3.十四经穴分寸歌

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1、3.十四经穴分寸歌日期：2009-01-11来源：唐汉中医药网 作者：未知字体：大 中 小 作者自撰。详细记载并注解了十二正经及任、 l督二脉的英文、国际代码、穴位数、经脉共性主治作用，以及361个经穴的定位及注解。 手太阴肺经穴分寸歌L U太阴手肺经，肺为Lung，代码为LU中府少商十一行，肺经有穴11个，起于中府，止于少商主治胸肺咳喘痰，肺主气、司呼吸，肺为贮痰之器发热咽喉皮肤病。肺合于皮毛，主表，通肺系中府云下一肋间，中府在云门下1寸，第1肋间云门锁骨下窝现，云门在喙突上方，锁骨下窝凹陷两穴距中六寸偏，中府、云门皆在中线旁开6寸天府肌间腋下三，天府在肱二头肌桡侧，腋下3寸侠白府下一寸间，

2、侠白在肱二头肌桡侧，腋下4寸尺泽肘纹肌腱外，尺泽在肱二头肌腱桡侧肘横纹中孔最腕上七寸边，孔最在腕上7寸，桡骨尺侧边列缺腕上一寸半，列缺在桡骨茎突上方，肌、腱之间示指交叉茎突陷，简便取法为两手虎口相交，示指所指处经渠茎突动脉间，经渠在腕上1寸太渊掌纹动脉见，太渊在桡动脉搏动处，腕横纹上鱼际掌骨中央边，鱼际在第1掌骨中点桡侧少商拇指外甲缘。少商在大指桡侧指甲角旁1分手阳明大肠经穴分寸歌L I阳明手大肠，大肠为Large Intestine，代码为LI商阳迎香二十藏，大肠经有穴20个，起于商阳，止于迎香可治头面五官窍，大肠经循行于头面、五官部，又称齿脉眼鼻口齿热肤肠。阳明多气多血，主阳热商阳示指桡侧

3、边，商阳在示指桡侧指甲角旁1分二间掌指本节前，二间在第2掌指关节前凹陷三间节后关节陷，三问在第2掌指关节后凹陷合谷虎口歧骨间，合谷在1、2掌骨问，第2掌骨桡侧中点阳溪腕上肌腱陷，阳溪在拇短、长伸肌腱之间的凹陷偏历腕后三寸安，偏历在腕上3寸温溜腕后去五寸，温溜在腕上5寸池下四寸下廉看，下廉在曲池下4寸上廉池前三寸边，上廉在曲池下3寸三里二寸曲池前，手三里在曲池下2寸曲池尺泽髁中间，曲池在尺泽与肱骨外上髁中央肘髎一寸肱骨边，肘髎在曲池上1寸，肱骨边缘池上三寸乃五里，手五里在曲池上3寸臂臑肘上七寸许，臂脖在曲池上7寸，三角肌下际边缘适当下缘三角肌， 肩髃肩端举臂取，肩髃在肩峰前下方凹陷巨骨肩尖骨缝隙

4、，巨骨在肩峰与肩胛冈之间骨缝天鼎扶突下一寸，天鼎在扶突下1寸，胸锁乳突肌后缘扶突喉旁肌中取，扶突在结喉旁，胸锁乳突肌的前、后之间禾髎鼻外平水沟，禾髎在鼻孔外缘直下，平水沟迎香唇沟翼中区。迎香在鼻唇沟中，鼻翼外缘中点足阳明胃经穴分寸歌S T意为胃足阳，胃为stomach，代码为ST四十五穴宜记详，胃经有穴45个起于目下承泣穴，阳明经从头走足从头至足厉兑镶。起于承泣，止于厉兑头面神志皮肤病，胃经起于头面，胃主中焦，为气机枢纽，主神志气血痰热及胃肠，胃为气血化生之源，多气多血，主热与痰承泣眼球眶缘间，承泣在眼球与眶下缘之间四白眶孔隙中现，四白在眶下孔巨髎鼻旁直瞳子，巨髎平鼻翼，瞳孔直下，鼻唇沟外侧地

