乐，时间限制在4分钟左右） 师：好的（拍掌示意停笔听讲），大家应当完成了自己的“自画像”，我们请几位同学来共享一下他们的自画像。生：.师：看来大家的作画水平都不错，几位同学都把自己突出的

3、特点描绘了出来。大家是不是发觉刚才几位同学对自己的描述有一些共同点呢？ 刚才几位同学有的描述了自己的外貌特征，也有同学通过一些词语描述了自己的性格、爱好、特长等，还有同学写了自己是班长，是一名中学生等等，也就是自己在集体中所扮演的角色。在心理学上啊，我们把同学们描述这些句子一般分为三类：第一类是从外在特征方面来描述自己，包括外貌、体能、健康等，我们把它叫作生理自我；其次类是从内在特征方面来描述自己，包括对自己的智力、实力、性格等我们把它叫作心理自我；第三类是从我们在集体中的地位或所扮演的角色方面来描述自己，我们把它叫作社会自我。2.他人评价 新区庵东试验学校 心理健康教化 师：信任同学们都知道

4、要画好自画像，正确相识自我，不能只从某一方面来相识自己，而要从多个角度，全面地相识自我。心理学探讨认为全面正确客观地相识自己，主要有2种途径：自我评价；他人评价。 通过“自画像”我们对自己作了自我评价，下面我们也来听一听同学心目中的“我”是什么样的，以4人小组形式，说一说你心目中其他3个同学，可以说说他们的优点、不足或性格特点。（时间限制在3分钟）3.悦纳自己 师：好的，老师信任通过小组沟通，大家结合自己以及其他同学对自己的评价，对自己有了更精确客观全面的相识。这不，上帝啊也到森林里召开了大会，我们一起去看一看森林大会上发生了什么故事？ 故事：森林大会 一天，上帝到了森林深处，问全部的动物：“

5、你们对自己有没有不满足的地方，有没有什么要求，我可以满意你们。” 不问不知道，一问吓一跳。几乎全部的动物都对自己不满足。 鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，实在太不公允了。” 鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。” “你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。 小蚂蚁很欢乐地说：“我对自己很满足，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能翱翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我感到很欢乐，我的生活很华蜜。 师：听完这个故事，同学们有什么想法呢？ （1）鸟和鱼为什么不欢乐呢？ （2）小蚂蚁为什么对自己很满足，很欢乐呢？（3）我们怎样帮助鸟和鱼找到欢乐呢？ 生：鸟只有

6、两条腿，鱼没有腿，而其它动物都有四条腿，它们认为上帝对自己不公允，所以不欢乐。小蚂蚁能扛得动比自己重的东西，它认为自己很棒，所以很欢乐。 生：我们应当告知小鸟：虽然你只有两条腿，但你有一双翅膀，可以翱翔，可以亲近蓝天、俯瞰大地。 生：我们应当告知小鱼：虽然你没有尾巴，但你可以在海里遨游.（时间把握在3分钟左右） 师：老师信任，假如鸟和鱼听到了同学们对它们说的话，它们肯定能像蚂蚁一样观赏自己悦纳自己，找到欢乐。（点击ppt）悦纳自己/悦纳自我，就是欣然接受自己，接受自己的身体，悦纳自己的容貌，无条件地接受自己。当然悦纳自己并不是意味着放纵自己的缺点和不足，而是要求我们在发觉自己的缺点和不足之后英

7、勇接受，不盲目躲避，更是要求我们要不断改进和提高。新区庵东试验学校 心理健康教化 悦纳自己要求我们能正确全面客观地评价自己，能发觉观赏自己的优点，能勇于接受自己的不足和缺点。（点击ppt林肯案例） 林肯由于他的相貌很丑陋，经常被政敌所讥笑。有一天，他的一位政敌遇到他，开口就骂道：“你长得太丑陋了，简直让人不堪入目。”林肯微笑着说：“先生，你应当感到荣幸，你将因为骂一位宏大的人物而被人们所相识。”林肯后来的确成为一位宏大的人物，51岁时成为美国历史上最闻名的总统之一。假如，林肯假如只把眼光停留在自己丑陋的外貌上，不去发觉自己的其他特长，他能成为美国闻名的总统吗？ 4.悦己我能行 师：下面我们一起

8、去“心理游乐场”做做“悦己我能行” 蚂蚁说：虽然我身材矮小，但是我能扛得动比我还重的东西；虽然我没有翅膀，不能翱翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。 我们大家也一起来挑战下，做做“悦己我能行”，学会观赏悦纳自己。我们以4人小组形式，找找我们自画像的不足和我们同学心目中的不足和缺点，学习小蚂蚁用“虽然但是”造句，同学间相互沟通。 我说：虽然我成果不好，但是学习理解实力比较强；虽然我长得不美丽，但是我体育运动很拿手 师：下面我们请同学们给我们共享下他们“悦已我能行”的成果。（5分钟）师：通过学习，信任同学们能够正确相识和评价自己。我们要客观正确地看待自己的优缺点，敢于正视自己的不足和弱点，擅长发觉

