关于大学生的人际交往

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1、“先锋地下实验室”,“先锋地下实验室”设在溶洞内的一个68平方米的帐篷内，里面除配备有科学实验用的仪器设备外，还设有起居室，卫生间，工作间和一个小小的植物园。在洞外山顶上的控制室里，研究人员通过闭路电视系统观察蒙塔尔一个人在长期孤独生活的情况下生理方面会产生哪些变化。,思想道德修养与法律基础,关于大学生的人际交往,第三讲,一、人际交往概述,关于大学生的人际交往,二、人际交往方式,三、大学生人际交往类型,四、人际交往心理,五、人际交往原则,六、人际交往方法与艺术,关于大学生的人际交往,教学目的：,通过本课教学，帮助学生树立积极向上的人际交往观；确立正确的与人相处原则；掌握交往的心理与技巧。,教学

2、重点：,人际交往状态图 人际交往原则,教学难点：,人际交往心理状态 人际交往的技巧,教学方法：,以讲授式教学为主，穿插案例，展开讨论，并进行人际交往技巧训练。,教学时间：,4课时,一、人际交往概述,关于大学生的人际交往,人与人通过一定的方式进行接触，从而在心理上和行为上发生相互影响的过程。,“我叫陈阿土”,交往是相互影响的过程,关于大学生的人际交往,二、人际交往方式,（一）道义的交往方式,（二）实用主义的交往方式,（三）利己主义的交往方式,关于大学生的人际交往,三、大学生人际交往类型,（一）纵向,（二）横向,关于大学生的人际交往,三、大学生人际交往类型,横 向,宿舍交往,业 缘,地 缘,趣 缘

3、,情 缘,关于大学生的人际交往,四、人际交往心理,在交往中，我们常常有这样的感受：我们和朋友相处，有时会困惑为什么自己的付出得不到相应回报？面对朋友的伤害我们会异常心寒？,关于大学生的人际交往,图解,人际关系状态,相互作用水平,零接触,单向注意,双向注意,表面接触,轻度卷入,中度卷入,深度卷入,人际交往状态图,关于大学生的人际交往,从上图得到有关人际状态两点启示,1. 级差交往意识,朋友也是分层次的，所以处于不同级的心理距离状态，应采用不同的交往方式，并根据心理距离的变化，改变交往方式，如果没有级差标准，往往会一片热心至诚交友，却事与愿违。,关于大学生的人际交往,从上图得到有关人际状态两点启示

4、,1. 级差交往意识,陌生人,点头之交,一般朋友,较为亲密,知心知己,“难道我做得不对吗”,曾有一位同学说：“我努力对人们表现出最大的友好，热情，希望人人都特别喜欢我，可总得不到相应回报，的确有不少人喜欢我，可是谁都不太在乎我，谁也不把我当知心朋友，大家都说我这人不错，可又有点傻和烂好人，难道我做得不对吗？”,关于大学生的人际交往,从上图得到有关人际状态两点启示,1. 级差交往意识,2. 社交距离意识,关于大学生的人际交往,从上图得到有关人际状态两点启示,朋友也是分层次的，所以处于不同级的心理距离状态，应采用不同的交往方式，并根据心理距离的变化，改变交往方式，如果没有级差标准，往往会一片热心至

5、诚交友，却事与愿违。,1.级差交往意识,关于大学生的人际交往,泛泛之交,普通朋友,好友,知心知己,关于大学生的人际交往,从上图得到有关人际状态两点启示,从人际关系图上我们看到，不存在人际关系双方心理世界完全重合的状态，无论两个人之间多么亲密，一致，主观想完全拥有，心理上也不可能完全一致。两个人是两个世界，两种情感的基点 ，每个人都有“心理敏感区”是不愿被触及的。,2. 社交距离意识,关于大学生的人际交往,2. 社交距离意识,事君数，斯辱矣,朋友数，斯疏矣,-子游,忠告而善道之，,不可则止，毋自辱焉。,-孔子,关于大学生的人际交往,2. 社交距离意识,密切区域 0.46米以内 个人区域 0.46

6、1.2米 社交区域 1.22.1-3.6米 公共区域 3.68米,关于大学生的人际交往,四、人际交往心理,（一）人际状态,（二）人际关系深度,关于大学生的人际交往,（二）人际关系深度,1. 错觉与心理失衡,社会交换理论认为，人际交往实际意味着某种交换，虽然与市场买卖不同，但遵循原则相同。人们如果在这交换中感到是值得的，心里就会平衡，并伴有良性情感体验，倾向于建立保持这种关系；反之，则心理不平衡而痛苦，人会趋于逃避、疏远或中止这种关系。,关于大学生的人际交往,（二）人际关系深度,2. 如何把握人际关系的深度,心理学研究表明，良好的人际关系，是在自我暴露逐渐增加的过程中发展起来的，随着我们越来越接

