《正确认识忧郁症》PPT课件.ppt

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1、走過生命的憂谷 認識憂鬱症與憂鬱症的成 因、篩檢、介入及處預 天马行空官方博客： http:/ ； QQ:1318241189； QQ群： 175569632 21世紀的黑死病：認識憂鬱症的 現況 -1 國際流行病學的調查顯示 全球約有 5 的人口罹患嚴重型憂鬱症。 成人： 15 至 30 一生當中會經歷到憂鬱狀態 女性約為男性之兩倍。 青少年：盛行率約 8.3% 台灣的調查 （ 2003-2004 ） 青少年學生重鬱症盛行率是 8.66%（採較嚴格之診 斷標準則約為 5.62% ） 女生約是男生的 2.5倍。 天马行空官方博客： http:/ ； QQ:1318241189； QQ群： 17

2、5569632 21世紀的黑死病：認識憂鬱症的 現況 -2 南區大專院校大專生疑似憂鬱症比例 91年： 4.4% 92年： 3.7% 93年： 3.7% 94年： 4.9% 中 重度憂鬱症狀困擾的學生：介於 9.9%13.2 憂鬱症的嚴重性 自尊變得較低，對自己有較多負面的看法。 影響課業、人際、日常生活 等適應 。 憂鬱 vs. 自殺 憂鬱 vs. 酒癮、藥物濫用 憂鬱 vs. 網路成癮 藍色的向日葵：什麼是憂鬱症？ 憂 鬱 躁 情感 動機 快樂不起來 沮喪、悲傷 失去興趣 、性趣 開心、亢奮、暴躁 興趣 、性趣 增加 思考 思考緩慢、混亂 我變差、做錯 意念飛躍 我很行、厲害 動作 話變少

3、 (多 ) 話變慢 (快 ) 話變多 話變快 生理 睡不好、易醒、早醒 胃口變差 (好 ) 體重減輕 (增加 ) 易疲倦 不需睡眠 胃口變好 精力旺盛 認識憂鬱症狀 持續悲傷、擔心或虛空的心情 無助感及悲觀主義 罪惡感、毫無價值、無助 失去興趣及快樂，包括性 活力減退、勞累、速度減慢 無法集中注意力、記憶及作決定 失眠、早醒、嗜睡 厭食體重減輕或貪食體重增加 考慮死亡、自殺，企圖自殺 靜不下來、易怒 事件發生超過半年以上，仍無法克服。 憂鬱相關疾患 醫學疾病引發的憂鬱疾患 物質使用引發的憂鬱疾患 情感性精神分裂疾患 情感性精神疾患 併有憂鬱情緒之適應不良疾患 可能引發次發性憂鬱症的疾病 失智症

4、 腦瘤 腦炎 中風 多發性硬化症 帕金森病，漢汀頓 疾病 癲癇 甲狀腺功能低下 庫欣氏症或其他內 分泌疾病 癌症 愛滋病毒感染 肝炎 可能引發次發性憂鬱症的藥物 降血壓藥 ： Aldomet、 Inderal、 Propranolol、 Reserpine、 Serpasil 心臟用藥 ： Digitalis、 Digoxin 類固醇 ： Prednisone 中樞神經興奮劑 (I/W)： Amphetamine、 Cocaine 中樞神經抑制劑 (I/W)： Alcohol、 Opioids 鎮靜 /催眠藥 ： Flunox、 Halcion、 Restoril 輕鎮靜劑 ： Ativan、

5、 Librium、 Serenal、 Valium、 Tranxene 幻覺劑 (I) 為什麼哭泣：認識憂鬱症的成因 -1 生物性病因 : 遺傳 神經化學失調 (低 NE、 5HT) 內分泌失調 Amygdala overactivation & depressive symptoms Increased metabolic rate in the amygdala and medial orbitofrontal cortex of patients with unipolar depression (Drevets, 2001) 為什麼哭泣：認識憂鬱症的成因 -1 心理病因 : 家庭 :