5、仓瞳下口角边，地仓在口角旁4分大迎肌前动脉陷，大迎在咬肌前缘，面动脉搏动处颊车咬肌隆起间，颊车在咬肌隆起处下关下颌切迹前，下关在颧弓下，下颌骨髁状突前凹陷头维四五旁中线，头维在额角发际上5分，中线旁45寸人迎喉旁动脉动，人迎在结喉旁，胸锁乳突肌前动脉搏动处水突迎舍两穴中，水突在人迎与气舍中央，胸锁乳突肌前缘气舍胸锁两头间，气舍在胸锁乳突肌两头之间缺盆锁骨上窝重，缺盆在锁骨上窝中央气户锁下正中行，气户在锁骨中点下缘相去中线四寸平，胃经胸部诸穴皆旁开中线4寸库房屋翳膺窗接，库房在1肋间、屋翳在2肋间、膺窗在3肋间相隔一肋乳中停，乳中在4肋乳头处乳根在5肋间乳根乳下一肋处，胸部六穴记分明，不容承满与

6、梁门，不容在脐上6寸、承满在脐上5寸、梁门在脐上4寸关门太乙滑肉门，关门在脐上3寸、太乙在脐上2寸、滑肉门在脐上1寸天枢正在肚脐旁，天枢平脐外陵大巨水道量，外陵在脐下1寸、大巨在脐下2寸、水道在脐下3寸归来气冲五穴平，归来在脐下4寸、气冲在脐下5寸相隔一寸旁二行，胃经上、下腹部诸穴皆旁开中线2寸，每穴皆相隔1寸髀关髂下臀横纹，髀关在髂前上棘下，平臀横纹伏兔膝上六寸平，伏兔在髌底上6寸阴市髌底上三寸，阴市在髌底上3寸梁丘市下一寸记，梁丘在阴市下1寸犊鼻膝髌陷中取，犊鼻在髌韧带外侧凹陷膝下三寸足三里，足三里在犊鼻下3寸，胫骨旁1横指再下三寸上巨虚，上巨虚在足三里下3寸膝下八寸条口举，条口在上巨虚下

7、2寸条下一寸下巨虚，下巨虚在条口下1寸条口向外二指许，丰隆在条口外1横指却是丰隆穴当记，在膝与外踝中央解溪正当足背上，解溪在姆、趾长伸肌腱之间冲阳高骨动脉当，冲阳在足背高骨动脉搏动处皆在趾姆肌腱间，陷谷跖骨结前方，陷谷在第2、3跖骨结合部前方内庭次指趾蹼缘，内庭第2、3趾蹼缘后方厉兑二趾甲角旁。厉兑在第2趾外侧甲角旁1分足太阴脾经穴分寸歌S P脾经足太阴，脾为Spleen，代码为SP隐白大包廿一尽，脾经有穴21个，起于隐白，止于大包遍治五脏生殖疾，脾为后天之本、气血生化之源血舌肠腹及尿频。脾主运化水谷，主血与水液，经脉至舌隐白大趾内角出，隐白在大趾内侧甲角旁1分节后陷中求大都，大都在第1跖趾关

8、节前凹陷太白肉际关节后，太白在第1跖趾关节后凹陷公孙基底前下主，公孙在太白后1寸，第1跖骨基底前下商丘内踝微前陷，商丘在舟骨结节与内踝连线中点三阴交上三寸间，三阴交在内踝上3寸再上三寸漏谷是，漏谷在三阴交上3寸泉下三寸地机现，地机在阴陵泉下3寸胫踝后下阴陵泉，阴陵泉在胫骨内侧髁后下血海膝上二寸悬，血海在髌底内侧上2寸适当股肌内侧头，血海正当股四头肌内侧头隆起箕门海上六寸间，箕门在血海上6寸冲门横骨动脉动，冲门在耻骨联合上缘中点35寸，当髂外动脉搏动处的外侧府舍斜上七分中，府舍在冲门外上7分，中线旁4寸腹结横下寸三联，腹结在大横下13寸大横四寸脐两边，大横平脐旁4寸腹哀横上三寸续，腹哀在脐上3寸

