(李子勋)心理咨询中的提问技术

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1、心理咨询中的提问技术言语分析n言语描述的限制n知觉、言语、判断、思维、描述间的关系n言语建构的现实n自信自信指的是自己相信自己自己相信自己。n英语confidence（自信）的解释是：Believe that one is right on something or that one is able to do something.n我们的文化在构建词语时也构建了人的内心真实，因为人是通过语言来思考的，语词既帮助人也限制人对问题的分析与描述。n中文是固定的；西方词汇是情境的。n中国人内心的痛苦是言语分裂的。（好-坏）提问的奥秘n1、比喻：问题像一个黑暗的屋子，提问像用一根微弱的蜡烛去探寻不同层

2、面。n2、比喻：提问时三维激光成像，重建问题在咨客内心影响。n问题的解决之道就在咨客的内心里。n对引发问题的核心观念干扰、软化甚至颠覆。n破除一种问题催眠，打开咨客内在知觉。n重组内心的概念系统，寻找自在的资源。家庭治疗提问的功能n1、信息如何在家庭内部流动。n2、问题如何被接纳与形成共识的过程。n3、问题对家庭过去、现在关系的影响。n4、用问题的变化揭示关系的变化。n5、对问题的提问过度到问题索解。n6、让问题的受害者成为肇事者。两种提问n一、普通的提问n收集故事，随当事人流动，了解当事人内心对问题的感觉，赋义、推论，以及曾经有过的治疗与改变。n技术：聆听、求证、回应、共情。n目的：1、建立

3、关系n 2、情绪释放n 3、言语分析n 4、关系分析两种提问n二、治疗性提问n不关注当事人已经结构好的故事，旨在破坏内心结构，逼迫对方重新组织信息，产生对问题描述的新方式。n技术：旁敲侧击、差异与假设、循环提问n目的：1、破除问题催眠n 2、打开被问题限制的资源n 3、寻找解决问题的资源n 4、扰动促进自组织好的提问n特点n1、当事人需要重新组织信息。n2、体现了同时性与情景性原则。n3、软化或改译了问题的意义n4、通过联想扩大了内心意识。n5、意识到问题曾有过成功的解决。n6、意识到曾有的无效解决。好的提问n7、没有给当事人额外信息。n8、资源取向，关心无症状时。n9、无害。n10、利用当事

4、人信息扰动对方。n11、提问扰动的选点，力度恰当。n12、促进改变从细微地方着手。提问分类n1、直陈式提问n2、差异性提问n3、百分比提问n4、例外提问n5、假设性提问n6、前馈式提问n7、循环提问n8、十个经典提问直陈式提问n问题发生的时候，什么也在发生？n有没有什么事情对问题有促进或阻止的作用？n在什么情形、时间、关系中问题就不是问题了。n问题引起的变化（关系、行为、生活）哪些是你喜欢的，哪些是你不情愿的？n问题的下一步（明天、下月、明年）会怎么样？直陈式提问n如果我们不管它，问题接下来的发展会是怎样？n问题会自己消失吗？怎样做会自动消失呢？n有没有什么（关系、行为）不受问题的影响？n如果

5、排序的话，哪个问题是你想率先改变的？n如果需要你重新讲述，哪些部分是你一定会重复的？差异性提问n1、对一种问题的不同赋义：n有没有谁认为这不是问题？n谁认为问题还有另外的意义?如果有另外的意义，最大的可能是什么？n谁来告诉我，问题在你面前和在他面前不一样？n如果认为问题有另外的解释，会是什么？n有没有人喜欢你的问题，如果有，你能告诉我他怎么看？差异性提问n2、对问题关注的差异n谁更希望问题改变呢？谁最不希望？n谁对问题更关注？n如果你的问题突然消失了，谁最先发现？n如果排序，哪个问题是你率先要解决的？n如果让你重述一遍，哪些问题是你一定要讲的？n有没有谁不认为这是问题？差异性提问n3、对过去-

6、现在-将来构成不同的时间纬度的提问：n如果问题早一年出现，会是什么样，如果晚一年出现又会怎么样？n如果问题照此发展，三年后会是怎么样？n假设十年后，问题还是问题，你会怎么样？n为什么问题在昨天和今天有不同？差异性提问n4、澄清问题描述-解释-评价间的差异。n如果别人来讲你的故事，会不一样吗？n有没有人不同意这样的看法？他会怎么说？n你怎么看出来问题与你说的原因有关？n如果问题还有另外一个原因，会是什么？差异性提问n5、对问题理解的选择差异：n你喜欢把哪个原因当原因？n问题有不同的意义吗？如果有你喜欢是哪一个？n如果问题还有一个好处，会是什么？n如果没有问题你的生活还是这样，怎样来解释呢？n有没

7、有可能，有一阵你不把问题当问题？差异性提问n6、问题的不同视觉n如果你先生坐在旁边，他会认同你吗？n你的孩子听到你说这些，他会怎么反应呢？n如果问题不是你的，是你爱人的，他会跟你一样吗？n如果这个问题是邻居的，当他告诉你时你会有相同的反应吗？百分比提问n如果你认为这是问题的原因，用百分率来表达，你认为百分之多少是这样的？n如果把一天当10，问题能占多少呢？（剥离技术）n如果问题占了你生活得百分之？，剩下的百分数你在做什么？n你能给父母关系一个评分吗？如果用10来计算，能有几分呢？前馈提问n会不会突然有一天，你的问题不再被认为是问题？n如果这个问题消失了，你还需要有个问题，接下来的问题又是什么？

