教师资格考试初级中学体育与健康模拟试卷(有答案)

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1、教师资格考试初级中学体育与健康模拟试卷一、单项选择题1、当肌肉收缩力小于外力时，肌肉虽然在收缩，但却被拉长，这种收缩形 式称。A. 等长收缩B.拉长收缩C.缩短收缩D.慢收缩2、泌尿系统由肾、输尿管、和组成。A. 前列腺膀胱 B.尿道膀胱C.前列腺尿道 D.膀胱肾上腺3、神经系统的基本活动方式是。A. 刺激性活动 B.反射C.抽搐 D.感觉4、淋巴器官不包括。A. 淋巴结 B.扁桃体C.脾D.肝5、儿童少年骨的特点是有机物多无机物少，所以。A.易骨折 B.易骨折和变形C.易变形 D.不易骨折和变形6、 10 秒以内的全力运动靠供能。A.糖酵解 B.有氧氧化C. ATP-CP系统D.糖异生7、

2、下列选项中，不是赛前状态的名词是。A.准备状态B.起赛热症C起赛冷淡D 起赛整理8、 骨骼肌靠近躯干正中面或四肢近侧端的附着点，称为。A.动点 B.定点C.起点D.止点9、 拉长收缩中，肌肉收缩的张力。A.小于外力B.等于外力C.大于外力D.与外力无关系10、 关于快肌纤维下列说法错误的是。A. 快肌纤维的无氧代谢能力较强B. 快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快C. 一般成年人肌肉中快肌的百分比为44%58%D. 快肌纤维分为快A、快B、快C三种亚型11、 对脂肪代谢有调节作用的内分泌腺有。A. EP状腺 B.胰岛腺C.垂体后叶D.肾上腺髓质12、 下列属于传统医疗体育手段的是。A.登山 B.

3、徒步旅行C.晨跑 D.气功13、 运动设施卫生安全要求游泳池水质的 pH 值为。A. 7.07.4B. 7.28.0C. 7.48.6 D. 6.87.214、营养素有 7 类，下列不属于营养素的是。A.脂类 B.糖类C.水D. 鞣酸15、最大肌力测验通常采用。A. 50%衰退测验B.倒立测验C.台阶测验D. 1RM测验16、 发展糖酵解供能系统，对提高尤其重要。A.速度 B.速度耐力C.耐力D.爆发力17、儿童少年在发育阶段肌肉弹性强，韧带伸展性好，要把握时机发展A.柔韧素质B.力量素质C.速度素质D.耐力素质18、 短时间重复训练方法供能的主要形式是。A.磷酸原供能 B.糖酵解供能为主C.

4、无氧、有氧混合供能均衡 D. B和C都是19、 高强度的体育运动会造成肌肉组织的消耗与损伤，这需要来补充 与修复。A.葡萄糖 B.水分C.蛋白质 D.休息20、 直接参与产热营养素的代谢。A.蛋白质 B.糖类 C.维生素 D.氨基酸21、学生在体育学习过程中，为了达到特定的学习目标、提高学习效果而主动采取的对学习活动进行自我调节和控制的一系列程序和方法属于。A.体育学习的特征 B.体育学习策略C.体育学习手段 D.体育学习的技能22、参赛者按照一定的次序相互轮流进行一次比赛，最后综合全部比赛的胜负来决定名次的一种比赛方法是。A.淘汰法 B.顺序法 C.循环法 D.轮换法23、 是指在各种突然变

5、换的条件下，运动员能够迅速、准确、协调地 改变身体运动的空间位置和运动方向，以适应变化着的外环境的能力。A.灵敏素质B.反应素质C.协调能力D.速度能力24、 下列属于运动训练整体控制方法的一项是。A.循环训练法 B.模式训练法C.分解训练法 D.重复训练法25、 竞技体育是体育的重要组成部分，是以为主要特征，以创造优异 运动成绩，夺取比赛优胜为主要目标的社会体育活动。A.运动训练 B.竞技比赛C身体活动D 体育教育26、下列哪一项学生具有黏液质和抑郁质两种气质类型的特征?A.多血质 B.胆汁质C.内向型 D.外向型27、 排球比赛中，成年男子网高。A2.43 米 B2.34 米C2.24 米

6、 D2.42 米28、人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指。A.力量素质 B.耐力素质C.速度素质D.灵敏素质29、 下列基本方法中不属于体操灵敏素质训练的是。A.相向或反向运动 B.躲闪跑C.翻越把杆 D.俯卧撑推手击掌30、 下列属于健美操高冲击力动作的是。A. 一字步 B. “V”字步C.点地 D.小马跳31、 人体运动的杠杆是。A.骨骼 B.关节 C.肌肉 D.韧带32、 下列不属于跨越式跳高的练习方法的是。A. 左右变向跳跃橡皮筋练习B. 原地或有助跑的起跳摸咼练习C. 垂直横杆方向起跳空中转体90、180过杆练习D. 原地摆腿转体90练习33、学校体育教学包括：体质