7、纳新的一个人，我们自我暴露越来越多，所以要想知道别人对我们有多大的接纳性，一下他的自我暴露深度如何。,关于大学生的人际交往,（二）人际关系深度,2. 如何把握人际关系的深度,当错误把握人际关系深度时，我们需要： （1）调整期望值，在与他人关系深度发生错觉及时调整。 （2）完善自我，增强人际吸引力。,“你最喜欢和什么人交往”,关于大学生的人际交往,五、人际交往原则,（一）真诚,（二）平等,（三）尊重,（四）宽容,（五）互助,（六）互利,关于大学生的人际交往,五、人际交往原则,（一）真诚,对人心口一致以心交心。真诚不排除含蓄，说话办事要考虑场合，讲究方式。一个人的真诚要得认可，接受并引起相应互动，

8、常需要一个过程，在这个过程中，暂时误会常有发生。,关于大学生的人际交往,五、人际交往原则,（二）平等,平等是指人们在社会上处于同等的地位，在政治、经济、文化等方面享有同等的权利。交往平等指的是人与人之间的相互交往应该平等相待。平等的人际交往不仅可以满足对方的自尊需要，使双方交往得以顺利进行，而且也体现着一个人的社会道德水准。,关于大学生的人际交往,五、人际交往原则,（三）尊重,维系人际交往的前提基础。即尊敬与重视，包括自尊和尊他。对于那些我们不太喜欢的人可 以少交往甚至是不与他们交往，但没有理由不尊重，哪怕对方不太懂得尊重别人。,“这是我们与他的不同”,尊 重,关于大学生的人际交往,五、人际交

9、往原则,（四）宽容,正确对待彼此差异，宽容谅解非原则性失误不等于软弱，宽容是不计较，宽容也要有限度，当别人作出违反原则的事或侵犯人格要坚决反击。,“艾森豪威尔”,宽 容,关于大学生的人际交往,五、人际交往原则,（五）互助,助人体会被他人需要的快乐，体会到自我的价值。注意： 1.“雪中送炭”比“锦上添花”更为重要。 2.帮助别人要尊重当事人的意愿，顾及其感受。 3.不能带有施舍性或歧视性。 4.知恩必报，施恩不图报，不要总看着回报，否则受挫。,关于大学生的人际交往,五、人际交往原则,（六）互利,在利益和感情上，需要互利，否则会失去存在和发展的依据。,关于大学生的人际交往,六、人际交往的方法和艺术

10、,（一）培养成功交往的品德和心理品质,（二）克服交往中的心理障碍,（三）确立良好的第一印象,（四）讲究交往规范,（五）正确运用语言艺术,关于大学生的人际交往,六、人际交往的方法和艺术,（一）培养成功交往的品德和心理品质,交往的品德和心理品质包括真诚，热情，自信，谦虚，志趣高雅等。具备良好的品德和心理品质，能增加人际的吸引力。,关于大学生的人际交往,关于大学生的人际交往,六、人际交往的方法和艺术,（二）克服交往中的心理障碍,要成功交往就要消除交往中的心理障碍。 常见的心理障碍有：自卑，羞怯心理，猜疑心理，妒嫉心理等。,“无花的烟火”,克服嫉妒心理,关于大学生的人际交往,六、人际交往的方法和艺术,

11、（三）确立良好的第一印象,关于大学生的人际交往,怎样确立良好的第一印象,关于大学生的人际交往,六、人际交往的方法和艺术,（四）讲究交往规范,1. 向度,2. 广度,3. 态度,4. 信度,5. 适度,6. 大度,关于大学生的人际交往,向 度,孔子说“益者三友，损者三友。 友直（正直），友谅（真诚）， 友多闻（见闻广博），益矣； 友便僻（善于谄媚，逢迎）， 友善柔（当面恭维背后毁誉）， 友便佞（夸夸其谈，华而不实），损矣”。,关于大学生的人际交往,广 度,交友范围适度，要处理好于自己生活，学习的关系。,关于大学生的人际交往,态 度,对人尊重，热情，谦虚，以诚相见，在社交场合多用礼貌用语“谢谢，请

12、”等。,关于大学生的人际交往,信 度,诚实守信是交友的关键。,关于大学生的人际交往,适 度,不论办任何事情都要适可而止，与人交往也是如此。,关于大学生的人际交往,大 度,“大度能容天下难容之事”人与人之间难免有摩擦只要不是原则问题，就应求大同，存小异，不必斤斤计较，与人争个高低。,争议训练,大 度,关于大学生的人际交往,六、人际交往的方法和艺术,（五）正确运用语言艺术,1. 正确运用语言，学会用清楚、简练、生动的语言表达自己的思想。,2. 学会有效的聆听，耐心、虚心倾听对方讲话。,3. 把我谈话技巧，能吸引和抓住对方，妥善运用赞扬和批评。,与人恶言深于矛戟,与人善言暖若锦帛,正确运用语言艺术,正确运用语言艺术,“该来的还不来！”,“不该走的走了！”,“我不是说他们！”,赞美训练,人都希望不断得到别人的肯定和赞扬，哪怕是一个非常自信的人，哪怕是看起来对他人的意见并不太在意的人。,正确运用语言艺术,别人身上并不缺少值得赞美的东西，缺少的是我们的关注和发现。,谢谢大家！,