小学四年级心理健康教案

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1、2009年小学四年级心理辅导活动课最佳方案专心致志3遇到困难怎么办8合作力量大11快乐就掌握在自己手中15掌声送给他19你想到了吗22学会说“不”25直面学习压力29爱是美德的种子31太好了良好心态培养35专 心 致 志活动设计意图：注意是心理活动对一定对象的指向和集中。它作为一种心理现象，始终伴随着认识活动或学习的全过程。因此，提高注意力对于顺利完成任务、促进智力发展，具有重要的意义。专心致志一课抓住了小学生注意力的集中性水平较低的特点，主要针对：一、注意集中性的深度不足；二、注意集中的稳定性较差。用小学生喜爱乐见的卡通形象、活泼有趣的训练活动，帮助学生掌握一些基本的集中注意力的方法，并达到

2、提高学生注意力的目的。活动目的： 1、通过活动，培养学生训练注意力的意识。 2、通过活动，教会学生提高注意力的方法。活动方式：情景体验 游戏训练 自我测试 问题讨论活动准备： 1、小猫钓鱼动画故事 2、准备注意力训练活动材料。 3、准备调查表。4、课件制作 活动过程：一、创设情境 激发兴趣星期天，猫妈妈带着小猫眯来到了小河边。你们想不想看看它们在干什么呢？让我们一起做进动画城来看看这个有趣的故事吧！（课件演示：小猫钓鱼的故事）1、动画片看完了，谁能说说这个小故事主要讲了什么呢？2、小猫开始钓到鱼了吗？为什么没有钓到鱼？3、后来，小猫眯钓到鱼了吗？它为什么又钓到鱼了呢？师：小猫眯因为追蝴蝶、捉蜻

3、蜓才钓不到鱼。而在座的每一位同学生活在五彩缤纷的大千世界中，每一个瞬间都会有许许多多的事物同时影响着我们，我们只有有选择地注意某些事物，而不理会其它事物，这样才能提高注意力，捕捉到更有用的信息。这节课我们一起来谈一谈专心致志这个话题。（板书课题）二、自我诊断 对症下药1、有位专家曾说过：注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。在学习、生活中，你有没有像小猫眯一样不专心的毛病?谁来说一说。（师生共同讨论交流）2、你们有没有想过使你分心的原因是什么呢？请同学们回想自己的经历，实事求是的填写自我测试表一。填表要求：表中有已经提供了四种答案，挑出你认为最主要的一种，把它的序号填在括号里，如

4、果你认为这几种原因都不是，请在其它一栏填上你的原因。表一：、老师说我上课时常常分心，我分心的原因是：（ ）A上课时，教室周围不安静。B上课时，周围有同学说话。C上课时，很疲倦，想睡觉。D课间玩得太开心，上课的时候脑子里还在想玩时的情景。其他：_、妈妈说我做作业常常磨蹭，我做作业很慢是因为（ ） A做作业的时候，我还想着有趣的动画片或者和小朋友玩耍的情景。B做作业时，周围不安静。C老师讲的内容没听懂，作业不会做。D学习用品准备得不齐全，总要分心去找。其他：_（学生分小组填表、汇报交流）。3、既然有了毛病我们就要改正它，请同学们开动你聪明的大脑，在小组里讨论，针对其中的一种原因对症下药，想一想有哪

5、些切实可行的好办法能克服开小差的毛病？然后填写表二。讨论时，请重点关注一下对你们影响最大的原因。表二、我们小组针对：_进行了讨论。、我们克服不专心的小绝招是： _（学生分小组填表、汇报交流）4、老师提供几个专心学习的小绝招，与大家分享。（指一名学生朗读）（1）找一个安静的学习环境，把桌上跟学习无关的东西都拿走，把铅笔盒也盖起来。（2）桌上放一个小钟，给自己规定一个任务，用多少时间完成什么作业，比如20分钟完成数学作业，然后就开始！（3）课前预习，在不懂的地方作好记号，第二天上课时，你会特别仔细听老师讲解。教师总结：有了这么多的小绝招，我相信只要你们长期的坚持下去，你的注意力一定会大有提高，你的

6、学习成绩也一定会大有提高！三、行为训练注意力的好坏并不是先天遗传的，而是靠后天的学习培养和训练得来的。据说毛泽东主席青少年时代为了锻炼自己的注意力，就常到繁华闹市去读书，而且能不受周围环境的影响，久而久之，良好的注意习惯就逐步形成了。现在我们有更科学的方法帮助同学们提高注意力，下面就我们进入注意力训练环节，训练营！（一）注意力集中训练第一关：拍手游戏1、师讲游戏规则：这个游戏非常有趣，但是要想做好，必须得保证纪律，能做到吗？请全体起立，认真倾听老师依次念一些事物名称(小猫、白菜、黄瓜、苹果、长颈鹿、西红柿、黄鱼、松树、蜻蜓、蝴蝶、企鹅、杨树、葡萄、小猪、骆驼、海豚、带鱼、辣椒、金丝猴、羚羊、梨

7、树、桃子、米兰、大熊猫、豆角、茄子、菊花、牡丹、公鸡、大鹅、油菜、小鸟、喜鹊、蝙蝠、黄瓜、土豆)，听到动物名称时拍一下手，听到植物名称时拍两下手。做错的同学回到座位上，不再参加游戏。（进行游戏，请优胜的学生畅谈感受。）第二关：数豆子。师：只要我们认真、只要我们聚精会神、只要我们不走神儿，我们一定能完成好下一个任务。1、讲解规则：盘子里放着黄豆和青豆。看谁在1分钟内拣的绿豆多。先请五名同学做计数员。再请五位同学来参加比赛。做两次。（然后互换再做一次）2、先请拣的慢的同学说感受，说一说下次怎样才能做好。再请拣的快的同学说说取胜的心得。师小结：祝贺你们，你们的表现真让老师佩服！只有时时、处处保持高度