6、分離、失落、受忽視；過度嚴格要求與期望； 過度溺愛 性格 : 依賴性；自我批評性 認知 : 自己是不被愛的、不夠好的 (不被愛、不夠 好、是糟糕、差勁 )、事情是不好的、未來是無 望；未來是沒有目標的。 壓力源 : 失落與分離、自覺的失敗或表現不好 壓力因應：情緒化 逃避型 生死一條線：憂鬱的篩檢與自殺 危機處置 憂鬱篩檢 行為觀察 晤談 篩檢問卷 憂鬱篩選問卷 1.篩選工具特性 : 成本小、施測時間少、 可大量做。 2.診斷效度與區分點 (1)診斷效度 : 敏感度、特異性、陽性與 負性預測值 、正確率 (2)區分點 (cut-off point) 3.高危險族群的篩選 柯氏憂鬱量表 說明：這

7、問卷共有 26題 ， 每一題均包含幾種不 同的敘述 ， 請你仔細閱讀每一題中的每個敘述 ， 然後 ， 請你圈選出最能描述你 最近七天 來的生 活情況之敘述的號碼 。 注意：做題目時，請務必把每個敘述都看過 後，再選出最適合者。 下列一至二十六題是請問您的心情如何呢 ？ 如果做別的事情心情是否會比較好些 ？ 是否覺 得還可以忍受呢 ？ 一 、 你是否覺得心情低落 、 沮喪呢 ？ 0 並沒有感到心情低落 、 沮喪；或很少感到 。 1 心情感到低落、沮喪，但如果做別的事情就會好轉。 2 心情時時感到低落 、 沮喪 ， 不能好轉 ， 但還可以忍受 。 3 心情時時感到低落、沮喪，不能好轉，並且痛苦地無

8、 法忍受。 二 、 你是否覺得悶悶不樂呢 ？ 0 並沒有感到悶悶不樂；或很少感到 。 1 心情悶悶不樂 ， 但如果做別的事情就會好轉 。 2 心情時時悶悶不樂 ， 不能好轉；但還可以忍受 。 3 心情時時悶悶不樂，不能好轉；並且痛苦地無法忍受。 三 、 你是否感到悲傷 ？ 是否比以前更會哭 ？ 是否 經常哭呢 ？ 是否現在想哭而哭不出來呢 ？ 0 並不比以前更容易哭 。 1 比以前更愛哭 ， 但只是有時如此 。 2 現在經常哭或掉眼淚 。 3 過去很會哭 ， 但如今縱使想哭也哭不出來了 。 四 、 你對將來的看法是如何呢 ？ 是否感到沒有希 望 ？ 覺得目前的困難或問題可以改善嗎 ？ 0 對於

9、將來並不特別感到沮喪 。 1 對於將來 ， 感到沮喪 、 沒有希望 ， 但這種感受持續不 久；若受到支持 、 鼓勵 ， 可以化解 。 2 經常覺得將來沒希望；但這種感受若受到支持鼓勵， 可以化解。 3 一直感到將來沒希望；並且相信目前的困難或問題 不能改善 。 五 、 你是否變得容易對事情感到厭煩 ？ 0 和以前一樣 ， 並沒有對事情特別感到厭煩 。 1 現在比以前容易對事情感到厭煩 。 2 對大部分的事情感到厭煩 。 3 對任何事都感到不滿或厭煩。 六、你覺得自己變得對周圍的人或事物看不順 眼而很想發脾氣嗎？你總是這樣或有時如此？ 一發脾氣要持續多久才能消氣？會不會持續 很久卻一點也不能消氣

