素拓计划策划书

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1、素质拓展策划书【活动主题】沟通友谊团结协作【活动宗旨】素质拓展训练作为体验式训练，是从行动着手，在实践中学习，在实践中经历，感受，分享，感悟，思考。这些活动主要以体能活动为主线，以心理挑战为重点，从而达到班上成员的性格完善，激发同学们的潜能，培养以及增强同学们的团队精神；促进个体与集体的双发展，增强同学们的合作能力；激发个体的责任心和团结意识。【活动目的】1、通过拓展培训， 在班级内部营造亲情化的团队氛围，增进班级以及班上成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、在活动过程中，激发各团队成员的进取精神，培养成员的为在将来的工作成为一名主动而积极的成员打下基础。3、依靠各种

2、拓展项目，加强团队内部、团队间的沟通与协作领导意识与管理才能，能力，锻炼团队面对机遇与挑战时的反应与应对方式。【活动时间】2014年 12 月 9 日下午 15:0017:30【活动对象】xx学校 xx 班级所有成员【活动地点】xx学院三号足球场【活动组织机构】主办方：承办方：【现场组织人员】总指挥：副指挥：总策划：副策划：随队裁判、监督组、工作人员：小组剩余人员以及班上其它五个小组各派出的一名裁判人员【预计经费】买气球，吸管，绳子，奖品等花费约200 元【活动流程】1 、宣读素质拓展训练的要求、注意事项；2 、宣布工作人员名单；3 、由各小组负责人宣布本队人员各项目参赛名单；4 、素质拓展训

3、练正式开始；5 、素质拓展训练活动结束并为各个项目的获胜小组颁发礼品。【活动项目】一、解手链活动目的：活跃气氛，锻炼团队的协作能力。活动说明：所有人站成一个圆圈，所有人先举起右手抓住对面人的手，而后举起左手抓住其他人的手（不能抓住同一人的手或者身边人的手）。然后告知所有人抓紧彼此的手，在不松手的情况下，想办法把这张乱网解开，最后形成一个大家手拉手的一个大圆圈，看哪个小组在最短的时间内解开，最先解开的即为获胜方。注意事项：此项目可能出现两种结果，一种是一个大圈，另一种使两个套着的环。在尝试过程中是在解不开，可以允许队员决定相邻两只手断开一次，但必须马上封闭。二、气球接力活动目的：考验队员间的默契

4、及合作能力。道具：若干个气球游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组。游戏开始时，每组的第一队人员背靠背夹住一个气球从起点向终点跑，再从终点运到起点，然后第二队，第三队，第四对人员照同样的方法循环下去，哪一组队员最先跑完，即为获胜方。注意事项：在跑的过程中双手不可触碰气球，若中途气球掉落或破裂，必须返回起点重新开始。三、吸管运输游戏目的：考验协作能力，促进队员之间情感的交流。道具：吸管若干支游戏规则： 8 个人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，当比赛开始时，大家不能用手接触吸管和钥匙环，而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一人嘴

5、叼的吸管上，最先传完的一组为获胜方。注意事项：手不能接触吸管和钥匙环，不能使钥匙环掉落，若出现两种情况，即犯规，犯规的小组必须从第一个队员重新再开始。四、两人三足接力游戏目的：考验队员的协调合作能力。游戏规则：各小组分别把人分成四组，每两个人一组，两人并肩而站用绳子将左右脚绑在一起，哨声响各队开始，到达终点往返跑，本小组第二队队员须在第一队队员到达起点击掌后开始跑，最先跑完的小组为获胜方。注意事项：队员中途跌倒可站起来继续前进，若中途绳子散开须跑回终点重新开始。五、爱的抱抱（所有人员参加） 游戏规则：选出两个裁判，其余所有人员手拉手围成一个大圆圈，准备好后所有人按顺时针围圈跑，在跑的中途中裁判