8、的注意力，才会不让知识溜走。（二）抗干扰训练1、师：累了吧？老师给你们放首儿歌，大家放松一下好吗？（放松的听歌曲）师：好听吗，再听一遍好吗，不过这次希望你们在观看的同时，也能完成闯关任务。放电视边布置任务。 前段我们学校开展了“给困难同学献一份爱”的活动，我们班的同学踊跃捐款捐物，现在请同学们帮老师把捐款总额统计出来。2、发卡片，两人一个小组。学生统计捐款数。（注意每组的两个人都要参与）三年级一班捐款统计表小组名称第一小组第二小组第三小组第四小组第五小组合计捐款金额118元8角125元5角137元6角144元9角120元3角3、生汇报：说说自己统计的数目是多少。4、自由谈：为什么数错了？5、师

9、：听了这几位同学的发言你觉得在吵闹的环境中怎样才能静下心来学习呢? （师生交流）小结：你们的方法都很好。赛场上的运动员在进行比赛时，无论台下有多少观众，无论他们怎样呐喊助威，运动员都不会受影响而继续比赛，我们应该向他们学习。无论干扰有多大，我们都要静下心来，使思想集中在目标物上，要用坚强的意志、顽强的毅力抗干抗，这样才能提高学习效率。四、总结收获今天的活动，你有什么收获？（学生谈收获） 师：你们真是会学习的好孩子，请同学们一起宣读本节课的结束语。课件出示：小朋友，要记住，集中注意有绝招；上课时，要专心，两只眼睛看老师；下课时，要放松，教室外面玩一玩；写作业，看钟点，完成作业再去玩。遇到困难怎么

10、办活动设计现在的孩子由于一直是在大人们的精心呵护下生活的，家庭的溺爱使不少孩子自小养成了非常严重的依赖心理。日常生活中、学习中稍稍遇到一点困难，首先想到的不是依靠自己的办法克服困难，而是求助于别人。长此以往，降低了孩子的生活适应能力，弱化了孩子的心理素质，对孩子将来的生活、事业是极其不利的。活动目的1、让学生懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕，因为这样是解决不了问题的。2、懂得实在没有办法时，再请求别人帮助。活动重点难点让学生懂得遇到困难时要主动思考解决困难的办法，不要慌、不要怕。活动前准备1、了解和设计在生活中、学习中不同的困难的情境。2、编一首与本课主题有关的儿歌。活动

11、步骤一、激发情趣，引入课题。1、谈话：同学们，我们的生活是美好的，不过有时也会碰上这样或那样的困难，请你们看大屏幕，你遇到过这样的困难吗? 图一：一男孩上学过马路时面对车流，急得满脸通红，手足无措。 图二：放学后，下大雨，一女孩因没有雨具而冒雨奔跑回家。 图三：一个男孩子要写课堂作业时，发现铅笔头是断的，他只有一支笔，这下写不成作业了，他很急，不知如何是好。(教师请学生讲图意，强调图上这些小朋友都遇上了困难。)2、问：你们遇到这样的困难吗?如果没有，那么你们平时遇到过什么困难呢?板书课题：“遇到困难”几个字。二、出示情景，激发思考。1、介绍新朋友柯南 同学们，老师给你们介绍一个新朋友，这个小朋

12、友的名字叫柯南，(大屏幕显示动画：柯南一边招手一边向同学们问好，请学们也向新朋友问好。)他最近遇上了一些困难，请同学们看大屏幕。2、出示情境，老师讲解情境情境一：柯南一天下午放学后自己回家，由于对路不熟，所以迷路了，并且越走越远，他从下午五点钟直到晚上七点半都找不到回家的路，看到天已经黑了，就蹲在路边大哭起来。(1)教师讲述：柯南想回家可是又不懂得走哪条路，他是不是遇上困难了?你们看他哭得多伤心啊。你们说说他当时的心理会是怎样的?(相机板书反应：心慌、紧张、害怕)(2)讨论办法。(四人小组讨论)A、柯南的眼泪能带他回家吗?柯南的哭声能解决困难吗?如果是你的话，你首先要怎么样?(冷静、沉着)B、

13、板书课题：“怎么办?”讨论办法。相机板书：积极想办法。C、指名讲述办法，相机提问：如果遇到陌生人你能随便跟他走吗?D、教师归纳办法。(3)小结：我们遇到了困难，有时会心慌、紧张，甚至害怕，这是正常的生理反应，但我们应该明白：心慌、紧张、害怕不能使我们解决困难，甚至还可能使事情更糟。所以我们首先要让自己冷静下来，积极想办法解决。能自己解决困难的孩子是个勇敢的孩子。我们平时遇到困难的时候，有谁能自己想办法解决的，如果有的话，等一会儿告诉老师，好吗? 3、讨论情境二、三。 情境二：柯南在操场上跑步，一不小心跌伤了膝盖，他坐在地上哭了很久。 提问：A、他为什么哭?(害怕疼痛)B、眼泪能让他血止住吗?笑

14、声可以使他的伤口变好吗? 应该怎么办?(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。) 情境三：在课堂上，该写作业时，柯南发现没有带笔来，急得哭了起来。(引导学生说出先要镇定、冷静，然后想办法。)三、自我解剖，独立解决。1、谈话：同学们给柯南出了不少的好主意，并且还教会了他遇到困难要冷静的思考解决问题的办法。现在请你们重新再看看开始上课时出现的几个困难，如果是你应该怎么办。2、出示图一、图二、图三，请个别学生回答。四、巩固印象、加深认识1、提问：你以前遇到什么困难，你是怎么解决的?今后遇到困难应该怎么办?(学生先同桌讨论，然后指名说。)2、教师小结：能自己解决困难是好的，但实在没有办法解决的时候，