8、n如果有一天你喜欢上你的问题，你还愿意治疗它吗？n如果问题突然消失了，你会不会不习惯，要有多久你才会适应没有问题的生活？奇迹提问n如果问题不在了，你不说，谁能看出来？n如果发生了奇迹，问题突然消失了，别人知道吗？n如果天使吻了你，你的病好了，接下来你会做什么？n如果真有奇迹，那么谁的改变可以产生这样的奇迹呢？假设性提问n1、针对问题解决的提问n谁的变化对问题改变有益？n如果不是这样或那样，你们认为问题就不存在了吗？n在什么样的情景在问题看起来轻一些？n如果有一天问题消失了，家庭关系会怎样，与有问题前会不会不同，哪些方面会有不同？假设性提问n2、对例外的提问n有没有例外的情况，如何解释这种例外？

9、n例外发生的时候，还有什么也在发生？n这样的例外有规律吗？n在例外发生的时候你会做什么？n如果要促进例外产生，一般你怎么干比较容易实现？发生什么样的事情，可以促进了外的发生呢？假设性提问n3、针对问题变化的提问：n如果要努力保持住问题，如何保留得住？n如果你需要有人帮你才能才能留住问题，谁最有可能帮你把问题维持下来？n如果要让问题更糟糕，你会怎么干？n如果你想把问题搞得更糟，谁可以帮助你把问题变糟？假设性提问n4、针对未来的提问n保留一些问题会不会有好处，如果可能的话，你打算保留多少？n你决定要维持问题多久？假如你需要问题时你怎么让它回来？n假如你好了，但仍要父母看到症状该怎么办？我怎么知道症

10、状是真实的还是你刻意表现的。循环提问n被问者会从旁观者的态度去描述另外两个人的关系，而被描述者却能得到一个不同于他们内心的解释，看到在另一个人的眼中，他们之间的关系是怎样的与他们自身的感觉不同。n被描述出来的差异包含了极大地信息，扰动了他们对彼此关系的固守态度。n转换当事人的视觉，让他看到多种可能性，并让家庭内部形成一种沟通。循环提问n问母亲：“你怎样看你儿子与父亲的关系？，谁能猜到你有这样的看法”n“你猜你太太会怎样来看你和儿子的关系？”n“孩子，如果你给父母的关系打一个分，谁能猜到你会打几分？”n“如果妈妈说父亲要对问题负责，你心里不这样看，父亲能猜到吗？”循环提问n问儿子：“如果妈妈喜欢

11、你在家陪她，你有了这个问题，就真的可以在家陪她了，你觉得妈妈内心会感激你吗？”n问父亲：如果有人说孩子有问题后，你们夫妻不争吵了，更亲密了，你猜儿子听见这样的话会好受些吗？n问母亲：如果有一天儿子问题好了，你们夫妻又回到原来的样子，儿子会不会又病了。十个经典提问n针对问题发生的提问n针对问题变化的提问n针对问题解决的提问对问题的发生提问n你为什么觉得这是问题?n为什么问题在这时出现，在那时就不出现？n这个行为你已经有一段时间了，为什么现在觉得是问题？n如果问题有一个原因，最可能的原因是什么?n有人不认为这是问题吗？有人会比你更着急吗？n有例外吗？有一段时间问题没有了？n如果有例外，能告诉我那段

12、时间你在做什么吗？n如果问题有一个变化的规律，会是什么？n有没有一段时间，你觉得问题并不那么坏?n假如你的好朋友认为你有问题比没问题更好，你能理解他吗？对问题变化的提问n问题有一天会自动消失吗？如果会，可能要多久？n如果发生了奇迹，问题突然消失了，你怎么知道？n如果问题好了，你不想让家人知道，他们会自己看出来吗？n问题带来的哪些改变是你不喜欢的，哪些改变又让你求之不得？n如果一定要说问题还是有一些好处，那么最大的好处是什么?n如果家人说，你有问题就可以在家，你愿意有问题吗？n有没有可能你会喜欢你的问题，希望它留下来陪你？n如果问题解决了，你接下来会做什么，会跟以前一样吗？n如果问题好了，你还是不快乐，那怎么解释呢？n如果这个问题解决了，新的问题又是什么？解决问题的提问n你有过成功的经历吗？你怎么做到的？n承认问题是你的部分，那么其他的部分在做什么？n你能告诉我问题里面哪些是你可以勉强接受，哪些是你难以容忍的？n有没有什么时候问题不再是问题，有问题或没问题并没有影响你？n有没有人喜欢你的问题，他会与你一样痛苦吗?n如果问题变好，什么事情可以促进它呢？n如果想让问题更糟，怎么做才能让问题更坏？n假如你的问题几乎每个人都有过，你还会那样烦恼吗？n如果问题一辈子都好不了，你会一辈子如此生活吗？n如果问题需要一个新问题来替代，你宁肯选择什么问题？