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1、大学生心理健康问题与安全稳定工作21世纪是知识经济迅速发展的时代，当代在校大学生作为知识经济时代的后备军，肩 负着国家和人民的重托与期望。然而，由于社会各个方面的深刻变革和激烈竞争，大学生在学 习与成长过程中极易产生心理冲突和不良心态。因此，高等院校管理者必须增强新形势下大 学生心理健康教育的紧迫感与使命感，要在认真总结多年以来心理健康教育经验的基础上， 针对新形势下大学生心理发展的特点，卓有成效地开展大学生心理健康教育工作。1.大学生心理健康的标准1946年第三届国际心理卫生大会提出的心理健康标准有以下四个方面：（1）身体、智 力、情绪十分协调。（2）适应环境，人际关系彼此谦让。（3）有幸福
2、感。（4）在职业工 作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活4。另外，美国著名的心理学家马斯洛 和麦特曼提出了心理健康的10个标准：有充分的安全感；充分了解自己，并能对自己的能 力作恰当的估计；生活目标，理想的确定要切合实际；与现实环境保持接触；能保持个性的 完整和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪控制和表达；在 不违背集体利益的前提下，有限度的发展个性；在不违背道德规范的情况下，适度满足个人 的基本需要。部分国内心理健康教育专家认为心理健康应该包含以下几点：保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲望；保持正确的自我意识，恰当的接纳自我；协调和 控制情绪，保持良好的心境；保
3、持和谐的人际关系，乐于交往；保持完整统一的人格品质， 培养健全人格；保持良好的环境适应能力，正确认识环境，并处理个人与环境的关系;心理 行为符合年龄特征。2当代大学生心理健康教育的必要性2.1大学生急需心理健康教育。在校大学生因年龄的关系，其生理、心理具有不同于成 年人的特征。尤其是心理上正处于转折时期，也即心理学家称之为骤风暴雨”时期。1989 年国家教委对12.6万名大学生抽查调查发现，有20.23%的大学生存在各种心理问题1。 有调查显示，目前神经衰弱、精神病、肺结核、肝炎是导致大学生辍学的主要原因，而神经 衰弱占首位。由于学习负担过重、生活缺乏规律、过度紧张、长期的情绪矛盾 （如恋爱、
4、升 学、就业等）、人际关系欠佳、情感危机、吸烟、酗酒、性心理障碍等因素导致大学生发生 不同程度的心理问题。近年来大学生中由于心理问题或由心理因素引发的休学、退学，乃至 自杀、凶杀等恶性事件均呈上升趋势，严重影响了大学生的健康成长。在大学生成才的旅途上，各种心理矛盾无时无刻不在伴随着他们，困扰着他们。这些矛盾 主要有:理想与现实的矛盾、生理与心理的矛盾、人际交往中的矛盾、贡献与索取的矛盾、 性意识与性道德的矛盾等等。大学生在成长过程中对许多现象认识不清、理解不透，以致出 现心理问题。2.2高校应重视大学生的心理健康。当前高校在校大学生的心理健康状况与高校要培养 全面发展型人才的任务是不相适应的，
5、大学生的心理问题的确到了必须引起学校、家长、社 会以及学生本人高度重视的程度。在大学生中开展心理健康教育，提高他们的心理素质，培 养他们对学习、工作和生活顽强的意志，预防各种心理问题的发生，是高校教育中的重要任 务。3.大学生心理问题的诱因有研究表明心理问题的产生是与众多因素相关的。如个人因素、家庭因素、社会因素等。 就大学生而言，其主要诱因有以下几点：学习与生活的压力。大部分大学生都曾感到学习的压力，但长期处于高度学习紧张的状 态下，极可能导致强迫、焦虑甚至是精神分裂等心理疾病。目前，我校在校生中约15%是 贫困生，其中4%6%是特困生。调查表明，45%以上的贫困生认为自己承受着巨大的学 习
6、、生活压力，造成较大的心理困扰，而且不懂得如何缓解。情感困惑和危机。情感问题能否正确认识与处理，已直接影响到大学生的心理健康。众 多个案表明，因恋爱所造成的情感危机，是诱发大学生心理问题的重要因素，有人因此走向 极端。对独生子女教育不当造成的后遗症。独生子女群体已成为当前大学生的主体，长期以来 对他们教育不当是导致大学生心理问题频发的又一诱因。专家指出，任性、自私、不善交际、 缺乏集体合作精神等不良习性，不但易使大学生诱发心理疾病，甚至使人产生暴力倾向和行 为。角色转换与适应障碍。该情况频频出现在大一新生中,这种不适应如果得不到及时调整, 便会产生失落、自卑、焦虑、抑郁等心理问题，有的学生还会
7、因长期不适应而退学。交际困难造成心理压力。“风声雨声读书声，我不吱声;家事国事天下事，关我何事？ ”“宿 舍里面不吭气，互联网上诉衷肠。”这些顺口溜反映了相当一部分大学生的交际现状。现代 大学生的交际困难主要表现为不会独立生活，不懂如何与人沟通，缺乏交往的技巧。有的同 学有自闭倾向，不愿与人交往；有的同学为交际而交际，随波逐流。家庭及外界环境的不利影响。比如不当的教育方式、单亲家庭及学校环境的负面影响、 消费上的浪费攀比、对贫困生的歧视、学习节奏过于紧张等。教育部调查显示，因各种心理障碍或心理疾病而休学、退学的大学生已经占休学、退学 总人数的50%左右，我校也存在此种情况。造成这一现象的原因不