9、皆去中线四寸现，脾经腹部诸穴皆旁开中线4寸食窦适在五肋间，食窦在第5肋间天溪胸乡周荣连，天溪在第4肋问、胸乡在第3肋间、周荣在第2肋间四三二肋六寸远，脾经胸部诸穴皆旁开中线6寸，肋间隙中大包六肋胁中间。大包在腋中线上，第6肋间手少阴心经穴分寸歌H T心经九穴中，心为Heart，代码为HT极泉始来止少冲，心经有穴9个，起于极泉，止于少冲血胸神志舌难眠，心主神明，位于胸中，开窍于舌痒疮热汗悸心痛。痛痒疮皆属心，心属火，主一身之阳极泉腋下动脉动，极泉在腋窝动脉搏动处青灵肘上三寸从，青灵在肱二头肌内侧，肘上3寸少海横纹内髁中，少海在肘横纹端与肱骨内上髁中点灵道掌后寸半行，灵道在腕横纹上15寸通里腕后一

10、寸动，通里在腕横纹上1寸阴郄腕后上半寸，阴郄在腕横纹上O5寸神门横纹骨陷中，神门在腕横纹上，豌豆骨桡侧尺屈肌腱桡侧逢，心经前臂部诸穴皆在尺侧腕屈肌腱桡侧少府四五掌骨后，少府在第4、5掌骨问，小指尖处小指内角取少冲。少冲在小指桡侧甲角1分手太阳小肠经穴分寸歌S I小肠手太阳，小肠为small Intestine，代码为SI少泽听宫十九详，小肠经有穴19个，起于少泽，止于听宫耳目神热痛痒疮，小肠经至头面、颈肩，与心相表里液病痈肿及头项。小肠主液所生病，属火少泽小指甲桡缘，少泽在小指尺侧甲角旁1分前谷掌指关节前，前谷在第5掌指关节前凹陷后溪节后横纹陷，后溪在第5掌指关节后凹陷腕骨掌骨钩骨间，腕骨在第

11、5掌骨基底与钩骨之间阳谷三角茎突间，阳谷在尺骨茎突与三角骨之间养老小头近桡陷，养老在尺骨小头近端桡侧凹陷支正腕上五寸安，支正在腕上5寸小海鹰嘴内髁陷，小海在尺骨鹰嘴与肱骨内上髁之间肩贞腋后一寸上，肩贞在腋后纹头上1寸臑俞贞上骨下当，臑俞在肩胛冈下缘凹陷天宗冈下窝中央，天宗在冈下窝中央凹陷，平第4胸椎秉风冈上窝中藏，秉风在天宗直上冈上窝中央曲垣窝内将手挡，曲垣在冈上窝内侧端胛冈二椎正中央，曲垣正当臑俞与第2胸椎棘突连线中点外俞三寸胸一下，肩外俞在第1胸椎下旁开3寸中俞七椎二寸旁，肩中俞在第7颈椎下旁开2寸天窗结喉肌后方，天窗在乳突肌后缘，平结喉天容肌前颌后藏，天容在乳突肌前缘，下颌角后方颧髎颧下

12、平鼻乡，颧髎在颧骨下凹陷听宫屏前陷中央。听宫在下颌骨髁状突后方，张口呈凹陷处足太阳膀胱经穴分寸歌B L太阳膀胱经，膀胱为Bladder，代码为BL睛明至阴六七行，膀胱经有穴67个，起于睛明，止于至阴脏腑神志皮肤病，膀胱经行后部背腰，纵贯脏腑表证头腰筋痔凭。太阳主表，主筋所生病，经别至肛内眦稍上是睛明，睛明在内眦上方眉头陷中攒竹停，攒竹在眉头眶上切迹眉冲直上旁神庭，眉冲在前发际上05寸，中线旁 O75寸曲差神庭旁半寸，曲差在发际上05寸五处上一平上星，五处在发际上1寸承光通天络却穴，承光在发际上25寸，通天上4寸，络却上55寸相距俱是寸半行，膀胱经头部诸穴皆旁开中线15寸玉枕挟脑一寸三，玉枕在枕