6、会喊出一个数字，队员们听到后就要按那个数字组到一块去，比如裁判喊“ 5”，五个同学就要组到一块，错误者被淘汰出局。【颁奖环节】由本次活动总指挥为优胜的小组颁发小礼品便签本、笔芯以及糖果。【后期总结】篇二：素质拓展活动策划书策划书二 0 一一年九月主办：贵州师范大学化学与材料科学学院党委承办：贵州师范大学化学与材料科学学院党建办一、活动背景金秋时节，桂子飘香。在完成了党建干事换届、选举工作之后，新一届党建工作团体正式成立了，但中间还存在一些散乱、生疏感。为增强我院学生党建办内部干事间的凝聚力和团结力，消除成员之间的生疏感，为以后积极有效的开展各项工作奠定基础，特组织此次化材学院学生党建办全体成员

7、的素质拓展活动。本次活动、旨在营造一个宽松、良好的交流氛围，通过干事及同学间的相互合作，加深彼此之间的了解，培养团队合作意识，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会。二 、活动主题友谊合作拼搏进取三、活动对象化学与材料科学学院党建办公室全体干事，09、10 级各班至少4 名（男女各2 人）党员或入党积极分子。四、活动价值及意义活动核心价值：修身、探索、学习、超越、双赢活动核心目的：通过体验式活动，强调“先行后知” ，进而达到激发潜能、学习技能、提高集体意识的目的活动最终目的：认识自身潜能，增强自信心，改善自身形象；克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力；启发想象力和创造力，提高解决问题的能

8、力；认识群体的作用，增进对集体的参与意识与责任心；改善人际关系， 学会关心， 更为融洽地与群体合作；最终达到修身目的。活动价值、目的说明：1、通过拓展活动， 在团队内部营造亲情化的团队氛围，增进团队内以及各团队之间成员的信任感、责任感，从而改善和增进团队内各成员的人际关系。2、在活动过程中， 激发各团队成员的进取精神，培养新一届干事成员的领导意识与管理才能，为在将来的党建工作中成为一名合格的组织者、参与者打下基础。五、活动方式综合活动项目 +挑战自我 +个性表现 +团队间合作、竞争六、活动时间、地点时间： 2011 年 9 月 23 日下午 14:30地点：宝山校区足球场七 、前期准备具体事务

9、安排：1统计班级成员的名单，确定参加活动的成员名单，并且通知到人。2 .1安排摄像设备。2.2确定能安全开展活动的的场所（参考地点：足球场）。2.3考虑到活动（二）采取分小组进行。在活动前合理分配小组成员（男女搭配）成员建议在1012 人。八 、活动流程活动组织人员于13：40 提前出发到达足球场，进行一些准备。所有人员足球场集合。每组14：15 以前于14 ： 30 开始进行素质拓展活动。活动：（一）活动道具：根据活动人数准备彩旗3面彩色笔 3盒1 、传染病活动目的：考察队员对合作方法的关注度。当在一个大集体中和在一个大集体中的小组里时，成员面对事物的态度有无变化，办事方法有无改进。活动简介

10、：第一阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有 “传染病”，此人的任务就是抓到其他人，使他们都被 “感染”。每抓到一个人， 新被感染者就需要与捉人者手拉手寻找下一个目标，至包围网抓住所有人。第二阶段队长随机选出一名队员，宣布此人有“传染病”，此人的任务就是“传染”他人，但是与第一阶段不同的是“传染病病原体”是以几何倍数增长的，即当“感染者”从三个人增加到四个人时，自动“分裂”为两组（两人一组），这样保证了“感染者”始终只有两人或三人一组，直至包围网抓住所有人。直2 、人体多米诺活动目的：共同体验团队之间只有相互支持，彼此奉献才能成功，才能完成本以为不能完成的任务，进一步提升团队内成员的信任感，以开

