休闲体育运动在达州市上班族中的开展情况毕业论文

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1、 学士学位论文 论文题目（休闲体育运动在达州市上班族中的开展情况） 论文作者： 指导教师： 系 别： 体育系专 业： 体育教育提交论文日期： 2012 年 5 月 14 日 论文答辩日期： 2012 年 5 月 20 日 学位授予单位：四川文理学院 中 国 达 州2012 年 5 月16目录中文摘要 2英文摘要 31 引言 42 研究对象与方法 72.1 研究对象 72.2 研究方法 7 2.2.1问卷调查法7 2.2.2 文献资料法 7 2.2.3 数据统计百分比法 8 2.2.4 逻辑分析法 83 结果与分析8 3.1达州市上班族中不同年龄性别、参与休闲体育运动情况 83.2达州市上班族中

2、,文化层次与休闲体育运动的参与率83.3达州市上班族参与休闲体育运动的项目103.4达州市上班族参与休闲体育运动的形式103.5影响达州市上班族参与休闲体育运动锻炼的因素114 结论与建议114.1结论 114.2建议 115 参考文献 126 致谢 137 附录 14休闲体育运动在达州市上班族中的开展情况 摘要：本文主要运用了统计法、逻辑分析法、文献资料法对我市上班族休闲体育的开展情况进行调查分析，上班族参与休闲体育的时间段多数在周末，没有相对固定时间的也占相当一部分。他们和同事同学、家人一起参加休闲体育的占多数，是以球类、健美舞蹈为休闲体育的主要项目。资金不足和没有足够的空暇时间是影响上班

3、族参与休闲体育的主要因素。影响休闲体育开展的主要原因是空暇时间和休闲体育场地设施缺乏规划性，和经济方面。休闲体育宣传和普及不足，环境差、政府的资金投入较少也是影响休闲体育开展的重要原因 关键词；达州市；上班族；休闲体育；开展情况Leisure Sports in Dazhou city office workers conduct case studies in Community sports, Grade 2008 class1, Qin Haiyang Director：Qin Xueqin Abstract: This paper used the literature, questi

4、onnaires, statistics, logical analysis of the leisure sports, Our city office workers conduct the investigation of the conduct, in Our county office workers,.Office worker participation in recreational sports most of the time period and in the evening after work, no fixed time, are of a considerable

5、 part. Their colleagues and students to join the majority of leisure sports, is a ball, dancing and jogging fitness class for the main items of leisure sports. Lack of funds and do not have much leisure time are the main factors working people involved in recreational sports. Leisure Sports in the a

6、ffected mainly due to leisure time and the popularity of recreational sports and lack of publicity, the environment, the lack of planning and government investment is also less affected leisure sports reasons. Key words: Dazhou city；office workers；leisure sports；conduct case引言 “休闲”一词在我们现代社会中有多种不同的含义

7、，总的来说休闲就是指除工作之外所从事修身养性、愉悦身心 ,实现自我和完善自我 ,在可自由支配时间内自主选择自己爱好的活动。现代汉语中休闲一般与闲暇、余暇、休憩等词相互通用，2007年出版的汉语大辞典 对休闲作了这样的解释：休闲，犹言空闲、闲适。休闲体育是社会体育的组成部分，人们在闲暇时间以增进健康，丰富和创造生活情趣，以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动，强调的是回归自然，身心放松，强调活动的乐趣。休闲体育特点是具有自由性、文化性、非功利和主动性，简便易行，对技术、场地设施的要求不高；老少皆宜，适宜活动的人群范围广；自由自在，强调活动的自由性和乐趣。基于此，休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。

8、有人曾对达州市职工体育活动现状进行了调查，发现职工喜欢篮球，但最喜爱从事健美操。原因是健美操场地限制小，在公园、空地和广场等公共设施处就可以进行，活动对象又以家庭成员、同事为多，并且随时随地，随心所欲，这是一种典型的喜闻乐见的休闲体育活动。在英国，徒步旅行是人们最喜欢的休闲体育活动，与亲朋、好友、家人、同事一起徒步去郊游、登山、远足成为人们节假日必须的生活内容。 休闲体育活动对我们心理健康具有促进作用 ，休闲体育有助于调节我们紧张的情绪 当今世界是一个快节奏、高效率的社会，特别是在上班族人群中。这就不可避免地给他们带来许多紧张和压力，同时也造成了情绪的不好状态。紧张的情绪会降低和抑制人体免疫功

