腧穴穴位背诵记忆--都是自己整理-绝对好记

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1、手太阴肺经 中府在胸部，横平第1肋间隙，锁骨下窝外侧，前正中线旁开6寸。云门-在胸部,锁骨下窝凹陷中,肩胛骨喙突内缘,前正中线旁开6寸。 天府-在臂前区,腋前纹头下3寸,肱二头肌桡侧缘处侠白-在臂前区,腋前纹头下4寸,肱二头肌桡侧缘处。尺泽-在肘区,肘横纹上,肱二头肌腱桡侧缘凹陷中。孔最-在前臂前区,腕掌侧远端横纹上7寸,尺泽与太渊连线上。列缺-在前臂,腕掌侧远端横纹上1.5寸,拇短伸肌腱与拇长展肌腱之间,拇长展肌腱沟的凹陷中。经渠-在前臂前区,腕掌侧远端横纹上1寸,桡骨茎突与桡动脉之间。太渊-在腕前区,桡骨茎突与舟状骨之间,拇长展肌腱尺侧凹陷中。鱼际-在手外侧,第1掌骨桡侧中点赤白肉际处。少

2、商在手指，拇指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。手阳明大肠经穴商阳在手指，食指末节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。二间-在手指，第2掌指关节桡侧远端赤白肉际处。三间-在手背，第2掌指关节桡侧近端凹陷中。合谷在手背，第二掌骨桡侧的中点处。阳溪在腕区，腕背侧远端横纹桡侧，桡骨茎突远端，解剖学“鼻咽窝”凹陷中。偏历-在前臂，腕背侧远端横纹上3寸，阳溪与曲池连线上温溜-在前臂，腕背侧远端横纹上5寸，阳溪与曲池连线上下廉-在前臂，肘横纹下4寸，阳溪与曲池连线上。 上廉-在前臂，肘横纹下3寸，阳溪与曲池连线上。手三里在前臂，肘横纹下2寸，阳溪与曲池连线上。曲池在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中

3、点处。肘髎-在肘区，肱骨外上髁上缘，髁上嵴的前缘。手五里-在臂部，肘横纹上3寸，曲池与肩髃连线上。臂臑在臂部，曲池上七寸，三角肌前缘处肩髃在三角肌区，肩峰外侧缘前端与肱骨大结节两骨间凹陷中。巨骨-在肩胛区，锁骨肩峰端与肩胛冈之间凹陷中。天鼎-在颈部，横平环状软骨， 胸锁乳突肌后缘。扶突在胸锁乳突肌区，横平喉结，胸锁乳突肌前、后缘中间口禾髎在面部，横平人中沟上1/3与下2/3交点，鼻孔外缘直下。迎香在面部，鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟中。足阳明胃经承泣*在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下四白*在面部，眶下孔处。巨髎-在面部,横平鼻翼下缘,瞳孔直下。地仓-在面部,口角旁开o.4寸(指寸)。大迎在面部，下

4、颌角前方，咬肌附着部的前缘凹陷中，面动脉搏动处。颊车-在面部,下颌角前上方一横指(中指)。下关-在面部,颧弓下缘中央与下颌切迹之间凹陷中头维-在头部,额角发际直上o.5寸,头正中线旁开4.5寸。人迎-在颈部,横平喉结,胸锁乳突肌前缘,颈总动脉搏动处。水突-在颈部,横平环状软骨,胸锁乳突肌前缘。气舍-在胸锁乳突肌区,锁骨上小窝,锁骨胸骨端上缘,胸锁乳突肌胸骨头与锁骨头中间的凹陷中。缺盆-在颈外侧区,锁骨上大窝,锁骨上缘凹陷中,前正中线旁开4寸。气户-在胸部,锁骨下缘,前正中线旁开4寸。库房-在胸部,第1肋间隙,前正中线旁开4寸。屋翳-在胸部,第2肋间隙,前正中线旁开4寸膺窗-在胸部,第3肋间隙,

