《论文——培养学生良好的心理素质的方法》由会员分享，可在线阅读，更多相关《论文——培养学生良好的心理素质的方法（9页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、 培养学生良好的心理素质 促进学生身心全面和谐发展 浅谈学生心理健康教育的途径和方法学校：渭城区果子市小学姓名： 刘迎春 培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展浅谈学生心理健康教育的途径和方法过去，人们总是把健康仅仅理解为人体生理机能正常，没有缺陷和疾病。当知识经济走进社会生活的时候，人们才逐渐认识到要在竞争日趋激烈的现代社会里获得较好的生存和发展空间，必须具备良好的心理品质。WHO（联合国世界卫生组织）在其组织法中，给健康这一概念赋予了这样的含义： “健康是一个人生理、心理和社会适应能力都达到一个完好的状态，而不仅仅是没有疾病或不虚弱。”只有同时具备健康躯体和健康人格的人，才能适应
2、多变的社会。可以说：“健康的一半是心理健康”。据北京儿童心理卫生中心门诊疾病机构统计：儿童心理障碍的患者1993年占67.1%，1994年占80.77%，1995年占90.78%，成直线上升趋势。专家预测：21世纪将出现心理障碍的大流行。事实证明，孩子的心理健康问题已不容忽视！能否造就一代心理健康的青少年，关系着21世纪中华民族的素质，关系着国家的前途与命运。中共中央、国务院制定的关于深化教育改革全面推进素质教育的决定中，明确提出：“针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”只有从小注意培养学生的心理承受能力和
3、健康人格，才能迎接未来时代的挑战。“帮助学生有效地沟通人际关系、应付情绪和应激问题，以及进行严谨的创造性的思维等方面的技巧。”是学生心理健康教育所要实现的目标。在学生中开展心理健康教育，是使我们的教育面向现代化、面向世界、面向未来的重要举措。心理健康教育是根据学生生理、心理发展特点，运用有关心理教育理论与方法，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动；是素质教育的重要组成部分；是实施面向21世纪教育振兴计划，落实跨世纪素质教育工程，培养跨世纪高质量人才的重要环节。只有重视小学生身心发展特点和教育规律，通过多种途径教育，教育方法得当，才可以取得好的教育效果。下面，
4、我谈谈我对学校实施心理健康教育的方法和途径的几点管窥之见，直言，以求大家指正。一、开设心理健康课。课堂上，教师以学生为主体，采用理论课与活动课相结合的方法，在学习简单的心理理论后，设置一些现实生活中的情景，让学生模拟角色，进行自主表演，并组织讨论。这样做对于吸引学生注意力起到了立竿见影的效果。每次上课，学生们的眼睛总是跟着老师，每个人都积极发表自己的看法，展现着自己真实、活泼的内心。老师和学生就像朋友一样坐在桌旁，亲密地谈论着自己真实的想法。任何一种教育，能否取得成效，都以其教育方式能否被学生所选择、所接受为前提。在心理健康课堂上，胆怯的学生克服了“被评价”的恐惧，在全班同学面前勇敢地回答问题
5、；缺乏自信的学生，能够在给自己写“自传”的过程中，愉悦自我，树立起健康正确的自我概念；不懂珍惜父母之爱的学生，能够主动反省和修正自己的行为。通过一堂堂生动活泼的心理健康课，学生获得了真切的情感体验，认知水平得以大幅度提高，行为得以有效地辅导。他们乐于与老师、与同学进行心与心的交流，乐于改善自己。从学生的反馈意见中，我也认识到：心理健康课要想深受学生喜爱，就必须营造出“朋友式”的师生交往方式，而不是简单的说教。这种“朋友式”的师生交往方式具有新奇、温馨的特点和魅力，令学生兴奋、愉快。在这一融洽的师生关系中，学生才能袒露自己，接受老师对他们进行的各种心理教育。二、开展心理咨询和心理疏导等活动。心理
6、健康教育仅仅依靠每周一次心理健康课是远远不够的。还应从其它渠道进行心理健康教育。例如：心理疏导、知心姐姐信箱、心理诊所、心理咨询。另外，还要与家长沟通，让家长学会处理学生的心理问题。1、进行心理疏导由于家庭的不同，与社会接触范围的不同，使得学生形成了不同的心理素质。要培养和提高他们的心理素质，首先要了解他们。通过观察，找学生谈话，家访等方式多渠道地了解每个学生心理素质的状态。找到每个学生在心理上最薄弱的一个环节，然后进行归类教育。比如：我们学校五年级的大队长，学习好，工作能力强，就是在同学中的威信不高。通过观察发现，这是她与同学的关系没处理好，于是我把她心理素质有待提高的环节归在“友谊”里。随
