原地单手推实心球

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1、原地单手推实心球 元素：元素：时间、空间、方位、速度、人与物的关系。特色：特色：欢快、合作、认真、积极。目标：1、学会利用球的各种特性。2、学会判断和堵截，加强群体的合作。3、在相互合作与交往中体验身心的愉悦。4、在奔跑中改善自己的灵敏性。同学们好。同学们把衣服整理好，鞋带系系好。整理好了吗今天我们一起来学习原地单手推实心球。同学们先看一下这堂课的教学目标看清楚了吗 我们先做一下热生运动。绕篮球场跑两圈。跑步过程中跟老师学喊口号。成两路中队跑步走121 121我运动，我健康，我快乐。来跟老师把各个关键活动活动。第一节上肢运动，第二节扩胸运动 3、第三节振臂运动；4、同学们认真做；学习握球姿势；

2、示范并讲解预备姿势；左右开立同肩宽；徒手练习一下；持球练习；请某某同学表演；再持球练习；第四节双人压肩。同学们做的真认真。我们一起来学习 原地单手推实心球 学习握球姿势。教师示范 示范并讲解预备姿势。左右开立同肩宽。使左脚尖与右脚跟在一条线上。右手握球靠颈部。身体前倾。转体，蹬地，挺夸，拨指 球出手 徒手练习一下 持球练习。请某某同学表演。再持球练习。同学们都练的非常认真。下面跟老师一起到游戏场地去。今天的游戏叫做 传球比赛。方法就是每一组排头，把地上的球从排头传到排尾。那一组先传完哪一组就是冠军。好的。老师先分一下组.开始比赛。刚才比赛中同学们配合的非常默契。第二组获得冠军。来，我们把掌声送给他。来，同学们围成四个圆。跟老师一起做开花与结果游戏来放松身心。好的。今天这节课就到这里。课后请同学们把今天学的技术练一练。下课