10、？ 0 和以前一樣 ， 並沒有變得更容易生氣或暴躁 。 1 變得比以前容易生氣或暴躁 ， 但只是有時如此 。 2 變得經常感到憤怒或暴躁；只要有一些小事情就會 生氣起來 。 3 隨時因一點小事情就感到憤怒或暴躁 ， 並且持續很 久 ， 一點也不能消氣 。 七 、 你的胃口是否變差了呢 ？ 是否很勉強才去吃 的 ？ 若沒有別人強迫你會去吃嗎 ？ 0 胃口沒有變差 。 1 胃口變得比平常差了一些；三餐仍照常進食 。 2 胃口變差了許多 ， 需要勉強才能進食；而且吃的很少 。 3 變得一點也不再有胃口；若沒有人強迫 ， 任何東西都 不吃 。 八、你的胃口增加了嗎？可以克制自己不吃太多 嗎？ 0 胃口

11、沒有增加；即使增加也不是太多。 1 每天的三餐都吃的比以前多。 2 比以前吃的多，即使不餓，也一直吃東西 。 九 、 在你沒有特意去減肥與控制體重下 ， 你 的體重減輕了嗎 ？ 0 體重沒有減輕 ， 即使減輕也不是太多 。 1 體重減輕 1公斤至 2公斤 。 2 體重減輕至少 2公斤 。 3 體重減輕 3.5公斤以上 。 4 體重減輕 6.6公斤以上 。 5 體重減輕 10公斤以上 。 十 、 在你不是有意去增胖下 ， 你的體重增加了 嗎 ？ 0 體重沒有增加 ， 即使增加也不是很多 。 1 體重增加 1公斤至 2公斤 。 2 體重增加至少 2公斤 。 3 體重增加 3.5公斤以上 。 4 體

12、重增加 6.6公斤以上 。 5 體重增加 10公斤以上 。 十一、晚上睡覺容不容易睡著？若不容易睡著， 要等多久才能睡覺？一週內會有幾天是如此 ? 0 大致而言，容易睡著。 1 不容易入睡 ， 但 1小時內能夠睡著 ， 並且一個禮拜內不超過 3 天 。 2 不容易入睡 ， 至少要 1小時或 1小時以上才能睡著 ， 但一個禮 拜內不超過 3天 。 （ 或 ） 不容易入睡 ， 但 1小時內能夠睡著； 並且一個禮拜內至少有三天是如此 。 3 不容易入睡 ， 至少要 1小時或 1小時以上才能睡著 ， 並且一個 禮拜內至少有三天是如此 。 4 整夜或幾乎整夜都睡不著 ， 但一個禮拜內不超過三天 。 5

13、整夜或幾乎整夜都睡不著 ， 並且一個禮拜內至少有三天是如 此 。 十二 、 睡著後 ， 是否會在半夜醒過來呢 ？ 是否容 易再睡著 ？ 一週內有幾天如此 ？ 0 半夜很少會醒過來 。 1 半夜會醒過來 ， 但在 1小時內能再睡著 ， 並且一個禮拜內 不超過三天 。 2 半夜會醒過來 ， 但在 1小時內能再睡著 ， 並且一個禮拜內 至少有三天是如此 。 （ 或 ） 半夜會醒過來 ， 至少要 1個小 時以上才能再睡著 ， 但一個禮拜內不超過三天 。 3 半夜會醒過來 ， 至少要 1個小時以上才能再睡著 ， 並且一 個禮拜內至少有三天是如此 。 十三 、 並不是有意要早起 ， 但早上的時候卻比平 常

14、容易早醒過來嗎 ？ 0 大致而言 ， 和往常一樣 ， 沒有特別早醒的情況 。 1 有早醒的情況 ， 但不超過 2小時 ， 並且一個禮拜內不超 過三天 。 2 有早醒的情況 ， 但不超過 2小時 ， 並且一個禮拜內至少 有三天 。 （ 或 ） 有早醒 2小時的情況 ， 但一個禮拜內不超過三天 。 3 有早醒 2小時的情況 ， 並且天天都如此 。 十四 、 你的睡眠需要量比往常多嗎 ？ 0 睡眠並沒有比以前增加；或只是偶爾睡得多 。 1 每天晚上都睡得比平常多 ， 而白天也想睡覺 。 2 每天晚上都睡得比平常多 ， 有時白天也在睡覺 。 3 睡眠需要量大為增加 ， 大部分的時間都在睡覺 ， 以致