11、放的心态相互了解，创造轻松愉快的气氛。活动简介：团队所有成员围成一圈站立，在不借助椅子的前提下，主持人一喊“坐下”，所有成员全部坐下来（即坐在后边的人的膝盖上、不接触地面），并达成一个大团队的平衡。平衡达到后，队伍需要集体行进五步。注意事项：活动需要注意安全，若队伍完不成活动，需要队长的及时引导。活动：（二）活动道具：绑腿带27根每小组约为1215 人，各小组分别选一名组长带队，负责安全。1 、 破冰活动简介：起队名、队训、画队徽、唱队歌；小组展示/ 展示团队形象、活动安全说明。活动目标；以特殊的形式在一个新的环境中相互认识与了解团队成员；初步形成热烈的团队氛围；了解活动的相关内容与要求；为后

12、续活动做好心理准备。2 、十人九脚活动目的：考察队员间的默契程度及团结协作能力。活动简介：每队出五男五女共十人，男女交叉排成一排，相邻两人的左右脚于脚踝处绑在一起，两队或三队定距离计时赛跑，快者为胜。九、拓展活动具体规则以及相关注意事项1、保持严格的组织性和纪律性，各组成员需听从指挥，不得擅自行动。 严格保持队伍的行进队形，若有意外情况需及时向裁判组请假 . 篇三：大学生素质拓展活动策划书信息学院学生会素质拓展活动策划书一、活动目的为丰富我信息学院学生会成员的精神文化生活，增进学生会各部门间的团结与感情，巩固学生会成员“相亲相爱一家人”的思想信念，进一步加强学生会的整体凝聚力，特举办本届学生会

13、内部素质拓展活动。二、活动主题友谊合作拼搏三、活动分析素质拓展活动旨在加深大家对学生会成员的了解，同时也为大家提供一个强身健体，提高个人素质的机会，营造一个宽松、良好的交流氛围，通过相互合作，培养团队合作意识。充分利用了山东科技大学信息学院学生会的优势，激发同学们的团队协作能力。此次活动所需经费少，易操作，能够在保证同学们安全的同时让同学们放松自我，调节身心。四、活动时间2012年 12 月 21 日 8:00 12:00五、活动地点繁星广场六、前期准备前期宣传： 1. 在活动方案批准下来后，尽快申请物品。2.11月 19 日联系宣传部出一期板报及若干海报对本活动进行宣传。3.11月 25 日

14、统计各部门成员的名单及人数，并且通知到个人4. 准备活动道具（若干报纸、胶带剪刀、呼啦圈、音响等）5. 场地申请（繁星广场）6. 工作人员简单培训，分工7. 比赛前联系新闻部，准备对比赛进行报道七、活动流程7 ： 30 工作人员到达繁星广场，进行一些准备8 ： 00 参加人员在繁星广场集合8 ： 15 开始进行拓展活动12:00活动结束六、具体活动分组组团（ 8： 00-8:15 ）参加人员依部排好，依次报数1-5 ，数 1 的同学为一队，数2 的同学为二队，数学为三队，数4 的同学为四队，数5 的同学为五队。3 的同（一）直呼其名（25-30 分钟）目的： 让学生会部门各干事相互认识，相互熟

15、悉，在以后的工作中能够更好的相互合作。规则： 1. 让队员们围成一个圈，逐个介绍自己，尽力让其他人记住自己的名字。2. 所有队员介绍完后，任选一名队员开始说自己的名字，下一位队员说出前一位队员的名字，并说出自己的名字，下一位队员说出前两位队员的名字 3. 最后一个队员完成后，由任一队员拿一个网球，抛给任一同学，接到球的同学需要喊出扔球同学的名字，如若不知道，则会被惩罚。注意事项：抛网球时要注意安全，不能砸到队员。（二）呼啦圈游戏（30-35 分钟）目的：让每一个人意识到团队任务与自己的关系，即每个人都参与进来，考验着每个成员的耐心，培养个队员间的默契和团队合作意识.规则 : 每组队员手拉手围成