9、观赏自己的优点，取长补短，悦纳自己的缺点和不足，欣然地接纳自己，宠爱自己。 师：下面一段很美丽的文字，我们一起共享一下：（时间而定） 或许你想成为太阳，可你却只是一颗星辰；或许你想成为大树，可你却只是一株小草； 或许你想成为大河，可你却只是一泓山溪；于是，你很自卑。 和别人一样，你也是一片风景，也有阳光，也有空气。全部寒来暑往，甚至有别人未曾见过的一颗颗春草，甚至有别人从未曾听过的一阵阵虫鸣 做不了太阳，就做星辰在自己的星座发光发热；做不了大树，就做小草以自己的绿色装饰希望； 做不了宏大，就做实在的自我，平凡并不自卑，做最好的自己。不必总是观赏别人，也观赏观赏自己，你会发觉：天空一样高远，大地

10、一样广阔，自己与别人一样活法。 教学反思： 1.课堂导入环节“自画像”时限可以再延长一点，课堂上学生对自我描述表述普遍不够10句，可考虑在课前做好引导铺垫工作； 2.课堂氛围创建和学生共享参加度需有所提高，须要再平常上课时了解学生性格特点，选择参加度较高的同学作为表率来带动学生的参加度； 3.调动学生课堂的主动性和参加度，这个问题需做好把握切入点； 4.“他人评价”环节也可以作为单独环节拉开来，听听共享别人眼中的“我”, 让同学相识到同学眼中的“我”，留意他人评价内容的引导，不对孩子自尊心造成损害； 5.教案中的故事“森林大会”和“林肯”故事，如何让学生对故事内容有较深刻的体会听完故事后对故事

11、的体会感悟（同桌间可做简短的体会沟通） 6.学生第一次参与心理健康教化课，课堂节奏把握需适当放缓，留意调动学生的参加度和课堂心理氛围的把握 7.考虑到小学生理解接受实力有限，可以适当考虑比较生涩的概念定义可以不设入课堂； 8.针对学生可能存在的比较负面的评价要做好引导工作。 悦纳自己教案设计 观赏自己悦纳自己教案篇二 悦纳自己教案 授课对象：高一学生 1课时 学情分析： 高一的学生“自我”概念已经渐渐形成，了解自己，“悦纳自己”对于他们来说是很重要的内容。这一个时期的学生非常注意自己的“形象”，但是由于自我相识水平的限制，往往不能客观评价自己。另一方面由于他们的自我意识增加，而产生成人感、自尊

12、感等，他们渴望得到独立和别人的认同、敬重，但由于他们缺乏生活的阅历和正确的引导而无法得到实现。因此这些都须要老师正确的引导。教学目标： 1、学会客观地相识、评价自己的优缺点，形成比较清楚自我整体形象。 2、懂得悦纳自我的重要性，妥当处理志向自我和现实自我的冲突，能够通过各种有效的途径有安排、有目的地提高塑造自我的实力。 3、通过学习使学生能够树立主动的自我概念，正确对待别人的评价，认清和挖掘自己的优点，增加自信念，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。教学重难点： 教学重点：如何悦纳自我。 （悦纳自我是学生相识自我的归宿，也是完善自我的前提，所以确定为教学重点。） 教学难点：如何完

13、善自我。（完善自我是学生成长过程中必需具备的，但我们依靠一节课是不能解决的，只能是方法的引导，所以确定犯难点。）教学过程： 1、心理学试验故事导入 师：首先，我们一起来看这样一个试验 课件展示：美国科研人员进行过一项好玩的心理学试验，他们向参加其中的志愿者宣称，该试验旨在视察人们对身体有缺陷的生疏人作何反应，尤其是面部有伤痕的人。每位志愿者都被支配在没有镜子的小房间里，由好莱坞的专业化妆师在其左脸做出一道血肉模糊、骇人动目的伤痕。志愿者被允许用一面小镜子照照化妆的效果後，镜子就被拿走了。这个试验中关键的是最後一步，化妆师表示须要在伤痕表面再塗一层粉末，以防止它被不当心擦掉。事实上，化妆师用纸巾

14、偷偷抹掉了化妆的痕迹。对此毫不知情的志愿者，被派往各医院的候诊室，他们的任务就是视察人们对其面部伤痕的反应。 师：同学们，你们来猜一猜这个试验的结果会是什么样子的？这些被试会视察到人们对他们有什么样的反应？ 规定的时间到了，返回的志愿者竟无一例外地叙述了相同的感受人们对他们比以往粗鲁无理、不友好，而且总是盯著他们的脸看。可事实上，他们的脸上与平常并无二致，什麽也没有不同！师：为什么会有这样的结果？这个结果说明白什么？ 一个人内心怎样看待自己，在外界就能感受到怎样的眼光。别人是以你看待自己的方式看待你。师：既然别人是以我们看待自己的方式看待我们，那假如我们自己都不懂得观赏自己，别人还会观赏我们吗

15、？所以我们应当怎么样？ 2、活动：观赏自己 师：我想请大家思索一个问题，一个常常看到自己优点的人和一个常常看到自己优点的人，他们谁更简单接纳自己？ 生：常常看到自己优点的人 师：既然常常看到自己优点的人更简单接纳自己，所以我们悦纳自己的第一步就是（板书）：发觉优点，观赏自己。说到观赏自己，我想问问你们有没有曾经静下心来观赏过自己？那么下面就让我们一起来观赏自己。 请大家闭上眼睛，细致思索你自己最突出的优点（可以是一件胜利的经验或特长等），想好以后，我会请人上台展示。 刚刚已经有部分同学上台展示了自己的优点，同学们觉得他们便显得怎样呢？我们给他们掌声激励一下好不好？虽然由于时间关系，我们还有许多