15、我们应该请别人来帮助自己。五、拓展主题，深化认识。1、小组合作自编一首怎样对待困难的儿歌。2、各小组朗诵自编儿歌。六、课堂小结。1、学生谈收获与体会。2、师总结：刚才教师和大家一起为柯南小朋友解决了几个困难，大家真能干，我们也懂得了遇上困难之后尽可能不要(指着板书)心慌、紧张、害怕，应该勇敢地告诉自己：“我可以解决这个困难。”然后积极开动脑筋找出办法。如果问题解决了，就告诉自己：“其实我也很能干。”实在解决不了的，就请别人帮助。板书设计：遇到困难怎么办?反应：心慌、紧张、害怕。怎么办：冷静、积极想办法。合作力量大活动目标： 1、让学生理解什么是团结合作，团结合作有什么用，团结起来力量有多大，认

16、识到不团结有什么害处。 2、让学生亲身体验团结合作的力量，从而培养学生团结合作的精神。 3、引导学生懂得在集体中精诚合作是取胜的关键。活动分析：现在的独生子女在学习、生活中习惯以自我为中心，四年级的孩子已经初步懂得学会与人合作的重要性，但是在具体的学习过程中又不能充分发挥合作的作用。俗话说：“人心齐，泰山移”。我们每个人学习、生活成长都离不开集体。在一个集体中，调动每一个成员的积极性，集中大家的智慧，同意大家的行动，才能把事情办好。因为任何一个人，无论他知识如何渊博，本领多么高强，在集体中终究是沧海一粟，是十分渺小的。本次活动通过丰富多彩的形式，引导四年级学生感受到集体活动的快乐，促进集体的向

17、心力和凝聚力，培养学生的合群性，。进而体会到合作的必要性和重要性，并锻炼自己的合作能力。活动准备： 1、1+1=？故事图片。 2、实验：折筷子。 3、游戏：虎口脱险 4、贴图比赛：学生每四人一张白纸，一份动物图案。四人小组里，两人带剪刀，一人带彩笔，一人带胶水。活动过程： 一、故事引入 现在，老师要给同学们出一算术题：1+1等于几?(板书：1+1=?)对，在数学上1+1是等于2，但在生活中，有时1+1并不等于2。不信就看看这个故事。(电脑演示故事情节) 内容：小明最爱玩翘翘板。一天，他一个人在游乐场玩翘翘板，可蹭了半天也没翘起来。这时小刚来了，他也爱玩翘翘板。于是小明和小刚为翘翘板归谁玩争了起

18、来，最后谁也没玩成。 想一想： 最后，小明和小刚为什么都没能玩翘翘板? 他们应该怎么做才对? 这时的1+1等于几?(板书：1+1=0) 1+1=0的原因是什么? 小结：1+1=0这个比喻，说明如果大家心里只想着自己，不配合，不团结，不协作，即使你单个人的力量再大，再能干，最终什么事都干不成，结果都会是个“0”。 二、团结的力量及其重要性： (一)实验：折筷子 1、团结的力量到底有多大呢?我们来做个实验。这里有一根筷子，你能把它折断吗?两根呢? 2、谁能把一把筷子折断?(学生尝试) 3、为什么一根筷子我们能很轻易地把它折断，而把十几支这样的筷子合起来，我们就很难折断呢? 4、如果把一根筷子比喻成

19、一个人的力量，这十几根筷子代表众人的力量，从刚才的实验我们知道了哪种力量容易打打败? 5、你从这个实验懂得了什么道理?(一个人孤军奋战，力量是有限的，容易被打败；当几个人或者更多的人团结在一起，力量就是巨大的，是不可战胜的。) (二)听故事 1、如果团结了，互相协作了，1+1会有什么结果呢?别急着回答，先看故事。(电脑演示故事内容) 内容：一天，有两个人在茫茫的大沙漠里迷了路。其中一个人腿伤了，走不动了，但他身上还有半壶水；而另一个人，身上一滴水也没有了，快渴死了。 2、你能想个办法救救他们吗? 3、从这个故事我们知道了：1+1等于几?4、继续看电脑演示故事：这两位得救的人原来都是科学家，他们

20、回到工作的地方后，发扬了团结协作的精神，一起研制出了一种新药，治好了千千万万病人的病。5、这时的1+1等于几?(板书：1+12) 6、反过来想一想，在沙漠里，如果这两个人像抢翘翘板的小明、小刚一样，结果会怎样? 小结：只有团结协作，1+1才会等于2，甚至大于2。 (三)游戏：虎口脱险 怎么样才能很好的配合，协作呢?请同学们做个游戏。 1、(出示瓶子)仔细观察：这个瓶子有什么特点? 2、在每个瓶子里放进了四个球，每个球身上都绑着一根绳子，而这玻璃瓶口刚刚好能够通过一个球。现在，这个瓶子就是一间着了大火的房子，里面的球就是被困在房子里的人。而你就是其中的一个。情况危急，再不逃出去，房子就要塌了。你

21、们该怎么逃出去? 3、指名两组学生上台演示。 4、分别提问两组学生。 你们组为什么能这么快的逃出房子? 你们组出现了什么问题? 5、设想一下，如果我们这些被困在房间里的人，心里都只顾着自己逃命，一拥而出(教师演示：把球一起提起)，会出现什么后果? 小结：所以，我们要学会团结协作，在十分危急的情况下，我们更要发扬团结协作的精神。 三、实践活动： 贴图比赛： 1、要求：以四人小组为单位，把图案中的鱼、气泡、水草剪下来，贴在白纸上，再涂上颜色。比一比哪一组做得又快又好。 2、进行活动。 3、做得最快的一组回答： 你们组为什么能做得这么快? 四、总结 这节课，通过我们做的几个实验和亲身体验，让我们知道

22、了，人不能自私自利，心里只想着自己，这样做的结果只有一个，那就是“0”，也就是失败。但如果大家团结协作那将没有人能打败你们。我们即将进入二十一世纪，那是你们大显身手的时代，但有一种精神千万不能丢，那就是团结协作精神。希望在坐的各位同学能够发扬团结协作的精神，携起手来，一起创造祖国美好的明天。 快乐就掌握在自己的手中活动目的： 1、让学生从体验中明白事物是具有多面性的，学会多角度观察事物。 2、通过故事使学生认识到快乐是自己的选择，关键是自己要善于发现。 3、通过体验、感悟，帮助学生善用积极思维方式，并尝试使用总结出的方法解决生活中遇到的事情，从而提升他们的快乐、幸福指数。活动准备：烂苹果、PP