15、於日常的活動沒有參加或該做的事沒有去做 。 十五 、 說話及活動量是否變少或變慢了呢 ？ 回答 問題時 ， 是否反應變慢或沒有反應了 ？ 0 和平常一樣沒有變慢或變少 。 1 做事反應 、 說話回答問題的速度 ， 變得比以前稍慢 。 2 做事的反應變慢很多 ， 而且與人交談時 ， 說話 、 答話 的速度均明顯地變慢很多了 。 3 幾乎靜呆不動；很少動也很少說話。 十六 、 心情沮喪 、 難過 ， 同時感到 煩躁不安 ， 動作變多了嗎 ？ 0 並沒有因煩躁不安而動作變多 。 1 感到有點煩躁不安 ， 動作變得比較多 （ 例如： 玩弄手指 、 抓衣服或抖腿 等動作變多 ） 2 感到非常煩躁不安或坐

16、立不安 ， 坐也不是 、 站 也不是；與人交談時 ， 經 常會坐不住而站起來走動 。 十七 、 你是否對以前喜歡的工作 、 嗜好或娛樂不 再感興趣了呢 ？ 是否要勉強自己才會去做 ？ 是 否要人強迫才會去做 ？ 0 和往常一樣 ， 沒有對以前喜歡的工作 、 嗜好或娛樂失去興 趣 。 1 對以前喜歡的工作 、 嗜好或娛樂 ， 比較沒有興趣去參加 。 2 對以前喜歡的工作 、 嗜好或娛樂不感興趣 ， 需要他人一再 強迫才會去做或參加；若沒有人強迫則不會去做或參加 。 3 對任何工作 、 嗜好或娛樂完全不感興趣；即使他人一再強 迫 ， 也不會去做或參加 。 十八 、 男女之間有些正常的需要 ， 最近

17、你在這方 面的興趣有沒有減少呢 ？ 是否減少很多 ？ 是否 完全沒有興趣了 ？ 0 對性的興趣沒有減低 。 1 對性比以前不感興趣 。 2 對性的興趣明顯地減少很多 。 3 對性已完全失去興趣。 十九 、 你是否感到比平常沒有力氣或更容易累呢 ？ 是否做什麼事都會累 ？ 沒有做什麼事也會累嗎 ？ 是不是還可以照常做事 ， 還是做什麼事都無法 做了 ？ 0 並沒有感到比平常更容易累 。 1 做事比以前容易累 。 2 幾乎任何事一做就累 。 （ 或 ） 沒做什麼事也覺得累 。 3 隨時都很累 ， 以致無法做任何事 。 二十 、 你對自己的看法是如何 ？ 覺得自己是個沒 有用的人嗎 ？ 0 不覺得自

18、己是個沒有用的人 。 1 有時懷疑自己是個沒有用的人 。 2 經常覺得自己是個沒有用的人 。 3 時時覺得自己一文不值或一無是處 。 4 深信自己就是一堆沒有用的垃圾或廢物 ， 而不是人 。 二十一 、 是否變得很會批評自己的弱點或錯誤 ？ 是不是覺得每件壞事情是自己造成的 ？ 0 沒有比以前更會批評自己 。 1 現在比以前更會因自己有弱點或錯誤而批評自己 。 2 現在變得經常會自責自己的錯誤或弱點 。 （ 或 ） 相信 大部分的壞事情 ， 都 是自己造成 。 3相信一切壞事情都是自己造成的。 二十二 、 是否常感到做錯事 ， 而內心後悔 、 不安或罪惡 感嗎 ？ （ 或 ） 覺得自己對不起家