16、同学没有上台展示，但我信任你们也有自己的优点，老师希望你们都能找到自己的优点，发扬你们的优点。 3、设计自己的形象 师：人无完人，金无足赤。我们每个人都不行能是完备无缺的，所以我们悦纳自己的其次步就是（板书）：找出缺点，完善自己。那么我们怎么知道自己哪些方面不足呢？接下来就让我们一起来做一个活动，这个活动叫做设计你的形象。请同学们拿出纸和笔，分别从“现实的自我形象”和“志向的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及将来的职业等方面进行设计。 4、探讨：如何完善自己 师：刚刚通过对“现实的自我形象”和“志向的自我形象”进行比较，我们已经发觉了自己的不足，那么我们面对不足的时候应当怎么做呢？

17、 请同学们以小组为单位探讨怎样完善自我，并以“完善自我”为题制定一个安排。定好以后老师会邀请几位同学跟大家一起共享。刚刚听了同学们的共享，我发觉大家差不多都已经知道该怎样来完善自己了，这里呢老师给大家总结了几点完善自己的方法，同学们可以作为参考。提高自我限制实力；发挥自己的特长；从别人身上吸取优点，补充不足；勇于接受挑战；学会用发展的眼光看待自己 五、结尾 最终，老师有一首诗要送给大家，请大家跟我一起朗读： 假如你不能成为山顶上的青松，那就当棵山谷里的小树吧。假如你不能成为一棵大树，那就当丛小灌木。 假如你不能成为一丛小灌木，那就当一片小草地。假如你不能成为一条大道，那就当一条小路。假如不能成

18、为太阳，那就当颗星星。确定成败的不是你尺寸的大小，而在于做一个最好的你。 悦纳自己教案设计 观赏自己悦纳自己教案篇三 2.1悦 纳 自 己 一、 本课是七年级上册其次单元第一课相识自我中的第一个课时。全部活动都围围着“自我意识”这个中心问题绽开。在第一课时“相识自我”的基础上，学生可以初步从生理自我、心理自我、社会自我这三方面认清自己，形成清楚的自我形象。依据思想品德课程标准的要求，学生除了相识自己，还要正视自己、悦纳自己，客观地相识、评价自己的优缺点。作为老师，我们可以通过以下几个方面引导学生学会悦纳自己：开心地接受自己的缺点、不足与缺陷；为自己的优点与特长喝彩，在日常的学习和生活中尽力发挥

19、自己的特长；取得胜利的时候，要尽情去体验胜利带来的喜悦。可以归纳为两个主要方面：一是观赏自己的优点，增加自信念；二是要敢于面对和改正自己的缺点。 从学生情感方面来看，七年级学生起先剧烈关注自我。他们非常留意自己的言行，希望留给别人好印象，也渴望知道别人对自己的评价。如何相识、评价自己的优缺点、悦纳自己，这是他们特别感爱好的话题，他们都能够主动参加。 二、 1、情感、看法与价值观：树立主动的自我概念，正确相识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增加自信念，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。了解昨天的我，相识今日的我，更要追求明天的我，不断实现自我完善。 2

20、、实力：学会相识自我的途径与方法，客观地相识、评价自己的优缺点，形成比较清楚的自我整体形象；能够妥当处理志向自我和现实自我的冲突，提高有安排、有目的地塑造自我的实力。 3、学问：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，驾驭一些完善自我的基本方法 三、 教学重点：如何相识自己 教学难点：如何悦纳自己 四、 本节课采纳情景表演法、活动法、探讨法等进行。 通过“探究园”中的“给自己画个“像”活动，学习科学分析自我的方法。一方面明确自我相识的表现，正确评价自己的优缺点，另一方面分析自我评价各方面在生理自我、心理自我、社会自我的分布，从而更

21、客观地形成自我整体形象。 通过“探究园”、“小故事会的活动，学习科学的比较方法，懂得悦纳自我的重要性，学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。 通过“实践与评价”中“自我完善”的设计，学习用全面和发展的观点评价自己。 通过阅读、朗诵“阅读与感悟中的小诗，更深刻地领悟悦纳自我、完善自我的重要。结合活动，学习、领悟“心灵导航”阐述的问题，从理性的层面理解本课的学问要点。 五、 2课时 六、 第一框：相识你自己 （一）爱好导入 师：在讲新课之前，老师先给大家讲一个故事，大家一起来猜一个谜语： 斯芬克斯之谜 有这样一个传闻，传闻中众神居住的地方叫奥林匹斯山，众神的主神是宙斯，奥林匹斯山上有一块石碑，碑上

22、刻着一句箴言。宙斯想把这句箴言告知给人类，于是他派了斯芬克斯来到人间。斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人类猜。斯芬克斯来到了一座古希腊闻名的城堡拜森克，守候在这座城堡唯一的井口旁，要求每一位前来打水的人猜这句谜语，凡是没有猜中的，斯芬克斯就立刻把他吃掉。这句谜语给当时的拜森克城民带来了前所未有的灾难。谜语是：“什么东西早上4条腿走路，中午2条腿走路，晚上3条腿走路？” （学生猜谜语，组织学生进一步探讨石碑上的箴言。谜底是：人；箴言是：人，相识你自己。） 请同学们翻开课本24 页其次单元第一课相识你自己。 （二）相识自己的必要性 师：通过刚才的谜语，我们知道了人要相识自己，那么大家想一想我们为