7、健康知识、体能知识、健身锻炼知识和方法、 和运动技能等内容。A. 医疗知识B. 体育文化知识C. 饮食知识D. 健身环境知识34、 肌肉收缩时长度改变而张力不变的收缩形式为。A.等长收缩 B.等张收缩C.强制性收缩 D.缩短收缩35、 影响初中体育课教学组织形式选择的因素有。A. 学生数量、学生个体差异、教师的组织能力、器材的数量B. 学生数量、体育场地器材、体育教学内容、学生个体差异C. 学生数量、体育教学目标、学生个体差异、体育场的器材D. 学生数量、体育场地器材、体育教学目标和内容、学生个体差异二、简答题36、简述运动负荷的量与强度之间的关系。37、简述体育与健康课程的基本理念。38、简

8、述影响运动兴趣形成的因素。三、案例分析题学习目标：39 增强奔跑能力发展心肺功能。40 提咼自主学练能力。41 培养探究精神，提咼合作学习的能力。学习内容：跑动性游戏学习步骤：39 教师给学生们三个排球，让学生自主创编具有竞争性、规范性，有一 定规则制约的游戏，要求游戏要具有探究性，新颖有趣，丰富多彩。40学生自行分成男女两组。男生组创编了一个类似于橄榄球的竞赛游戏： 分成人数相等的两组，借鉴橄榄球与手球的规则，球门是同组的两位同学手拉手 组成，并且横向活动，加大了防守的难度：女生们创编了一个运球触人的游戏： 借鉴篮球的运球规则，在一个篮球场内，三位女生合作，通过传球、运球，用球 去触其余的人

9、，如被触到，则要加入到这三位之中。41 教师做好指导与裁判工作。问题39、上述案例运用了哪些教学策略，举例说明。40、结合所学知识谈谈本案例课程设计的思路以及值得借鉴的地方。 教学内容：学习立卧撑教学目标：41 采用素质练习，发展学生的上肢力量和力量耐力。42 启发学生积极思考、开动脑筋，发展学生学会观察，学会学习的能力。43 培养勇敢顽强的意志品质。教学组织：41 准备活动队列练习、热身跑（抱团游戏）：全班同学围成一个圆，逆时针慢跑，当听 到老师喊“2”时，两个同学抱成一团；听到喊“3”时，三个同学抱成一团，以 此类推。所有同学必须在3 秒内完成抱团，多人或者少人的“团”算组合失败， 需向上

10、纵跳3 次；专项练习：俯卧撑。42 基本部分 立卧撑教法：讲解、示范；循环指导；先分解再完整练习。要求：预备成立正姿势。A抬头、脚跟离地；B稍提臀；两脚同时蹬地；俯撑时身体呈一直线。学法：互相观察、体会动作。 支撑比赛方法：学生面向圆心站立，听到动令后双手支撑地面成俯撑，互相之间比 赛，看谁在动作标准的情况下支撑的时间最长。教法：示范、讲解动作要领；让同学了解该练习的意义；调动气氛、鼓励 学生。要求：膝关节伸直、手臂垂直于地面，身体呈一直线。 学法：仔细观察、互帮互助、鼓劲加油；积极参与比赛，争取胜利。43 结束部分放松练习、课后小结、宣布下课。问题41、上述体育课为新授课，简述新授课教学实施

11、阶段基本要求。42、上述体育课案例运用了哪些教学组织形式与教学策略，举例说明。四、教学设计题43、阅读下列材料，根据提供条件设计45 分钟的运动技能教学环节的教学 流程，并指明教学目标。本课教学内容是九年制义务教育全日制初级中学体育与保健二年级教 材。鱼跃前滚翻（新授）、变向跑（复习）。教学对象为某学校初二年级（3）班男生， 共 40 人。教学媒体：48 块小垫子、1 块大垫子、录音机 1 台、磁带 2 盒、4 根接力 棒、20 个呼啦圈、1 个篮球场。答案:一、单项选择题1、B解析 当肌肉收缩力小于外力时，肌肉虽然在收缩，但却被拉长，这种收 缩形式称拉长收缩，又称离心收缩。2、B解析泌尿系统

