业余举重训练的几点思考

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1、浅谈业余举重训练的几点思考新课程教育教学改革中，体育教学越来越受到重视，作为业余体 校教练也是众多体育教师中的一员。体育教师队伍逐年壮大，体育 教师的素质也相应提高。在实际教学中也感到肩负责任重大。中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定指 出：”健康体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民 族旺盛生命力的体现。学校教育要树立健康第一指导思想，切实加 强体育工作。”作为体育工作者理所当然的承担起培养体育人才的 责任。我的训练不同于学校的体育教师，还要担负起培养体育专业 人才的初级训练，所以在日常的训练中有以下几点思考：一、举重队员训练处于举步维艰的现状举重，作为力量三大项中

2、最古老的一个，是一个实用性项目，因 此很少有健美那样的孤立训练动作，而是基本上都是全身性训练动 作，以腿部主动发力，上体辅助发力。挺举、抓举就是典型的例子。 九几年时，我县体育好的队员企业单位争着要，就业很好，队员很 多，输送到省队的也不少。但如今，企业解体，工人下岗，学的人 就少之又少了，特别是小县城很少有人让孩子从小学就开始参加这 个项目的训练，家长重视不够，大多数家长都以孩子将来发展方向 选择特长，所以，参加这个项目的孩子很少，训练很困难，在队员 的选材上很难保证是最优的。举重训练枯燥，针对独生子女娇气过 重，缺乏吃苦耐劳精神，训练也很难坚持长久，出成绩很不容易， 可以说举步维艰。针对这一现状在训练时做如下几点：