23、什么要相识自己呢？ 生： 师：在回答这个问题之前，老师先问大家一个问题：“我们两个实习老师来这里已经有两个多星期了，也渐渐地起先相识大家了，那么大家知不知道在老师心中最棒的同学是谁呢？” 看来同学们都还不知道，那么大家想不想知道呢？现在老师手里的这个盒子里呢就放着这个问题的答案，我们请几位同学来看一下，然后把答案告知大家。 然后找几位同学做代表看盒子里的镜子。（打算盒子和镜子做道具） 结论：老师的心中最棒的人就是你自己，每个人都很棒！为什么每个人都很棒呢？（可能大家都会觉得，在老师心中最棒的人可能会是班长、课代表、成果好的同学就是不会想到自己） 基本结论一：（板书） 一、相识自己的必要性 1、

24、相对于别人对自己的看法，更重要的是我们要形成对自我的相识； 2、我们每个人都是一个独立的个体； 3、每一个“自己”都是独一无二的。（每个人都有自己的特点、特长） （三）自主探究 我们知道了相识自己的必要性，那么我们要怎样来相识自己呢？首先 活动一：为自己画个像。 （1）设计目的：本活动旨在一方面引起学生的爱好，另一方面通过对自己自我形象相识与评价，帮助学生形成清楚的自我形象。 （2）打算工作：老师在组织本活动前，须对测验的目的、测验的理论背景、测验的操作、测验的评价等方面进行全面的了解，以免由于理解和操作上的误差，导致本活动可信度的误差。有关名词、理论可参阅本课“参考资料”中的相关内容。 （3

25、）过程指导： 过程：自评 第一步：“同学们，让我们一起来为自己画个像吧。请用陈述句，围围着我是谁这样一个问题，用10种相异的回答填写出能表明自己的句子。回答时不必太多的思索。”（强调“陈述句”与“回答时不必太多的思索”这两点） 参考词汇： 美丽的、谨慎的、聪慧的、肯合作的、有创建力的、新奇的、大胆的、坚决的、坚毅的、宽容的、慷慨的、引人注目的、冲动的、瘦弱的、独立的、孤僻的、懒散的、乐观的、消极的、能言善道的、有耐性的、强壮的、实际的、机灵的、不合群的、自信的、苗条的、敏感的、固执的、猜忌的、温柔的、听从的、和善的、爱运动的、爱护的、诚恳的、大方的、受欢迎的、斤斤计较的、粗鲁的、友好的 （除了

26、这些词汇，学生还可以选择其他符合自己特征的词汇来描述自己。学生完成。）其次步：给5分钟左右的时间让学生完成。留意：在学生填写的过程中，老师须尽量保持宁静。 第三步：待学生完成10句话后，请两个同学念出自己的评价。分析刚才那两位同学对自己描述的共同点，引诞生理自我、心理自我和社会自我，并对生理自我、心理自我和社会自我这三个分类进行必要的说明。 外在的体征（生理自我）是指个体对自己外表和体质状况的视察和相识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子。我是留长发的女孩。（进入青春期后，我们对自己的身体产生了一种新的体验：） 内在的精神世界（心理自我）是指个体对自己精神世界的视察，包括对自己

27、的智力、实力、性格、爱好、爱好、特长等方面的视察和相识。例如：我是个胆小的人。我是个爱好文学的人。（很多同学起先写日记） 自己在集体中的地位（社会自我）对中学生来说，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应实力。例如：我是一名中学生。我是班里最受欢迎的人。 第四步：让学生对自己的回答根据这三个角度进行分类，计算在自己的回答中，生理自我、心理自我和社会自我分别占了多少项，并算出百分比，老师对学生的“蛋糕”要予以主动的回应。（我们队自己的评价不能只限于某一两个方面，要全面） 基本结论二：（板书） 二、相识自己的内容 1、外在的体征； 2、内在的精神世界； 3、自

28、己在集体中的地位。 他评 第五步：现在同学们把刚才写的自我评价6个人一个小组相互共享，小组成员相互挖掘彼此的优点，可以以“某某同学，你有个优点我很观赏，那就是”。 第六步：让学生思索在自我的描述和组员的描述中，观赏自己的有哪些方面，觉得有待改善或不太满足的是哪些方面，看看你眼中的自己和他人眼中的自己是否相同。（他评的范围可扩展到老师和家人，利用课后的时间学生自己调查。） 分析：假如自评和他评有较大出入者，说明自我相识存在偏差，应当努力拓宽生活范围，增加生活阅历，主动参与社会实践和社交活动，借助他人来反观自己，学会正确地相识自己、相识他人和社会。假如一个人对自我有一个全面正确的相识和评价，就能依