13、外隆凸上缘，中线旁13寸发上二五隆凸平，玉枕在后发际上25寸天柱筋外发际陷，天柱在斜方肌外缘，中线旁13寸自此去中寸半明，膀胱经背腰第一侧线诸穴旁开中线15寸第一大杼二风门，大杼在第1胸椎棘突下，风门在第2胸椎三椎肺俞四厥阴，肺俞在第3胸椎，厥阴俞在第4胸椎心五督六膈俞七，心俞在第5胸椎，督俞在第6胸椎，膈俞在第7胸椎九肝十胆十一脾，肝俞在第9胸椎，胆俞在第10胸椎，脾俞在第11胸椎二胃三焦十四肾，胃俞在第12胸椎，三焦在第1腰椎，肾俞在第2腰椎十五气海六大肠，气海俞在第3腰椎，大肠俞在第4腰椎七关八小九膀胱，关元俞在第5腰椎，小肠俞、膀胱俞分别在第1、2骶后孔旁15寸廿中膂廿一白环，中膂俞在

14、第3骶孔旁15寸，白环俞在第4骶孔旁15寸上次中下四髎穴，上髎在髂后上棘与中线之间第1骶后孔中，次髎在第2骶孔骶孔之中最难决，中髎在第3骶孔，下髎在第4骶孔会阳尾骨旁半寸，会阳在尾骨尖旁开05寸承扶臀纹正中陷，承扶在臀横纹中点殷门六寸腿中间，殷门在承扶下6寸浮郄委阳上一寸，浮郄在肌腱内侧，委阳上1寸委阳腘纹腱内缘，委阳在腘横纹外侧，肌腱内侧委中腘纹正中陷，委中在腘窝中央旁开三寸二侧线，膀胱经背腰部第二侧线诸穴旁开中线3寸附分第二椎下藏，附分在第2胸椎棘突下，中线旁开3寸三椎魄户四膏肓，魄户在第3胸椎棘突下，膏肓俞在第4胸椎棘突下五六神堂噫嘻乡，神堂在第5胸椎棘突下，噫嘻在第6胸椎棘突下七椎膈关

15、九魂门，膈关在第7胸椎棘突下，魂门在第9胸椎棘突下第十平胆为阳纲，阳纲在第1 0胸椎棘突下十一意舍二胃仓，意舍在第11胸椎棘突下，胃仓在第12胸椎棘突下十三肓门四志室，肓门在第1腰椎棘突下，志室在第2腰椎棘突下十九椎下乃胞肓，胞肓在第2骶后孔中线旁3寸秩边骶四三寸旁，秩边在臀纵纹头旁3寸合阳委中下二寸，合阳在委中下2寸承筋合阳承山间，承筋在合阳、承山之间，腓肠肌腹中央腓肠肌中取承山，承山在腓肠肌腹下尖角凹陷飞扬山外下一陷，飞扬在承山外下1寸跗阳踝上三寸连，跗阳在昆仑上3寸昆仑外踝跟腱间，昆仑在外踝与跟腱之间仆参昆下跟骨边，仆参在昆仑下跟骨外赤白肉际申脉外踝直下缘，申脉在外踝直下金门骰骨下缘处，

16、金门在骰骨下缘，外踝前缘直下京骨跖骨粗隆主，京骨在第5跖骨粗隆下方束骨跖趾关节后，束骨在第5跖趾关节后凹陷通谷跖趾关节前，通谷在第5跖趾关节前凹陷至阴小趾爪甲出。至阴在小趾外侧甲角1分足少阴肾经穴分寸歌K I少阴肾经属，肾为Kidney，代码为KI廿七涌泉止俞府，肾经有穴27个，起于涌泉，止于俞府五脏生殖泌尿汗，肾为先天之本，主二阴及生殖妇科咳喘喉肠腹。肾主纳气，经脉至喉足心凹陷取涌泉，涌泉在足底前13人字缝交点然谷舟骨之下陷，然谷在舟骨粗隆下方太溪内踝跟腱间，太溪在内踝与跟腱之间大钟溪后跟腱前，大钟在跟腱前，太溪后下水泉溪下一寸现，水泉在太溪下1寸照海踝尖下凹陷，照海在内踝直下复溜溪上二寸边

