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2、大雄的妈妈大雄的妈妈考试考砸了考试考砸了今月透支了今月透支了超出预算，超出预算，很烦恼很烦恼达不到要求，担达不到要求，担心妈妈的责骂，心妈妈的责骂，很郁闷很郁闷得到原谅得到原谅爸爸中奖了爸爸中奖了020406080100120一月二月三月四月亚洲区欧洲区北美区【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件 情情 境境 探探 究究 李伟李伟曾获得美术比赛一等奖，他是班级曾获得美术比赛一等奖，他是班级 的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很 多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里多同学围观，不少同学赞叹，李伟听后心里 美滋滋美滋
3、滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起 劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批 评，李伟评，李伟不高兴不高兴了，回头生气地看着小刚，了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟小刚还在说，李伟扔下粉笔扔下粉笔冲着小刚大声地冲着小刚大声地 说：说：“你行，我不干了。你行，我不干了。”说完就走说完就走了，剩下小刚和其他同学尴尬地站在了，剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。那里。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件 想一想，议一议想一想，议一议 李伟的情绪有哪些变化？李伟的情绪有哪些变化？美滋滋美滋
4、滋 不高兴不高兴 扔下粉笔，走了扔下粉笔，走了 说明情绪有什么特点？说明情绪有什么特点？多样性、复杂性多样性、复杂性多变性、强烈性【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件看一看，猜一猜看一看，猜一猜人的情绪有哪些类型？人的情绪有哪些类型？【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件灾后重建的小学校园灾后重建的小学校园喜喜【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件怒怒【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件哀哀【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识
5、自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件惧惧【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件喜喜怒怒惧惧哀哀【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件动一动，乐一乐动一动，乐一乐你来试试：你来试试：1 1、全班四个小组，分别为全班四个小组，分别为“喜喜”队、队、“怒怒”队、队、“哀哀”队、队、“惧惧”队。队。2、请请各组各组用用面部表情面部表情、动作姿势动作姿势、语言声调语言声调三种形式表达不同的情绪三种形式表达不同的情绪。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件 类型类型 表现表现 方式方式
6、喜喜怒怒哀哀惧惧面部面部表情表情眉开眼笑眉开眼笑笑逐颜开笑逐颜开怒目而视怒目而视咬牙切齿咬牙切齿 泪流满面泪流满面愁眉苦脸愁眉苦脸面无人色面无人色目瞪口呆目瞪口呆 动作动作姿势姿势手舞足蹈手舞足蹈活蹦乱跳活蹦乱跳 拍案而起拍案而起紧攥拳头紧攥拳头 垂头丧气垂头丧气闷闷不乐闷闷不乐慌张不安慌张不安手足无措手足无措 语言语言声调声调语调高昂语调高昂滔滔不绝滔滔不绝 破口大骂破口大骂恶言相向恶言相向有气无力有气无力声泪俱下声泪俱下 声音颤抖声音颤抖 语无伦次语无伦次【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情
7、绪课件 粤教版 课件材料一：据史书记载，伍子胥过材料一：据史书记载，伍子胥过韶关时，陷入进退两难的处境，韶关时，陷入进退两难的处境，结果因极度焦虑而须发全白。结果因极度焦虑而须发全白。材料二：三国时期，周瑜才华出众材料二：三国时期，周瑜才华出众，机智过人，但诸葛亮利用其心胸，机智过人，但诸葛亮利用其心胸狭小的弱点，巧设计谋，气得他断狭小的弱点，巧设计谋，气得他断送了风华正茂的性命。送了风华正茂的性命。材料三：材料三：儒林外史儒林外史中的范中的范进，多年考不中举人，直到进，多年考不中举人，直到50多岁时，终于听到自己金榜题多岁时，终于听到自己金榜题名，名，“喜极而疯喜极而疯”。这三则材料分别体现
8、了什么情绪？结果怎样？这三则材料分别体现了什么情绪？结果怎样？情绪情绪:“:“极度极度焦虑焦虑”，结果，结果:“:“一夜间一夜间须发全须发全白白”。情绪情绪:“:“过于过于生气生气”，结果，结果:“:“断送断送了风华正茂的了风华正茂的性性命命”。情绪情绪:“:“过分过分高兴高兴”，结果，结果:“:“喜极而喜极而疯疯”。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件“笑一笑，十年少笑一笑，十年少”“愁一愁，白了头愁一愁，白了头”积极、良好的情绪积极、良好的情绪健康成长健康成长消极、不良的情绪消极、不良的情绪身体健康，身体健康，甚至致病甚至致病促促 进进影响影响情绪