5、前正中线旁开4寸。乳中-在胸部,乳头中央。乳根-在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开4寸。不容-在上腹部,脐中上6寸,前正中线旁开2寸。承满-在上腹部,脐中上5寸,前正中线旁开2寸。梁门-在上腹部,脐中上4寸,前正中线旁开2寸。关门-在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开2寸。太乙-在上腹部,脐中上2寸,前正中线旁开2寸。滑肉门-在上腹部,脐中上1寸,前正中线旁开2寸。天枢-在腹部,横平脐中,前正中线旁开2寸。外陵-在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开2寸。大巨-在下腹部，脐中下2寸，前正中线旁开2寸。 水道-在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开2寸归来在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开2寸。气冲-在腹股

6、沟区，耻骨联合上缘，前正中线旁开2寸，动脉搏动处。髀关-在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中。伏兔在股前区，髌底上6寸，髂前上棘与髌底外侧端的连线上阴市-在股前区，髌底上3寸，股直肌肌腱外侧缘。梁丘-在股前区，髌底上2寸，股外侧肌与股直肌肌腱之间。犊鼻-在膝前区，髌韧带外侧凹陷中。足三里-在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。上巨虚-在小腿外侧，犊鼻下6寸，犊鼻与解溪连线上。条口-在小腿外侧，犊鼻下8寸，犊鼻与解溪连线上。下巨虚在小腿外侧，犊鼻下9寸，犊鼻与解溪连线上。丰隆在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘解溪在踝区，踝关节前面中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌

7、腱之间。冲阳-在足背，第2跖骨基底部与中间楔状骨关节处，可触及足背动脉。陷骨-在足背，第2、3跖骨间，第2跖趾关节近端凹陷中。内庭在足背，第2、3趾间，趾蹼缘后方赤白肉际处。厉兑在足趾，第2趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。足太阴脾经隐白在足趾，大趾末节内侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸大都-在足趾，第1跖趾关节远端赤白肉际凹陷中。太白-在跖区,第1跖趾关节近端赤白肉际凹陷中。公孙-在跖区,第1跖骨底的前下缘赤白肉际处。商丘-在踝区,内踝前下方,舟骨粗隆与内踝尖连线中点凹陷中。三阴交-在小腿内侧,内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后际。漏谷-在小腿内侧,内踝尖上6寸,胫骨内侧缘后际。地机-在小

8、腿内侧,阴陵泉下3寸,胫骨内侧缘后际。阴陵泉-在小腿内侧,胫骨内侧髁下缘与胫骨内侧缘之间的凹陷中。血海-在股前区,髌底内侧端上2寸,股内侧肌隆起处。箕门-在股前区,髌底内侧端与冲门连线上1/3与下2/3交点,长收肌和缝匠肌交角的动脉搏动处。冲门-在腹股沟区,腹股沟斜纹中,髂外动脉搏动处的外侧。府舍-在下腹部,脐中下4.3寸,前正中线旁开4寸。腹结-在下腹部,脐中下1.3寸,前正中线旁开4寸。大横-在腹部,脐中旁开4寸。腹哀-在上腹部,脐中上3寸,前正中线旁开4寸。食窦-在胸部,第5肋间隙,前正中线旁开6寸天溪-在胸部,第4肋间隙,前正中线旁开6寸。胸乡-在胸部,第3肋间隙,前正中线旁开6寸。周

9、荣-在胸部,第2肋间隙,前正中线旁开6寸。大包-在胸外侧区,第6肋间隙,在腋中线上。 注:侧卧举臂,在第6肋间隙与腋中线的交点处。手少阴心经穴 极泉-在腋区,腋窝中央,腋动脉搏动处青灵-在臂前区，肘横纹上3寸，肱二头肌的内侧沟中少海-在肘前区，横平肘横纹，肱骨内上髁前缘。灵道-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1.5寸，尺侧腕屈肌腱的桡侧缘。通里-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。阴郄-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上0.5寸，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。神门-在腕前区，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧屈腕肌腱的桡侧缘。少府-在手掌，横平第5掌指关节近端，第4、5掌骨之间。少冲-在手指，小指末

10、节桡侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。手太阳小肠经 少泽-在手指，小指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。 前谷-在手指，第5掌指关节尺侧远端赤白肉际凹陷中。后溪-在手内侧，第5掌指关节尺侧近端赤白肉际凹陷中。腕骨-在腕区，第5掌骨底与三角骨之间的赤白肉际凹陷中。阳谷-在腕后区，尺骨茎突与三角骨之间的凹陷中。养老-在前臂后区，腕背横纹上1寸，尺骨头桡侧凹陷中。支正-在前臂后区，腕背侧远端横纹上5寸，尺骨尺侧与尺侧腕屈肌之间。小海-在肘后区，尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间凹陷处肩贞-在肩胛区，肩关节后下方，腋后纹头直上1寸。 臑俞-在肩胛区，腋后纹头直上，肩胛冈下缘凹陷中。天宗-在肩胛区，肩胛

