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1、巧用“顺口溜”提高体育教学质量 “顺口溜”原为民间流行的一种口头韵文，纯用口语，念起来很顺口，易记。合理地运用“顺口溜”于体育教学可以使死板的专业术语变得易于接受。“顺口溜”教学就是把某项运动技术或战术要领和方法经过提炼、加工、整理，取其重点、关键的部分编制而成的通俗易懂的口诀形式运用于教学中，是提高体育教学质量的一种行之有效的方法和手段。 一、 举例说明 “顺口溜”的教学应用 1、 立定跳远的动作要领可编为：两脚分开预备跳，屈膝蹬摆动要协调，轻巧落地要收腹，赛过青蛙蹦蹦跳。或一摆二蹲三跳起，快速蹬地展身体，提膝收腹腿高举，屈膝缓冲身前倾。2、在教“前滚翻”时，根据动作要领可编为：“一蹬、二撑
2、、三低头，向前滚动身似球”。 3、三步上篮的动作要领可编为：右脚向前一大步，左脚跟进一小步，脚跟着地顺势跳，举球过头把球挑，手腕手指用力柔，篮球送进筐里头。 4、弯道跑的动作要领可编为：右肩高，左肩低，跑起来像架战斗机；右脚内，左脚外，克服惯性向内（左）倾；右臂大（摆幅）左臂小，弯道上实现了快速跑。 5、前抛实心球的动作要领可编为：“抬头挺胸体满弓，挥臂甩腕快如风，球速犹如弹出孔”。 6、队列训练枯燥乏味，不妨把其动作要领编成口诀顺口溜： a) 稍息、立正、跨立立正脚跟要并拢，脚尖分开六十度；稍息重心要提稳，左脚提伸半只脚。立左跨与肩宽，左手背后握右腕。b) 原地四面转法转身快，靠脚快，脚尖脚
3、跟双轴转；左右方向要听清，右后同向要记牢。c) 行进与立定齐步摆臂稍里合，前摆二（十）五后三十（厘米）；拳擦裤缝嚓嚓嚓，一字步伐有节奏。正步摆臂有力度，前摆屈肘后摆直；正步踢高二十五（厘米）脚面下压腿绷直；直腿踢出要有风，直腿落地象砸坑！跑步摆臂有讲究，前不漏肘后不漏手；步伐放松跑线路，立定记得数四步。 二、“顺口溜”教学的作用 、有利于教师的讲解。根据课的内容、要点编写成便于记忆的押韵的口诀形式，避免了用文字或语言来描述一个复杂动作时的繁琐。这样既可以使讲解变的生动又有效，还节约了讲解的时间，给学生争取了更多的练习时间。、有利于激发学生的兴趣。由于“顺口溜”口诀语言简练，琅琅上口，生动形象便
4、于学生记忆和掌握，学生一听就懂，也乐意去背诵，有助于启发学生理解、体会和掌握动作。比起晦涩难懂的专业术语，顺口溜的形式能大大提高学生的学习兴趣。 3、有利于学生对动作要领的掌握。学生在初学一项技术动作时，老师往往会把一串动作分解为几个环节，学生在学习时虽然每个环节都会做，但动作缺少连贯性做出来的效果则与要求的大相径庭。例如，我们在教学前滚翻时用顺口溜“一蹬、二撑、三低头，向前滚动身似球”生动形象，学生一听便知到该怎么做，如果老师非要在在学生做的时候强调动作规格，要求学生蹲下，手放于体前垫上比肩稍宽 三、“顺口溜”的编制、编制“顺口溜”要依据动作的要领、关键动作环节，尽量简明易懂，生动形象，押韵
5、上口。 2、“顺口溜”只是教学的一个辅助手段，不能代表教学的全部，不能面面俱到而应突出重点。也不能什么教学内容都滥用“顺口溜”，只要在关键的内容教学上用一下方可起到事半功倍之效。 3、“顺口溜”的编制可以利用学生的智慧。每教完一项内容，可以让学生自编“顺口溜”来总结和复习动作要领。这样的做法往往会收到意想不到的效果，既可以使学生主动巩固动作，发挥学生的主体性，又可以在教学中积累更多的智慧，有利于可持续地提高教学质量。 总之，“百闻不如一见，百见不如一练”，多实践方能出真知，在教学中适时灵活使用“顺口溜”，能有效显示教师的教学智慧和语言幽默，有助于激发学生的学习兴趣，集中注意力，加深对所学内容的记忆和理解。我们体育教师只要在教学中多积累，平时多收集，上课多实践。“顺口溜”一定能帮我们提高教学质量
巧用“顺口溜”提高体育教学质量
