《认识自我-完善自我》主题班会教案

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1、 结识自我 完善自我主题班会教案一、活动主题：对的结识自我,分析自我，调节自我。二、活动目的:1、通过活动使学生明白真实的自我有长处和局限性两个方面。2、学会正视自己的长处和缺陷，克服自傲、自负、自卑等心理。3、培养学生分析调节自我的能力。重点:肯定自己的独特性，提高自己的信心。难点:客观地评价自己，结识自己,做最佳的自己。三、理论分析：心理学觉得人的潜能是有差别的，每一种人均有长处和局限性,然而，生活中却常有人只看到自己的长处和长处，却看不到自己的弱点和局限性;也有人常看到自己的诸多问题，而看不到自己的长处。人对自己的结识也和人对客观世界的结识同样，需要一种理解和学习的过程,可见，对的结识自

2、我也是一种本领、一种技能，需要学习和讨论。本课的学习旨在培养学生对的看待自己的长处和局限性及分析调节自我的能力，培养学生用积极乐观向上的态度看待学习和生活。活动形式:通过讲故事、提问、讨论、小活动等环节，让学生充足地参与活动,发挥学生主体地位,让学生在体验中感悟收获；由于中学生特别是高中生的自信心、参与性大大增强,喜欢在参与中呈现自我，加之高中生的认知能力提高,理解性、选择性增强,用活动、讨论等方式更易于学生接受。构造设计：通过(热身）导入(提出问题)-分析问题（成因、利弊、判断）-解决问题（措施）-提高、内化行动。四、活动过程:一)导入1 看图取名师:我们来看这幅图,根据你所看到的,给这幅图

3、起个名字。(教师将学生们起的名字写在黑板上)人们看到了,我们看到的是同一幅图，但是我们起的名字却是千差万别的。人们想一想，为什么对同一事物，人们的见解却有如此大的差别。（提问学生）这就像我们在生活中,不同的人对我们的结识和见解是不同的。我们不也许令周边的每一种人都喜欢你、欣赏你。事实上最理解你的人只有你自己。因此，我们每一种人要充足结识自己的每一方面,给出自己客观的评价。别人的评价只是一种参照,我们要想完善自己，一方面要自己充足结识自己。 教师讲故事（1） 乌鸦的故事 一只老鹰从峰顶上俯冲下来,将一只小羊抓走了。一只乌鸦看见了.它也想抓只羊回去于是每天练习。一天，乌鸦觉得自己练得很棒了,便哇哇

4、地从树上猛冲下来,扑到一只山羊的背上，想抓住山羊往上飞,可是它的身子太轻,爪子又被羊毛缠住,无论如何拍打翅膀也飞不起来。成果被牧羊人抓住了。牧羊人的孩子见了，问这是一只什么鸟，牧羊人说:“这是一只”提问:你们觉得乌鸦的问题在哪里呢？ 其实这就是它没有结识自己的缘故。(）画家的故事师:有一位画家把自己的画放在画廊上，请人们点评,第一天请人们把败笔之处圈出来,成果一天下来,几乎画的每一种角落都被圈出来了。画家觉得非常沮丧。画家的教师对她说：“不要沮丧，明天仍然拿这幅画,让人们将精彩的部分都圈出来。成果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。这时候这个画家终于明白了,世人的观点难以统一，最核心是要自

5、己有自己的想法,画自己想画的。当我们自己不能较好地结识自己时,就会被别人所左右。 教师小结 台湾文人林清玄说：“人生的缺憾,最大的就是和别人比较。与高人比较,使我们自卑;与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动乱不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我,屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”事实上，任何人都不也许完美无缺,人人均有长处和缺陷，每个人不应当因缺陷而怀疑自己,也不要因长处轻视她人。你就是这个世界上独一无二的一种，因此要充足地结识自己，让自己扬长补短,散发自己独特的个人魅力二）对的结识自己活动1、规定全班同窗写下自己的长处和缺陷 (各人说出赞美自己的话不少于5句,缺陷一句)只有满怀自

6、信的人,才干在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意愿。 高尔基1学生发言:如：精力旺盛、热情、沉着冷静、求知欲强、遵守纪律、善于思考、细心、大度、爽朗、谨慎、想象力丰富、独立、随机应变、诚实、乐于助人、拥有多方面的才干、父母关怀体贴、拥有自己珍爱的物品，喜欢音乐、美术等。诚实害羞有礼貌 乐于助人 可靠 快乐懒惰 有进取心整洁 身体健康 合群 勤奋 认真、风趣 好幻想孤单 爱体现 坚决勇敢 有毅力 谨慎 2、学生将自我欣赏发布于众，让同窗倾听及评价。3、师: 通过刚刚的活动，我感到不久乐，人们均有那么多长处且被人们承认,我为你们而骄傲，那同窗们能不能谈一谈结识自己的长处会有什么好处?学

7、生分析:能帮我们树立自信;能帮我们找到自尊自信的支点;能多创导致功的记录,能更好的发挥潜力、结识缺陷 师：你的长处你懂得了，你的缺陷你与否也清晰呢?请人们说一说。(学生自由发言)师：结识缺陷有必要吗？为什么？学生发言：不结识自己的缺陷，容易因自负而失败；长处也许会受到缺陷的影响;只看长处,不看缺陷，就会听不进别人的批评；就会骄傲；只退不进,失去尊严师：我们既要对的结识自己的长处，又要对的结识自己的缺陷,可总是有某些同窗老是抓住自己的缺陷不放，只看到自己的缺陷，只拿自己的缺陷去和别人比,这样的成果是什么呢?学生分析:容易形成嫉妒虚荣的心理；容易形成自卑心理；形成悲观情绪师:那就请你伸出你那双温暖

8、的手帮这些同窗出出主意，告诉她们如何变化这种不良心态。学生发言：我会告诉她：尺有所短，寸有所长,每个人均有长处和短处;对的看待自己的缺陷，想措施改正；根据自己的实际状况不断调节自己的参照原则；要比自信,比勇气,比迈进的方向 观看视频结识你自己并谈谈感受 在班歌怒放的生命中结束本次班会三)教师结束语：每个人身上均有或多或少的长处,那是金子。只要是金子,无论散落在那里，都会闪闪发光。但我们也不能拿放大镜来看自己的长处。每个人身上的缺陷,就像一条蛀虫，慢慢侵蚀着我们的肌体和灵魂。我们每个人都应当有勇气正视缺陷,并努力改正它。大海不拒百川之水,才变得浩荡;泰山不拒细小沙石,才变得高大;蜜蜂采百花之精髓,酿出最甜的蜜；我们取长补短，才干健康全面地发展。内化行动：根据德育教育的理论和实践相结合原则,知行合一。巩固效果:及时反馈，（制定反馈表,标有自己的优缺陷,以及进步的地方)，可以是一周一次,也可以是一月一次。这次主题班会活动应用斯金纳的小步子,大目的-连锁塑造法和多元智能理论,从而达到小活动大德育的效果。