体育与健康教学设计[96]

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1、体育与健康教学设计年级：7.3 人数：32 时间：2019.6.20 教师：李攀课题：力量练习教学目标知识与技能目标：通过本堂课的学习，96%的学生能掌握正确的力量练习方法。 体能目标：发展上肢、腰腹、和下肢力量等身体素质。 情感目标：培养学生自主探究、学习的能力，相互合作的团队精神和自主锻炼意识。重点：发展上肢、腰腹、下肢力量，安全意识的强调。 难点：动作规范与质量。部分内容组织负荷准备部分1.体育委员整队，报告人数。 2.师生相互问好。3.老师检查人数、服装 4.宣布本次课的内容与要求 5.安排见习生、强调安全意识。集合队形如图： 要求：学生快、静、齐，精神饱满 时间强度3分钟小开始部分1

2、. 围绕篮球场慢跑3圈2. 行进间的准备活动（1） 行进间振臂运动（2） 行进间侧面交叉步（3） 行进间弓步压腿（4） 行进间侧压腿（5） 原地高抬腿5+行进间高抬腿过半场 + 慢跑至底线（6） 单脚跳，半场左脚+半场右脚学生成两列纵队慢跑：学生在老师的组织下进行热身运动：12分钟中基础部分学生分为四个组，每组8名同学，循环练习,教师指导、纠错：1. 行进间俯卧撑 2分钟2. 腹肌练习 15次+背肌练习 15次3. 俯卧开合跳接蹲起跳 15次 2组4. 跳绳30次 2组+单脚障碍跳（左、右脚各一组）32 411.教学教法： 教师讲解每个练习区域的动作方法并请学生示范； 2.学生练习： 方法：分成四组，每组组长带领在各自一个区域集体练习；每个区域动作练习完成后，按顺时针进行轮换练习。3练习要求： 练习有序，保证每个动作质量和强度； 注意同伴之间、前后组的练习间距；20分钟大结束部分1. 放松练习（1）拉伸上肢、和手臂 （2）弓步压腿 （3）侧压腿（4）手腕踝关节活动2.课堂小结3.整理器材3.师生再见 注意动作到位，呼吸均匀，慢慢放松身心5分钟小