17、，复溜在太溪上2寸交信复溜胫骨间，交信在复溜前5分筑宾五寸在肌边，筑宾在太溪上5寸腹部诸穴半寸出，肾经在腹部诸穴皆旁开中线05寸横骨大赫并气穴，横骨在脐下5寸，大赫在脐下4寸，气穴在脐下3寸四满中注肓俞主，四满在脐下2寸，中注在脐下1寸，肓俞平脐相隔一寸循行逐，每穴相距1寸商曲脐上二寸疏，商曲在脐上2寸中线旁开05寸石关阴都腹通谷，石关在脐上3寸，阴都在脐上4寸，腹通谷在脐上5寸幽门四穴一寸殊，幽门在脐上6寸，每穴相距1寸步廊神封及灵墟，步廊在第5肋间，神封在第4肋间，灵墟在第3肋间神藏或中与俞府，神藏在第2肋间，或中在第1肋间，俞府在锁骨下肋间六寸依次出，肾经在胸部诸穴皆在肋间隙中旁开二寸肾

18、经注。旁开中线2寸手厥阴心包经穴分寸歌P C心包手厥阴，心包为Pericardium，代码为PC天池中冲九穴尽，心包经有穴9个，起于天池，止于中冲心胸肺胃痛痒疮，心包络为心之外围，代心受邪神志诸疾咳失音。心包经起于胸中，心主痛痒疮天池乳外一寸闲，天池在乳外1寸天泉二寸两筋间，天泉在腋前纹头下2寸，当肱二头肌的长、短头之间曲泽横纹腱内陷，曲泽在肘横纹肱二头肌腱尺侧郄门间使及内关，郄门、间使、内关分别在腕横纹上5寸、3寸、2寸大陵四穴两筋间，大陵在腕横纹上纹上五三二陷，四穴皆在掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间劳宫握拳中指前，劳宫在第2、3掌骨之间，中指尖指处中冲则在中指尖。中冲在中指尖端中央手少阳三焦经

19、穴分寸歌S J三焦手少阳，三焦为sanjiao，代码为SJ关冲丝竹廿三详，三焦经有穴23个，起于关冲，止干丝竹空侧头眼面尤在耳，少阳行于头侧入耳水液热病局部恙。三焦为水液通路，主半表半里关冲环指甲尺缘，关冲在环指尺侧甲角旁1分液门节前指缝陷，液门在第4、5指间，指蹼缘后方中渚节后两骨间，中渚在第4、5掌指关节后凹陷阳池背纹腱尺缘，阳池在腕背横纹小指伸肌腱尺侧外关腕后二寸陷，外关在腕上2寸，两骨之间支沟三寸两骨间，支沟在腕上3寸，两骨之间会宗支沟尺骨缘，会宗在腕上3寸，支沟尺侧腕上四寸三阳络，三阳络在腕上4寸，两骨之间四渎肘下五寸悬，四渎在肘尖下5寸，两骨之间天井尖上一寸陷，天井在肘尖上1寸凹陷

20、肘上二寸清冷渊，清冷渊在肘尖上2寸消泺渊臑正中间，消泺在清冷渊与臑会中间臑会三角肌后缘，臑会在三角肌后下缘，肩移下3寸肩髎肩峰后凹陷，肩髎在肩峰后下凹陷天髎胛角井垣间，天髎在肩井与曲垣之间天牖平颌肌后缘，天牖在乳突肌后，平颌角翳风乳突颌角间，翳风在乳突与下颌角之间痪脉角孙翳风线，疾脉在角孙与翳风连线下13下三分之一交点，上三一处颅息现，颅息在角孙与翳风连线上13角孙折耳平耳尖，角孙在耳尖直上入发际处耳门屏上切迹前，耳门在耳屏上切迹前方，下颌骨髁状突后缘和髎耳根脉后缘，耳和髎在耳根前方鬓发后缘丝竹空在眉梢陷。丝竹空在眉尾足少阳胆经穴分寸歌G B胆经足少阳，胆为Gallbladder，代码为GB四