11、冈中点与肩胛骨下角连线的上13与下23交点凹陷中。秉风-在肩胛区，肩胛冈中点上方冈上窝中。曲垣-在肩胛区，肩胛冈内侧端上缘凹陷中。肩外俞-在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。肩中俞-在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。天窗-在颈部，横平喉结，胸锁乳突肌的后缘。天容-在颈部，下颌角后方，胸锁乳突肌的前缘凹陷中。颧髎-在面部，颧骨下缘，目外眦直下的凹陷中。听宫-在面部，耳屏正中与下颌骨髁状突之间的凹陷中足太阳膀胱经穴睛明-在面部，目内眦内上方眶内侧壁凹陷中。攒竹-在面部，眉头凹陷中，额切迹处。 眉冲-在头部，额切迹直上人发际0.5寸。曲差-在头部，前发际正中直上0.5寸，旁开1.5

12、寸。五处-在头部，前发际正中直上1寸，旁开1.5寸。承光-在头部，前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。通天-在头部，前发际正中直上4寸，旁开1.5寸络却-在头部，前发际正中直上5.5寸，旁开1.5寸。玉枕-在头部，横平枕外隆凸上缘，后发际正中旁开1.3寸。天柱-在颈后区，横平第2颈椎棘突上际，斜方肌外缘凹陷中。大杼-在脊柱区，第1胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。风门-在脊柱区，第2胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。肺俞-在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。厥阴俞-在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。心俞-在脊柱区，第5 胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。督俞-在脊柱

13、区，第6胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。膈俞-在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。肝俞-在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。胆俞-在脊柱区，第10胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。脾俞-在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。胃俞-在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。三焦俞-在脊柱区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。肾俞-在脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。气海俞-在脊柱区，第3腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。大肠俞-在脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸。关元俞-在脊柱区，第5腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸小肠俞

14、-在骶区，横平第1骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸. 膀胱俞-在骶区，横平第2骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸.中膂俞-在骶区，横平第3骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸. 白环俞-在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开1.5寸. 上髎-在骶区，正对第1骶后孔中. 次髎-在骶区，正对第2骶后孔中.中髎-在骶区，正对第3骶后孔中. 下髎-在骶区，正对第4骶后孔中.会阳-在骶区，尾骨端旁开0.5寸.承扶-在股后区，臀沟的中点.殷门-在股后区，臀沟下6寸，股二头肌与半腱肌之间.浮郄-在膝后区，膕横纹上1寸，股二头肌腱的内侧缘。委阳-在膝部，膕横纹上，股二头肌腱的内侧缘.委中-在膝后区，膕横纹中点.附分-在脊柱区，第

15、2胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.魄户-在脊柱区，第3胸椎棘突下，后正中线旁开3寸. 膏肓-在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.神堂-在脊柱区，第4胸椎棘突下，后正中线旁开3寸.譩譆-在脊柱区，第6胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。膈关-在脊柱区，第7胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。魂门-在脊柱区，第9胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。阳纲-在脊柱区，第l0胸椎棘突下，后正中线旁开3寸意舍-在脊柱区，第11胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。胃仓-在脊柱区，第12胸椎棘突下，后正中线旁开3寸。肓门-在腰区，第1腰椎棘突下，后正中线旁开3寸。志室-在腰区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开3寸胞肓-在骶区，横平

16、第2骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。秩边-在骶区，横平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。 合阳-在小腿后区，腘国横纹下2寸，腓肠肌内、外侧头之间。承筋-在小腿后区，腘国横纹下5寸，腓肠肌两肌腹之间承山-在小腿后区，腓肠肌两肌腹与肌腱交角处。飞扬-在小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处。跗阳-在小腿后区，昆仑直上3寸，腓骨与跟腱之间。昆仑-在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中。仆参-在跟区，昆仑直下，跟骨外侧，赤白肉际处。 申脉-在踝区，外踝尖直下，外踝下缘与跟骨之间凹陷中。金门-在足背，外踝前缘直下，第5跖骨粗隆后方，股骨下缘凹陷中。京骨-在跖区，第5跖骨关节粗隆前下方，赤白肉际处。束骨-在跖区

