悦纳自己的生理变化

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1、富源县第六中学富源县第六中学 晋秀莲晋秀莲 从哪些方面看出从哪些方面看出自己长大了？自己长大了？青春期的身体变化主要青春期的身体变化主要表现在：表现在：性机能发育成熟性机能发育成熟身体外形急剧变化身体外形急剧变化体内机能迅速健全体内机能迅速健全说一说说一说面对这些变化自己有哪些面对这些变化自己有哪些心理反应？心理反应？你找到了吗？你找到了吗？1 1、以怎样的心态对待青春期的生、以怎样的心态对待青春期的生理变化？理变化？2 2、怎样消除因体态和容貌而带来、怎样消除因体态和容貌而带来的烦恼？的烦恼？3 3、怎样使自己更具青春魅力？、怎样使自己更具青春魅力？正确认识，坦然接受正确认识，坦然接受接受现

2、实，学会欣赏自己接受现实，学会欣赏自己青少年应该努力追求美青少年应该努力追求美天使的吻痕天使的吻痕大学时认识一个年轻人，他脸上有一块大学时认识一个年轻人，他脸上有一块巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的巨大而丑陋的胎记，紫红的胎记从他的左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在左侧眼角一直延伸到嘴唇，好象有人在他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎他脸上竖着划了一刀。英俊的脸由于胎记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖记而变得狰狞吓人。但外表的缺陷掩盖不了这个年轻人友善、幽默、积极向上不了这个年轻人友善、幽默、积极向上的性格，凡是和他打过交道的人，都会的性格，凡是和他打过交道的人，都会不由自主的喜欢上他。他还经

3、常参加演不由自主的喜欢上他。他还经常参加演讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等讲。刚开始观众总是惊讶、恐惧，但等到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声到他讲完，人人都心悦诚服，场下掌声雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇雷动。每当这时，我都暗暗叹服他的勇气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑，气。那块胎记一定曾带给他深深的自卑，并不是每个人都能克服这么严重的心理并不是每个人都能克服这么严重的心理障碍，在众人惊异的目光里言谈自如。障碍，在众人惊异的目光里言谈自如。我们成为了最好的朋友后，有一天，我我们成为了最好的朋友后，有一天，我向他提出了藏在心里的疑问：向他提出了藏在心里的疑问：“你是怎么你是怎么应付那块

4、胎记的呢？应付那块胎记的呢？”我言下之意是：你我言下之意是：你是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自是怎么克服那块胎记带给你的尴尬和自卑的？他说：卑的？他说：“应付？我向来以他为荣呢！应付？我向来以他为荣呢！很小的时候，我父亲就告诉我说：很小的时候，我父亲就告诉我说：儿子，儿子，你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我你出生前，我向上帝祷告，请他赐给我一个与众不同的孩子，于是上帝给了一个与众不同的孩子，于是上帝给了你特殊的才能，还让天使给你做了一你特殊的才能，还让天使给你做了一个记号。你脸上的标记是天使吻过的个记号。你脸上的标记是天使吻过的痕迹，他这样做是为了让我在人群之痕迹，他这样做是为了让我在人群之

5、中一下子就能找到你。当看到你和别中一下子就能找到你。当看到你和别的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻的婴儿一起睡在婴儿室里时，我立刻就知道你是我的！就知道你是我的！ ”他接着说：他接着说：“小时侯，父亲一有机会小时侯，父亲一有机会就给我讲这个故事，所以我对自己的就给我讲这个故事，所以我对自己的运气深信不疑。我甚至会为那些脸上运气深信不疑。我甚至会为那些脸上没没有红色有红色吻痕吻痕的孩子难过。我当时的孩子难过。我当时以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于以为，陌生人的惊讶是出于羡慕。于是我更加积极的努力，生怕浪费上帝是我更加积极的努力，生怕浪费上帝给我的特殊才能，每个人都从上帝那给我的特殊才能，每个人都从

6、上帝那得到特殊的才能，而每个孩子对父母得到特殊的才能，而每个孩子对父母来说都是与众不同的。正因为有了那来说都是与众不同的。正因为有了那块胎记，我才会不断的奋斗，取得了块胎记，我才会不断的奋斗，取得了今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、今天的成绩，它何尝不是天使的吻痕、幸运的标记呢！幸运的标记呢！”读了这个故事之后，对你有什么启示？读了这个故事之后，对你有什么启示？1 1、班内很多同学个子都长高了，自、班内很多同学个子都长高了，自己却己却“原地没动原地没动”。2 2、脸上长出了青春痘，感觉很难看。、脸上长出了青春痘，感觉很难看。3 3、原来说话声音很好听，现在声音沙哑。、原来说话声音很好听，现在声

7、音沙哑。帮助张捷帮助张捷1 1、容易产生自卑心理，妨碍人际、容易产生自卑心理，妨碍人际交往。交往。2 2、她可以这样消除烦恼：、她可以这样消除烦恼：、应该接受现实，学会欣赏自己。、应该接受现实，学会欣赏自己。、要相信自己是独一无二的、特点、要相信自己是独一无二的、特点鲜明的、无法替代的。鲜明的、无法替代的。、美不仅在、美不仅在外表，更在心灵。外表，更在心灵。根据自己的体貌根据自己的体貌特点，写出一句特点，写出一句激励自己的话激励自己的话读例子读例子 想问题想问题从列夫从列夫托尔斯泰身托尔斯泰身上你受到什么启发？上你受到什么启发？1 1、青少年要学会消、青少年要学会消除因体貌带来的烦恼，除因体貌带来的烦恼，接受现实欣赏自己。接受现实欣赏自己。增强自信。增强自信。2 2、要注意仪、要注意仪表体现外在美，表体现外在美，更要加强修养，更要加强修养，增强内在美。增强内在美。收获平台收获平台