21、十四穴仔细详，胆经有穴44个起于外眦瞳子髎，胆足少阳经从头至足止于足部窍阴上，起于瞳子髎，止于足窍阴侧头耳目咽喉病，胆经行于头侧、身侧神志热妇运动恙。少阳主枢、主半表半里，胆主决断瞳子髎在外眦旁，瞳子髎在眶外缘听会耳前陷中详，听会在屏间切迹，髁突后缘上关颧弓上缘取，上关在下关直上颧弓上缘颌厌悬颅与悬厘，头侧诸穴在头维与曲鬓连线上头维曲鬟连线里，颌厌在连线上14，悬颅在12三穴弧形等间隙，悬厘在连线下14曲鬓鬓后平耳际，曲鬓在鬓角后缘平耳尖率谷入发寸半许，率谷在耳尖上入发际15寸天冲率后斜五去，天冲在耳根后缘上2寸浮白窍阴等分距，浮白在天冲与完骨连线上13天冲完骨三分期，头窍阴在连线下13完骨乳

22、突后下取，完骨在耳后乳突后下方本神神庭三寸去，本神入发O5寸，中线旁3寸阳白眉上一寸区，阳白在眉上1寸临泣五分入发际，头临泣入发O5寸，中线旁225寸庭维四五中间取，胆经头部诸穴皆相距中线225寸目窗正营与承灵，目窗入发15寸，正营25寸，承灵4寸相距寸寸寸半程，三穴相距1寸、1寸、15寸脑空池上平脑户，脑空在枕外隆凸上缘枕外隆凸上外缘，脑空平督脉脑户风池枕下有凹陷，风池在枕骨之下，与风府相平恰当斜方肌外缘，于乳突肌与斜方肌之间凹陷肩井大椎肩峰间，肩井在大椎与肩峰端连线的中点渊腋腋下三寸安，渊腋在腋中线上，腋下3寸辄筋渊腋前一寸，辄筋在渊腋前1寸，平乳头两穴俱在四肋间，渊腋、辄筋皆在第4肋间日

23、月乳下七肋现，日月在乳头直下，第7肋间隙京门十二肋骨尖，京门在章门后18寸，第12肋端带脉章下平脐连，带脉在章门下18寸，第11肋端下与脐线相交五枢髂前上棘前，五枢在髂前上棘前，横平脐下3寸前下五分维道见，维道在五枢前下05寸居髎髂前转子取，居髎在髂前上棘与大转子连线中点环跳髀枢骶管间，环跳在大转子与骶管裂孔连线外13风市垂手中指尖，风市在大腿外侧中线，胭横纹上7寸中渎朋上五寸闲，中渎在腘横纹上5寸，股外侧肌与股二头肌之间阳关阳陵上三寸，膝阳关在阳陵泉上3寸，股骨外上髁上方凹陷腓头前下阳陵泉，阳陵泉在腓骨小头前下凹陷阳交外丘骨后前，阳交在腓骨后，外踝上7寸均在踝上七寸间，外丘在腓骨前，外踝上7

24、寸，平阳交光明踝五阳辅四，光明在腓骨前，外踝上5寸，阳辅在上4寸悬钟三寸腓前缘，悬钟在腓骨前，外踝上3寸悬钟贴骨辅稍前，阳辅在腓骨前缘稍前方丘墟外踝前下取，丘墟在外踝前下，趾长伸肌腱外侧临泣腱外本节后，足临泣在第4跖趾关节后，小趾伸肌腱外侧五会腱内两骨间，地五会在第4、5跖骨之间，小趾伸肌腱内侧侠溪四五趾缝缘，侠溪在第4、5趾间，趾蹼缘后方窍阴四趾甲外端。足窍阴在四趾外侧甲角旁1分足厥阴肝经穴分寸歌L R厥阴足肝经，肝为Liver，代码为LR十四大敦期门行，肝经有穴14个，起于大敦，止于期门前阴生殖肠胆病，肝经绕阴器、抵小腹气血五脏治最灵。肝主升发、疏泄，调畅五脏气机大敦大趾外甲角，大敦在大趾

