学校疫情期间高三学生心理健康教育方案策划
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XX中学疫情期间高三学生心理健康教育方案一场突如其来的疫情,打破了原本应有的高三复习氛围,那些不 断跳动的数字,那些不断闪现的镜头,那些不断更新的消息,这场 疫情每时每刻的变化都在牵动着亿万国人的内心。疫情的来临,不 仅威胁着人们的身体健康,也影响着人们的心理健康,特别是最先 复学的高三学生的心理健康。我校为纾解高三学生在疫情期间的心理压力,促进高三学生身 心全面和谐发展和素质全面提高,根据习近平同志关于打赢“新冠” 疫情防控阻击战的要求,以及教育部关于加强中小学心理健康教 育的若干意见及中小学心理健康教育指导纲要等上级文件精 神,特制定本方案。一、疫情期间高三学生心理分析高三学生面临着高考的激烈竞争,面临着未来出路的选择,面 临着来自学校、家庭、社会、和自身各方面的压力,经常体验着强 烈的内心冲突、危机和矛盾,大多数学生本就存在不同程度的心理 健康问题。在疫情防控这一特殊时期,学生们的正常学习生活被打乱,精 心策划冲刺计划没有了,学校开学的日子也推迟了.这种长时间 在疫情阴影下,没有任何心理准备,与外界隔绝的学校生活,让同 学们更加紧张、恐慌,加之本就紧张的高三复习,使得学生们在认 知、情绪、行为、人际交往和躯体方面产生一些不良反应。这些不 良反应包括:在认知上,可能因为过多摄入疫情相关新闻和真假难辩的消 息而无法对疫情作出科学的判断,甚至会出现灾难化的想法;在情绪上,会出现无聊、烦躁、憋屈、消沉、抑郁、易怒、恐 惧等各种不同的困扰;在行为上,会无所事事,懒于学习、不思读书或沉迷手机游戏;在人际交往上,会产生人际交往范围极窄(缺少同伴交往)、交 往能力和欲望都下降、易与同学老师争吵等问题;在躯体化反应方面,可能会出现无明显原因的疼痛问题、消化 系统问题、饮食问题和睡眠问题,也可能因为对疫情的担忧出现过 度关心自己的身体症状或出现反复洗手、消毒等行为。如果这些问题得不到及时的疏导和消除,不仅严重影响复习备 考的效果,而且不利于他们将来的成长进步,所以我们认为对高三 学生的心理干预是必要的且十分重要的。二、形式根据高三学习心里发展的不同时期,采取集中和分散两种形式:1、集中辅导:团体活动课、心里辅导课和讲座的形式;2、分散辅导:个体咨询、定期主题性小团体辅导;3、课前一分钟:心理辅导小视频。三、内容高三上学期确立人生目标、进入紧张学习状态为主:1、心理辅导课:目标与未来、合理归因、生涯规划等2、团体活动课:盲行、搭建人桥、二指神功、心有千千结等高三下学期以缓解考试焦虑为主:1、每月一次大型讲座:考试焦虑、学习方法2、每月多次小型主题团体活动;3、个体咨询随时接待。四、场地、道具场地:各班教室(隔周一次,时间:第3-一-7节课)道具:眼罩、气球、体操棒(体育组有)、纸张、彩笔若干。心理辅导室2020年3月24日- 配套讲稿:
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