16、一个大圈， 将呼啦圈套入其中， 让队员依次钻过， 到第一个队员为止，以比赛形式进行。然后增加难度，让队员把一只手从胯下与后面队员拉手并围成一个圈，然后在进行上述游戏。游戏过程中不能松开手。注意事项：活动时会有工作人员监督并保护，以防止队员们摔倒。（三）无敌风火轮（40-45 分钟）目的：让参赛成员学会合理分配资源，加强团队合作与沟通，体会心灵的默契是团队合作的最高境界。规则： 1. 小组成员以最短的时间将所有的报纸首尾相连，使其成为一个可以容纳所有成员的大轮子2. 所有成员站在大轮子内，逐渐向前移动3. 前行过程中，报纸不能破损，否则停下立刻粘好报纸4. 最先到达终点的队伍胜出。（四）坐长城（

17、 25-30 分钟）十、注意事项此次活动主要是为了加深学生会成员之间的了解，培养他们的团结意识与合作精神。因此，活动安全第一。工作人员必须熟知活动规则，确保每一位参加者的安全。参加者必须遵守活动规则。工作人员需把握好时间，确保每项活动各组能够同时进行。信息学院团委信息学院学生会生活部二一二年十一月十日篇四：大学生素质拓展策划书大学生素质拓展策划书主办单位：社团联合会 策划部门：社联策划部目录1活动背景及意义 .11.1活动背景 .21.2活动意义 .31.3活动目的 .41.4活动宗旨 .51.5活动对象 .61.6活动主题 .72活动中注意事项 .8 3具体活动安排3.1.活动时间 .93.

18、2.时间安排 .103.3活动地点 .114.活算 . 125活始 . 135.1活队 . 145.2活目 . 156活案 . 166.1预点 . 176.2预目 . 18动动动动动备备预开分节备地节1 活动背景及意义1.1活动背景“大学生素质拓展计划”是由共青团中央、教育部、全国学联为深入推进高校素质计划而联合实施的一项系统工程，旨在全国贯彻党的教育方针，坚持面向现代化、面向世界、面向未来，以培养大学生的思想政治素质为核心，以培养创新能力和实践能力为重点，以普遍提高科学素质和人文素质为目的，造就“有理想、有道德、有文化、有纪律”的四有青年以及德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。 实施

19、“大学生素质拓展计划” ，有利于形成大学生自觉参与素质教育的积极导向，有利于整合各方面资源服务大学生素质教育，有利于增强大学生自主创业就业的意思和能力。大学生素质拓展更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培养，大学生素质拓展活动的目标更注重于参与者的心理素质提升，拓展训练活动所采用的活动方式更有计划性。1.2活动意义1. 各部同学之间加强联系，提供相互了解和学习的机会。2. 以游戏竞技的形式进行素质拓展活动，发挥了活动的优势更有益于同学们提高和锻炼自己，通过切身的体验加强对心里知识的了解。3. 参与者的创造性行为和情感表达能力加强，能让他们在相互交往中学会维持更加和谐的人际关系。4. 参与者

20、了解个人的优势和弱势以便在今后的工作中特别是在团队中保持正面和积极的心态5. 充分认识团队合力将创造 1+1 大于 2 的绩效表现，同时让他们掌握团队创新和克服团队沟通障碍的技巧。本次活动以游戏竞技的方式，提供轻松活动的环境，搭建一个沟通交流的平台，达到对自身能力的认识和提升，并通过提前感受团队工作模式，提前与社会有效接轨。为同学在以后的生活学习中更有针对性的锻炼自己，提升自我能力提供有效途径，为更好地激发自我竞争力与社会适应能力奠定基础。同时“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队” 。它能有效的提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶峰；