9、能，良好的情绪和稳定的心情，有利于保持和促进人体机能的稳定。休闲体育活动具有调节人体紧张情绪的作用，可以改善生理和心理状态，有助于恢复体力和精力，是上班族人群生活的重要内容。休闲体育具有促进我们人际交往的作用，休闲体育不仅是休闲娱乐、健身的载体，也是消除孤独寂寞、拓展交际、增进情感交流及交友的润滑剂。上班族人群通过休闲体育运动可以结识许多不同身份、年龄、性别的人，丰富精神生活和增进相互间的感情交流。无论在学校、商界、家庭、单位同事之间，休闲体育已经成为人们情感交流的有效途径，可以说休闲体育在某种意义上成了人与人之间的情感桥梁。所以研究上班族休闲体育有着重大的意义。本文研究的是休闲体育在上班族中

10、的开展情况。1文献综述1.1相关概念1.1.1休闲体育的概念 其实休闲体育的概念可以从狭义和广义两个方面理解：1、狭义理解：休闲体育是社会体育的组成部分。指人们在闲暇时间以增进身心健康，丰富和创造生活情趣，完善自我为目的的身体锻炼活动。特点是具有自由性、文化性、非功利性和主动性等。对增进健康、强健体魄，预防疾病与康复，提高文化素养与精神文明建设，丰富生活内容与加强人际关系，以及促进人的社会化与个性形成等都有重要意义和作用。2、广义理解；对休闲体育广义的理解是用于娱乐、休闲的各种体育活动。它与体育运动的其他领域有着对立统一的关系。竞技体育的目标是，最大限度地发展人的运动能力，不断向人类的运动极限

11、挑战。然而，竞技体育的某些项目如果能够用于休闲，也可以称之为休闲体育。体育教育是对受教育者施以运动技能和知识的教育，使其掌握一些体育锻炼的方法，学会一些体育项目的技术。这些技术与方法在学生将来的生活中，会成为休闲活动的习惯方式，使学生终身受益。大众体育是以健身、娱乐和社会交往为特征的群众性体育活动，与广义的休闲体育有相似之处，可以把休闲体育看成是其中的一部分。综上所述，休闲体育与体育运动的其他领域有着外延的联系，当某种体育活动用于竞技时，可看做是竞技体育；当用于娱乐休闲时，则可看做是休闲体育。各种体育活动的类别属性，视其目标和作用而定。 本文认为休闲体育是自主地选择身体练习和运动项目,以达到愉

12、悦身心、修身养性，实现自我完善的社会活动。1.1.2上班族的概念上班族一词，在词汇和字典里并没有明确定义；字面上来解是“上班人士的族群”。普遍是指通常在城市里的工作者，都可以是上班族，上班族英文为“white-collar works”前半部分为“白领”的意思，后半部分是“劳动者”。而现在的上班族已经不仅指“白领”了，通常在城市里的工作者，都可以是上班族 。上班族是受雇于企业的受薪阶级人士，也泛指出社会工作并尚未退休的在职工作者。较狭义的认定则是指穿西装、套装，在办公室内工作的中产人士，此方面也称为白领阶级；广义则可以指在大都会里任何进行通勤的在职人士，例如教师、文员或甚至是劳工都可以是上班族

13、。上班人士通常都会进行通勤活动，因为他们大多都要从居住的地方来往办公地区上下班。通常来说，他们都具有一定的学历，有稳定的收入。而且这些上班族的特点往往都在都会城市或大城市里体会到。本研究中将有固定的工作地点，从事任何职业的人员都认定为上班族。1.2.1国内外研究现状 随着我国经济的发展和人们生活质量的需求，国家及地方体育主管部门十分重视全民健身运动的普及和开展 ，在政策制定、 管理和技术指导等方面积极扶持自发性群众性休闲体育组织，以吸引和带动更多的人参与到休闲体育中来。田慧，周虹在 体育科学（2006年4期）“休闲体育在中国的发展趋势”中分析、诠释休闲及休闲体育的含义,追溯休闲及休闲体育的起源

