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1、篮球运动简介与欣赏 韩振林老师 台前县清水河乡甘草小学 人教版小学四年级体育 小学一级教师 1、篮球运动概述 2、篮球运动的起源 3、篮球运动的发展趋势 4、简述篮球场地及设施 5、篮球运动的基本规则 I love this game! 一、篮球运动概 述： 篮球运动是一项 以球为竞赛工具，以 投篮得分为目的而进 行的攻守交替，集体 对抗的球类运动项目； 篮球运动是中小学生 非常喜爱的运动项目 之一， 经常参加篮球活动，可以 使身体得到全面的锻炼， 并能培养学生团结合作， 积极进取的拼搏精神；篮 球活动形式灵活多样，具 有较强的趣味性和竞技性， 并易于广泛开展，深受广 大青少年的喜爱，它对于
2、增强学生体质、保持身心 健康和培养优良品质都具 有重要意义。 1885年波士顿青年会在美 国马萨诸塞州斯普林菲尔德市 基督教青年会国际训练 学校设 立 体育部。 担任 成人培训班体 育课的教师 詹姆士 奈史密斯 博士，根据学生大都有大学时 代的运动经历的特点和冬季室 外开展活动困难的情况，决心 变化一下室内体育课的内容， 考虑设计一项适合冬季室内进 行比赛的运动项目。 篮球运动发明人：詹姆斯 奈史密斯博士 篮球运动诞生 于是，奈史密斯从当地儿 童喜欢用球投向桃子筐（当地 盛产桃子，各户备有桃筐）的 游戏中得到启发，创编了篮球 游戏。 起初，奈史密斯将两只桃篮分别钉在 键身房内看台的栏杆上，桃篮
3、上沿距离地 面 3.05米 ，用足球作比赛工具，向篮投掷。 投球入篮得分，按得分多少决定胜负。 每次投球进篮后，要爬梯子将球取出再重 新开始比赛。以后逐步将竹篮改为活底的 铁篮，再改为铁圈下面挂网。人们称这种 游戏为“奈史密斯球”或“筐球”，很长 一段时间之后，经过他与同事们反复商量 才定名为“篮球”。 三、篮球运动的发展趋势： 篮球运动自诞生以来，已有一百多 年的历史，特别是经过 20世纪 80 90年 代的快速发展，使篮球运动成为一项成 熟并且接近完善的体育项目。 篮球运动的发展趋势可以总结为四 个字，就是 : 快 、 高 、 全 、 准 。 1 . 快：就是进攻的速度与比赛 的节奏越来越
4、快。主要体现在两 个方面，一是 快攻得分率逐渐升 高 ；二是 比赛得分逐渐增加 ，具 有关统计美国男篮在第 28届北京 奥运会上平均每场得到 110分以 上，如果比赛规则不变，这一趋 势还会发展。 跑轰战术 闪电侠 2. 高 ：就是比赛双方争夺的高 度越来越高。目前高水平的比赛 争夺高度已达到 3.5米以上；主要 体现在队员的身材高和弹跳力好； 随着选材的科学化和早期专业化 训练，这一趋势还将进一步发展。 努力不一定成功， 但放弃一定失败！ 3. 全：全队的配置和个人的素 质、技术越来越全面。全队的全面 是指全队队员的实力平均，比赛时 可以频繁换人而不影响进攻和防守 的水平；个人的全面是指队员
5、具有 全面的身体素质和各种位置的攻守、 战术，比赛打破了位置的界限，使 战术配合更灵活，实战效果更好。 Just do what I want to! 4、 准：主 要表现在投 篮的准确性。 随着篮球运 动的发展， 比赛时投篮 命中率在不 断地增长。 迈克尔 乔丹 职业生涯命中率： 49.7% （ 24537次出手，命中 12192 个） 职业生涯总罚球： 8 3.5%(8772罚 7327中 ) 四 . 篮球场地及设施 两面篮板应以透明的材质制成， 最好是强化安全玻璃，其硬度相当于厚 度三公分的木质。篮板的规格为宽 1.80 公尺，垂直高度 1.05公尺，其下缘距离 地板最少 2.90公尺。
6、 篮球比赛场地 是一个长方形的坚实 平面，无障碍物。标准的比赛场地长度 为 28m，宽度为 15m。天花板或最低障 碍物的高度至少应为 7m。 篮板 球篮 包括 篮圈 和 篮网 。篮圈 -由坚 实的铁料制造，内缘直径最少为 45公 分，最多为 45.7公分。金属篮圈直径最 小为 1.6公分，最大为 2.0公分。 篮网 - 应为白色，悬挂于篮圈上，其目的在 使球入篮后能稍受阻力，其长度最短 为 40公分，最长不得超过 45公分。 篮球 必须是 正圆体 ，颜色为橘 色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质 等材质制成，重 600至 650克，周长 75 至 78厘米。球内气压的程度，以从球 底部量起约 1
7、.8米的高度落到比赛场地 上，其反弹高度，从球的顶部量起不 得低于 1.2米，或高于 1.4米。 五、篮球基本规则 （ 包括违 例和犯规） 1. 违例：违反规则但未能造成 犯规的行为叫违例。（或者说， 这种违反规则的行为是与对方没 有发生身体接触和不包含有不道 德行为的，叫违例）。 罚则是发生违例的队失去 球权。违例的种类有：走步； 两次运球； 脚踢球；球 回后场； 使球出界； 罚球 违例； 跳球违例； 违反时 间方面的违例等等。（违反时 间的违例有： 3秒违例， 5秒违 例， 8秒违例， 24秒违例四种情 况。 2. 犯规：犯规是违反规则的 行为，含有身体接触和不道 德的举止。罚则是对犯规对
8、 员进行登记，并按照规则的 有关条款进行处罚。犯规共 分两大类：一种是侵人犯规； 另一种是技术犯规。 、侵人犯规： 侵人犯规是一种与 对方发生身体接触的队员犯规，但 队员发生了身体接触的一定是侵人 犯规。 侵人犯规有：一般性经常发 生的犯规；故意犯规；取消比赛资 格的犯规；双方犯规；聚众犯规； 双方犯规和另一起犯规；特殊情况 下的犯规共有七种。 、技术犯规：两个比赛队的 成员都必须遵守比赛规则，服 从裁判，发扬优良的道德作风， 积极地与裁判员密切合作，保 证比赛顺利进行，以最大的努 力打出风格、打出水平。双方 在比赛中如故意或连续违反上 述 精神，应视为技术犯规。 技术犯规有 场上队员的犯规 、 教 练员的技术犯规 、 替补队员的技 术犯规 。罚则是：凡属技术犯规， 裁判员应按规则的规定严格要求， 根据场上队员和教练员或替补队 员的行为，视其有意或无意、严 重程度，本着教育为主，分别进 行劝告、提醒、警告、判罚，直 到取消比赛资格。 有这样一句话 : 当一群铁血汉子在球场上战斗时
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