23、T、歌曲假如幸福的话就拍拍手吧活动时间：一节课活动对象：二、三、四年级活动步骤：课前： 师生互动，热身呼号师（起）：心理健康！生（齐）：快乐生活！ （注：此“呼号”在整个教学过程中用于集中学生注意力，以及各教学环节的转换）一、游戏预热，感受快乐（头脑风暴法） （准备一个一半鲜艳漂亮，另一半咬了两口或烂掉的苹果） 师：（教师遮住苹果被咬或烂掉部分）我这有一个苹果，请你们来描述一下它，可以是苹果的样子，也可以加上你的想象、感受或愿望。说得越生动越好，谁说得最棒我就把这个苹果给谁。（预计学生的反应：描述苹果的颜色、味道、口感及自己的感受如很想咬一口等。） 师：（展示苹果的被咬或烂掉一半）谁还想要这个

24、苹果吗？（仔细观察同学的反应：接不接苹果及面部表情） 师：（紧扣观察到的情况）如：你们为什么不愿意再要这个苹果？谈谈你现在心里的感受。（让学生充分反应） 师：这个苹果给了你们什么启示呢？（让学生充分交流感受。教师提示：要从多角度或多方面去看事物或问题）二、故事启示，自主快乐（故事导入法）活动一、讲故事“好地方？坏地方？”（故事法） 师：看到半边漂亮的苹果就以为另一半也是漂亮的，看到丑陋的这一面很难想象另一面的漂亮，这样的错误我们都会经常犯。接下来，我和大家一起分享一个小故事。 好地方？坏地方？ 妈妈带着小姐妹俩来到一座好大好大的花园里赏花。一会儿，妹妹伤心地跑来对妈妈说：“妈妈，这里不好！我不

25、想在这里玩。” 妈妈：“为什么呢，我的孩子？” 妹妹哭哭啼啼地说：“妈妈，你看，每朵花下面都有刺，要扎手，这是个坏地方。我们离开这里吧。” 妈妈带着妹妹四处寻找姐姐，准备离开这里。在一片花海中她们看见了开心的姐姐。 妹妹说：“这是个坏地方，快离开这里吧。” 姐姐却兴高采烈地说：“这么多鲜花多美啊！我正在跟蝴蝶捉迷藏呢。这里太好玩了，这是个好地方！” 妹妹：“你没有发现花朵下面的刺吗？” 姐姐：“当然，我看见了。只要小心一点，它们不会伤害我的，这些刺是为了保护花朵的，没有它们就没有美丽的花朵，也就没有这些可爱的蝴蝶。” 妈妈望着泪眼婆娑的妹妹和兴高采烈的姐姐，陷入了沉思。 师：听了故事以后你们又

26、有些什么感受呢？为什么妹妹不开心，而姐姐快快乐乐？找找原因。 生：（小组讨论）分享感受 师：伤心的妹妹只看到花朵下面的刺，就忘了欣赏花朵的美丽，于是就哭哭啼啼地说：这是个坏地方；开心的姐姐看见了花朵下面的刺，却没有忘记欣赏花朵的美丽，于是姐姐开开心心地说：这是个好地方。（总结）姐姐有一种积极的心态，遇事看好的方面，想好的可能，因而心情愉快；妹妹正好相反，是一种消极的心态，遇事看坏的方面，想坏的可能，因而心情郁闷、不快。所以，积极的心态发现“好地方”，消极的心态看见“坏地方”。（演示幻灯片2） 三、探索快乐，发现秘诀活动二、意义置换（情景法） 下面是我们生活中会遇到的几个场景，面对以下事情，请你

27、用“姐姐”的态度和方法，也就是积极的方式，想好的，往好处想，试着去想想，看看效果如何。 事 情想 法心情上课举手时老师没叫你发言妹妹：又不叫我，太不重视我。妹妹：失望 姐姐：？姐姐：？当你看到你的两个同学正在在说些什么，可一看到你就妹妹：肯定在说我的坏话。妹妹：气愤不说了时 姐姐：？姐姐：？妈妈看到你躺着看书，开始说你不要躺着看，这样对眼妹妹：又开始唠叨了。妹妹：烦躁睛不好 姐姐：？姐姐：？ 生：讨论；交流。 师总结：看到的不同，产生的想法就不同，心情也就会不同。快乐的秘诀就是：接受事实，发现快乐。 活动三、微笑传递（共情法） 师：我们的喜怒哀乐都是通过什么表现出来的呢？ 生：（略） 师：看看

28、这幅图你能感受到他们的心情是怎样的呢？（表情1） 生：（略） 师：你们看到他们的表情你的心情如何？ 生：（略） 师：那现在呢？（表情2） 生：（略） 师：那现在看到他们的表情后你的心情是否有所改变？ 生：（略） 师：哦，看来微笑是可以传递快乐的。那就让我们经常微笑、欢笑、放声大笑。四、心灵感悟，总结快乐 请学生将今天的活动感悟总结出一个主题。五、感受激情，提升快乐 师：在最后的时间里，老师要送给同学们一句话：快乐不快乐，完全是由自己的想法决定，快乐就掌握在自己的手中。（演示幻灯片）最后我们一起来分享一首歌（播放歌曲假如幸福的话就拍拍手吧），让我们一起跟随着音乐，唱歌、跳舞，感受幸福，分享快乐吧

29、！掌声送给他活动目的：通过测试，使学生了解自己的嫉妒心理，并在活动中初步地学习接受、分享和欣赏他人的进步和成功。活动准备：人手一份测试题。活动过程：一、小测试1、同学们，你知道世界上嫉妒心最强的人是谁吗？她，就是白雪公主的继母。当她听说比她漂亮的白雪公主居然没被自己弄死，反而成了王子的新娘时气得鼻子都跑到眉毛上了。其实她本来也是个美丽的女人，没想到嫉妒却把她变得那么丑，真是太可怕了。如果你不希望这么可怕的事情在自己身上发生，那就赶快来做下面的测试吧！2、学生做测试。（测试题见附）3、测试完了，让我们来看看测试的结果吧！（各人看自己的测试卷）如果你的多数选项是A ，表明你是一个心胸宽广的人，你能