29、据自己的实际状况，取长补短，选择相应的目标为之奋斗。 我们一起来总结一下，相识自己的途径有哪些呢？就是我们通过什么方法来相识自己呢？ 基本结论三：（板书） 三、相识自己的途径：自我评价 他人评价 （三）归纳小结 通过刚才的学习，同学们了解了正确相识自我的重要性，并驾驭了相识自我的途径和方法。信任今后同学们能更加客观地相识、评价自己的优缺点，了解自我评价在生理自我、心 理自我、社会自我的分布，做到实事求是，形成比较清楚的自我整体形象。 其次框：悦纳你自己 基本结论四：（板书） 四、悦纳自己的含义：欣然地接受自己。 （二）小小故事会 (1)设计目的：本活动旨在让学生从两个实例中体验悦纳自我的重要性

30、；并由此引出“悦纳自我的方法与途径”的探讨。 (2)打算工作：老师组织本活动前应对“悦纳自我”的概念、学生可能存在的问题、悦纳自我的方法等有比较好的理性相识。老师还应对本板块中的这两则故事的主旨有较精确的把握。可适当参阅“完善或增加某些活动的建议”这一内容中的建议，或自行收集一些关于悦纳自我的题材。 (3)过程指导 第一步：以适当的方式呈现这两则故事。可采纳cai的形式、课堂表演的形式。 其次步：组织学生围绕“从上述故事中，我们从中得到什么启发?面对自己的不足，我们可以怎样处理?”这两个问题绽开分组探讨。 第三步：各小组整理出小组看法，在全班内沟通。 第四步：老师可选用“完善或增加某些活动的建

31、议”，或自行收集一些关于悦纳自我的题材拓展本板块的学问点。 (4)评价指导：对学生的探讨结果要留意把握：悦纳自我，就是要求学生做到无条件地接受自己，包括正确地分析自己的优点、英勇地面对自己的不足或缺陷。引导学生从“心灵导航”中的相关学问点进行拓展。 深化：在学生通过故事会中的两则经典故事领悟了悦纳自我的重要性后，老师可以更进一步地引导学生思索：悦纳自我的途径与方法有哪些? 1、森林大会 有一天，上帝到了森林深处，问全部的动物:“你们对自己有没有不满足的地方，有没有什么要求，我可以满意你们。” 不问不知道，一问吓一跳。几乎全部的动物都对自己不满足。 鸟抢着发言：“别的动物都有四条腿，我只有两条，

32、实在太不公允了。” 鱼说：“我根本没有腿，我想跑步都不行。” “你有什么要求呢，小蚂蚁？”上帝问。 小蚂蚁很欢乐地说：“我对自己很满足，虽然我身材矮小，但是我能抗得动比我还重的东西。尽管我没有翅膀，不能翱翔，但是我能制造地下宫殿，冬暖夏凉。我的生活很欢乐，我感到特别华蜜。” 想一想： 1、鸟、鱼为什么对自己不满足呢？ 2、小蚂蚁为什么对自己很满足、很欢乐呢？ 3、我们怎样才能帮助鸟和鱼，让他们欢乐？ 2、两只小狗的故事 两只活泼可爱的小花狗在哈哈镜前看到了不同的自己，一个高大威猛，一个变成了非常不起眼的小不点儿，从今，性情发生了天翻地覆的改变 1请绽开想象的翅膀，续编出两只小花狗的性情会发生什

33、么样的改变？ 2请分析这两只小花狗性情改变的缘由。 3这两只小花狗应从中接受什么教训？ 答案提示：对于第一问，我们应借助题目中文字材料的提示，围绕“一只小花狗傲慢自大了，另一只小花狗则自卑、自弃了”这样的思路续编。当然也可相反的角度，如一只变得更自信了，另一只相识到自己的不足，熬炼得更勤奋了等。其次问的回答应从两只小花狗从镜中看到的虚假的自己着手进行分析。第三问主要从正确地相识和评价自己作答，也可从相识自己要透过现象看本质等角度来回答，言之有理即可。 3、黄美廉、爱因斯坦的故事 基本结论三：（板书） 四、怎样悦纳自己？ 客观地评价自己既看到自己的优点又看到自己的缺点； 观赏自己的优点； 接受自

34、己的不足。 (三)我很棒！ 师：大家已经学会了要如何悦纳自己，那么在大家的心目中自己是怎样的呢？我们每个人都很棒！ 一起来说：“我很棒” 第一句：我很棒！ 其次句：我真的很棒！ 第三句：我们真的很棒！ （四）课后作业 运用以下句式，以“我很棒”为题写一段话，写出对自我的相识。 我可以做到； 我希望尝试； 我虽然（不足），但是我 其次课时完善自我回顾上节课所学学问： 我们要学会悦纳自己，要客观评价自己，观赏自己的优点，要接受自己的不足，那么我们对自己的缺点和不足，是不是就放任不管了呢？你心目中志向的自己、真正想成为的自己和你现在的自己是一样的吗？ 活动三：自我形象设计。 指导学生拿出一张纸，分别

35、在左右两边各画出一个方框，分别从“现实的自我形象”和“志向的自我形象”两方面，从容貌、身材、风度、气质以及将来的职业等方面进行设计。（左边为“现实中的自我”，右边为“志向中的自我”，两个方框之间画出一些箭头）问：什么是“现实自我”？什么是“志向自我”？ 师：依据以上活动，你认为哪些方面你已经达到，哪些方面通过努力可以进一步完善的？我们应当怎样完善自己呢？ 师归纳：除了生理自我中的某些方面难以变更，我们应不断完善可以完善的方面，提升内在品质。同学们可以从以下几个方面树立自己的形象： 留意外在形象，培育自己的气质、风度； 培育活泼、开朗、豁达的性格； 语言、行为文明礼貌。 基本结论二：（板书） 五