9、需要调适情绪需要调适【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件喜不能得意忘形；喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。惧不能惊慌失措。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件 同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生同一个人，面对同一件事，在不同时候，产生的情绪是否相同呢？的情绪是否相同呢？李白李白第一次：第一次：楚江清若空楚江清若空 遥将碧海通遥将碧海通 平生不下泪平生不下泪 于此泣无穷于此泣无穷第二次：第二次：朝辞白帝彩云间朝辞白帝彩云间 千里江陵一日还千里江陵
10、一日还两岸猿声啼不住两岸猿声啼不住 轻舟已过万重山轻舟已过万重山大赦大赦流放流放体现的是诗人抑郁、痛苦、悲愤的情绪写出了诗人写出了诗人明朗、轻松、愉悦明朗、轻松、愉悦的情感的情感【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件想去想去踢球踢球希望希望下雨下雨失失望望高高兴兴得到满足得到满足内心需要内心需要得不到满足得不到满足内心需要内心需要糟糕透了，不糟糕透了，不能踢球了！能踢球了！太好了！庄稼太好了！庄稼有救了！有救了！不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？不同的人，面对同一件事，产生的情绪是否相同呢？情绪是情绪是可以可以调适的。调适的。【最新】七年级思
11、想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件下面是中学生常见的不良情绪的案例，同学们分组，下面是中学生常见的不良情绪的案例，同学们分组，为解决他们的困扰开个处方为解决他们的困扰开个处方.案例案例2：小雪连续两次测验不合格，觉得在班里很：小雪连续两次测验不合格，觉得在班里很丢脸，心里很郁闷。丢脸，心里很郁闷。案例案例1：下课了，小张不小心把小李桌上的东西全碰：下课了，小张不小心把小李桌上的东西全碰翻在地上，小李不顾而去，小张怒在心头，磨拳擦掌！翻在地上，小李不顾而去，小张怒在心头，磨拳擦掌！案例案例3：小文最近在学校表现不好，老师耐心教育后：小文最近在学校表现不好，老师耐心教育
12、后并致电家长了解情况。小文担心受到责骂而感到害怕。并致电家长了解情况。小文担心受到责骂而感到害怕。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件现在我们来归纳一下，同学们提出的这些办现在我们来归纳一下，同学们提出的这些办法，分别属于哪一类？哪一组的办法又全面法，分别属于哪一类？哪一组的办法又全面又具体？又具体？方法方法内容内容理智控制法理智控制法输入输入自我调控自我调控的意识：的意识：自我解嘲；自我安慰；自我暗示；自我激自我解嘲；自我安慰；自我暗示；自我激励；心理换位；学会升华励；心理换位；学会升华注意转移法注意转移法转换角度转换角度看问题：看问题：改变注意焦点
13、，分散注意力；改变注意焦点，分散注意力；做感兴趣的事；改变环境。做感兴趣的事；改变环境。合理发泄法合理发泄法用用行动行动调控情绪：调控情绪：在适当的场合哭；向他人倾诉；进行在适当的场合哭；向他人倾诉；进行剧烈运动；放声歌唱或大声喊叫。剧烈运动；放声歌唱或大声喊叫。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件史记史记越王勾践世家越王勾践世家勾践用的是勾践用的是理智控制法理智控制法中的中的自我激励自我激励 过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志过喜或过忧都不足取，所以我们要学会用意志控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。控制自己的情绪，不使自己失态，贻误大事。
14、【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件你知道你知道“塞翁失马塞翁失马”的故事的故事吗？请问吗？请问塞翁塞翁用的是何种情用的是何种情绪调节法绪调节法？塞翁用的是塞翁用的是理智控制法中理智控制法中的的自我安慰自我安慰 改变对引起不良情绪的事物改变对引起不良情绪的事物的看法，以改变我们的不良情绪。要的看法，以改变我们的不良情绪。要学会换个角度看问题。学会换个角度看问题。【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件喊喊诉诉这样发泄行不行？这样发泄行不行？【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件调控情绪的方法要合乎道德和法律规范调控情绪的方法要合乎道德和法律规范【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件当你心情不好的时候，你可以当你心情不好的时候，你可以 和家人倾诉和家人倾诉 和朋友倾诉和朋友倾诉 【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件打打 篮篮 球球 跑跑步步 游游 泳泳 来运动吧来运动吧！【最新】七年级思想品德上册 第二单元 认识自我2.2调控情绪课件 粤教版 课件
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