7、着社会的改革开放，离异家庭也随之增加。我的班上就有五、六个孩子生活在离异家庭中。父母离异，孩子生活在支离破碎的家中，无论如何会对学生心理上产生很大的影响。这几个孩子当前关键要培养学会“处理家庭关系”。而我班出了名的不爱学习，不写作业的几个同学，就首先要解决“学习”问题了。学生按心理问题归类后，就可以有的放矢地进行心理疏导了。按事先划分的组别，将学生分为小组，一个学期，一小组就重点学习“友谊”“个性”“学习”“家庭”其中的一部分。大家一起讨论同学们遇到的疑难问题， 试着透视分析心理状态，查找心理问题，提出解决办法。老师深入学生之中一起开展讨论，正确引导他们的认识。讨论的过程中老师不能以老师的身份
8、出现，而以朋友姿态与他们聊天，用春风化雨般的语言滋润学生的“心根”。能言之有理，言之有情，让学生从心底醒悟。2、设立“知心姐姐信箱”如果学生想向心理老师请教的话，只要到老师那里领取一张“知心卡”，就可以把心中所有困难、问题，生活中的酸、甜、苦、辣全部写下来，投到“知心姐姐信箱”中。“知心姐姐”看后，对其中存在的普遍问题以匿名的方式在校广播站给予答复，关心、鼓励他们，也可以在适当的时候个人谈话，解决他们的心理问题。3、建立心理诊所组建心理智囊团，由班干部轮流任值班心理医生。对于在心理上有明显薄弱环节的同学优先诊治。当同学所提出的困惑不能解答时，班干部与智囊团协商寻找办法，也可以请老师帮助诊治。4
9、、设立心理咨询室在自愿的原则下接受学生的主动咨询。同时，考虑到中、低年级学生年龄过小，遇到心理问题时不知道去咨询解决，所以有时候在班主任老师的提示下去咨询，心理咨询老师积极配合班主任接受学生的这种被动咨询。5、与家长沟通为了发挥家庭的教育作用，学校举办了家庭心理教育讲座，召开有关心理教育的家长会，指导家长与学生开展心灵对话。使家长掌握必要的心理教育知识，发挥学校或教师无法替代的作用。针对学生心理的特点，建议家长自觉调整家庭教育方式：第一，对待孩子应采取指导而不支配、自由而不放纵、尊重而不溺爱的教育方式；第二，父母的理解与宽容是缓和孩子逆反心理的重要方面；第三，孩子具有很强的自尊心和独立性。当孩
10、子犯了错误，父母不要简单地责备和批评，一定要允许他们辩解、申诉；第四，孩子是比较“情绪化”的，有时还不太能控制自己的感情，父母应理解孩子，给他们自由表达和发泄情感的机会。对孩子而言，将太多情感积压在心里对其成长是十分不利的；第五，满足孩子的合理需要。随着身心的成熟，孩子会产生许多过去没有过的需求。这些需求有的他们能够明确提出来，有的他们自己也许并没有清醒意识到，而可能以不恰当的行为方式表现出来。无论孩子以何种方式表示，只要孩子的需求合理，父母都应尽量给予满足。三、在各种教学中渗透心理健康教育。教师们通过各种手段，营造和谐、和睦的教学氛围，应用现代教育技术激发学生的学习兴趣，提供多动脑、多动手的
11、机会，培养学生的创造性思维和实践能力。孩子们遇到的问题有时在大人们看来可能不屑一顾，可孩子们处理起来就困难极了。比如：上课“不敢回答问题”，在大人看来，这有什么？站起来就说呗！其实不然，“他就是不敢说”，此时用什么办法解决？批评他胆小，他可能更不敢说；给他鼓鼓掌，他可能更害怕。为什么他不敢说？其关键是：他没有获得在众人面前说话的那种美妙的内心体验，一旦当他体验到时，这种美妙的“感觉”就会促使他从“胆小”的笼罩中走出来。心理健康老师遇到这种情况就采取了让大家“把脸趴在桌子上”，让同学们“闭上眼，谁也看不见他”的方法，为其创造出一种“说出来”的外在环境，使他获得一种“真高兴”的内心体验，他在内心深
12、处真的“悟出”在那么多人面前说话，原来也没有什么，而且是那么美好。只有使用这么巧妙的方法，才能达到心理教育的最终目的。四、寓心理健康教育于特色活动之中。组织学生开展各种课堂以外的学习活动、科技活动、文体艺术活动、社会公益活动，让学生在这些活动中学会观察、分析、评价自己，实现心理品质的自我教育。例如：召开我学会了主题队会。队会的内容非常丰富，饶有趣味。通过分组交流，典型代表以朗读或演说等形式，全体同学都互相诉说自己心理上的一道难题，并谈谈自己生活实践所找到的解决办法。会上，大家讨论的内容相当广泛，涉及到“个性”“友谊”“家庭”“学习”及“师生关系”等方方面面，甚至连“怕走黑路怎么办”“我真的很笨吗”“上课总分神，怎么办”等，同学们心里困扰的，但嘴上又不愿意说出的许许多多心理障碍，孩子们都找到了答案，如：“我学会了不怕上课回答问题”“我学会了如何当好一个小干部”等等。通过队会，每个人都解决了不只一个的个人心理难题，这真是不小的收获啊。五、其它途径和方法心理教育的途径和方法还有很多，如：开展心理评价、学科渗透、环境熏陶、心理辅导、心理训练等等。 综上所述，只有运用多种途径和方法对学生及时有效地进行心理健康教育，才能培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展。“冰冻三尺非一日之寒”，作为教师，“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索”
论文——培养学生良好的心理素质的方法
