团队合作与凝聚力项目策划书

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1、“团队合作与凝聚力”团体辅导策划书一、 活动名称：心与心的合作二、 活动背景苏霍姆林斯基说：“教育了集体，团结了集体，加强了集体，以后，集体自身就能成为很大的教育力。”这种力量就是团队的凝聚力。强大的团队凝聚力对于整个团队的建构以及 团队成员本身的发展都起着至关重要的作用。团队的凝聚力是指对团队成员发生作用的各种力量的集合，主要表现在成员的认同感、归属感和力量感。一个有着良好合作精神的团队能最大限度地调动团队中每个成员的主动性，积极性，从而很好的促进团队的合作和任务的完成。凡是凝聚力强大的团队，成员步调一致，活动极富效率，对成员的影响也大。人不能脱离他人与社会而存在，都有寻求归属与认同的需要。

2、团队凝聚力的增强有利于学生获得对于归属与认同需要的满足，有利于提高团 队成员心理素质，促进成员各方面均衡健康的发展。对于我们大三的学生来说，即将面临着考研和就业的压力，而我们心理班作为一个班集体来说，可以在在考研和就业的道路上组成一个合作团体，共同合作，共同分享考研资料和工作信息以及经验，从而实现共赢。所以希望通过本次的活动，能让同学们明白团队合作的重要性，感受、体会团队凝聚力形成的要素，并能将其应用到即将到来的考研和就业中去。 三、活动理论依据1、群体理论的“参照群体”理论如果个体把自己所在的群体作为参照群体，那么个体就用所在群体的标准作为自我评价的基础，并遵守所在群体的规范。个体满意与否根

3、据自己的实际情况同所在群体其他成员的 实际情况的比较来确定。2、马斯洛的需要层次理论马斯洛需要层次理论认为，人有五种基本需要：生理需要、安全需要、归属和爱的需要、尊重的需要和自我实现的需要。其中，该理论揭示每个人都渴望被他人接受、尊重和欣赏。团体可以满足人社交的需要、归属的需要和爱的需要。针对刚升入大学的新生这个特殊群体，由于新环境带来的陌生感使得这种归属的需要、爱的需要提到更高的意识水平，成为亟待满 足的需要。3、人际关系理论人际关系理论表明，要信任他人必须学会先开放自己，接纳他人，袒露自己的情感、思想、情绪、感觉和意见，愿意和别人分享资源和观念；我们将“分享”贯穿于整个团体辅导设计中，它不

4、仅是人际交往的基础，更是团体成员收获最大的保障之一。此外，人际交往理论还表明，要能与他人有效沟通、建立亲密的关系，自己应先令人觉得可信、值得信赖、靠 得住。4、社会心理学关于群体的研究社会心理学关于群体的研究证明，在一个团体中，如果成员之间有了互信，团体的凝聚力会更强，也将能更有效地发挥团体的效能。该理论强调信任在合作交往中的作用，真诚可 信然后才可能更好的合作。四、 活动主题：增强团队合作与凝聚力五、 活动目标：1、 使团队成员展现自我，增强自信；2、 培养团队成员间的信任感与团对凝聚力，增强成员的合作意识。3、 使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。

5、六、活动对象：安徽大学 12 级应用心理班学生，18 人七、 活动地点：人文楼 B102 教室八、 活动时间：2015 年 6 月 5 日九、 具体方案设计活动名称活动内容活动目的注意事项预备工作热身活动（10 分钟）1.签署团体契约或宣誓 确定团辅大致内容， （见附件 1）； 制定团辅中的规则。 2.领导者宣布团辅目标。活动名称：动起来！ 调动成员情绪，放松 所需材料：3 张图片（见 成员情绪，并让成员 附件 2 ）；一首歌（甩葱 初尝合作的意义。 歌）。活动过程：1 、领导者让所有成员围成一个圈，并让成员按“1、2、3、1、2、3”报数，报的数是 1 的为第一组， 2 的为第二组， 3的为

