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1、做乐观开朗的人做乐观开朗的人五二班心理健康教育五二班心理健康教育1 听了这个故事你们说说张婷听了这个故事你们说说张婷婷同学的烦恼都是什么？如果是你婷同学的烦恼都是什么？如果是你你会怎么办？你会怎么办？2 在生活中如果同学们像张婷婷那在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。做乐观开朗的人。3金钥匙：金钥匙：A、做一个乐观开朗的人，可、做一个乐观开朗的人，可
2、以使我们的生活变得愉快。以使我们的生活变得愉快。B、快乐是生命的重要因素，、快乐是生命的重要因素，乐观不仅有助于成功，而且还乐观不仅有助于成功，而且还有助于健康。有助于健康。4 看看玫瑰园玫瑰园表演，请你说说这表演，请你说说这个故事告诉我们什么？个故事告诉我们什么？悲观者只看到花下的刺，悲观者只看到花下的刺，乐观者却看到刺上娇艳的花。乐观者却看到刺上娇艳的花。5游戏规则：游戏规则：1、把箱子传下去，传到你手中必须说、把箱子传下去，传到你手中必须说：“你要快乐你要快乐”。一边说一边马上伸手取一。一边说一边马上伸手取一张纸条，只拿一次，拿不到纸条都要立刻张纸条，只拿一次，拿不到纸条都要立刻把箱子传
3、给另一个同学。把箱子传给另一个同学。2、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听、拿到纸条不能拆开，要等音乐停，听到命令才开始拆纸条。否则视为犯规奖品到命令才开始拆纸条。否则视为犯规奖品作废。作废。6怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。7 同学们，在我们的生活中有很多快乐，你发现了吗？请你说说快乐的来源。8总结：总结：同学们，这节课我们知道了怎同学们，这节课我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成乐观向上的人生态度，健康成长。长。9
五年级心理健康教育课件