12、由肾、输尿管、膀胱和尿道组成。3、B4、 D解析 淋巴器官是由淋巴结、扁桃体、脾三部分组成。 5、 C6、 D解析 运动10 秒以上，体内能量主要依靠糖原的无氧酵解功能，10秒内依 靠糖异生。7、 D解析 赛前状态可分为三种，为准备状态、起赛热症、起赛冷淡。不同的 赛前状态对运动能力产生不同的影响。8、 C解析 据肌肉的起止点进行分析。接近身体正中面或肢体近侧端骨上的附 着点称为起点，远离身体正中面或肢体远侧端骨上的附着点称为止点。9、 A解析 在拉长收缩时，肌肉虽然积极收缩，但被拉长，又称离心收缩，此 时，肌肉做负功，所以张力小于外力。10、 C解析一般成年人肌肉中慢肌的百分比为44%58%

13、。11、 A解析 人体的内分泌腺有垂体、胰岛、肾上腺、甲状旁腺、胸腺和性腺。 甲状腺激素主要调节新陈代谢生长，发育等基本生理过程。12、 D解析 传统的医疗体育手段偏向于自然疗法，现在多数使用的有气功、太 极拳、五禽戏。虽然，登山、徒步旅行、晨跑等都贴近自然，但属于医疗锻炼范 畴。13、B解析 游泳池水质为7.28.0之间，水温1825摄氏度。14、D解析 营养素有 7 类，分别为蛋白质、脂类、糖类（碳水化合物）、维生素、 无机盐、水、膳食纤维。鞣酸不属于营养素。15、D解析 最大肌力通常用的检测形式包括卧推、蹬腿、屈臂和负重蹲起等， 大小是通常以一次成功完成的最大重量，即1次重复重量（1RM

14、测验）来表示。16、B解析 发展糖酵解能够对速度耐力起到尤为重要的作用。17、A解析 韧带具有伸展和柔韧性，儿童在发育阶段，肌肉弹性强，更容易发 展柔韧性。18、A解析 短时间重复训练方法的应用。这种方法普遍适用于磷酸盐系统供能 条件，普遍适用于运动员学习形式和巩固运动强度较低的运动技术。19、C解析 高强度的体育运动会造成肌肉组织的消耗与损伤，这需要蛋白质来 补充与修复。同时汗液中排出的氮会影响体内蛋白质组成，所以必须增加蛋白质 的摄入量。20、C21、B22、C23、A24、B解析 运动训练整体控制的方法有模式训练法和程序训练法。25、B解析 竞技能力指的是运动员的参赛能力，竞技体育的重要

15、特征就是竞技 比赛。26、C解析 内向型学生的特点是遇事沉着，善于思考，课中最佳学习状态出现 较晚，持续时间较长，但灵活性较差，自信心不强，意志脆弱，对有难度的动作 易产生恐惧情绪。27、A解析 标准男子排球网高 2.43 米，女子网高 2.24 米。 28、 A29、 D30、 D31、 A32、 D解析 D 为背越式跳高练习。 33、 B34、 B解析 肌肉收缩是肌肉张力升高或长度缩减的过程。按肌肉是否缩短收缩 可分两种情况：等张收缩，肌肉长度发生变化，而张力不变；等长收缩，长 度不变而张力发生变化的收缩。 35、 D二、简答题36、运动训练过程中的任何一个负荷，都包含着负荷的量与强度这样

16、两个方 面。前者反映着负荷对机体刺激的量的大小，后者反映着负荷对机体刺激的深度。 负荷量和强度构成了负荷的整体，它们彼此依存而又相互影响，任何负荷的量都 是以一定强度为条件而存在的，任何负荷的强度又都以一定量为其存在的必要基 础。一方面的变化必然会导致另一方面的变化，我们在比较负荷的大小时，一定 要将这两个方面综合考虑。37、 (1)坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康发展，培养健康的体魄。(2) 注重体育课程内容和教学方式的改革。(3) 以学生发展为中心，帮助学生学会体育与健康学习。(4) 注重学生运动爱好与专长的形成，形成学生终身体育意识。38、运动兴趣是指人们积极的认识、探究或参与体

17、育运动的一种心理倾向，是获得体 育与健康知识和技能，促进身心健康的重要动力。影响运动兴趣形成的因素有以 下几个方面： 运动需要的满足；现有的运动技能水平； 运动内容的新奇性与适合性； 成功体验的获得； 融洽的师生关系。三、案例分析题39、教师让学生自主创编具有竞争性、规范性的游戏，发挥了学生学习的主 动性和积极性，充分体现了学生的认知主体作用，运用了自主学习教学策略。而 分成男女两组，突出了学生性别的差异，因材施教，体现了分类教学的策略。同 时，游戏借鉴了橄榄球和手球的规则，将知识和技能通过情境中设计更具生动性 和丰富性，符合情景教学策略。40、本案例体现了“玩”中有学，学中有“玩”的教学理念

