《基本武术动作：马步冲拳、蹬腿、弹踢(共4页)》由会员分享，可在线阅读，更多相关《基本武术动作：马步冲拳、蹬腿、弹踢(共4页)（4页珍藏版）》请在装配图网上搜索。
1、精选优质文档-倾情为你奉上水平二体育课教案授课年级：三年级 任课教师：孙莉人数：（三、3班43人，三、4班42人，三、5班44人，三、6班44人）教学内容1.武术基本步型：弓步、马步、虚步、仆步、歇步；2.游戏：马步对抗赛；教学重点武术基本手型、步型以及马步冲拳的动作要领教学难点马步冲拳时拧腰顺肩、动作的协调、连贯发力。教学场地篮球场器材教具音乐播放器一套教学目标1.运动技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、练习，让学生了解武术基本功，以及90%以上学生能基本掌握本节课的基本手型、步型和初步掌握马步冲拳。 2.身体健康目标：通过武术基本功练习可发展学生协调性、柔韧和力量等身体素质。
2、 3.社会适应目标：通过本节课中学生间的互帮互助，增加他们的团结合作意识。结构学习内容教师活动学生活动时间次数组织形式与要求开始部分1分钟课堂常规1师生问好2宣布本课内容及要求3强调活动安全，鼓励学习。1精神饱满，有激情2声音洪亮3检查学生人数。4安排见习生。1.精力集中，神情专注。2向教师问好。3认真听讲，了解课的内容及要求。4注意安全，有序活动11×××××××××××××××××××
3、5;××××p准备部分7分钟一、队列队形练习指定数字报数1教师讲解，口令清晰。2语言激励，激发练习热情。1集体练习2动作规范123队形同上二、游戏：揪尾巴1引导学生准备“尾巴”散点练习。2讲解示范，强调安全。3用音乐调控游戏活动。4集中评价1掌握练习方法，投入练习。2躲闪灵活，动作敏捷，注意安全22组练习队形：散点要求：躲闪灵活，动作敏捷，注意安全。三、自编热身操准备活动： 徒手操 1头部运动 2扩胸活动 3腹背运动 4弓步压腿5侧压退 6膝关节运动 7腕踝关节活动1随音乐，教师领做，
4、伴随语言引导2对学生的表现给予肯定并表扬3营造良好氛围1练习认真，感受动感节奏。2融入练习，积极表现。3体验运动乐趣。344×8练习队形：成四列横队，疏散队形。要求：积极模仿，动作规范，韵律感强。基本部分28分钟基本部分28分钟结束部分4分钟一、武术基本动作：1） 1. 弓步要点:前腿弓，后腿绷，挺腰、塌腰；前后腿成一条直线。2） 马步要点：膝不超过脚尖，大腿接近水平，挺胸，塌腰。3） 虚步要点：两脚前后开立，屈膝半蹲，左脚脚跟离地，脚面绷平，脚尖稍内扣。挺胸，塌腰，虚实分明。4） 仆步要点：两脚左右开立，右腿屈膝全蹲，左腿挺直平仆，脚尖里扣，全脚着地。眼向左方平视。挺胸，塌腰，沉髋
5、。5） 歇步要点：两腿交叉靠拢全蹲，右膝部贴近左腿外侧，臀部坐于右腿接近脚跟处。二、游戏：游戏：石头、剪刀、布游戏一：手型猜拳。游戏二：步型猜拳。游戏三：手型和步型组合猜拳掌布、勾剪刀、拳石头马步、仆步布，弓步、虚步剪刀，并步、歇步石头。规则：采取五局三胜制输的一方要进行“奖励” 男生两个俯卧撑女生两个团身跳要求：1.动作准确、到位，反应灵敏。2.遵守游戏规则。1放松：拍打身体2总结评价3师生再见1教师示范动作1-2遍。2教师边示范边讲解动作1-2遍。3教师领做并讲解动作3-4遍。4教师口令指挥学生集体练习。5学生分组练习教师个别指导。6纠正错误动作，强调动作要领。7学生再集体进行练习4-5遍
6、。 8教师讲解动作的攻防含义。9学生分组练习体会。10学生听指挥练习；11教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；12重新练习 1教师讲解游戏要求和规则。2学生练习比赛。3教师评定胜负。1散点集合。2教师讲解示范放松方法，领做。3集中进行课堂评价：回顾学习，畅谈感受。4.归还器材1.学生认真听讲解、看示范、练习，通过教师的指导，结合对动作的理解，能正确的完成动作。 2.学生集体练习。3.分组由小组长带领练习。4.学生练习时精神饱满整齐一致。5.对其他学生作出的示范，积极评价。1.学生认真听游戏方法和规则。2.学生练习比赛。3.分组比赛。4.游戏过程中要注意安全，注意与同学间的协调配合。1迅
7、速散点状集合。2观察模仿，拍打放松。3回顾课中表现，畅谈感受。4值日小组收器材。5与教师再见。1081048×8拍2-3次2次5次教学组织：四列横队成体操队伍站立。 要求：.动作到位，身体协调.有度，有活力，优美自然3学生在练习应时积极参与。教学组织：四列横队成体操队伍站立。 要求：据要求认真进行练习马步冲拳队形： 要求：1.据要求认真进行练习组织队形：原地散点练习比赛。组织形式：散点要求：积极放松组织形式：密集队形四列横队。要求：回顾学习，畅谈感受，归还器材教学效果预计预计练习密度3540课后反思学生对武术充满了好奇，但是基本功学习是一项比较枯燥无味的，要充分利用他们的好奇心调动学生的学习积极性。从上课效果上看他们的武术基础比较薄弱，手型掌握还可以，步型中弓步、马步、仆步掌握比虚步、歇步掌握要好一点，但是还是不够规范，尽管能照葫芦画瓢地能把基本动作串联下来，但动作质量却不是很理想，平时应加强基本素质练习。 专心-专注-专业
基本武术动作：马步冲拳、蹬腿、弹踢(共4页)
