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1、体育课教案年级：初一人数： 44教师：李成业课次： 39教学田径：练习终点冲刺跑技术内容教学重点：掌握快速跑的基本技术。重、难点难点：摆臂与下肢的相结合。认知目标：掌握直道“途中跑”技术要领，了解影响途中学 跑技术的因素。技能目标：通过练习，让85%的学生初步掌握途中跑摆臂动习作的要领。目 情感目标：体验到成功跑的乐趣，乐与同伴合作，敢于展标 现自我结时次学习内容构间数8一、课前常规：1、 . 整队、检查人数、着装2.师生问好、准3.宣布课的内客备4.安排见习生部5.慢跑6.徒手操练习；分1）. 扩胸运动 2. ）振臂运动3.) 膝关节运动 4.)弓步压腿 5.) 踝腕关节运动 3教师带领7、
2、学生螺旋跑基35 10二、 1游戏：老鹰捉小鸡本10方法：把全班同学分成若干组，每组选 1 位当老鹰，选 2 人当母鸡，其他人部当小鸡。母鸡手拉着手，小鸡在母鸡分的后面不拉手分散站位，老鹰想方设法去抓小鸡。规则：开始时老鹰面对2 只母鸡站位，老鹰不能抓母鸡，母鸡不能把老鹰抓住，只能采用保护方法；小鸡不能跑出本队 2 米外，否则判被抓到；老鹰抓住小鸡后老鹰与小鸡的角色互换。三三、讲解终点跑概念终点跑技术：距离终点15 20 米，尽力保持身体前倾角度，增加两臂摆动的速度和力量，保持途中跑的高速度。终点撞线技术：离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。结时次
3、构间学习内容数教法学法一、一、1. 由体育学生配合委员整队学生听讲2. 教师宣布课的内容及要求安排见习生教 师 领跑、指挥二、二教师讲解学生听讲学生观看教师指挥学生练习三、相互配和教师示范默契尊重学生展示他人，相教室指挥互鼓励和要求：认真听讲、加油，渲积极练习染拼搏精神。比赛中注意安全！三、认真听教师的讲解，仔细观察，并在原地进行模仿教法学法组织与队形一、成四列横队，要求：静、齐、快精神饱满，思想集中 , 积极参加热身练习二、练习队形如下图所示三、组织：四列横队练习队形如下图所示组织与队形15四四、终点跑学习练习方法*? 在慢速跑动中做上体前倾动作，以肩部或胸部冲撞终点线；*? 用中速跑做肩部
4、或胸部冲撞终点线；完成撞线后不要立即停止，顺势向前跑过几步，直到自基然停止；本*? 快速跑 40 50 米，直接跑过部终点，不做撞线动作，跑至终点分线 20 米左右时，增大身体前倾程度，并加大摆臂幅度，迅速跑过终点；*? 快速跑 40 50 米，离终点线前一步时，上体急速前倾以肩部或胸部冲撞终点线，并跑过终点线后逐渐减速慢跑。2五、课后常规结1、放松操：弹踢腿束2、集合，清点人数，并做课堂总结部分3、介绍下节课内容，宣布下课四、教法：先从不同的方位和角度做出示范动作，然后讲解动作要领，提出要求让学生按要求学练，一个动作完全掌握后讲解下一个动作。五教师指挥学生配合教师讲解四、学习方法：1.1、认真看教师的动作示范； 2、 2. 领会教师的讲解；3、原地模仿学习；4、逐 列 练习。五学生配合学生听讲四、教法要点:练习要求：完成终点撞线动作时，强调不能跳起撞线；完成终点撞线动作后，不能立即停止，以免发生伤害事故；听教师的口令做前倾或撞线动作。五、成四列横队，器安全准备活动不充分，加速跑拉伤或跌材隐患倒。预计预计心率练习曲线密度学与教的课后反思
田径练习终点冲刺跑技术