25、外侧甲角旁1分行间两趾缝中讨，行间在第1、2趾间，趾蹼缘的后方太冲关节后凹陷，太冲在第1、2跖骨结合部前方中封踝前腱内翘，中封在内踝前胫骨前肌腱内侧蠡沟胫中踝上五，蠡沟在胫骨内侧面中央，踝尖上5寸中都踝上七寸主，中都在胫骨内侧面中央，踝尖上7寸膝关阴陵后一寸，膝关在阴陵泉后1寸曲泉股骨内髁后，曲泉在股骨内侧髁的后缘阴包四寸肌间出，阴包在股骨内上髁上4寸，股内肌与缝匠肌之间五里三寸下气冲，足五里在气冲下3寸阴廉气下二寸中，阴廉在气冲下2寸急脉二五动脉动，急脉在气冲外下腹股沟动脉搏动处，中线旁2.5寸章门十一肋下从，章门在第11肋端期门乳下二肋中。期门在乳头下第6肋间任脉经穴分寸歌R N 二四任脉

26、行，任脉为Ren，代码为RN会阴承浆起止停，任脉有穴24个，起于会阴，止于承浆泌尿生殖肠腹病，任脉总任诸阴经，经脉过胸腹宽胸理气强壮能。任脉可调脏腑诸疾会阴两阴之中间，会阴在前后二阴之间曲骨耻上毛际陷，曲骨在耻骨联合上缘中极关元及石门，中极在脐下4寸，关元在脐下3寸，石门在脐下2寸相距一寸中线连，任脉诸穴位于正中线，相距1寸气海脐下方寸半，气海在脐下15寸阴交一寸脐下联，阴交在脐下1寸神阙即为脐中央，神阙即肚脐脐上六穴一寸量，任脉在上腹部诸穴皆相距1寸水分下脘与建里，水分在脐上1寸，下脘在脐上2寸，建里在脐上3寸中脘上脘巨阙历，中脘在脐上4寸，上脘在脐上5寸，巨阙在脐上6寸鸠尾胸剑下一寸，鸠尾

27、在胸剑结合部下1寸中庭胸剑结合从，中庭在胸剑结合部膻中就在两乳中，膻中在两乳之间，平第4肋间玉堂紫宫华盖重，玉堂平第3肋间，紫宫平第2肋间适平三二一肋中，华盖平第1肋间，中线上璇玑天突下一寸，璇玑在天突下1寸天突胸骨上窝中，天突在胸骨上窝中央廉泉舌骨上缘陷，廉泉在舌骨上缘凹陷承浆颏唇沟中间。承浆在颏唇沟中央督脉经穴分寸歌D U二八是督脉，督脉为Du，代码为DU长强龈交廿八寨，督脉有穴28个，起于长强，止于龈交分部主治脑神志，督脉为诸阳之会，总督诸阳经急热肛鼻脊柱排。督脉行脊中，入脑，主阳热、脏腑、脊柱诸疾长强尾骨肛门间，长强在尾骨端与肛门中点腰俞骶管裂孔陷，腰俞在骶管裂孔凹陷阳关十六平髋量，腰

28、阳关在第4腰椎下十四命门平肋旁，命门在第2腰椎下，平第12浮肋十三悬枢脊中央，悬枢在第1腰椎下十一脊中十中枢，脊中在第11胸椎下，中枢在第10胸椎下九椎筋缩七至阳，筋缩在第9胸椎下，至阳在第7胸椎下六灵五神三身柱，灵台在第6胸椎下，神道在第5胸椎下，身柱在第3胸椎下陶道一椎之下乡，陶道在第1胸椎下七椎之下大椎取，大椎在第7颈椎棘突下哑门颈一椎下聚，哑门在第1颈椎下风府一寸陷中央，风府在后发际上1寸，枕外隆凸下脑户枕骨粗隆上，脑户在枕外隆凸的上缘凹陷强间后顶寸半量，强间在后发际上4寸，后顶在后发际上55寸百会前五后七乡，百会在前发际上5寸，后发际上7寸前顶囟会寸半长，前顶在前发际上35寸，囟会在发际上2寸，以上诸穴皆相距15寸上星前发一寸按，上星在前发际上1寸神庭五分发际上，神庭在前发际上O5寸素髎鼻尖陷中央，素髎在鼻尖正中水沟人中沟上取，水沟在人中沟上1/3兑端唇上沟下聚，兑端在上唇尖端龈交上唇系带底。龈交在唇系带与上齿龈相接处