21、它能够培养参与者克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意思。1.3活动目的社团联合会计划开展大学生素质拓展课外活动，通过此次活动活跃学生会内部气氛，增进各部门之间的交流，增强学生会内部的凝聚力，营造生动活泼、积极向上的团队氛围，丰富学生会文化活动。初步对心加入的学生会成员进行素质培训，增强其对自身的认识，加强其自觉学习意思，不断扩大自身的知识面，深化自身的交际能力，使其更快、更好的融入学生会这一大家庭。1.2活动宗旨实施大学生素质拓展计划是进一步贯彻中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定精神及落实共青团中央、教育部、全国学联联合

22、推出的“大学生素质拓展计划”方案，旨在全面贯彻党的教育方针，按照“三个代表”的重要思想和要求，以培养大学生思想政治素质为核心，以培养大学生创新精神和实践能力为重点，普遍提高大学生人文素质和科学素质，造就德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。借鉴其他院校实施素质拓展计划的经验，结合我校、我院的实际情况，推出我院大学生素质拓展计划方案，方案的实施将在引导和帮助大学生完善智能结构，促进大学生全面成长成才方面发挥巨大的作用。1.3活动对象社团联合会全体成员1.4活动主题1. 沟通 友谊 团结 协作2. “集体中塑造自我，合作中拓展快乐”2 活动中的注意事项1. 注意安全，时刻牢记安全第一，确保活

23、动顺利开展。2. 保持严格的组织性和纪律性，各组成员需要听从指篇五：大学生素质拓展训练策划书主办单位：信息电子工程学院纪律部策划： *时间： 2011-11-4信电学院11 届拓展训练策划一、活动目的及意义:收获季节，天高气爽，纪律部计划开展“舞动青春”拓展训练活动。意在丰富各部门成员的工作与生活，提升全体团学组织人员的凝聚力和战斗力，使各部们具有积极向上的创新精神，干事们具有团结拼搏的顽强精神。以此促进各部门之间的合作与默契，增强团学组织内部的向心力。同时，在此次活动中也能充分发挥每个成员的能力，有利于主席团和各部长对成员的进一步考核与了解。二、活动口号、主题、宗旨：口号：团结、奋进、拼搏；

24、主题：娱乐身心、激扬青春； 宗旨：友谊第一，比赛第二。三、活动时间、地点时间： 2011 年 11 月 12 日【星期六】上午地点：西田径场四、主办单位：信息电子工程学院纪律部五、活动时间各参赛队员11 月 12日 <星期六>上午9：00( 纪律部干事提前半小时集合) 集合完毕， 9： 30 活动正式开始。六、活动流程一参加人员分组: 按照活动要求，参加训练人员平均分配，一共四组每组8 人（ 4 男 4女），每队选出一位队长队长确定本团队的队歌与口号。二工作人员带领各队成员进入指定场地。三竞赛负责人宣读比赛规则及注意事项四竞赛前热身。五正式开始比赛，每个项目的比赛都由队长选派人员参

25、加，且最后的各队得分由每个队员在每项比赛中的分数总和。六所有队员在工作人员引导下有序退出比赛场地，工作人员整理比赛器材及清扫比赛场地。活动项目活动前热身1、 热身意义在训练正式开始之前，团队热身活动将有助于加深队友之间的相互了解，消除紧张，建立团队意识，打开经络，以便轻松愉悦的投入各项活动中来 2 、 热身项目 （ 1）、由队长带领各队成员开始 k 歌，歌曲中带有“兄弟”或意思相近的即可。 （旨在以四队抢歌烘托比赛气氛）拓展训练2竞赛项目介绍活动一：滚雪球活动目的：本项活动是为了提高队友之间的信任度和培养集体荣誉感，体现参赛人员睿智的判断力。活动准备：起终点标志各一个，计时器参赛机制：四个队，

26、计时员一名，裁判员一名活动描述：各队第一位选手迅速向前跑去，绕过终点标志物后跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑?依次类推，直到整个队伍手拉手跑完全程，用时少的组胜利，比赛单程30 米。活动评分：返回起点的人（队）必须绕过终、起点标志拉手向前跑。在跑动过程中任何人不得将手松开。如有脱手则加罚10秒。全队人员均需通过起点标志后方算全部完成务。活动二： 八瞎围绳活动目的： 使每位队友在短时间内达成默契，在这个项目中由一个出色的领导者使每位队友形成思路统一活动准备：四根绳16块蒙眼布参赛机制：每组八名（4 男4 女），计时员一名，裁判员一名活