36、、怎样完善自己？ 发扬优点：找出优点，强化它发扬它； 克服缺点：找出缺点和不足，克服它改善它； 追求进步：要用发展的眼光看待自己。 学生以“完善自我”为题制定一个安排，在课本28页上将安排和同学的评价记录下来。在小组内沟通。 （四）归纳小结 通过学习，同学们应当能够正确对待自己的优缺点，不必为自己某些方面比别人强而沾沾自喜，也不必为自己在某些地方不如别人而没精打采。对于可以改掉的毛病，应勇于改正；对于诸如生理条件等无法变更的方面，我们要敢于面对，承认它、接受它，还应当在学习上、修养上下功夫，培育内在美。 总之，只有不断地完善自我，塑造自我，才能使自己得到不断的发展，成为真正对社会有价值的人，自

37、身的价值也才能体现出来。 最终，请大家一起朗读30页的小诗无题，感悟诗歌传达的意境。 习题： 悦纳自己教案设计 观赏自己悦纳自己教案篇四 悦纳自我,完善自我： 人对自己的相识带有一种情感和看法，伴有自我评价的感情，即对自己是好感还是恶感，是满足还是不满足。心理健康要求对自己保持一种接纳的看法，而且是一种开心而满足地接纳自己的看法。也就是说，自己对自己的一切不但要充分地了解、正确的相识，而且还要坦然承认，欣然地接受，不要欺瞒自己，拒绝自己，更不要憎恨自己。要把自己看成是有价值的，值得敬重的人。要喜爱我自己，兴奋我自己，这就是一种接纳自己的表现。 当一个人充分地自我接纳，即自我意象完整和稳固时，他

38、便会有良好的感觉，他的情感、举止、才能就会发挥得更加精彩。 ： 1.情感看法目标：树立主动的自我概念，正确相识和评价自己，正确对待别人对自己的评价；认清和挖掘自己的优点，增加自信念，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不足。 2.实力目标：学会相识自我的途径与方法，客观地相识、评价自己的优缺点，形成比较清楚的自我整体形象；能够妥当处理志向自我和现实自我的冲突，提高有安排、有目的地塑造自我的实力。 3.认知目标：了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。学会客观正确地看待自己的优点与缺点，懂得完善自我的重要意义，驾驭一些完善自我的基本方法。 ：初二学生 ： 如何相识自我、接受自己的优点

39、以及缺点 ：故事启发、集体探讨法、活动探讨法 ： 热身活动： 礼物盒里一个小镜子，是给大家打算的礼物，有哪些同学感爱好？可以先看看。师：喜爱老师带给你的礼物吗，请看过的同学谈谈你的感受，跟大家共享下。通过这个引出今日的主题：悦纳自我，完善自我课程导入： 师：伊索寓言中有这么一个故事：鹰从悬崖上飞下来，把一只羊羔抓走了。寒号鸟见了，1 特别艳羡，也想学老鹰的样子，便猛扑到公羊的背上，但脚却被羊毛缠住，怎么也飞不起来。后来，牧人见了，便跑上去把它捉住，剪去了它翅膀上的羽毛，送给孩子们。寒号鸟的遭受告知了我们什么道理？（学生回答） 师：人们常用“自以为是”来形容没有自知之明的人。假如不自量力，拿自己

40、的劣势与别人的特长进行竞争，不仅没有好处，还会招致不幸，沦为笑柄。然而并不是全部的人都有自知之明，十三、四岁的初中生正是“自我”概念形成的时期，但由于自我相识水平的限制，往往不能客观地评价自己，在自我相识与评价中简单出现偏差，不了解自己的特长和优点，也不了解自己的弱点和不足。那么怎样才能客观正确地相识自己呢？ 主题活动一：自主探究 句子填空：我是。 要求：让学生选择20个最能体现自己特性的词填空白处，学生还可以选择其他符合自己特征的词汇来描述自己。（小提示：同学们可以从自己的外貌，实力，性格，爱好爱好，特长特点，身份角色等等进行思索。） 师：每一个正常人都能意识到自己的存在，意识到自己同别人的

41、关系，意识到当时所处的情境，体验着当时的情感，给自己下达各种各样的指令，扮演适合自己的各种不同的社会角色，并且保持与社会角色相适应的行为举止。这是成长中的一个必定过程，表明我们的自我意识正在觉醒。那么我们应当怎样相识自己呢？ 一般而言，可以通过三个方面视察和相识自己： 1、生理自我的相识指个体对自己外表和体质状况的视察和相识，包括外貌、风度、健康状况等方面。例如：我是个高个子，我是个短发女孩等； 2、心理自我的相识对自己精神世界的视察，包括对自己的智力、实力、性格、爱好、爱好、特长等方面的视察和相识。如我是个胆小的人，我爱好文学等； 3、社会自我的相识对自己的社会地位的视察和相识，对中学生来说