6、第三组。每个成员记住自己所在的组，以及自己目前所在位置，左右的人；提前说明必须端正态 度，服从领导者的安 排。1、 成员接受惩罚时， 需要接受惩罚组的所 有组员做的蛙跳要同 步。否则重新开始做 蛙跳。2、 在活动过程中，需 要助手分四个方位进 行监督。3、 在活动之前，需给 大家 2 分钟熟悉动作 的时间。4、 为了规范成员的 动作，助手需将动作 作标准化说明。2、 每个组派代表随机抽 取一张图片，该图片为本 组的指定动作，由助手演 示并讲解动作的注意事 项，组员必须记住并熟悉 该动作。3、 所有成员回到刚才自 己所在的位置，并再次围 成一个圈，指令员播放音 乐，成员围着圈转动，所 有成员需随

7、着音乐（甩葱 歌）全身动起来（动作不 限），如果不动，那么这 个同学所在组的整组成 员都需要接受惩罚。 4 、在成员转圈的同时， 领导者会不时的报出“1、 2、3”中的一个、两个或 三个数字，那么相应数字 所在组的组员必须同时 做出先前抽取到的动作， 并且其他组员保持不动。 如果报到的组有组员动 作做错了或做的动作过 慢，那么这个组员所在的 整个组都要接受成惩罚， 如果没有报道那个组，而 那个组有组员做动作了 或者未保持静止，那么只 有这一个组员接受惩罚 （惩罚为原地蛙跳 5 个）。正式活动同学们围成一圈，按“1、 2 、1 、2 ”报数，报 道 1 的为第一组，2 的为 第二组。接下来的活动

8、都 是以小组与小组竞争的 形式进行，采用积分制， 每次活动胜利的一组都 可获一分，而失败的一组增强成员的竞争与合 作意识，促进成员形 成为自己团队奋斗的 激情和热情，增强团 队凝聚力。1、 规则事先制定好 并 且 不 能 在 中 途 改 动；2、 两组的分数应在 活动尾声时向大家展 示并说明解释，以避 免大家因给分不合理 而打断活动进程。则没分。如果打成平手， 则两组都各得 1 分。最后 统计分数，获胜的一组可 获得奖励。分数的记录和 统计由助手进行，并由助 手说明理由。一、X-MAN领导者告诉大家在活动 前有些成员被选为卧底， 负责设立障碍，称其为 X-MAN ，大家需要在活动 过程中找出这

9、些卧底，但 不能讨论和说出来。每一 组都有 1、2 个 X-MAN。考验成员对于自己组 员的信任度。让成员 知道信任在人际交往 与团队凝聚力建设中 的重要性。1、其实并不存在卧 底X-MAN。设定这 个只是考验组员间的 相互信任。 2、要在大家面前指 定 X-MAN ，而不是只 是说说就行了，增加可信度。二、找共同点 （10 分钟）1、各组组员环坐，以“我 们都 ”接龙（领导者 举例：我们有共同的目 标），内容不得重复；最 先完成的小组给个信号 “* * *”（可以伴随 欢呼）报告领导者； 2、按照完成的先后给分。 3 、分享：刚才大家说到 得共同点中，哪一个是你 认为最重要的，说出你的1、共

10、同点是一个团 队存在的基础。找共 同点可以增加成员间 的亲切感。拉近成员 间的距离。 2、让成员能够更快 的进入到自己所扮演 的角色中去。 3、为接下来“建立一 个家庭”这一活动奠 定合作的基础。1、由领导者说开始 才能开始接龙。 2、要分享成员时需 举手发言。 3、在有成员发言时， 其他成员保持安静， 仔细聆听。 4、因时间关系，需 限制分享的人数，这 由领导者自行决定。理由？三、创建一个家 （15 分钟）所需材料：18 张白纸 活动过程：1、 各组自行确定家长、 家的名、家的口号、家歌 和家的标志。1、 最先完成的小组给个 信号“ * * *”（可以 伴随欢呼）报告领导者； 时间限制在（1