14、和发展演变过程,论述休闲体育所包含的5方面内容。提出休闲体育在中国的发展趋势:1)休闲体育将为全民健身活动提供更大的发展空间;2)休闲体育作为健康生活方式的重要内容,将从为身体健康的身体锻炼模式发展成为身心健康的休闲体育模式;3)休闲体育专业研究不断深入,其研究领域的价值和必要性将逐渐引起人们的重视;4)第29届奥运会将加速休闲体育在中国的普及与推广；5)电视、网络等大众媒体将在推动休闲体育的发展中发挥重要作用；6)休闲体育的普及将带动相关体育产业及就业市场的蓬勃发展。 英国体育休闲和21世纪英国文化中指出“1950年的所谓运动家(sportsman),就是喜欢一些打猎、射击、钓鱼等；到195

15、0 年,运动家则喜欢看足球、参与其他的运动项目；到2002 年则不大一样了,显得比以前要多样性,不管是团体还是个人的项目都非常丰富” 。目前，英国大约有 2900 万年龄在 16 岁以上的成年人参加体育活动， “最为普及的运动项目是步行(包括散步与远足)、 游泳、 斯诺克、 花式撞球、健身瑜伽和骑自行车” 。2002年统计的数据显示，英国大约有超过15万个运动俱乐部,包括各种体育娱乐活动。 在英国以外的其它欧洲国家中，体育休闲娱乐也大都得到了较好的发展，拥有较为广大的参与人群。2研究对象与方法2.1研究对象 达州钢铁集团、四川文理学院、市公安局、红十字医院等几个单位的上班人员。2.2研究方法2

16、.2.1问卷调查法 对达州市的上班族，主要在达州钢铁集团、四川文理学院、市公安局、红十字医院等几个单位的上班族中发放发放问卷500份，问卷内容包括参加休闲体育的人群特点、对休闲体育的态度参加休闲体育的项目和形式休闲体育消费现状和影响参加的因数。根据调研需求设计关于休闲体育在达州市上班族中开展情况的调查问卷。使问卷的问题都属于与休闲体育相关的领域，使问卷内容覆盖休闲体育领域各个方面，让问卷题目构成比例比较恰当，减少调查所带来的误差，使问卷具有较准确的效度。最后发放问卷500份，回收468份，有效问卷468份，有效率97.2%。问卷回收10天后，再从第一次调查对象中随机抽取50人进行发放问卷重复调

17、查，两次问卷调查结果系数在0.92以上，提示问卷调查具有较好的信度。 表1 问卷调查统计表 达州钢铁集团四川文理学院红十字医院市公安局 总计发放份数回收份数回收有效率20019095%130130100%1008080%70 500 68 46897.1% 97.1%2.2.2文献资料法 利用我校图书馆，中国学术期刊全文数据库以及网络查找有关休闲体育在上班族中的开展情况的相关资料，为本文研究提供详实的史料来源和论据。2.2.3数据统计法 运用统计学基本知识，对回收的有效问卷进行对比整理，将得到的数据进行百分比的统计处理，为本的结论提供可靠地数据依据。2.2.4逻辑分析法 运用归纳总结法和其他分

18、析法对得到的有关资料进行整理和分析，对研究资料进行逻辑梳理并得出结论。 3结果与分析3.1达州市上班族中不同年龄、性别参与休闲体育运动的情况表2达州市上班族中不同性别、年龄对休闲体育运动的参与率统计表（n=468）年龄/岁 男 女 调查人数 参与人数 百分比 调查人数 参与人数人 百分比20以下 10 3 30% 9 3 33%20-35 36 26 72% 23 16 70%35-60 150 129 86% 108 90 83%60以上 72 36 50% 60 42 70%合计 268 194 72% 200 151 75%通过对所获468份有效问卷进行性别、年龄分类比较得到表1。我们表

