跨越式跳高的设计

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1、跨越式跳高的设计江苏省江阴是峭岐中学 张超 电话：13771294276指导思想：本课是在实施新课程标准的探索中，以“健康第一”和扎实、有效的体育教学作为指导思想。结合学生的心理、生理特点和教材特点，并主要通过层层诱导法、动态分组升级教学法来激发学生的学练兴趣。教学过程中让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。教材分析: “跨越式”在生活中常被运用跨越跳过一定高度物的自然动作，更是许多孩子用来展示自己跳跃能力的方法。跨越式跳高具有发展弹跳力，提高身体灵敏性、协调性和

2、锻炼身体的作用而深受学生喜爱。跨越式跳高按动作结构可以分为助跑、起跳、过竿和落地四部分。通过对学生和教材的分析，个人认为只要抓牢了正确地起跳这一关键环节，学生就能基本掌握跨越式跳高的基本技术，所以在本课中我将教学重点放在正确地起跳上。而且人的重心是动作开始的源点，只有抓住了人的重心的主动快速提高，才是抓住了跨越高度的关键，而正确地起跳动作是重心快速提高的基本保证。所以，在本课的设计中，把通过助跑与起跳的有机结合，形成正确地起跳姿势，使人的重心快速向前上方提升，以致跨越一定障碍目标放在主要位置。本课是跨越式跳高单元的第二课时，第一课时主要是发展弹跳力练习和确定自己的起跳脚及寻找自己的起跳点。学情

3、分析：在教学实践中发现初一学生对新鲜事物多好奇，有很强的表现欲和求知欲，所以教师在教学中，应根据学生和教材特点尽可能采用有趣味性的、多样的组织教学方法、多变换练习手段等来吸引学生的注意力，以此激发学生的练习兴趣；还应充分给学生自主选择、展现自我的机会，这样学生将会更主动、积极地参与学习；对于知识的理解，教师先抛出问题，给与学生一定的时间和空间主动思考和探究，通过这种方式获得的知识才能掌握地更牢固和能更好地激发学生的求知欲。但在实践中也发现学生个体间的运动能力有很大的差异性，为了满足每个学生的学习需求，在教学活动中采用动态分组升级教学法，既可鼓励素质好的学生大胆尝试、敢于向更高目标挑战；又可考虑

4、弱势群体学生的帮助，引导他们掌握技术的同时树立自信心，克服心理障碍，力争让每个学生都得到充分的锻炼和发展。教学目标确定的依据分析：学生的兴趣是一切行为的原动力，有了兴趣才能激发他们参与的热情，所以教师所选择的教学内容、教学方式、教学手段和组织教法以及营造的教学氛围等，都应考虑以学生的兴趣为出发点，课堂教学中应以学生参与的积极性作为运动参与目标的观察点。学生学习的进步和运动技能的提高都是衡量课堂教学有效性的标志，所以设置的技能目标是具体的、可操作的。学生的情意表现应该根据教材的特点设置，跨越式跳高的技术是学生可以在不断地超越、不断地突破过程中找到自信和证明自己的能力的项目。所以，情感目标应是让学

5、生在师生、生生交往中有充分展示自己和在挑战高度的过程中拥有挑战自我的勇气。教学重点确定的依据分析：跳高的关键是人的重心的抛物线的最高点能顺利通过目标高度就能基本取得成功，所以在设置重点时应该为这一目标而努力。而跨越式跳高能快速使身体腾跃的关键是起跳，因为起跳腿的快速前迈可使身体充分的后仰，为重心的快速提升做好有利的准备，蹬摆结合时的拔腰动作，目的也是为了快速、主动的提升人体的重心。所以把教学重点设置为正确地起跳。教学难点确定的依据分析：在助跑中有些学生由于急于过杆，而导致学生的上体前倾，重心过分前移，以致不能做出上体后仰地正确起跳动作，影响人体重心的快速提升，这是学生较难掌握的一个技术环节，所

6、以，在教学中教师应把教学的难点放在助跑与起跳的有机结合这一关键的部分。教学设计思路： 导入新课阶段：教师通过奥林匹克的体育精神来创设良好的学习情境，导入本课的学习。激趣热身阶段：通过图形跑激发学生的好奇心和学练的积极性；有针对性的准备活动，如：通过蹬摆结合练习慢慢导入起跳技术；钓鱼的游戏不仅活跃了气氛，更是发展了弹跳力和应变能力，为基本技术的学习做好引导、铺垫作用。增智促技阶段：孔子在论语中关于教育的经典言论是：“不愤不启，不悱不发”真正地导出了教师在传授知识与技术的时机的重要性。所以，我在传授跨越式跳高技术时，先让学生带着问题进行模仿、尝试性地练习；在学生思考未果和碰到困难后，急切地想跳得更

7、高的时候，教师不失时机再用图示讲解动作要点，学生在这种强烈的心理需求下，听讲的效率就高。因此，教学时机的有机把握导致教学方法的更新。新基础教学改革中强调要培养学生的实践能力。所以，教师在安排教学时，要让学生在实践中掌握真知。通过集体学习上一步起跳、上三至五步起跳的学练实践中，不仅可解决正确的起跳动作，更是把较难掌握的难点问题融会贯通其中。学生在体验性学习过程中，教师安排运动能力和领导能力强的学生为小组长，组织小组成员进行体验性学习，并起到榜样示范和引领的作用。在自主选择性学练的过程中，学生可以根据自己的能力充分的展示自己和挑战自己，在不断地突破过程中，感受到成功的喜悦，情感得到一定的满足，参与

