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1、体育与健康体育与健康 -跳绳跳绳 指导思想:以以“健康第一健康第一”为指导思想，在为指导思想，在体育教学中，通过改变教学策略、充分体体育教学中，通过改变教学策略、充分体现现“玩中练玩中练”、“玩中学玩中学”、“玩中健玩中健身身”、“玩中创造玩中创造”的教学思想。运用的教学思想。运用丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运丰富的教学手段，来帮助学生掌握基本运动技能，培养体育趣，发展综合素质。动技能，培养体育趣，发展综合素质。教学目标1 1、培养对体育活动的积极性及对体育运动、培养对体育活动的积极性及对体育运动的热爱；的热爱；2 2、发展跳跃能力，增强动作的协调性、发展跳跃能力，增强动作的协调性。教材
2、分析跳绳是学生十分喜欢的一种体育活动。所以根据学生的兴趣爱好制定了本节活动的内容，促进学生健康发展。根据学生喜欢游戏等特点，在教学中采用有趣的游戏方法、丰富的内容和多变的组织形式，使教材内容更具有趣味性和娱乐性。设计思路学生对跳绳的基本技能掌握得较好。整节学生对跳绳的基本技能掌握得较好。整节课以短绳为主线，对短绳的单脚跳、双脚课以短绳为主线，对短绳的单脚跳、双脚跳、计时比赛、花式跳法等相结合的练习跳、计时比赛、花式跳法等相结合的练习方法进行探索，开发活动的资源，使学生方法进行探索，开发活动的资源，使学生在实践和活动过程中，自主探索和学习一在实践和活动过程中，自主探索和学习一般规律和技能，为有能
3、力的学生向更高的般规律和技能，为有能力的学生向更高的技术难度发展提供平台。并通过实践找到技术难度发展提供平台。并通过实践找到跳绳的练习方法，提高运动的趣味性和锻跳绳的练习方法，提高运动的趣味性和锻炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，炼价值，并在这个过程中达到合作、创新，提高体能和技能的目标。提高体能和技能的目标。教学过程准备部分（活跃情绪，模仿阶段 ）1 1、整队集合、清点人数、师生问好、宣布、整队集合、清点人数、师生问好、宣布内容、安排见习生。内容、安排见习生。2 2、队列练习、队列练习三面转法三面转法3 3、徒手操活动、徒手操活动4 4、慢跑热身、慢跑热身5 5、小游戏一：、小游戏一：过
4、竹竿过竹竿-（碰到脚罚快（碰到脚罚快跳绳跳绳1010次）次）基本部分一（掌握技能，探究性阶段掌握技能，探究性阶段）1 1列队（圆形）自由练习跳绳列队（圆形）自由练习跳绳3 3分钟分钟鼓励创造性变花样，并请个别同学示范鼓励创造性变花样，并请个别同学示范基本部分一1 1、两人或、两人或3 3人合作跳绳人合作跳绳2 2、按要求男、女生错时跳绳、按要求男、女生错时跳绳（并脚、换脚、交叉跳各（并脚、换脚、交叉跳各3030秒）秒）3 3、1 1分钟计时跳（目标分钟计时跳（目标150150次）次）结束部分（稳定情绪，恢复阶段 ）1 1、小游戏：小游戏：听口令原地快速转法听口令原地快速转法 （错误的：男（错误的：男 做俯卧撑做俯卧撑1010个，女蹲起个，女蹲起1010次）次）2 2、集体做放松练习集体做放松练习 听口令做相反动作听口令做相反动作 1 1、向前跳，、向前跳，2 2、向、向后跳，后跳，3 3、向左跳向左跳,4,4、向右跳。、向右跳。3 3、教师进行评析，学生进行小结教师进行评析，学生进行小结 （表扬和指正）（表扬和指正）4 4、回还器材回还器材5 5、师生再见师生再见作业:分组测验在不掉分组测验在不掉的情况下一的情况下一 次次 能跳多少次跳能跳多少次跳绳绳
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