30、从欣赏别人中得到快乐。如果你的多数选项是B ，说明你的嫉妒心己经有点作怪了哟，小心。如果你的多数选项是C ，那么很悲惨，你快成自雪公主的继母了，赶快悬崖勒马吧！如果你的A 、B 、C 选项都差不多，很好，你的嫉妒心比较适度。嫉妒心人人都有这是人的本性。适度的嫉妒，反而可以成为你努力的动力，激励你进取。只是千万别让这嫉妒心过度发挥！二、情感体验、当别人取得成功，尤其是和自己处在同一条起跑线上的同学取得成功时，我们可能会有一种超越羡慕的心理，即嫉妒。这种心理只会害人害己，不仅不会帮助自己取得成功，反而会玷污我们纯洁的心灵。当我们为别人的成功而高兴，并将它视为一种挑战，虚心学习别人的长处时，我们自己

31、也能走到成功的彼岸。2、请你找一找身边同学成功、进步的地方，让我们把掌声送给他。（全班交流）3、当别人嫉妒你的进步、成功时，你会怎样想？三、辅导语同学们，经过今天的活动，我们了解了自己的嫉妒心理，也知道了要克服自身的弱点，要学会接受、分享和欣赏同伴的进步和成功。让我们把掌声送给他们。附：测试题1、同学穿了一件她认为很漂亮的衣服，当她很高兴地问你：“这衣服漂亮吗？”你的回答是：A、真不错，我也想有这么一件。B、不冷不热地说：“还可以。”C、这衣服都过时了！2、你看到一位同学有一支极为漂亮的钢笔，你也想买这么一支。那么，你怎么办？A、直接问他是在哪里买的。B、婉转地跟别人打听他那支钢笔是在哪儿买的

32、。C、自己去文具店寻找。3、在班会上，一位看上去并不比你强的同学提出了比你高明的建议，当老师询问你的意见时，你怎样回答？A、赞成这个意见。B、不赞成，并提出其他想法。C、当时说“没看法”，但事后发牢骚。4、二位著名作家到你们学校访问，当同学们都争着他签名的时候，你会怎样？A、拼命挤进去也让作家签个名。B、站在那里看热闹。C、说一句“瞎起哄，真没意思”后，就走开了。5、如果你被某同学嘲笑，你心中会怎样想？A、感到心里很不好受，却不好发作。B、决定找个机会刁难一下对方。C、决定立即和这人断交。6、如果你坐在公共汽车上，突然看见你很喜欢的一个同学正在路边和一个人亲切地聊天，但是又没有看清那人是谁，你

33、会认为他是在和谁说话呢？A、老师。B、你的异性同学。C、你的同性同学。7、平时与你成绩不相上下的同学，这次突然成绩比你差很多，你会如何看待呢？A、可能是个意外。B、活该！最好下次也这样。C、他本来就不如我嘛。8、本来你和另一位同学都有条件被评为“三好学生”，但由于名额有限，老师决定让那位同学获得这一荣誉，你的态度是：A、衷心地为那位同学鼓掌。B、心里不高兴，觉得老师不公平。C、背后揭那个同学的短。9、你的同桌在班里经常干一些没人干的脏活累活，你怎样看待他呢？A、他这种任劳任怨的美德，值得学习。B、欣赏他，但绝不会像他那样。C、他真是一个傻瓜。10、如果你的身边有一个经常爱占小便宜的人，你会怎么

34、办？A、找个合适的机会诚恳地帮他指出来。B、贪小便宜吃大亏，等着瞧他的好下场。C、有机会就跟别人说，这人是个贪小便宜的人。你想到了吗活动目标： 1、通过活动，进行创新思维训练（主要是思维的广阔性、深刻性和灵活性的训练）； 2、掌握相应的思维技巧，培养良好的思维习惯； 3、学会对思维的方法、过程和结果进行反思，培养初步的认知能力。 活动重点： 1、简化思路，寻找最便捷的途径解决问题； 2、避开定势的影响，找到思维的突破口。 活动难点：思维过程中信心和技巧的训练。 活动准备：课件、一个杯子、一根细绳、一根筷子、八盒泡泡糖。 活动过程： 一、脑力激荡、小组讨论。 热身活动 心理暗示 教师：请大家以最

35、舒服的姿势坐好，轻轻地闭上眼睛，全身放松，好。科学研究发现，人脑的潜能是非常巨大的，大多数人终其一生，只用了其潜能的百分之十左右，其余百分之九十的潜能没有得以开发利用。我们可以通过科学的训练把这些潜能开发出来，使自己变得更聪明。现在请大家注意自己的额心，那里好像有一团气在慢慢地转动，越转越快，越转越热，最后变成一团火，发出耀眼的光芒，这就是智慧之光。现在这团火正在向全身扩散，使你浑身充满了力量。好。请轻轻地张开眼睛，你的眼睛因为拥有智慧而变得明亮起来 二、导入 教师：现在我们就开始思维训练，同学们在训练中一定会表现得聪慧和富有灵气。让我们为我们的智慧鼓掌，好吗？ 学生：有节奏地鼓掌。 教师：现

36、在我们来接受第一个挑战。 三、 活动过程 活动1：请同学们思考和讨论 例一 爷爷在市场上看到一头健硕的牛，遂以600元买下来，再以700元卖出去。过了一会儿，爷爷觉得卖亏了，又以800元把这头牛买回来，最后以900元卖出去。在这一连串的买卖中，爷爷赚钱了吗？ 思维的简化：把它看作两次买卖，每次赚一百元！ 小结：在看似复杂的关系中把各种关系理顺和简化是十分重要的。 活动2：要求学生在例一的启发下以最快的速度完成，并陈述理由。 训练一 在某鞋店，一个顾客要买一双价值70元的鞋，他掏出一张百元大钞，但鞋店没有零钱找，营业员就拿这张钞票到隔壁的士多店换成零钞，然后找给顾客30元。顾客走后，士多店发现那