19、1中可以看出在达州市上族中男性的参与率为（72%）要低于女性的（75%），但无明显差异。从年龄结构上来看上班族中占比例最大的是30-45岁的人群，其次是20-30岁的人群，比例占的最少的是20岁以下和60岁以上的人群以下的人群。休闲体育主要是人们利用空暇的时间来进行的身体锻炼。如果上班族没有足够的时间休闲也就谈不上了。分析其中的原因20岁以下青少年由于刚刚投入社会进行工作，面临工作、家庭和社会的压力所以他们很少会抽出时间来参与休闲体育的锻炼。而35-60这一年龄阶段的人都差不多算是事业有成工作和家庭都相对比较稳定，他们也将有更多的时间和精力来参与休闲体育的锻炼中来。而60岁的老年人虽然闲暇时间

20、比较多，但是由于他们的身体机能开始衰退，精力也不是那么充沛所以很多老年人也不愿意参与休闲体育的锻炼中来。3.2达州市上班族参加休闲体育运动的文化层次情况 表3 达州市上班族中被调查者的学历层次的统计表（n=468）学历层次调查人数 参与人数参与率小学初中高中大专本科研究生以上 合计1035105261574681 12521805229 10%34.3%50%69%91.2%67.8%从表3中我们可以看出达州市上班族中参与休闲体育运动的人群数具有较高的正相关，既文化程度越高，参与休闲体育的主管意识就越强。其中小学文化层次的参与率只有10%初中为34.3%，高中为50%而大专、本科及研究生的参与

21、率却达到了69%和91.2%。可见文化层次越高参加休闲体育锻炼的主观意识就越强烈。3.3达州市上班族参加休闲体育活动项目情况 表4达州市上班族参加休闲体育运动项目的统计表（多选）项目球类运动健美舞蹈慢跑类游泳棋牌类其他人数百分数20042.7%13629.1%5612%398.3%245.1%132.8%从上表中可看出遥遥领先的是球类运动和健美舞蹈占到了81.9%之多，这可能与我市上班族的组成有很大的关系，达州市有一所专门从事体育训练和教学的高等院校四川文理学院。在全院师生的带和政府的支持下（经常开展球类比赛）使更多的体育爱好者愿意参与到休闲体育锻炼中来。从调查中发现从事球类运动的绝大多数是男

22、性。而从事健美舞蹈的也绝大多数是女性。这可能与女性的爱美天性有关，健身操有塑造女性完美身材等众多令女性心动的功能，让大量女性参与到其中来。健美舞蹈类有着先天优势因其种类繁多、 时尚、 轻快的节奏、 动人的音乐、以及令人迷离的灯光，总能使女性朋友欣然向往。3.4达州市上班族参加休闲体育运动的形式 表4达州市上班族参加休闲体育运动形式的统计表（n=468）家人同事朋友同学 社团独自总计 人数 50百分数 10.7%260 55.6% 48 10.2% 11023.5%468100%从上表中我们可以看出有55.6%的人的选择是和同事朋友同学一起去参加休闲体育运动，10.7%的人选择家人，10.2%的

23、人选择社团，23.5%的人选择自己。我市上班族参与体育运动的形式以和同事朋友同学为主，大都是自发的行为。而社团和家人参与休闲体育较少，在全民健身运动大力开展的今天，为了更让多的上班族参与休闲体育运动中来，所有我们必须要加大重视和发展社团休闲体育的力度。3.5影响我市上班族参与休闲体育运动的因素 表5达州市上班族参加休闲体育运动时间段的统计表（n=468）周末下班后或傍晚早晨没有固定的时间 合计人数百分数14029.9%9019.2%12 2.6%226 46848.3% 100% 表6达州市上班族平均每月用于休闲体育运动的消费情况（n=468）消费情况(元)人数百分比50以下50-100100