17、，第5跖趾关节近端，赤白肉际处。足通谷-在足趾，第5跖趾关节远端，赤白肉际处。至阴-在足趾，小趾末节外侧，趾甲根脚侧方0.1寸。足少阴肾经穴涌泉-在足底，屈足卷趾时足心最凹陷中。然谷-在足内侧，足舟骨粗隆下方，赤白肉际处。太溪-在踝区，内踝尖与跟腱之间的凹陷中。大钟-在跟区，内踝后下方，跟骨上缘，跟腱附着部前缘凹陷中。水泉-在跟区，太溪直下1寸，跟骨结节内侧凹陷中。照海-在踝区，内踝尖下1寸，内踝下缘边际凹陷中复溜-在小腿内侧，内踝尖上2寸，跟腱的前缘。交信-在小腿内侧，内踝尖上2寸，胫骨内侧缘后际凹陷中筑宾-在小腿内侧，太溪(KI3)直上5寸，比目鱼肌与跟腱之间。阴谷-在膝后区，腘横纹上，半

18、腱肌肌腱外侧缘。横骨-在下腹部，脐中下5寸，前正中线旁开0.5寸。大赫-在下腹部，脐中下4寸，前正中线旁开0.5寸。气穴-在下腹部，脐中下3寸，前正中线旁开0.5寸。四满-在下腹部，脐中下2寸，前正中线旁开0.5寸。中注-在下腹部，脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。肓俞-在腹部，脐中旁开0.5寸商曲-在上腹部，脐中上2寸，前正中线旁开0.5寸。石关-在上腹部，脐中上3寸，前正中线旁开0.5寸。阴都-在上腹部，脐中上4寸，前正中线旁开0.5寸。腹通谷-在上腹部，脐中上5寸，前正中线旁开0.5寸。幽门- 在上腹部，脐中上6寸，前正中线旁开0.5寸。步廊-在胸部，第5肋间隙，前正中线旁开2寸神封-在

19、胸部，第4肋间隙，前正中线旁开2寸。灵墟-在胸部，第3肋间隙，前正中线旁开2寸。神藏-在胸部，第2肋间隙，前正中线旁开2寸。彧中-在胸部，第1肋间隙，前正中线旁开2寸。俞府-在胸部，锁骨下缘，前正中线旁开2寸手厥阴心包经天池-在胸部，第4肋间隙，前正中线旁开5寸天泉-在臂前区，腋前纹头下2寸，肱二头肌的长、短头之间。曲泽-在肘前区，肘横纹上，肱二头肌腱的尺侧缘凹陷中。郄门-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上5寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间间使-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上3寸 ，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。内关-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上1寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。大陵-在腕前区，腕掌侧远端

20、横纹中，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。劳宫-在掌区，横平第3掌指关节近端，第2、3掌骨之间偏于第3掌骨。中冲-在手指，中指末端最高点。 手少阳三焦经关冲-在手指，第4指末节尺侧，指甲根角侧上方0.1寸（指寸）。液门-在手背，第4、5指间，指蹼缘上方赤白肉际凹陷中。中渚-在手背，第4、5掌骨间，第4掌指关节近端凹陷中阳池-在腕后区，腕背侧远端横纹上，指伸肌腱的尺侧缘凹陷中。外关-在前臂后区，腕背侧远端横纹上2寸，尺骨与桡骨间隙中点。支沟-在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。会宗-在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨的桡侧缘三阳络-在前臂后区，腕背侧远端横纹上4寸，尺骨与桡骨间隙

21、中点。四渎-在前臂后区，肘尖（EX-UE1）下5寸，尺骨与桡骨间隙中点。天井-在肘后区，肘尖（EX-UE1）上1寸凹陷中。清冷渊-在臂后区，肘尖（EX-UE1）与肩峰角连线上，肘尖（EX-UE1）上2寸。消泺-在臂后区,肘尖(EX-UEl)与肩峰角连线上,肘尖(EX-UE1)上5寸。臑会-在臂后区,肩峰角下3寸,三角肌的后下缘。肩髎-在三角肌区,肩峰角与肱骨大结节两骨间凹陷中。天髎-在肩胛区,肩胛骨上角骨际凹陷中天牖-在颈部,横平下颌角,胸锁乳突肌的后缘凹陷中。翳风-在颈部,耳垂后方,乳突下端前方凹陷中瘈脉-在头部,乳突中央,角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上2/3与下1/3的交点处。颅息-在头部,