8、的积极性和主动性将更高。所以，在实际教学中我采用了动态分组升级教学，因为跨越式跳高是一项技术性较难的教材，由于每位学生身体素质互不相同，教师可布置六种不同的高度，在掌握了初步跳高技能以后，可让学生自选目标，按技能分组练习，在升级挑战中不断地改进自己的技能，还可发挥小群体互助互学作用，教师可重点指导“低组”的学生。恢复身心阶段：教师通过舞步来放松腿部及全身，让学生的心率快速恢复到正常状态，小结时师生互动交流心得体会，共同分享喜悦，让良好的情感体验继续延伸，为下次课的积极参与做好心理上的准备。体育与健康实践课教案江苏省江阴市峭岐中学 教师：张超 年级：初二 人数：35教学目标1、 初步理解跨越式跳

9、高技术，并对跨越式跳高产生兴趣2、 6070%左右的学生能学会正确地起跳动作，20-30%的学生能做到助跑与起跳有机结合。3、 学生在交往中敢于展示自己，并有勇于挑战的精神。内容跨越式跳高重点正确地起跳动作难点助跑与起跳的有机结合教学顺序教学内容教师指导学生活动意图目标 时间 次数导入新课阶段1、 体育委员整队，检查汇报人数2、 师生问好！3、 宣布本课内容和目标4、 安排见习生1指定地点集合、检查服装，接受体育委员的汇报2、向学生问好！3、用激励性的语言导入本课学习内容！1、在指定地点集合，体育委员整队并向老师汇报！ x x x x x x x x x x x x x x x x o o o

10、 o o o o o o o o o o o o o O2、学生整队快速，听讲认真快速集中注意力与学生建立良好的关系和营造良好的学习情境1分钟激趣热身阶段1、 图形跑2、 有针对性的准备操振臂运动扩胸运动腹背运动脚踝运动正踢腿原地蹬摆结合练习3、 游戏：钓鱼1、 带领学生绕布置的场地进行慢跑1、教师领操和口令指挥学生学练2、蹬摆结合强调拔腰动作，使得重心快速提升1教师讲清游戏方法和规则2教师语言激励学生积极参与游戏学生绕着图形有序地进行慢跑热身1、 学生认真练习2、 细心体会蹬摆同时的拔腰动作学生按异质分成6组1、 以不同的跑动路线引起学生的好奇感，激发学生的参与兴趣。2、 在准备活动中充分活

11、动各关节，及慢慢导入起跳的辅助动作3、 活跃气氛，发展弹跳和应变能力为基本部分的跨越式跳高做好引导、铺垫作用。2分钟3分钟4分钟增智促技阶段学习跨越式跳高1、 教师先进行完整的示范跨越式跳高的动作并设疑，“同学们，你们认为哪一个技术环节是最主要的？怎样做我们就能跳得更高？”2、 教师组织6组学生带着问题进行尝试性练习3、 教师再组织学生用图示进行讲解示范动作重点和难点4、 组织学生进行上一步起跳练习和上三至五步起跳练习5、各小组在组长的带领下再回到场地进行体验、交流、探究学习1、学生观察仔细，建立初步的动作概念，并能听清教师设置的问题。2、 学生带着问题在小组长带领下，进行模仿、尝试练习3、

12、学生看着图解，听着教师的讲解，弄明白动作的重、难点。4、学生在明确了动作要点的情况下，认真学练上一、三至五步的起跳练习5、学生反复体验动作，并进行交流和互促、互纠1、 建立初步的动作印象，为学生的尝试练习提供模板；先设置问题来开启学生的思维。2、尝试练习目的是让学生认识自己的不足，形成想快速学会动作的心理需求3、有腾空动作的技术动作，用图解讲解更便于学生理解4、 通过这两个练习可解决重难点的技术动作5、合作、探究的氛围能促进更多的学生快速掌握动作20分钟3次各6-8次6-8次巩固提高阶段动态分组升级练习1、 教师指导学生按实际水平进行分组2、 进行动态分组升级练习，教师讲明升级的要求及有关纪律

13、3、 教师重点指导低组的学生4、 教师时刻关注学生的学练情况1、 学生正确估价自己的能力2、 越过一个高度后，才能有资格挑战更高的高度，并按次序有序练习3、 学生间互相交流和指导，共同提高通过升级的形式，进一步激发学生的兴趣和学练的积极性，并培养学生勇于克服困难的信心和敢于挑战自我的精神12分钟6-8次恢复身心阶段1、 舞步放松2、 小结3、 归还器材4、 师生再见1、教师示范并语言提示2、师生共同小结本课的学练情况3、布置归还器材4、师生再见1、在教师的引领下放松身心2、 与教师共同总结本课的知识技能与交流心得4、 部分学生归还器材5、 师生再见调节机体放松身心交流体会分享喜悦3分钟场地器材竹竿6根 橡皮筋6根课后反思