七年级体育下册全册教案

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1、课题你的健康人体与运动教学目标1：认知目标：了解骨骼.肌肉.和关节是如何使人运动的2能力目标：通过学习，学生能基本了解骨骼.肌肉.关节与运动的关系，在实践中能运用这些知识3：情感目标：通过学习，培养学生良好的健康观及锻炼方法重点难点1；重点：骨骼.肌肉.关节与运动的关系2：难点；运用与实践教学和方法手段启发.引导板书设 计教学过程程序设计备注1通过让学生体会正确的站立姿势来引导学生关注骨骼，用本课的“试一试”来引导学生了解关节的知识2教师介绍关节.骨骼.肌肉的基本知识3心肌的作用4关节.骨骼.肌肉在运动中的关系，举例说明5小结本课内容课后思考 1；运动系统的重量约占人体重量的多少2：怎样保护你

2、的关节.肌肉.和骨骼课后记录xxx初一体育与健康教育教案第一课 教师个人修改意见教学内容青春的活力：预备姿势，热身运动重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性准备部分：教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内

3、容检查服装，安排见习生 基本部分情景展开1：预备姿势1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导学生成四例横队练习2；热身运动1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解热身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习结束部分情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1

4、-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：制定广播操练习计划2跳绳练习，恢复体力xxx初一体育与健康教育教案第2课教学内容青春的活力：，预备姿势，热身运动，上肢运动重点：学生能了解动作路线难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作预备姿势和热身运动及上肢动作，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及

5、预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 情景展开1：预备姿势1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导 四例横队练习2；热身运动1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解热身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习

6、3：上肢动作培养学生在摸索中解决问题1：在前面学习的基础上听教师讲解上肢动作的要求2跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力5-91；教师讲解上肢动作的基本练习方法2：教师巡视点拨3：分组练习并评定其效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：制定广播操练习计划2跳绳练习，恢复体力xxx初一体育与健康教育教案第3 课 教师 xxx 教学内容青

7、春的活力：腰部运动，全身运动，踢腿运动重点：学生能了解46节运动路线难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解46节动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作腰部运动全身运动踢腿运动，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 情景展开1：腰部运动1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索

8、1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导四例横队辽西2；全身运动1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解全身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习3：踢颓运动1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：听教师讲解记住动作要求3：接受教师指导，提高表现力591教师讲解全身运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生成四例横队练习情景结

9、束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习广播操2跳绳练习，恢复体力xxx初一体育与健康教育教案第4 课 教师 xxx 教学内容青春的活力：跑跳运动，整理运动重点：学生能了解78节运动路线难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解78节动作路线，并能注意动作节奏2：80%以上的学生能连贯的完成动作跑跳运动，整理运动，并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生

10、的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 情景展开1：跑跳运动1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解动作路线和要求2；组织学生练习3：观察和巡回指导学生成四例横队练习2；整理运动1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟

11、随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解整理运动的基本动作2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习广播操2跳绳练习，xxx初一体育与健康教育教案第5课 教师 xxx 教学内容青春的活力：复习18节重点：学生能了解这套操的内涵难点：节奏感和协调性性教学目标1：学生能了解整套操的内涵和动作路线，并能

12、注意动作节奏2：80%以上的学生能随着音乐节奏连贯的完成动作青春的活力并能很好的掌握动作节奏3通过练习，培养学生的协调能力和形成良好的形体观4学生练习密度为 5-8次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标建立良好的师生关系和学习氛围1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课，1：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生 情景展开1：青春的活力18节动作练习1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索3根据所学知识连贯完成1：学生观看教师示范2跟随教师练习3：学生分组练习，并能互评591：教师讲解每节动作路线和要求2；

13、组织学生练习3：观察和巡回指导例横队练习2；跟随音乐练习1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师要求学生能听清音乐节奏2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：练习广播操2跳绳练习，xxx初一体育与健康教育教案第

14、7课 教师 xxx 教学内容短跑；基本素质重点：发展学生的反应速度难点：两腿蹬摆的协调配合教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65以上的学生在途中跑时动作自然，腿后蹬时快速有力，前摆抬高腿，摆臂积极，两腿的瞪与摆配合协调3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为 5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（原地三面转法）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生

15、问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习四例横队练习情景展开短跑1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：生明确摆臂和抬腿的动作要求，按教师的口令和节奏进行练习。 2模仿教师示范3：学生分组练习，并能互评591：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。1：中等速度跑1520m2：快速跑1520m3；追逐跑要求：跑姿正确，轻松自然。教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O

16、 O O 图2基本体操（齐步走）1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解齐步走的动作要领2教师巡视点拨3分组评定练习效果四例横队练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习广播操2：立定跳远10次xxx初一体育与健康第8课 教师：xxx教学内容短