8、但与大学生自身缺乏心 理健康常识有关，也与整个社会的发展变化、急速转型有着密不可分的联系。4大学生存在的心理问题4.1以自我为中心。相当一部分大学生当与别人发生争执时，首先想到的是别人怎么对 不起他，从来没有想到是否是自己对不起别人，也从不反省导致矛盾的自身原因。这类学生 总是以自我为中心的个性特征不是一朝一夕形成的，这与成长过程中家庭的教育缺陷密不可 分。当今的在校大学生成长于国家经济发展时期,物质条件优越，且多为独生子女，可以说是“一路高歌到大学”，在家里“父母捧着”，在学校“老师宠着”。因此，逐渐形成了以自我为中 心的生活观、价值观。4.2内向敏感猜疑。学生进入大学后，面对新的环境，同学
9、关系和师生关系等都与中学 有显著的不同。一方面大学生们不再得到老师的细致关心和照顾，另一方面，同学都来自四 面八方，他们的经济文化背景各异，生活习惯和行为习惯也不同，因而交往也相对比较困难。 根据对部分大学生进行的调查发现，有些学生希望能与别人交往，但由于个性或交往技巧的 问题，不敢主动与人交往；有不少大学生在交友困难时便感到紧张、落魄、自悲，失败情绪 终日挥之不去，甚至胡乱猜疑，产生误会。总之，人际关系紧张或不协调是当今大学生最常 见的心理困扰。4.3社会适应性差。当今的大学生中很大一部分进入大学前一直生活在家庭的庇护之 下，对生活事件的应对策略极其缺乏。当他们遇到某些事情难以处理时，虽然能
10、够对自己的 心理变化过程及内外原因进行一番分析,甚至引用一些心理学的理论，但最后总是一句话“我 知道，可是我该怎么办？ ”。这种策略和能力方面的限制使他们不能有效地处理各种生活事 件,不能积极面对各种压力，不能很快恢复自己的心身平衡，而是经常处于一种紧张的应激 状态，极易导致心理障碍。4.4自我意识不健全。一个人在自尊、自信基础上建立健康协调的自我统合，即具有良好 的自我意识和自我概念，是应对生活事件的心理基础。我国一项研究表明2,大学生的 心理困扰大部分都与自我意识有关，例如不能客观地认识和了解自己，对自我评价过高或过 低，不能准确地自我定位，不能独立地整合各方面信息、对自我的矛盾体验等等。
11、需要指出 的是，有些学生在自我意识发展的过程中存在某些缺陷，当进入大学后需要独立处理各种问 题时，这些缺陷就成为适应和发展过程中的重要障碍，也就必然会导致各种心理困扰。5保持大学生心理健康的基本策略35.1心理健康教育的全方位、多渠道实施是保持大学生心理健康的根本方法。心理健康 教育的对象是全体大学，教育的目的是促进大学生身心全面和谐发展和素质的全面提高，减 少或不出现心理健康问题。心理健康教育应包括预防、维护、提高和危机事件的干预。因此， 大学生的心理健康教育工作需要建立一个学校一一家庭一一社会心理教育网络，形成一个强 大的合力来促进大学生的心理健康发展。5.2开展丰富多彩的校园文化活动，构
12、建良好的校园文化氛围。丰富多彩的校园文化活 动可以使远离家乡的大学生尽快融入陌生的环境，可以培养学生积极向上，健康发展的思想 意识，可以陶冶情操、净化心灵。如在活动中体现的团队意识，可以防止学生犯个人主义错 误，注重集体荣誉和团结精神，克服学生注重自我的狭隘的思想意识，进而健全大学生的自 我意识。5.3实施有效的心理与能力训练。大学生除了知识的掌握和认识的提高，还需有实际能 力的增长。因此有计划、有针对性、有专题的各种心理与能力训练活动，是心理健康教育的 重要形式。这些活动生动有趣，丰富多样，可以促进大学生各种能力的提高。活动内容应包括：自信心训练、语言表达训练、人际交往训练、情绪控制训练、潜
13、能拓展训练等等。活动 形式有演讲、电视欣赏、游戏、角色扮演、团体讨论等。团体训练的形式多样，内容丰富， 学生受益面大，而且一般的教师经过培训便能应用自如。建议开设诸如“成功学”、“大学生行 为指导”、“人际交往知识课”等类似课程。也可以在教学过程中利用一定的课堂时间讲讲怎样 与人相处、怎样处理人际冲突、如何应对生活困惑、如何把握个性发展，以及恋爱问题等。5.4建立免费的心理咨询机构，充分发挥学生社团作用。学生社团的积极参与是实现大 学生心理健康教育目标的重要途径，通过参加学生社团活动可以促进学生间的交流，及时发 现问题，随时开展心理健康教育工作。具有丰富经验的心理咨询人员针对普遍性的心理问题 进行的集体心理讲座和对于个别存在心理问题的学生进行的单独心理咨询，可以及时地解疑 答惑，消除不良心理问题，提高大学生的心理健康。 总之，当今大学生的心理问题较为 突出，大学生的心理健康教育工作仍需加强。及时有效的心理干预势必会从整体上提高大学 生的心身素质。
论当代大学生心理健康教育的必要性与基本策略