37、张百元大钞是假的，鞋店只好用一张真的百元大钞换回假钞。试问：鞋店损失了多少钱？ 简化思路：收了一张百元假钞就是损失了一百元，找给顾客三十元，又损失了三十元！ 请学生谈谈解题的感受。 活动三：在一个充气不足的热气球上，载着三位关系人类兴亡的科学家，热气球即将坠毁，必须丢出一个人减轻载重。 三个人中，一位是环保专家，他的研究拯救了无数生命因环境污染而身陷死亡的噩运；一位是原子学家，他有能力防止全球性的原子战争，使地球免遭毁灭；另一位是粮食专家，他能够使不毛之地植生谷物，让数亿计的人们摆脱饥饿。 板书：环保专家 原子专家 粮食专家简化思路：最胖的那个专家教师分析解题过程，指出定势的影响及对策。 启示

38、：高明的思维通常要打破常规！ 聪明人的制胜法宝：想别人之未想 你做到了吗？ 活动四：某公司招聘推销员，出的题目是：向和尚推销梳子。如果你去应聘，你将怎么办？（学生想出来的答案越多越好 ）四、动手做一做：玻璃杯中有一枚硬币，旁边有一根筷子、一根绳子和一份奖品一盒泡泡糖。要求你的手不直接接触玻璃杯和硬币，也不得移动杯子而取出杯里的硬币。成功者的奖品，就是那盒又香又甜的泡泡糖。！ 鼓励多种方法五、活动总结 希望同学们能运用本节课学到的思维技巧解决学习和生活中的难题，体验创造的快乐。六、课后反思现在的孩子往往人云亦云，不愿意动脑筋。本节课训练学生想他人所未想，敢于从超常规的角度解决生活中的问题。学会说

39、“不” 活动设计： 在学龄期儿童的社会化进程中，与他人的正常交往，形成良好和谐的人际关系是非常重要的。学会合作，学会理解和尊重他人的感受，是学生形成良好的人际关系的基础。本课通过多例二难情境，让学生归纳出拒绝的方法和技巧，并在课堂之中加以运用，在活动中培养学生的独立人格和合作精神。 活动目的： 1、通过活动，使学生明白：在日常学习、生活中，我们有权利说“不”，但也要维护良好的人际关系，在活动中培养学生独立人格和合作精神。 2、初步学习说“不”的三步技巧，提高学生人际交往能力和社会适应能力。 活动形式：小品表演，问题讨论，个案分析，角色扮演。 课时：1课时。 活动地点：教室。 重点难点： 1、重

40、点：二难情境的角色扮演，引导学生学习演练如何说“不”。 2、难点：归纳说“不”的三步技巧。 活动准备： 1、投影片。 2、学生回忆：自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历。 3、学生事先准备3个小品。 活动过程： 一、准备活动。 1、深呼吸放松练习：端坐，放松头部、身躯，慢慢吸气，慢慢呼气，(时间2分钟) 2、学生谈自己的感觉。 3、教师：在我们的学习、生活中，如遇到紧张、生气时，可以采用这种方法来消除自己的紧张和生气。 4、教师：好!现在开始我们今天的话题。在我们的学习生活中，常常会遇到一些使我们左右为难的事情。请看投影： 二、引入课题 (1)出示情景： “已是晚上九点钟，我正忙着写作业，同

41、学小明兴冲冲地拿着一本新买的连环画到我家，要和我一起欣赏，我”(幻灯) 教师：我该写作业还是和同学一起看连环画呢?让我们看看三组同学不同的反应(小小品表演)： 第一组：学生A：去，难道你不能在家自己看?非要跑来这里看不成?现在几点钟了，明天我完不成了作业，谁负责?小明：(生气)我再也不理你了!第二组：学生B：哎!你有新书就拿来跟我一起看，真看得起我，我只好放下作业陪你看，作业明天再说。小明：(高兴)真够朋友!第三组：学生C：太好了!我也很想和你一起欣赏，但是现在已经九点多了，太晚了，真没办法，我的作业还没完成呢!我们明天下午再一起看好不好?小明：(略失望)好吧!(2)教师：让我们对三组同学的精

42、彩表演表示感谢! 请同学们谈谈“我”和小明有什么不同的感受。 “我”：A写作业/好B看连环画/不好C写作业/好 小明：A很生气 B高兴，够朋友 C有点失望，但可以理解 (3)问题讨论：为什么小明会有不同的感受呢? A同学敢说“不”但是不善于说“不”，惹得同学很生气，失去了同学的友谊，想到的是自己，没有想到别人。 B同学人缘好，但缺乏主见，不敢说“不”，过分考虑别人的需要，压抑或违背自己的正当需要。 C同学敢说不，也善于说不，有自己的主见，又能考虑到别人的情绪。 (4)教师总结：当我们有正当的理由时，我们可以拒绝他人，但也要理解和尊重别人，只有这样才能得到别人的理解和尊重，并不因拒绝别人而失去了

43、友谊。 三、自我对照。 1、分小组讨论。谈谈自己在学习、生活中自己平时有没有不敢拒绝或拒绝不当的经历?并举出自己亲身经历的例子。 2、学生发言，讲述自己生活中的例子，要求学生说出：什么事情、自己如何应对、自己和对方有什么感受等。 四、怎样说“不”。 根据第三个小品和学生列举的例子，教师与学生共同分析归纳说“不”的方法： 1、作出判断，该不该拒绝。 2、如何说“不”。 拒绝(直接或间接相告，注意文明礼貌，尊重别人) 并说出理由(如太晚了、考试作弊) 想出替代的方式(提出一些健康可行的可供选择的替代方式) 五、实际演练。 1、出示问题情景：(投影)(分4组进行讨论) A、我的好朋友要抄我的作业，我