18、。在体育教学中注重培养学生锻炼身体和体育娱乐的能力， 从而培养学生终身体育的能力，真正达到“健身育人”和“健康”的目的。要达 到这两个目的就必须“动”。在整节课中游戏的形式贯穿始终，目的就在于给学 生“玩”的空间，引导学生“玩”起来，吸引学生“动”起来，不仅身体动，而 且头脑也要动，从而使学生德、智、体全面发展。同时学生在探究中学习、活动 交往，在游戏中改掉了自己的一些不良习性及人际交往障碍，如以自我为中心、 任性、高傲、胆怯等，使学生的人格、社会协作性以及社会适应性在体育探究式 学习中得到发展。41、基本要求： 根据教材特点和学生实际，创设情景和游戏，自然导入新课，引导学生 对学习内容形成正

19、确、完整的概念。 根据学生的特点和教材的性质，合理地设计教学环节，循序渐进地安排 教学步骤，并创编一些针对性较强的辅助练习。 要有适宜的练习次数和生理负荷。42、上述案例运用了全班教学和分组教学的体育教学组织形式。在立卧撑的讲解示范过程中，考虑到了解决 学生的共性问题，采用了全班教学组织形式，在学生练习、竞赛中采用了分组教 学组织形式。上述案例首先用到了示范一模仿教学策略，教师对立卧撑的基本动作进行 了讲解和示范。同时以比赛的形式，让同学积极参与到比赛之中，调动了气氛。 这属于情景教学策略。四、教学设计题43、一、教学目标1认知目标：了解鱼跃前滚翻的动作技术结构，学生能用自己的语言陈述鱼跃前滚

20、翻的 动作要领，懂得身体跃起腾空是区别于前滚翻的关键，理解变向跑运动在生活实 践中的现实意义。2技能目标：80%的学生能独立完成鱼跃前滚翻动作， 25%的学生完成动作圆滑优美， 具有明显的腾空过程。学习变向跑提高快跑过程中控制身体，调整速度和判断能 力。3情感目标：培养学生在集体的环境中互帮互助、团结协作的精神。培养学生仔细观察、 积极思维、自我评价能力，通过艺术操教学，让学生接受美的教育，培养学生创 造美的能力，提高审美和鉴赏美的能力。二、教学过程（一）收心热身阶段（12分钟）教学步骤： 1课堂常规。2.有效无效口令56次。 目的：加强组织纪律，明确教学任务，集中学生注意力，提高兴奋度，组

21、织队形。（二）愉悦身心阶段（8 分钟） 教学步骤： 1游戏“足着地点”。2.结合技巧特点：在音乐伴奏下师生一起做垫上健美操。六节，4X8拍。 3诱导练习：团身滚动，4 次。半蹲后摆开始做兔跳练习，5 次。 目的：培养学生参加体育活动的兴趣，为学习技巧做好身心准备。（三）增智促技育心强体阶段（30 分钟）1.鱼跃前滚翻（18 分钟） 教学步骤：A. 前滚翻练习，2次；要求：在练习过程中两腿有伸直过程。B. 手撑标志线做远撑前滚翻练习34次；要求：双手远撑。C. 示范鱼跃前滚翻完整动作，并结合图解，归纳、诱导、讲解鱼跃前滚 翻动作要领及保护帮助方法。D. 学生在保护帮助下自由练习鱼跃前滚翻。E.

22、跃过同伴平举的手做鱼跃前滚翻动作并逐渐过渡到穿越呼啦圈动作。 要求：根据练习者要求可自由调整平举手的高度和远度。在练习过程中，教师应 多次用语言强调学生在空中膝关节不要弯曲，以免造成运动损伤。F. 根据自己的练习情况结合教师评价，组内讨论进行自我评价。选择练 习难度，通过练习反馈，进行自我调整。练习难度分三组，基本完成组（A组）、 达标组（B组）、创新提高组（C组）。在整个练习过程中，教师应巡回指导，分组后对基本完成组同学要进行重 点辅导。G. 请23名不同类型的同学示范。要求：学生仔细观察，并能分析动作， 对学生的分析进行评价并小结。2.变向跑（12 分钟） 教学步骤：A. 反应练习：背对或面对前进方向，从不同预备姿势开始，听信号转身 跑2次3分钟。要求：不抢跑，转身快。B. 复习各种形式的变向跑：“Z”字形跑、绕圈跑、折返跑，各2次3分 钟。要求：变向一瞬间，动作要快。C. 变向跑接力游戏。要求：遵守游戏规则，相互鼓励。 教法：教师讲解示范、巡回指导、评价、监督。 目的：培养学生控制身体能力，培养学生快速反应，应变能力。（四）恢复身心阶段（5分钟）教学步骤：A. 在音乐伴奏下，做放松练习。B. 总结讲评，归还器械，课程结束。 目的：有组织地结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美、表现美的能力。