42、，主要是自己在班级、年级、学校中的位置和作用，公共生活中的举止表现以及社会适应实力。如我是一名中学生，我是个受欢迎的人等。 如何相识社会自我？ 一、通过自我探究相识自己。 二、通过与他人比较。 三、通过倾听他人评价了解自己。怎样悦纳自我？ 一、接受自己的缺点、不足或缺陷。 二、想想自己的优点和特长。 三、取得胜利的时候尽情体验自己的喜悦并与他人共享。 主题活动二：相互合作、确定自我点亮自我的灯塔 制作“_的闪光点”卡片，。 请几位同学将自己的闪光点卡片与大家共同共享（可对自己的卡片进行补充），老师和同学们起为其鼓掌，使学生真正的感受到为别人所观赏，从而确定自身的价值，为自己的优点、特长喝彩。谈

43、体验：学生沟通卡片后，老师进一步设置问题：你们有哪些胜利的体验？这一问题的设置旨在使学生尽情体验胜利带来的喜悦。学生相互沟通、共享感受。 主题活动三： 小故事神气的发卡 有一个女孩子，总觉得不讨别人喜爱，因此有一点自卑。一天，她间或在商店里看到一支美丽的发卡，当她戴起它的时候，店里的顾客都说美丽，于是她特别兴奋地买下发卡，并戴着它去学校。接着奇异的事发生了，很多平日不太跟她打招呼的同学，纷纷来跟她接近，一些同学还约她一起去玩，原本死板的她，好像一下子变得开朗、活泼了很多。但放学回家后，她才发觉自己头上根本没有带什么神气的发卡，原来她付钱后把发卡留在了商店里。 老师：是什么使别人变更了对她的看法

44、？那个发卡真有那么奇妙的力气吗？ 学生相互探讨沟通，并与大家一同共享其感受。 老师归纳：人的容貌并没有因戴发卡而变更，变更的只是人的心态，因她的可爱而让人感到美丽，“人不是因为漂亮而可爱，而是因为可爱才漂亮”那句话在她身上得到了验证。无论什么时候，我们都不要厌烦自己，对于那些已经成为无法更改的客观现实，与其成天埋怨苦恼，还不如坦然地自我悦纳，即以主动、赞许的看法来接受自己。 课堂总结： 相识自我从生理自我、心理自我、社会自我三个方面来看，悦纳自己包括多想自己和接纳自己，相识自己、悦纳自己才能完善自我。 智能闯关： 1、“金无足赤，人无完人。”这启示我们（） a追求的目标不宜过高，完备是不存在的

45、b我们要多看自己的优点和特长 c要用发展的眼光看待自己，缺点是可以变更的d 要全面相识自己，既看到优点，也看到缺点 2、“当局者迷，旁观者清。”这提示我们要通过_相识自己。 a自我视察b他人c集体d反省 3、以下属于正确相识和评价自己的原则是（） a用自己的特长和别人的短处比b不要轻易和别人的特长比 c用全面的、发展的眼光看待自己d用自己的短处和别人的特长比 4、但丁说过一句名言：“走自己的路让别人去说吧！”这句话的意思是说（）a不听别人看法 b别人说的对，但自己做不到 c仔细分析别人看法，最终推断自己是对的，并坚持原则 d自己的路由自己选择 答案：dbcc5、“我是一个什么样的人”，相识自我

46、，这是一个既简洁又深刻的问题。下列属于相识自我的是（） a、常常在镜子前流连，观赏和评价自己的外貌。 b、通过与他人的比较，发觉自己的特长和短处。 c、视察四周的人和事物。 d、写日记记录、描述和评价自己的心理活动。 6、悦纳自己是（） a、心理健康的表现。 b、认为自己是世界上独一无二的。 c、英勇的接受自己的缺点与不足。 d、尽情享受自己胜利的喜悦。 答案：abdabcd 结束活动： 歌曲观赏：酸酸甜甜就是我，会唱的同学可以一起跟着唱。 悦纳自己教案设计 观赏自己悦纳自己教案篇五 悦纳自己教学设计 三亚市天际中学梁文娟 本课是七年级上册其次单元第一课相识自我中的其次个课时。全部活动都围围着

47、“自我意识”这个中心问题绽开。在第一课时“相识自我”的基础上，学生可以初步从生理自我、心理自我、社会自我这三方面认清自己，形成清楚的自我形象。依据思想品德课程标准的要求，学生除了相识自己，还要正视自己、悦纳自己，客观地相识、评价自己的优缺点。作为老师，我们可以通过以下几个方面引导学生学会悦纳自己：开心地接受自己的缺点、不足与缺陷；为自己的优点与特长喝彩，在日常的学习和生活中尽力发挥自己的特长；取得胜利的时候，要尽情去体验胜利带来的喜悦。可以归纳为两个主要方面：一是观赏自己的优点，增加自信念；二是要敢于面对和改正自己的缺点。 从学生情感方面来看，七年级学生起先剧烈关注自我。他们非常留意自己的言行

