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1、三大球三大球小球小球跑跳投跑跳投奥运会项目奥运会项目小学生的体育活动项目小学生的体育活动项目 体育课是由老师体育课是由老师带领带领大大家在家在操场操场上做上做游戏游戏，并指导，并指导大家进行大家进行走、跑、跳跃、投走、跑、跳跃、投掷、攀爬掷、攀爬等各种身体练习的等各种身体练习的活动课，也是锻炼身体的课。活动课，也是锻炼身体的课。课前准备：课前准备： 1 1、缺席要请假。、缺席要请假。 2 2、必须穿软底胶鞋或运动鞋，夏天不能穿凉鞋冬天不能穿皮靴。、必须穿软底胶鞋或运动鞋，夏天不能穿凉鞋冬天不能穿皮靴。 3 3、应穿运动服及宽松的衣服，女生不能穿裙子，冬天不戴帽子、围、应穿运动服及宽松的衣服，女
2、生不能穿裙子，冬天不戴帽子、围 巾、口罩和四个手指并在一起的手套。巾、口罩和四个手指并在一起的手套。 4 4、上课前应取下别在衣服上的纪念章、校徽，口袋不能放小刀、铅、上课前应取下别在衣服上的纪念章、校徽，口袋不能放小刀、铅 笔、钥匙等坚硬锐利的物品，以免运动中发生碰撞或摔倒，造成笔、钥匙等坚硬锐利的物品，以免运动中发生碰撞或摔倒，造成 严重受伤。严重受伤。 5 5、应在课前两三分钟到达上课地点，准备上课。、应在课前两三分钟到达上课地点，准备上课。 6 6、体育委员与体育组长应在课前与体育教师联系，协助教师做好场、体育委员与体育组长应在课前与体育教师联系，协助教师做好场 地、器材的准备工作。地
3、、器材的准备工作。课中做到：课中做到：1 1、站队要快、静、齐。、站队要快、静、齐。2 2、遵守纪律，做到、遵守纪律，做到“三不能三不能”。 不能随便说话；不能嬉笑打闹；不能随意离开自己的位置。不能随便说话；不能嬉笑打闹；不能随意离开自己的位置。3 3、听课、听课“不走神不走神”，积极参加游戏活动。，积极参加游戏活动。4 4、认真、刻苦练习，与同伴团结合作，努力完成任务。、认真、刻苦练习，与同伴团结合作，努力完成任务。5 5、下课要行礼，并以集体拍手解散。、下课要行礼，并以集体拍手解散。课后不要：课后不要： “ “三不要三不要”一不要大量喝水，尤其生水一不要大量喝水，尤其生水二不要在天热时用凉水冲身体、浇头或在背阴、二不要在天热时用凉水冲身体、浇头或在背阴、风口的地方久留风口的地方久留三不要立即吃食物，免得肠胃消化不良三不要立即吃食物，免得肠胃消化不良ARE YOU READY ?
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