高中生寒假学习计划表.doc
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工作计划:_高中生寒假学习计划表单位:_部门:_日期:_年_月_日第 1 页 共 8 页高中生寒假学习计划表期末考试结束了,当我们还来不及喜或悲的时候,寒假就要来临了。经过一个学期的努力,有些同学觉得很有收获,对于高考充满信心;也有同学会觉得对与上学期所学的知识还有欠缺,对于高考会有些许畏惧。人的一生中有很多事情是我们依靠本人的力量不能实现的,我们也不可能改变所有的事,但高考的成败确是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收获。我们并不孤独,在这关键时刻,你有梦想,有和你并肩作战的同学,还有老师和家长的关心更有我们好好学习网的鼓励和陪伴。这种感觉是无比幸福的,所以真的应该好好珍惜。说了这么多,希望大家能够以愉快的心情迎接寒假的到来!另外,为了让大家的寒假过得充实而有意义,给大家提几点建议,制定寒假学习计划:1、早晨合理安排30分钟读一读英语2、利用上午2节课的时间分别独立完成2科寒假作业3、中午适当午休4、和上午一样,利用下午的时间做些寒假作业,但不可一下子贪多。要均衡、科学安排。5、自由时间可以干一些喜欢的事情,但要控制在半小时的时间里6、晚饭之前是自由活动的时间,可以看电视等,但要看看新闻。7、读一些好的小文章,写日记或是读后感,或是精彩的摘抄8、每天学习时间最少保持在7-8小时(上课时间包括在内)9、学习时间最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30。10、既不要睡懒觉,也不要开夜车。11、制定学习计划,主要是以保证每科的学习时间为主。若在规定的时间内无法完成作业,应赶快根据计划更换到其他的学习科目。千万不要总出现计划总是赶不上变化的局面。12、晚上学习的最后一个小时为机动,目的是把白天没有解决的问题或没有完成的任务再找补一下。13、每天至少进行三科的复习,文理分开,擅长/喜欢和厌恶的科目交叉进行。不要前赶或后补作业。完成作业不是目的,根据作业查缺补漏,或翻书再复习一下薄弱环节才是根本。14、若有自己解决不了的问题,千万不要死抠或置之不理,可以打电话请教一下老师或同学。附:寒假每日学习时间表 (可以根据个人的情况调整)7:21 起床7:40 洗漱完毕7:40-8:00 听一篇英语听力8:00 吃早饭8:20-9:05 做作业【第一节课】9:1510:00做作业【第二节课】(可以利用第一、二节课时间上家教课)10:10-10:55 复习【第一科】11:05- 11:50阅读 【包括语文课外必读篇目,优美散文,作文范文等】12:00 吃午饭12:30-13:30 午休 【午睡,实在睡不着的话休息会】13:4014:25做作业【第三节课】14:35-15:20复习【第二科】- 半小时自由时间【阅读,体育活动,或娱乐】-15:50-16:35做题【做数学题,物理,化学题】(单周)【英语训练完形填空,阅读理解等】(双周)16:45-吃晚饭 自由时间【看化妆品报纸,电视新闻、科普类等】(此段时间不固定)吃完饭后-21.:30进行一天的总结,检查背诵、默写等签字类作业,并听录音,背单词或古诗古文等10:00 睡觉注:每科做作业的时间为45分钟,应高效的完成该科作业,像考试一样,若为试卷类作业,则按照试卷规定时间完成。第 4 页 共 8 页高中生暑假学习计划完成目标 1.学科作业:复习并完成各学科作业,争取下学期各门功课成绩有所提高,名次力争进班级前八,级部前五十; 2.身体训练:达到身材健美标准。胸肌、背肌及腿部肌肉更合乎青年男性的最佳比例;有氧运动和无氧运动交叉,使体能更充沛,耐力更强,爆发力有所提高; 每日任务 体育项目 1. 早晨.跑山头公园5000米; 2. 上午:哑铃扩胸18个/组、俯卧撑36个/组、仰卧起坐60/组,上述训练每次各3组; (备注:其中“俯卧撑”不仅要纳入身体锻炼的项目,还要纳入政治思想的改造) 3. 下午:3点半以后和同学去大海畅游2小时。 文化学习 1.语文:每天学习30分钟, 以做作业为主 2.数学:每天学习30分钟,以做作业为主 3.英语:每天学习30分钟, 以做作业为主;同时要上网观摩若干英文电影; 4.其它:每天学习20分钟; 5.上网收集学习资料,强烈督促自己每天 上网时间不少于180分钟; 6.课外阅读:属机动时间视情况决定; 7.作文每周一篇(网上完成); 尊老爱幼 1.每天应抽出一定时间陪伴爷爷奶奶消遣,或者陪伴弟弟妹妹上网玩游戏。 机动备用 1.机动时间用来完成未尽的事项。 作息表 07:0007:10 起床; 07:1007:30 洗漱、便便; 07:3008:30 跑山; 08:3009:00 早餐、看新闻; 09:0009:30 做语文作业,并 上网搜集相关资料; 09:3009:40 撒尿、喝水、 锻炼身体; 09:4010:10 做数学作业;有必要的话 上网搜搜数学课堂; 10:1011:30 争取完成英语作业,看英文版大片训练听力提高口语; 11:3013:30 午餐、午休、看当天专刊报纸; 13:3014:30 上网放松 14:3015:00 室内体育锻炼:俯卧撑、仰卧起坐等 15:0015:20 写其它学科作业 15:3018:00 吃水果零食,游泳; 18:0018:30 享受晚餐同时对爸爸、奶奶的烹饪技艺进行 友好点评; 18:3019:00 和爸爸 探讨人生; 19:0019:30 看新闻联播或者上网浏览新闻(奥运会最新消息); 19:3020:10 看其他电视节目; 20:1020:50 辅导 爷爷奶奶电脑知识并实践; 21:00 21:10 简单室内运动,吃水果或喝酸奶,看电视或上网浏览; 21:1022:30 上网玩游戏 ; 22:0007:00 洗澡睡大觉做美梦 至次日。第 7 页 共 8 页工作计划本文至此结束,感谢您的浏览!(资料仅供参考)下载修改即可使用第 8 页 共 8 页- 配套讲稿:
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