48、，希望留给别人好印象，也渴望知道别人对自己的评价。如何相识、评价自己的优缺点、悦纳自己，这是他们特别感爱好的话题，他们都能够主动参加。 （一）教学目标 1.学问与实力 （1）懂得悦纳自我的重要性。 （2）知道悦纳自我主要包括两方面：一是观赏自己的优点；二是敢于面对和改正自己的缺点。 2.过程与方法 （1）课前教学打算：一是老师课前开展以“悦纳自我”为话题的的探讨；二是老师打算“才智火花课堂探讨记录表”；三是道具：每个同学一张纸。 （2）通过“优点串串show”运用“击鼓传花”嬉戏，帮助学生加强发掘、观赏自己优点的实力。并熬炼学生的口头表达实力及当众发言的志气。 （3）通过“优点轰炸”，一方面，

49、使接受“轰炸”的学生能正确对待他人的评价，从中增进对自己的相识。另一方面，使学生学会发掘、赞美别人的优点，学习他人的优点促使自己进步。 （4）通过“缺点面面观”中的探讨和发言，学会正确地相识、面对自己的缺点。 （5）通过发挥创意：作一张精致“优点卡”，通过自己视察把他（她）的优点写上去!送给同学! 教学重点与难点 淡化学问点，改为侧重关注学生的看法、价值观以及情感体验，这是新课程标准当中重点强调的要求。依据新课程标准的精神，我对悦纳你自己的定位是：教学目标不在于传授多少学问，而是通过设置一些活动环节，让学生在参加过程中能够得到各种情感体验，能够悦纳自己，增加自信。 （三）教学构思 导入 歪脖树

50、的故事 一天，一位高校问家带领他的学生出外郊游，路上他们看到一棵长得特别茂密的歪脖树，高校问家忙问众弟子：“这棵歪脖树枝繁叶茂长在大路边，它有什么用处吗？”听了老师的提问，众位弟子争先恐后地围着歪脖树转了几圈，发觉大树的主干上尽是墨线，纷纷说：“这棵树长在这里图占土地，实在没什么用处，否则早被木匠砍伐去做木材了，现在树上留下这很多墨线，说明木匠量过之后觉得它没什么用处，所以至今把它留在这里。”高校问家听了众弟子的回答哈哈大笑 想一想：歪脖树是否真的一无所取？ 老师评点、过渡到下一环节。 歪脖树的启示 我们都是世界上独一无二的，我们都有自己存在的价值，因此我们要悦纳自己。 1、优点串串show。

51、 请用你最有成就感的一件事说明你的最突出的优点。学生四人小组开展探讨，并在课前发下的“才智火花课堂探讨记录表”做好记录。探讨时间约为3分钟。 讲解嬉戏规则：以击鼓传花嬉戏进行，当音乐声停止时，花落在哪个同学手中，该同学就要站起来大声说出自己的确存在的优点，并用你最有成就感的一件事加以说明。其他同学要赐予掌声激励。其他同学照此类推。直至全班同学都轮了一遍为止。在嬉戏过程中，气氛轻松开心，学生能够畅所欲言，大胆说出自己的优点。一般会说出长相帅，做事细心、仔细、负责，有运动特长，人缘好等方面。 2.课堂活动“优点轰炸” 讲解嬉戏规则： （1）以一位同学为对象，站在讲台上，其他同学轮番说出他（她）的优

52、点，留意只指出一个的确存在的优点。 （2）轰炸者和被轰炸者都要留意保持开心、友善的表情，都留意体会指出优点或被指出优点时的感受。 （3）丢炸弹时间内，被谈论者只允许静听。听完之后再谈感想!老师组织学生参与嬉戏（人数约5个）。最好适当选择一些自信表现比较低的学生。留意指导学生邀请他人“轰炸”自己时言行要有礼貌。请每个接受轰炸的同学谈听到他人指出自己优点时的感想。 嬉戏结束之后，请曾经“轰炸”他人的学生谈感想。学生通常能够说出两个方面：一是能够增加他人自信，自己也开心；二是应当向他人学习。 老师点评、过渡：天生我才必有用，多观赏自己的优点，可以增加自信。而多赞许、指出他人的优点，增加别人自信的同时

53、，也可以促使自己不断进步。观赏也是一种阳光。希望我们都能够感受到这种阳光的暖和! 金无足赤，人无完人。每个人都会有缺点。那应当如何面对呢?请看我们的班级调查。 3.课堂活动“缺点面面观” 课件展示班级调查结果（关于缺点） （你是否会刻意地掩饰自己的缺点?60会；40否） 老师提问：这个结果反映了什么? 学生观看数据，说结论。老师可以再次提问：为什么多数同学会有意识地掩饰自己的缺点?引导学生谛视自身如何对待缺点。 以四人为小组绽开探讨，留意做好课堂记录。 展示问题： （1）自己有哪些主要的缺点? （2）这些缺点是否可以变更?假如可以变更，该如何变更? （3）假如无法变更，该如何对待? 小组探讨5分钟，学生回答。（通常涉及脾气急躁、做事马虎大意、自控实力较差等。） 老师总结点评。留意订正学生的一些不精确的说法。例如有些学生可能会认为做事马虎大意的习惯不行变更。同时，留意通过语言激励，增加学生改正自身缺点的信念。 4、接龙创意 让学生以25人为一组轮换在其他同学的背上，充分发挥无限创意，制作一张精致“优点卡”，通过自己视察把他（她）的优点写上去!送给同学! 结束语：悦纳自己的人更简单悦纳别人和被别人悦纳。