22、角孙与翳风沿耳轮弧形连线的上1/3与下2/3的交点处角孙-在头部,耳尖正对发际处耳门*-在耳区,耳屏上切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中。耳和髎-在头部,鬓发后缘,耳郭根的前方,颞浅动脉的后缘。丝竹空-在面部,眉梢凹陷中足少阳胆经穴瞳子醪-在面部,目外眦外侧0.5寸凹陷中。听会-在面部,耳屏间切迹与下颌骨髁突之间的凹陷中。上关-在面部,颧弓上缘中央凹陷中。颔厌-在头部,从头维至曲鬓的弧形连线(其弧度与鬓发弧度相应)的上1/4与下3/4的交 点处。 悬颅-在头部,从头维至曲鬓的弧形连线(其弧度与鬓发弧度相应)的中点处。悬厘-在头部,从头维至曲鬓的弧形连线(其弧度与鬓发弧度相应)的上3/4与下1/4的交

23、点处。 曲鬓-在头部,耳前鬓角发际后缘与耳尖水平线的交点处。率谷-在头部,耳尖直上人发际1.5寸。天冲-在头部,耳根后缘直上,人发际2寸。浮白-在头部,耳后乳突的后上方,从天冲至完骨的弧形连线(其弧度与耳郭弧度相应)的 上1/3与下2/3交点处。 头窍阴-在头部,耳后乳突的后上方,从天冲到完骨的弧形连线(其弧度与耳郭弧度相应)的 上2/3与下1/3交点处。完骨-在头部，耳后乳突的后下方凹陷中。本神-在头部，前发际上0.5寸，头正中线旁开3寸。阳白-在头部，眉上1寸，瞳孔直上。头临泣-在头部，前发际上0.5寸，瞳孔直上。目窗-在头部，前发际上1.5寸，瞳孔直上。正营-在头部，前发际上2.5寸，瞳

24、孔直上。承灵-在头部，前发际上4寸，瞳孔直上。脑空-在头部，横平枕外隆凸的上缘，凤池（GB20）直上。风池-在颈后区，枕骨之下，胸锁乳突肌上端与斜方肌上端之间的凹陷中肩井-在肩胛区，第7颈椎棘突与肩峰最外侧点连线的中点。渊腋-在胸外侧区，第4肋间隙中，在腋中线上辄筋-在胸外侧区，第4肋间隙中，在腋中线前1寸。日月-在胸部,第7肋间隙中,前正中线旁开4寸京门-在上腹部,第12肋骨游离端的下际。带脉-在侧腹部,第11肋骨游离端垂线与脐水平线的交点上五枢-在下腹部,横平脐下3寸,髂前上棘内侧。维道-在下腹部,髂前上棘内下0.5寸。居髎-在臀区,髂前上棘与股骨大转子最凸点连线中点处。环跳-在臀区,股骨

25、大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。风市-在股部,直立垂手,掌心贴于大腿时,中指尖所指凹陷中,髂胫束后缘。 中渎-在股部,腘横纹上7寸,髂胫束后缘。膝阳关-在膝部,股骨外上髁后上缘,股二头肌腱与髂胫束之间的凹陷中。4.11.34阳陵泉-在小腿外侧,腓骨头前下方凹陷中。阳交-在小腿外侧,外踝尖上7寸,腓骨后缘。外丘-在小腿外侧，外踝尖上7寸，腓骨前缘。光明-在小腿外侧，外踝尖上5寸，腓骨前缘。阳辅-在小腿外侧，外踝尖上4寸，腓骨前缘。4.11.39悬钟-在小腿外侧，外踝尖上3寸，腓骨前缘。4.11.40丘墟-在踝区，外踝的前下方，趾长伸肌腱的外侧凹陷中。4.11.41足临泣-在

