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1、温州大学院体育学院教育实习教案年级班级 人数男日期课的类型新授女/课次气候：晴朗课题1、复习原地单手肩上投篮 2、弯道跑教学目标1. 运动参与领域：通过课的教学，使学生在参与中体验快乐，激发对体育课的兴趣。2. 运动技能领域：通过一些游戏与比赛的辅助练习，使85%学生能够基本掌握技能。3. 心理健康领域：通过教学，培养学生勇于克服困难的品质，增强学生的自尊自信，获得成功的体验。4. 身体健康领域：通过一些的练习，培养她们身体的协调性。5、社会适合领域：通过集体性活动的激烈对抗，学习建立团队精神。场地田径场 篮球场 器 材篮球过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准 备 部 分一、课
2、堂常规：1、 体育委员整队、汇报人数。2、 师生问好3、 宣布课的内容及任务4、 检查服装，安排见习生，随堂见习。二、沿篮球场地线高运球慢跑2圈三、球操：（4*8拍）1、双手持球提踵2、双手互拨球3、左右伸展运动4、持球绕腰5、跨下换手抓球一、 体育委员整队、报告人数（两列横队）二、 师生问好三、提出本课教学目标与要求四、检查服装，安排见习生1、整理学生队伍，排成一路纵队。2、指挥学生跑动方向一、组织学生集合二、示范做徒手操1、边讲边示范2、喊口令指挥3、观察学生动作1、 体育委员整队并向老师报告出勤情况。队形：两列横队1、认真听老师讲的路线。2、跑动过程中队伍要整齐。如图：一、队形：二列横队
3、二、认真观察动作，听口令做练习。1 体育委员声音洪亮，口令清晰、准确。站队“快，静，齐”精神饱满，报数快，声音洪亮。要求：1、精神饱满，气氛活跃。2、不准并排跑3、不许掉队1、认真观察动作，听口令实行练习，队伍要求整齐 。2、做好准备活动操，充分活动各个关节，防止运动损伤。3、动作大方舒展、节奏感强。111223小中中基 本 部 分一、学习：单手肩上投篮1.动作方法：右手后屈持球于肩上，左手扶球的左侧，右臂屈肘，对准球篮，上臂与地面平行，前臂与地面接近垂直，两腿微屈，右脚在前，重心落在两脚上。投篮时，右臂随同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前上方充分伸直，并用手腕前扣、手指拔球从食指和中指指端飞出。
4、2.动作要领：（1）投篮时抬肘，向前上方伸臂、压腕、拔球，使球从食指、中指端飞出。（2）全身动作协调，用力一致。3、教学步骤：1.教师讲解示范。2.学生练习。A学生徒手动作的基本姿势投篮练习B、持球原地投篮练习方法：学生在完成持球基本姿势的基础上，按教师“准备投”的口令，同时对空投篮。学生每两人一球，相距45米面对站立，相互实行投篮练习。C、分组投篮比赛 将学生分成2组，以两路纵队分别排在球场两边篮底下。一个个学生接力投篮，在规定的时间里面哪组投进的球多，哪组获胜。1、讲解动作要领，示范动作。2、组织学生练习。3、在旁协助和指导。4、巡回指导，纠正错误动作。5、表扬和鼓励学生做示范练习。6、做
5、好组织与裁判工作。1、听动作要领，看教师的动作示范。2、独立完成动作练习。3、互相协助，观察做示范的同学的动作和自己做比较，认真思考如何做到准确姿势。4、纠正动作，并交流经验。5、队行：（1）（2）（3）要求：1、认真做练习，动作到位。2、注意观看老师的动作和示范同学的动作，做和自己做比较，仔细思考如何做得最好。3、养成互相协助互相交流的好习惯。4、学生必须一个接一个的投篮，一人在一个伦次历里面只允许投一次。不许代替队友出手。5、投好球的同学在篮下抢篮板球然后传给下一位其他无球的同学，传好球好排到队尾。20到25中上过程课的内容教师主导 学生活动 构思及要求次数时间强度 基 本 部 分二、弯道
6、跑弯道跑基本技术要点：身体必须向圆心方向倾斜，右脚用前脚掌内侧、左脚用前脚掌外侧着地。摆动时，右膝关节稍向内，左膝关节稍向外。右臂摆动幅度和力量大于左臂：右臂后摆时肘关节稍偏向右后方，前摆时稍偏向左前方。从弯道转入直道，身体逐渐减少内倾教学步骤：1、 直道进弯道跑方法：两个人一组跑玩先有直道跑入在弯道，跑完两个弯道之后按路线回来，排在队伍后面，如图22，喊数追逐跑方法：站成一个圆圈，由教师指定的同学先开始报数，进行1至3的报数，当教师喊数（如1，2，3）的时候，比赛开始了，学生按逆时针方向绕圆圈外面跑一圈，看谁先回到自己的原来的位置获胜。教法：1、组织队伍2、讲解示范，突出重点认真观察学生动作
7、3、及时纠正学生的错误动作4、组织比赛1、 听讲解动作要领，2、 看教师的动作示范。3、 独立完成动作。4、互相帮助，交流经验。5、跑动路线： 200米 操场图26、要求：1、认真听讲；3、首先通过弯道跑练习，体会弯道跑的动作要领，体会直道跑的差异210到15中中上过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度结 束 部 分一、放松操：1、 上、下肢的放松。2、 调整呼吸放松。3、 原地互相放松。二、小结课的内容宣布下课，师生再见1、教师示范，口令指挥。2、表扬和鼓励。3、师生再见。1、 模仿放松练习。2、队形：3、师生道别，值日生归还器材。要求：1、动作放松，舒展大方。2、心情愉快，气氛活跃。3、师生关系融洽。3小指 导 教 师 意 见签名： 月 日运 动 量预 计练 习 密 度预 计结 果结 果课 的 评 议 或 小 结 给 分
原地肩上单手投篮弯道跑