19、人或朋友 ？ （ 或 ） 覺 得自己做了很多沒面子或丟臉的事嗎 ？ （ 或 ） 覺得自 己沒有盡到應盡的責任嗎 ？ 這種感覺一直存在嗎 ？ 有 沒有聽到指責你的聲音 ？ 或看到威脅你的景象 ？ 0 並不特別覺得 。 1 常常覺得自己似乎錯事 （ 或對不起人 ， 或丟面子 ， 或沒有盡到應 盡的責任 ） 。 2 大部分時間覺得 ， 而且難以拋開這種感覺 。 3 總是覺得；並且反覆想到過去那些做錯的事 （ 或對不起別人或沒 面子 、 丟臉或未盡責的事情 ） ， 而無法不去想它 。 4 總是覺得 ， 並且聽到責罵或威脅或恐嚇自己的景象 （ 但別人沒有 聽到 ） 。 （ 或 ） 總是覺得 ， 並且看到

20、威脅或恐嚇自己的景象 （ 但別人沒有 看到 ） 。 二十三 、 思考或反應的速度 ， 是否變得遲鈍了呢 ？ 0 思考或反應的速度想以前一樣沒有改變 。 1 頭腦變得比較遲鈍 ， 思考或反應的速度 ， 稍微比以前 慢 。 2 頭腦遲鈍 ， 思考或反應的速度明顯地變慢很多 。 3 頭腦非常遲鈍，對外界刺激幾乎不再有反應。 二十四 、 你是否可集中注意力去唸書 、 工作或做 事呢 ？ 有時或經常如此呢 ？ 勉強自己是否可持 續很久呢 ？ 是否所有的事都無法集中注意呢 ？ 0 唸書 、 工作或做事時 ， 大致可以集中注意力 。 1 唸書 、 工作或做事時 ， 有時無法集中注意力 。 2 唸書 、 工作

21、或做事時 ， 且常不能集中注意力；即使勉 強集中 ， 也持續不久 。 3 無論做什麼事 ， 幾乎都無法集中注意力 。 二十五 、 在決定事情方面 ， 你是否變得比以前猶 豫或難以下決定呢 ？ 需要別人幫忙嗎 ？ 日常生 活穿什麼衣服 ， 吃什麼東西等瑣事是不是可以 自己做決定 ？ 0 大致而言 ， 可以像以前一樣做決定 。 1 現在比以前更會拖延去做決定 。 2 現在比以前更難做決定 ， 需要別人幫忙才能作決定 。 3 再也無法做任何決定 ， 即使日常生活中的瑣事 ， 我也 無法自己做決定 。 二十六 、 你是否有過自殺的念頭呢 ？ 0 沒有自殺的念頭 。 1 不斷想到死的念頭 ， 但不會真的

22、自殺 。 2 想自殺 ， 或希望自己死了算了 。 （ 或 ） 不斷出現自己 可能會死的念頭 。 3 如果有機會 ， 會自殺 。 （ 或 ） 計畫要自殺 。 （ 或 ） 告 訴別人要自殺 。 4 真的有自殺的舉動（曾經自殺過）。 計分與解釋 我的分數代表什麼意義 ？ 低 分 （ 0 9分 ） ： 表示你填答當時無憂鬱現象；但憂鬱現象可能會隨生理調節系 統之平衡性與壓力之產生而有所改變 。 中度分數 （ 10 20分 ） ： 表示你當時處在輕度至中度的憂鬱 ， 可能處在某些壓力下或有 輕度憂鬱症或其他疾病或精神困擾； ” 需要 ” 調節情緒與進一 步的關懷與協助 。 高 分 （ 21分以上 ） ：

23、 如果總分高於 21分以上 ， 表示你當時處在高度憂鬱狀態 ， 可能當 時在環境適應障礙上有所困擾或在憂鬱症發作期或有其他精神困 擾中 ， ” 亟需及時 ” 關懷與協助 ， 以及進一步的尋求專業人員的 協助 。 高危險群篩檢 總分大於 21分 第二十二題 3分或 4分 第二十六題 3分或 4分 憂鬱篩檢後的輔導與介入 - 將此需高度關懷的同學名單盡快給予輔導中心主任、 校園心理師與輔導老師等專業工作人員，並請發送 一份關懷信件給該同學，告知打破問卷調查之保密 原則而主動表達關心的理由；並請盡量在恪守保密 與隱私的原則下，去進行危機處理與後續的諮商輔 導。 請校園心理師或輔導老師約談該生，了解當