26、足背，第4、5跖骨底结合部的前方，第5趾长伸肌腱外侧凹陷中地五会-在足背，第4、5跖骨间，第4跖趾关节近端凹陷中。侠溪-在足背，第4、5跖间，趾蹼缘后方赤白肉际处。足窍阴-在足趾，第4趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。足厥阴肝经穴大敦-在足趾，大趾末节外侧，趾甲根角侧后方0.1寸（指寸）。行间-在足背，第1、2趾之间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。太冲-在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。中封-在踝区，内踝前，胫骨前肌肌腱的内侧缘凹陷中。注：商丘（SP5）与解溪（ST41）中间。蠡沟-在小腿内侧，内踝尖上5寸，胫骨内侧面的中央。中都-在小腿内侧，内踝尖上7寸，胫

27、骨内侧面的中央。注：髌尖与内踝尖连线中点下0.5寸，胫骨内侧面的中央。膝关-在膝部，胫骨内侧踝的下方，阴陵泉（SP9）后1寸。曲泉-在膝部，腘横纹内侧端，半腱肌肌腱内缘凹陷中。注：屈膝，在膝内侧横纹端最明显的肌腱内侧凹陷中取穴。阴包-在股前区，髌底上4寸，股薄肌与缝匠肌之间。足五里-在股前区，气冲（ST30）直下3寸，动脉搏动处。阴廉-在股前区，气冲（ST30）直下2寸。急脉-在腹股沟区，横平耻骨联合上缘，前正中线旁开2.5寸。章门-在侧腹部，在第11肋游离端的下际。期门-在胸部，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。督脉穴长强-在会阴区,尾骨下方,尾骨端与肛门连线的中点处。腰俞-在骶区,正对骶管裂孔

28、,后正中线上。腰阳关-在脊柱区,第4腰椎棘突下凹陷中,后正中线上命门-在脊柱区,第2腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。悬枢-在脊柱区,第1腰椎棘突下凹陷中,后正中线上。脊中-在脊柱区,第11胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。 中枢-在脊柱区,第l0胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。 筋缩-在脊柱区,第9胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。 至阳-在脊柱区,第7胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。灵台-在脊柱区,第6胸椎棘突下凹陷中,后正中线上神道-在脊柱区,第5胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。身柱-在脊柱区,第3胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。陶道-在脊柱区,第1胸椎棘突下凹陷中,后正中线上。大椎-在脊柱区,第7颈椎棘突

29、下凹陷中,后正中线上。哑门-在颈后区,第2颈椎棘突上际凹陷中,后正中线上。风府-在颈后区,枕外隆凸直下,两侧斜方肌之间凹陷中。脑户-在头部,枕外隆凸的上缘凹陷中。强间-在头部,后发际正中直上4寸。 后顶-在头部,后发际正中直上5.5寸。百会-在头部,前发际正中直上5寸。前顶-在头部,前发际正中直上3.5寸。囟会-在头部,前发际正中直上2寸上星-在头部，前发际正中直上1寸。神庭-在头部，前发际正中直上0.5寸。素髎-在面部，鼻尖的正中央。 水沟-在面部，人中沟的上1/3与中1/3交点处。兑端-在面部，上唇结节的中点。龈交-在上唇内，上唇系带与上牙龈的交点。印堂-在头部，两眉毛内侧端中间的凹陷中。

30、任脉穴会阴-在会阴区，男性在阴囊根部与肛门连线的中点，女性在大阴唇后联合与肛门连线的中点。曲骨-在下腹部，耻骨联合上缘，前正中线上。中极-在下腹部，脐中下4寸，前正中线上。关元-在下腹部，脐中下3寸，前正中线上石门-在下腹部，脐中下2寸，前正中线上。气海-在下腹部，脐中下1.5寸，前正中线上。阴交-在下腹部，脐中下1寸，前正中线上。神阙-在脐区，脐中央。水分-在上腹部，脐中上1寸，前正中线上。下脘-在上腹部，脐中上2寸，前正中线上。建里-在上腹部，脐中上3寸，前正中线上。中脘-在上腹部，脐中上4寸，前正中线上。上脘-在上腹部，脐中上5寸，前正中线上。巨阙-在上腹部，脐中上6寸，前正中线上。鸠尾