24、-300300以上合计196684815646841.9%14.5%10.3%33%100% 表7达州市上班族对我市休闲体育的基础器材设施评价的统计表 （n=468）好一般差 合计人数百分数9820.9%16535.3%205 46843.8% 100% 我将从空暇时间、金济消费、场地设施这三方面来分析影响达州市上班族参与休闲体育锻炼的原因。3.5.1时间原因 从表5中可以看出，只有29.9%选择在周末进行休闲体育锻炼，虽然在周末选择休闲体育锻炼已经成为都市人的一种生活习惯，但在市场经济多老多得的体制认同下使我们上班族对待金钱和休闲的问题上仍然更多的是牺牲休闲来获得更多的金钱。而有48.3%的

25、人选择了没有固定的时间去锻炼，这主要是他们除了要工作外，还要进行家务劳动和各种生活琐事，可以安排的空闲时间较少，且不固定。只有2.6%的人选择在早晨参加休闲体育锻炼。由于没有固定和多余的空暇时间所以影响了达州市上班族对休闲体育的参与率。3.5.2经济原因 经济是社会发展的基础，一个地区的发展水平越高，居民的收入水平也就也高政府和社会投向休闲体育事业的金费也就越多，而达州市贫富差距较大且消费观念也不禁相同。从表6我们可以看出平均每月少于50元以下居然站到了41.9%而300元以上的也占到了33%这梁哥数据就可以反应出我市贫富差距较大。由于经济上的制约使得达州市上班族参与休闲体育活动受到极大的限制

26、，直接影响场地设施、社会指导员的培训、休闲体育的宣传和管理等软硬件资源的发展。从而直接影响达州市上班族对休闲体育的参与率。3.5.3器材设施原因休闲体育资源短缺是制约达州市上班族参与休闲体育运动的重要因素。达州市经济处于中等水平休闲体育事业处于发展期，再加上达州市山势地形的影响，所以投入休闲体育的器材和场地设施的金费十分有限。而器材、场地设施的好坏直接影响达州市上班族对休闲体育活动的参与。从表7中可以看出上班族对场地设施说好的仅仅只有20.9%而差的却达到了43.8%。4结论与建议4.1结论4.1.1达州市上班族中，参与休闲体育运动锻炼的男女性别比例基本无差异。35-60这个年龄阶段的人员参与

27、率是最高的。4.1.2 在达州市上班族中,文化层次和休闲体育运动的参与率具有正相关，既文化层次越高参与率越大。4.1.3在达州市上班族中,参与休闲体育锻炼的时间一般在周末，但由于各种因素有绝大多数的上班族没有固定的时间来参与休闲体育锻炼。4.1.4 影响达州市上班族休闲体育运动开展的主要原因是空暇时间原因、经济原因、器材场地原因。4.2建议4.2.1加大宣传力度，提高达州市上班族的认识 当今世界要想成功宣传某物或某事，如果没有媒体的大力宣传、配合和推波助澜，几乎不可能成功或引起轰动效应。休闲体育活动也是如此，要想让更多的上班族参与到休闲体育的锻炼中来全方位、多角度的进行。通过宣传调动上班族参与

28、休闲体育锻炼的积极性，指导上班族正确欣赏休闲体育运动，改变上班族对休闲体育的认识和态度。通过宣传使上班族充分的认识到休闲体育锻炼对我们的价值。是更多的上班族参与到休闲体育的锻炼中来4.2.2改变参与形式，使更多的上班族参与到休闲体育中来。 我们要调整参加休闲体育的形式，参加休闲体育既是娱乐身心，也是一个交友的机会。企事业单位要在不定期的举行一些不同的活动，使休闲体育项目向多元化发展，使他们在参加休闲体育中得到一种乐趣。不再是枯燥无味的慢跑，也不再是以单一的锻炼身体为目的，而是以娱乐身心、社会交际和锻炼身体为一体的社会活动。通过这种改变参与形式来提高达州市上班族对休闲体育的参与率。4.2.3加大