24、時填答 狀況，以了解是否有其他任何影響做答與得分的因 素。 憂鬱篩檢後的輔導與介入 -2 請依下列架構循序了解與澄清該生得憂鬱高分的原 因： 【 1】 是否曾有腦部受傷或腫瘤情形？ 【 2】 是否有內分泌失調或是其他內外科等生理疾病？ 【 3】 是否有服用高血壓或心臟血管疾病等藥物，或是使用管 制藥品，（如搖頭丸（ LV）、安非他命（糖果）等毒 品）？ 【 4】 是否有精神病史，包括精神分裂症、妄想型疾患、分裂 型情感疾患等？ 【 5】 是否有情感型疾病史，包括雙極症、重鬱症、低落性情 感疾患（輕鬱症）？ 【 6】 是否有人格疾患病史，包括邊緣性人格等？ 【 7】 是否為因壓力引起的適應性憂鬱

25、情緒障礙？壓力源為何？ 確認目前是否有急性或慢性的壓力源，如兩性相處、家 庭、人際、課業等。目前是否壓力仍持續或已減輕？ 憂鬱篩檢後的輔導與介入 -3 是否須進行危機處理，包括再度評估其目前的自殺 危險性，若仍有自殺危險性而 【 1】 無法進行溝通、情緒及行為不穩定、具有不符 合現實的知覺或思考等症狀 (如：妄想、幻聽） 【 2】 有藥物或酒精濫用史 【 3】 曾有多次自殺經驗、或 【 4】 缺乏社會支持系統（如：獨居、無好友） 則須考慮安排急性住院治療。 若無上述情形，則仍要協助其降低自我傷害或傷害 他人的危險性、考慮討論不自殺契約、安排照顧者 及保護性環境，並考慮安排門診藥物治療與中長期

26、的心理諮商 憂鬱篩檢後的輔導與介入 -4 在與學生約談之後，經評估學生極有可能自 我傷害或已有自我傷害行為，請在告知同學 後，考慮與該生家長或法定監護人、導師與 班上親密朋友取得聯繫，討論如何配合對該 生進行危機輔導與後續中長期的輔導與關心。 走過生命的憂谷 -協助女性憂鬱症 的患者 -1 試著把你的思考方向從解決她的問題轉變成了 解 以我可以體會你為什麼會這樣覺得 代替其實，你知道你可以這麼做 . 詢問她的體驗 她為什麼會這樣覺得？她以前曾經這樣感覺嗎？那 是什麼感覺？這是她最糟的感受嗎？ 體會她的痛苦 試著設身處地，真正去體會她的感受。 走過生命的憂谷 -協助女性憂鬱症 的患者 -2 與她

27、分享你心情跌到谷底的經驗 如你知道嗎，我曾經非常沮喪，仿佛沒有人可以 訴苦，那種感覺糟透了 不要馬上她忠告或建議 女性在遭受一大堆建議轟炸時，會覺得對方並沒有 把她的話聽進去。 可說我相信你現在不想聽任何建議，不過如果你 願意，我很高興試著幫你 . 走過生命的憂谷 -協助男性憂鬱症 的患者 -1 不要期望男性憂鬱症患者欣然說出困擾的事 讓他知道如果想談心事，你隨時都在。 可以說：我很擔心你， ，我只想讓你知道， 如果你需要，我會在這裡聽你說。 理解男性自尊和自負對他的重要性 我知道對你來說無法做每一件你平常做的事很難 過，如果有什麼事我可以做的，請告訴我 假如他無法輕易說出自己的感受，你可以用選 擇題讓他形容。 走過生命的憂谷 -協助男性憂鬱症 的患者 -2 分享你的經驗 留心他對你分享自己類似的經驗有什麼反應 嘗試加入一些積極解決問題的方法 放映结束，如果觉得本文对你有帮助，请点 击下面，支持一下我们，谢谢！ 1、乐美雅