27、动描述：双眼蒙住，把一根绳子系成一个圆形位队友在里面转十圈，然后在规定时间内把绳子围成一个矩形过程中队友们形成默契，并听从指挥迅速完成指定任务队长凭借自己的能力找到其他组成员一名顶替自己的位置， 然后由该顶替队员指挥，继续完成比赛！活动评分：根据队友们围成的矩形相近程度而评出一. 二 . 三 . 四名次得分分别为：10分分分分活动三：跳绳比赛活动准备： 4 根跳绳，计时器参赛机制：每组派两队员（一男生一女生）计数员四名，裁判员一名活动描述：参加比赛，规定时间内数目最多者胜( 双跳的则按2 倍计算）。 活动评分：根据在规定时间内整个团队完成的个数，评出一二三四名次，得分为：第一名 10 分；第二

28、名分；第三名8 分；第四名分。活动四：抱抱跑活动意义：凭借队员们的力气和运气，来增强娱乐性及提高队员们的士气，活跃竞赛气氛。活动准备：兵乓球若干。参赛机制：每队派出4 名男生为大力士，另外每队再选出4 名被抱人员，计时员一名裁判员四名。活动描述：待一切人员确定好即开始比赛，本队六个人一组且“大力士”手上要带上一个兵乓球，以兵乓球接力物，当兵乓球完好送到下一个队员时，才能继续抱抱跑活动备注：“大力士”注意:如果被抱人不是你本队的队员请保护好自己的乒乓球，因为被抱人完全可能破坏你乒乓球让你无法完成任务“. 大力士”可以背也可以抱另外一方，只要你能将对方送到目地的且保护好兵乓球即可活动评分： 乒乓球

29、掉落一次加时五秒，最终以完成竞赛共所用得时间评出一二三四名次，拓展训练3得分分别为：第一名为10 分，第二名9 分，第三名8 分，第四名7 分1 、 活动五：四人五脚活动意义：使队员在紧张气氛中运用自己的才智，相互配合好一起完全任务，同时也考验了队员们的耐力活动准备：足够长的布条8 条参赛机制：每组派4 人（男女）参加，裁判员一名活动描述：分别用两根绳子将各队相邻参赛成员的脚束缚在一起，由四名队员共同努力一起走到终点。（每轮八人， 分两轮进行）全程50 米。活动评分：根据各队到达终点的依次顺序评出一二三四名次，得分分别为：第一名10分，第二名9 分，第三名8 分，第四名7 分竞赛注意事项1.尊

30、重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格。2.裁判必须做到公平、公正、公开。3. 比赛前由竞赛负责人解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则。4.禁止非工作人员与参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序。5.保持竞赛场地的卫生，保持现场的卫生。6. 请各班参赛队员准时到达竞赛场地，逾期不到者作弃权处理。7. 望各班认真组织本班的队员参加活动，文明比赛、充分展现各班级风采。8. 遇不可抗力因素（如下雨）或全校性活动，比赛日期则另行通知。9. 主要以团队为主体，分数全都累计在团队上，但在中间可能会需要随机抽人参赛，此时获得分数暂时累计在个人，最后再汇总到团队。竞赛所需物品准备及经费预算1、拔河绳4根 2 、蒙眼布16块 3 、约 60 厘米的布条8条4、兵乓球10个5、跳绳4根6、矿泉水若干 7 、计时器四个共计费：奖励原则：拓展训练4工作人员职责1. 负责竞赛场地秩序 , 保证竞赛正常有序的进行。 2. 引导进退场。 3. 竞赛器材整理。4. 场内外卫生整理。策划书精品文档