44、该怎样对他说? B、我和小华是好朋友，小华很喜欢玩游戏机，放学后经常因为玩游戏机而晚回家。小华却欺骗父母说在我家做作业，并要我替他圆谎，我该怎么办? C、放学后，陈明约我们几个同学去游泳，我该怎样对他说? D、李华叫王敏期末考试时给他抄一抄，王敏心里挺害怕的，他该怎么办呢? 2、每个两难情景请两个学生作一组进行角色扮演。 教师要注意学生扮演中是否有拒绝、理由、替代方式三方面(若不全教师提示) 六、小结 1、你能拒绝的只是对你不合理的要求，而不能拒绝一个应该帮助的人。 2、在说“不”的过程中，要做到文明礼貌，尊重他人，学会与人沟通。 3、当我们要向别人提出要求时，也应该考虑考虑：我提出的要求是否

45、正当?是否使别人为难?也要尊重别人。 板书设计： 学会说“不” 1、判断，该不该拒绝。 2、如何说“不”。 (1)拒绝 (2)说出理由 (3)找出替代方式 教学建议： 1、本课适合小学中、高年级心理健康辅导课使用。 2、教师要注重指导学生体验两方的心理感受，培养合理精神。 3、以学生为主体，教师为主导，鼓励学生说真话，教师语言要简洁。直面学习压力活动目标： 1、通过心理辅导活动了解学习压力是客观存在的，了解学习压力对学习和身心健康的影响明白应当积极面对学习压力。 2、分享积极正面压力的方法。 3、通过活动中同学间积极的互动与分享，让学生明白一到两种适合自己的应对压力的方法，提高学生积极面对压力

46、的能力。活动过程： 1、问题导入： A、播放周记录音累 “我真得累了，学校里上不完的课，累；做不完的作业，累；在家里看不完的辅导书，累；复习不完的功课，累；父母说不尽的唠叨，累，窗外已是漆黑一片，我似乎要窒息在这黑夜之中，我真是太累了。” 猜猜她是谁？她有那些烦恼？ （其实这就是班里一名同学的心声，她觉得学习压力太大。） B、分享：你是否有与她相类似的烦恼。 通过同学们说出的与她相类似的经历让大家知道每个人都会压力。其进入四年级后，学习内容增加，难度加大，大家可能会觉得压力更大。 C、介绍压力源：学习的压力。 导入话题：既然如此，为了生存、成长和发展，为了维护我们正常的学习和生活，我们必须面对

47、学习压力，学会有效处理压力，化压力为动力。 2、活动：压力对学习和身心健康的影响。 做一做：吹气球。 （准备三个气球，分别请三名同学上台来吹气球，一只吹少量的气，一只吹适量的气，一只不停的吹。比赛：哪一只气球弹得最高？弹得时间最长？） 吹少量的气，气球弹不起来； 吹适量的气，气球弹得又高又久； 不停的吹气，气球会被吹爆； 其实压力同吹入气球中的气一样，少了让人没有动力，多了使人崩溃，只有适量才有利于人们的学习和生活。 结论：适当的压力对学习和身心健康是有利的。 3、应对压力的方法 A、影片观赏巴顿将军 （巴顿将军巡视军营时在医疗帐中看到了一名看上去并未负伤的士兵，于是上前询问伤在什么地方？士兵

48、胆怯地说：“我很害怕，先生，请别让我上战场，我害怕。”听了士兵的话巴顿将军勃然大怒“你这懦夫，如果你还是个军人就马上回到战场上去！” 引导学生讨论并了解我们在面对学习时就像军人在战场上一样，应该做无惧的勇士而不做逃跑的懦夫。 结论：应当积极面对压力 B、写一写：学生分小组讨论并记录，全班交流分享。将学生分为8个小组，每组发一张白纸，组内成员分别说说自己认为最有效的缓解压力的方法，并指定一名同学记录下大家的方法。当讨论结束，每个小组将自己的纸贴在黑板上供全班交流。 C、自由发言：对上述方法进行讨论 学生针对各个小组的缓解压力的方法自由发言，说说哪些是有效的方法，哪些是无效的，哪些虽然有一定效果但

49、不可行，要求学生结合自己的认识或实际体验来谈。 4、教师总结归纳 通过大家的实际经验交流与讨论，我们发现了许多应对压力的办法其中切实可行的是：（勾出黑板上相应的方法）；而不能采用的有：（在相应的方法后打叉）。除了你们的这些方法外，老师还可以告诉你们一些应对学习压力的好方法 最后希望同学这次的活动课有所收获，明白我们应积极面对学习压力，当你感到压力过大时能用今天所了解的一些有效方法来缓解压力，保持身心的健康。爱是美德的种子活动设计：每个人的内心里都藏着爱，爱是一种高级情感，她是美德的种子。健全的生活，需要用爱来保持它的完美。但现在的孩子大多生活在爱的重围中，他们只懂得享受爱，而不知道付出爱。希望

50、通过本课活动，每个学生胸中都有颗爱国、爱人民、爱集体、爱父母、爱老师、爱幼小、爱长辈之心，并且乐于献出自己的爱心。只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。辅导目的：1、懂得爱是一种高级情感，她是美德的种子。2、懂得健全的生活，需要用爱来保持它的完美。3、培养学生富有一颗关爱他人之心。辅导方法：1、角色扮演与讨论。2、自我测验。辅导前准备：1、准备四种爱的不同表现的媒体课件。2、准备洪水淹没田地、房屋，威胁人民生命财产的课件。（或512地震画面）3、建立一份爱心档案表，每人一份。 4、歌曲爱的奉献。辅导步骤：一、激情导课。1、同学们让我们一起欣赏歌曲爱的奉献，你们要边听边想这首歌曲的主要内容