11、0- 15 分1、通过建立一个家 庭，让成员感到归属 感和家的温暖。 2、体验到共同建立 一个家的快乐。 3、让成员感到自己 真的被接纳了。 4、为接下来的活动 创造一个家的氛围。1、注意不能为了追求 速度而忽略质量。 2、在分享时，需举手 发言。不可自己想说 就说。3、在他人分享时，其 他成员需保持安静。 4、因时间关系，需限 制分享的人数，这由四、同舟共济 （35 分钟）钟之间）过短和过长都判 定为失败，按照完成先后 给分。3、分组展示各组的结果， 并要求说明原因。 4 、分享：（1）说出他队 的优点；（2）分享设计过 程心得。所需材料：12 张报纸 活动过程：1、 助手在每一组面前放 上

12、一张由 6 张小报纸拼接 成的大报纸。2、 领导者让大家想象一 个场景：我们站着的地面 就像是一片汪洋大海，而1、让成员充分体会 团结合作的力量，提 高了团队凝聚力。 2、使成员能充分发 挥 自 己 的 智 慧 和 力 量，体现自己的存在 感。领导者自行决定。1、 每一组都需有一 个助手来报时间和进 行监督。2、 为了防止大家犯 规，仔细说明游戏规 则。3、 继不继续闯关由 组员自行商量决定。这张报纸则代表汪洋大 海中的一条小船，现在， 需要每组所有成员同时 站在船上，小组成员们想 方设法使全体成员同时 登上船。要求所以成员成 员身体的所有部位要在 这张条船上，尤其是成员 的任何一只脚都不可以

13、 留在船的外面，否则脚就 会被水弄湿，甚至会掉进 水中。3、 在行动之前每一小组 可以充分讨论，拿出最佳 方案。4、 活动是以闯关的形式 进行，没过一关，报纸就 会相应的变小点，而站在 报纸的时间也从 10s 开始 递减，即第一关为 10s， 那么第二关为 9s，依次类 推。直至小组放弃闯关， 闯关多者为胜利的一方。五、揭秘 X-MAN 1 、领导者让大家闭上双与前一个 X-MAN 活动1、成员在写自己所(10 分钟)眼回想整个活动中自己 认为的 X-MAN，想好之后 写在所发的纸上，然后将 纸条交给领导者。 2 、领导者统计大家所写遥相呼应，促进成员 了解在团队合作中相 互信任的重要性。认为

14、的 X-MAN 时不能 相互讨论。2、成员之间不知道 彼此所写的人，以避 免尴尬。的 X-MAN，然后让大家所 认为的 X-MAN 向前走一 步。与此同时向大家宣布 实际并不存在真正的卧 底，3、播放音乐Ibelieve。六、回首来时路 （30 分钟）活动效果评价反 馈1、 揭晓胜利的一方，并 颁发奖励。2、 大家对自己在本次团 辅活动的表现以及他人 的表现进行分享。 2 、合唱相亲相爱的一 家人。1. 由组织者对活动进行 评价；2. 由参与者对活动进行 评价；3. 由老师对活动进行评 价1、 让成员通过回顾发 现自己的不足，从而 弥补；发现自己的优 点，从而学会悦纳自 己。2、 让成员感受整个活 动给自己的成长。感 受团队合作与凝聚力 强大力量。2、 在温馨的氛围中结 束本次活动。通过不同的人不同的 视角对活动的评价反 馈，更全面指出活动 的缺点和优点，可以 为后来的小组提供经 验教训。1、 由一个助手领唱 相 亲 相 爱 的 一 家 人。2、 助手分发给每个 成员一张歌词。附件附件 1团体契约:我自愿参加本次团辅活动，并在活动期间作出如下保证：1、 我保证将注意力集中在活动中；2、 我保证与其他成员保持团结友爱的关系，不攻击、贬损任何成员； 3、我保证对所有的成员坦诚开放；4、我保证做到绝对保密；我保证表现最高品质注意倾听。附件 2图片：小沈阳的经典动作翘臀小鲜肉