31、-在上腹部，剑胸结合下1寸，前正中线上。中庭-在上腹部，剑胸结合中点处，前正中线上。膻中-在上腹部，横平第4肋间隙，前正中线上玉堂-在上腹部，横平第3肋间隙，前正中线上。紫宫-在上腹部，横平第2肋间隙，前正中线上。华盖-在上腹部，横平第1肋间隙，前正中线上。 璇玑-在胸部,胸骨上窝下1寸,前正中线上。天突-在颈前区,胸骨上窝中央,前正中线上廉泉-在颈前区,喉结上方,舌骨上缘凹陷中,前正中线上。承浆-在面部,颏唇沟的正中凹陷处。经外奇穴头颈部穴 四神聪-在头部,百会前后左右各旁开1寸,共4穴。当阳-在头部,瞳孔直上,前发际上1寸。鱼腰-在头部,瞳孔直上,眉毛中太阳-在头部,眉梢与目外眦之间,向后

32、约一横指的凹陷中。耳尖-在耳区,在外耳轮的最高点。球后-在面部,眶下缘外1/4与内3/4交界处。 上迎香-在面部,鼻翼软骨与鼻甲的交界处,近鼻翼沟上端处。内迎香-在鼻孔内,鼻翼软骨与鼻甲交界的粘膜处。聚泉-在口腔内,舌背正中缝的中点处。海泉-在口腔内,舌下系带中点处。金津-在口腔内,舌下系带左侧的静脉上。玉液-在口腔内,舌下系带右侧的静脉上。翳明-在颈部,翳风后1寸。颈百劳-在颈部,第7颈椎棘突直上2寸,后正中线旁开1寸。胸腹部穴子宫-在下腹部,脐中下4寸,前正中线旁开3寸。背部穴定喘-在脊柱区,横平第7颈椎棘突下,后正中线旁开0.5寸。夹脊-在脊柱区,第1胸椎至第5腰椎棘突下两侧,后正中线旁

33、开0.5寸,一侧17穴。胃脘下俞-在脊柱区,横平第8胸椎棘突下,后正中线旁开1.5寸。痞根-在腰区,横平第1腰椎棘突下,后正中线旁开3.5寸。下极俞-在腰区，第3腰椎棘突下。注：命门下一种棘突。腰宜-在腰区,横平第4腰椎棘突下,后正中线旁开3寸。腰眼-在腰区,横平第腰椎棘突下,后正中线旁开约3.5寸凹陷中。十七椎-在腰区,第5腰椎棘突凹陷中。腰奇-在骶区，尾骨端直上2寸，骶角之间凹陷中。上肢穴肘尖-在肘后区，尺骨鹰嘴的尖端。二白-在前臂前区，腕掌侧远端横纹上4寸，桡侧腕屈肌腱的两侧，一肢2穴。中泉-在前臂后区，腕背侧远端横纹上,指总伸肌腱桡侧凹陷中。注：阳溪与阳池连线的中点处。中魁-在手指，中

34、指背面，近侧指间关节的中点处。大骨空-在手指，拇指背面，指间关节的中点处。小骨空-在手指，小指背面，近侧指间关节的中点处。腰痛点-在手背，第2、3掌骨间及第4、5掌骨间，腕背侧远端横纹与掌指关节的中点处，一手2穴。外劳宫-在手背，第2、3掌骨间，掌指关节后0.5寸（指寸）凹陷中。注：与劳宫前后相对八邪-在手背，第1-5指间，指蹼缘后方赤白肉际处，左右共8穴。四缝-在手指，第2-5指掌面的近侧指间关节横纹的中央，一手4穴。十宣-在手指，十指尖端，距指甲游离缘0.1寸（指寸），左右共10穴。注：其中中指尖端穴点即中冲。髋骨-在股前区，梁丘两旁各1.5寸，一肢2穴。鹤顶-在膝前区，髌底中点的上方凹陷中。百虫窝-在股前区，髌底内侧端上3寸。内膝眼-在膝部，髌韧带内侧凹陷处的中央。胆囊-在小腿外侧，腓骨小头直下2寸。阑尾-在小腿外侧，髌韧带外侧凹陷下5寸，胫骨前嵴外一横指（中指）。内踝尖-在踝区，内踝的最凸起处。外踝尖-在踝区，外踝的最凸起处八风-在足背,第1-5趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处,左右共8穴。独阴-在足底,第2趾的跖侧远端趾间关节的中点。气端-在足趾,十趾端的中央,距趾甲游离缘0.1寸(指寸),左右共10穴。