51、是什么？听了这首歌你懂得了什么？2、媒体播放歌曲爱的奉献。3、师：这首歌好听吗？好听在哪呢？谁能把歌曲的主要内容告诉给大家？听了这首歌你懂得了什么？4、师小结：是啊，只要人人都献出一点爱，世界将变成美好的人间。今天我们就一块来了解爱，学会爱。板书：爱是美德的种子二、活动过程（一）爱心小子介绍它的朋友们。 1、媒体出示句子：Hello！同学们好！我是爱心小子，见过我吗？其实我就藏在你们每个人内心里。给你们介绍介绍我的朋友吧！（出现画面）。（1）董存瑞为了新中国的成立，他昂首挺胸，左手拖起了炸药包，右手点燃了导火索，呼喊着：“为了新中国前进！”图下出现：这是对 的爱。（2）同学们积极参加大扫除活动

52、，小红说：“我们组去打扫卫生区。”小刚说：“我们组负责扫地。”小强说：“我们组保证把玻璃擦干净。”班长李丽见了，高兴地说“看来这次卫生评比我们班又是第一啦！”图下出现：这是对 的爱。（3）早晨，王敏高高兴兴地上学去，正巧在校门口碰见了陈老师，王敏忙上前向老师敬了个礼，说：“老师，早上好！”图下出现：这是对 的爱。（4）王军在放学路上看见一年级的小朋友跌倒了，忙上前说“小朋友，别哭，我来扶你！”随即将他扶了起来。图下出现：这是对 的爱。2、请同学说说这四幅画面的主要内容。3、同学小组交流讨论，把横线上的内容补充完整。4、教师小结：是啊！刚才同学们看到的和所填的内容就是四种不同的爱，健全的生活，需

53、要用爱来保持它的完美。（二）想想父母养育情1、请两名同学上台表演小品：父亲生病了躺在床上，小明放学回家，放下书包。连忙倒杯热茶，端到父亲床前，说：“爸，快喝口热茶暖暖身子吧！”父亲笑了，说：“你真是个懂事的孩子！”2、看了这个小品你懂得，这是对 的爱。3、我觉得它应该叫 。用我的爱来回报父母的爱，这是人类的真爱，多为我的父母做力所能及的事，他们会有说不出的喜悦。4、做一做：（1）当父母生日的时候，为他们写一封充满爱意的信。（2）当我的生日的时候，应该给妈妈过一过，而不是总给我自己。（三）、师恩终生不可忘1、请两名同学上台表演小品：下课了，老师抱起教本和一叠作业，正向教室门口走去，王刚见了，连忙

54、走过去，激动地说：“老师，您好！我来替您抱作业！”老师笑了笑说：“谢谢！”2、看了这个小品你懂得，这是对 的爱。3、想一想：（1）每次见到老师我都主动向老师问好或敬礼？（2）下课后，我主动帮老师拿过东西吗？（3）当我上课没听讲，老师批评我时，我是怎么想的？4、做一做：利用课余时间，为教师做一、两件好事。（四）请你献出一份爱1、媒体播放录像：洪水肆虐，大水淹没田地、房屋，威胁人民生命财产。军民一致抗洪救灾及后方群众纷纷捐款捐物的情景。并配上歌曲为了谁。2、看了录像后，你想说些什么呢？你想对灾民做些什么呢？3、从后方群众纷纷捐款捐物中我们感受到这是对 的爱。我给它起的名字叫 。4 、说一说：（1）

55、在日常生活中，当他人遇到难处时，我是怎么做的？当我遇到难处时，他人是怎么做的？（2）洪灾过后，我为灾区的同学做了些什么？（四）建一份爱心档案项目内容范围你做过的能够表达你爱心的事涂一涂 （按次数画）对父母对教师对集体对社会对同学1、将表格发给每一位同学。2、请同学们把这张表格填一填。3、请同学交流所填的内容。4、小结：每个人的内心里都藏着爱，爱是一种高级情感，她是美德的种子。健全的生活，需要用爱来保持它的完美。只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。【反思】1、激情入境。课伊始，我先让学生欣赏优美的歌曲爱的奉献，这应该也算是我这堂课的主题歌。通过欣赏激发学生胸中爱的热情，让他们明白，只要人

56、人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。这为学生下面的学习活动奠定了情感基础，达到了“未成曲调先有情”的效果。2、生活引路。我针对目前孩子们大多生活在爱的重围中，他们只懂得享受爱，而不知道付出爱这一现状，精心选择与学生的实际生活联系紧密的画面，让学生看一看，让学生演一演。学生在看和演的过程中，感受到了每一份爱都是出自真心的，这也是我们生活中所必备的爱心。使他们懂得，爱是一种高级情感，她是美德的种子。健全的生活，需要用爱来保持它的完美。只要人人都献出一份爱，世界将变成美好的人间。让同学们争做爱心小子。“太好了!”良好心态的培养活动设计意图： 人的心态，能把人推向成功，也能把人引向失败。一个人有什么

57、样的心态，便有什么样的人生。它能“把地狱变成天堂”，也能“把天堂变成地狱”。这便是“心理力量”。良好的心态是成功的一个必备条件，要把孩子培养成为一个高素质的人，心理品质教育应放在首位，心理健康的人常说“太好了!”，心理有病的人爱说：“太糟了!”，面对失败和困境，要具有“太好了!”的良好心态。 活动目的 ：1、了解不同心态对人生的影响。 2、学习建立良好的心态，积极地面向人生中的失败和困境，永远微笑着看世界。 活动方式 ：1、讲述与咨询 2、角色扮演 3、模拟练习 活动准备 1、课前发放纸条，进行课前咨询(每人一份)： 你遇到过什么让你认为不顺利、不顺心的事吗?小至丢失一支笔，大至受到老师批评、考试失败等，请你把它写出来。 事件： 当时“我”想(做) 结果那一天，“我”(心情) (过得)2、准备不同的心态对人的影响的情境，进行角色表演。 3、准备好改写第一张纸条，建立良好心态模拟练习的第二张纸条(每人一份)。 活动时间：1学时。 活动场地：教室活动步骤 1、引入谈话，让学生讲述平常遇到失败和困境