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2、.西红柿西红柿 3.菠菜菠菜 8.硬壳果仁硬壳果仁4.西兰花西兰花 9.燕麦燕麦 5.大蒜大蒜10.蓝草莓蓝草莓 按按每每天天计计算算不超过不超过5050克油脂克油脂合理搭配，平衡膳食合理搭配，平衡膳食300-500300-500克谷类克谷类400500400500克蔬菜克蔬菜100200100200克水果克水果125200125200克动物性食物克动物性食物100100克奶制品克奶制品5050克豆制品克豆制品湖南益阳特产：湖南益阳特产：擂茶擂茶自古以来就在自古以来就在湖南省资水沿岸的民间流传。湖南省资水沿岸的民间流传。相传三国时，诸葛亮的军队相传三国时，诸葛亮的军队驻在益阳安化一带，将士因驻
3、在益阳安化一带，将士因瘟疫死亡不少。后来一位银瘟疫死亡不少。后来一位银发老妈妈拿一根擂棒和一个发老妈妈拿一根擂棒和一个擂钵用擂钵用芝麻、花生、生姜、芝麻、花生、生姜、绿豆、茶叶绿豆、茶叶等作原料，擂成等作原料，擂成汁分发给将士们喝，结果将汁分发给将士们喝，结果将士们的病不治而愈。诸葛亮士们的病不治而愈。诸葛亮大喜，挥笔写下大喜，挥笔写下“三生汤三生汤”三个字，三个字，“三生汤三生汤”即今天即今天在益阳风行的擂茶。在益阳风行的擂茶。拓展与应用：拓展与应用：课后实践：课后实践：1 1、调查自己家里或学校食堂一周的食谱，并分析其营养搭、调查自己家里或学校食堂一周的食谱，并分析其营养搭配情况，提出合理
4、化建议配情况，提出合理化建议、向周围的亲友宣传你今天所学的有关营养素的知识、向周围的亲友宣传你今天所学的有关营养素的知识（任选一个课题，在一周左右完成调查报告）（任选一个课题，在一周左右完成调查报告）谢谢指导谢谢指导再再 见见1、字体安装与、字体安装与设置置如果您对PPT模板中的字体风格不满意，可进行批量替换，一次性更改各页面字体。1.在“开始”选项卡中，点击“替换”按钮右侧箭头，选择“替换字体”。（如下图）2.在图“替换”下拉列表中选择要更改字体。（如下图）3.在“替换为”下拉列表中选择替换字体。4.点击“替换”按钮，完成。142、替、替换模板中的模板中的图片片模板中的图片展示页面，您可以根据需要替换这些图片，下面介绍两种替换方法。方法一：更改图片方法一：更改图片1.选中模版中的图片（有些图片与其他对象进行了组合，选择时一定要选中图片 本身，而不是组合）。2.单击鼠标右键，选择“更改图片”，选择要替换的图片。（如下图）注意：注意：为防止替换图片发生变形，请使用与原图长宽比例相同的图片。14赠送精美图标
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