29、休闲体育场地设施建设，满足上班族对场地的需求 达州市处于山丘地带，可以利用的土地资源十分有限，所有休闲锻炼的场所较少，但锻炼场所是上班族进行休闲体育锻炼的基础，好的锻炼场所可以提高锻炼者的积极醒，而达州市休闲体育场所两级分化十分明显。好的会所收费也高阻止了大部分人健身的脚步而收费的场所又不能保证其质量，从而削弱了上班族参与休闲体育锻炼的积极性。达州市政府在建设中可以借鉴其它城市的方法。让体育馆、学校内部逐渐对达州市上班族人员进行低偿服务开放，从根本上解决上班族身边场地不足的问题。参考文献； 1 席玉宝, 高升, 杨彬. 试论休闲与休闲体育 J . 中国体育科技, 2 石振国,田雨普.闲休闲休闲

30、体育J.体育体育文化导刊,2004,(8):45-46. 3 崔伟奇.休闲:现代生活质量的意义阐释J.马克思主义与现实,2003,(3):119-124 4卢锋，现代社会发展与体育休闲活动的未来J，成都体育学院学报，2004 5 胡小明.休闲理论与体育的娱乐化J.体育与科学,2005,26(4):11-13. 6张新萍,彭夏辉.哲学的休闲与休闲的哲学兼论运动休闲之道J体育文化指导刊,2006,(3):24-25. 8刘耳.休闲、信仰与对生命意义的追寻J.自然辩证法研究,2005,21(10):74-76,89 9 托马斯 古德尔 ,杰弗瑞 弋比 人类思想史中的休闲 M昆明 云南出版社 ,200

31、07.6-16 10 张广瑞.宋瑞. 关于休闲的研究J . 社会学家,2001 ,5(9) :1720 11 杨启亮. 为生活的教育和为教育的生活J . 江西教育科研,2002 , (12) :810. 致 谢 论文收稿之际，四年美好生活也即将结束。看到这篇论文，我思绪万千，四年来无论在学习、科研还是生活上都得到了全院老师的谆谆教诲和无微不至的关怀。在本论文的完成过程中，无论是选题，研究方法的确定，还有论文的撰写与修改，每一个环节都倾注了指导老师的精力和心血，在此向尊敬的老师致以最衷心的感谢!另外，还要感谢我的同学们曾给予我的种种支持和帮助，只是这里无法一一列出他们的名字。 最后，感谢达州市各

32、个企业人员对问卷调查的积极配合附录问卷调查亲爱的女士们先生们;你们好！首先谢谢您的合作！我是08体育系学生，本问卷是对休闲体育在我县上班族中开展情况的调查，非常希望能得到您的帮助！在此可能会耽误您2-3分钟的时间，请您仔细阅读每个题目，并在您所选的选项上面打“”。您所填写的任何资料，我们将为您保密。衷心感谢您的支持和协助1、您的性别： A.男 B.女 2、您的年龄： A.20岁以下 B.2035岁 C .3560岁 D.60岁以上 3、您的文化程度： A.小学 B.初中 C.高中 D.大专本科以上 4、您平均每用于休闲体育的消费： A.50元以下 B.50100元 C.100300元 D.30

33、0以上元 5、你对休闲体育场地设施的评价 A好 B一般 C差6、影响您参与休闲运动的主要因素是：（限选3项并排序） A.资金不足 B.休闲时间不足 C.没有人陪伴参与 D.场地设施不足 E.缺乏指导人员 F.没有好项目吸引 G.场地设施较远，不便捷 7、您经常参加哪类休闲体育活动？ （多项选择题）A.球类运动项目 B.健美舞蹈类项目 C.慢跑类 D.游泳 E.牌类运动 F.其它 8、您每周或每天大概在哪个时间或时间段运动： A.每周末 B.下班后或傍晚 C.每天早上（散步除外） D.没有固定时间 9、您认为影响体育休闲发展的因素有？ （限选3项并排序）A.政府提供的休闲设施太少 B.没有空暇时间 C.档次太高，消费不起 D.缺乏综合性的规划 E.休闲产业的扶植力度不够 F.休闲普及与宣传不足 10、您经常和谁一起参加休闲体育运动 A.家人 B.朋友同事同学 C.社团或社区成员 D.单独 再次谢谢您的合作！祝您身体健康，工作顺利！