17、跑；素质重点：发展学生快速跑能力难点：两腿蹬摆的协调配合教学目标1：学生能了解跑的基本知识，掌握跑的基本方法2：65%以上的学生在能提高自己的反应速度和动作速度3:通过练习，培养学生的协调能力及坚强意志，体验跑的快乐4:学生练习密度为 5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习情景展开

18、1：短跑1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生明确各种反应速度的练习2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：原地摆臂练习要求：以肩为轴，屈臂前后摆动。2：原地高抬腿跑要求：摆动腿高抬，支撑腿充分蹬 伸，蹬摆协调。（1）：中等速度跑1520m（2）：快速跑1520m3：各种预备练习要求：反应速度快，注意力集中教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图2素质练习A：15秒高抬腿B：立位体前屈1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中

19、的问题1：听教师讲解记住动作要求2：分组练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解各素质练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生成若干队形练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次xxx初一体育与健康第9课 教师：xxx教学内容基本体操（1）重点：重视学生姿态的优美难点：培养学生对基本体操的兴趣教学目标1：学生能明了基本体操的意义和作用引

20、导学生积极参与活动认真做好动作2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操4:学生练习密度为 69次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习情景展开1：基本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生

21、明确队形变换的要求和练习方法2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：集合整队练习要求：快，静，齐2：三面转法要求：转体快，靠脚快（1）：分解动作练习（2）：完整动作练习（3）：联合动作练习3：队列变换要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习（2）：一列横队变二列横队听口令练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图（1） 情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-

22、31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次xxx初一体育与健康第10课 教师：xxx教学内容基本体操（2）重点：重视学生姿态的优美难点：培养学生对基本体操的兴趣教学目标1：学生能明了基本体操的意义和作用引导学生积极参与活动认真做好动作2：学生能掌握基本的队例队形和队形变换3:通过练习，培养学生的团队精神，陶冶美的情操4:学生练习密度为 69次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3J集中注意力练习（对行变换）建立良好的师

23、生关系和学习氛围学生注意力集中1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习情景展开1：基本体操A；集合整队练习B：三面转法C：队列变换1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生明确队形变换的要求和练习方法2： 模仿教师示范3：学生按内容练习4：学生分组练习，并能互评591：集合整队练习要求：快，静，齐2：三面转法要求：转体快，靠脚快（1）：分解动作练习（2）：完整动作练习（3）：联合动作练习3：队列变换要求：（1）一列横队变三列横队听口令练习（2）：一

24、列横队变二列横队听口令练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并2：组织学生练习3：观察和巡回指导 O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 图（1） 情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业立定跳远15次xxx初一体育与健康教育教案第11课 教师 xxx 教学内容投掷；基本素质重点：了解各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目

25、标1：学生能了解投掷运动的各种练习方法及锻炼价值2：65以上的学生知道抛，推.投.撇的练习方法 ，注意练习的安全性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为 5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“拦截飞毛腿”建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习四例横队练习练习图形如下： 情景展开1：投掷1：

26、语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：了解各种投掷练习的方法2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评591：教师提问抛.推.投.撇的练习方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创造性的练习各种投掷练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组织学生练习3：观察和巡回指导 2基本素质A；跳绳定时1minB:：学生能模仿小兔子跳1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练

27、习效果学生有小组长带领练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习广播操2：立定跳远10次xxx初一体育与健康教育教案第12课 教师 xxx 教学内容技巧（1）重点：掌握滚翻技巧难点：动作的圆滑，姿态优美教学目标1：学生能在小学学习的基础上复述前滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法2：80%以上的学生前滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的前滚翻，发

28、展滚翻能力，培养创新意识3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4:学生练习次数16次以上，身体素质练习35组.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“趣味跑走中成语释义”4：徒手操建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习3：充分发挥想象力，展示个性4：听音乐合节拍模仿老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习听音乐

29、和学生共同做操，口令结合语言提示动作四例横队练习练习图形如下：散点 情景展开1：前滚翻1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：动脑筋，能自主尝试学练2：认真听，仔细看，积极思考3：学生按要求练习4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导5：学生自选练习项目6：展开想象力，创造力，并用于实践7：学生乐于接受教师指导591：启发诱导学生，尝试练习2：提问，讲解，并做示范3：发口令，指导练习4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮助5：请学生出例表演，集体讲评6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价 2发展跳跃能力的练习A；纵跳

30、B:：蛙跳1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果 散点情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：跳绳2：仰卧起坐xxx初一体育与健康教育教案第13课 教师 xxx 教学内容技巧（2）重点：掌握滚翻技巧难点：动作

31、的圆滑，姿态优美 教学目标1：学生能在学习前滚翻的基础上复述后滚翻的动作要点，了解保护与 帮助的方法2：80%以上的学生后滚翻动作做到团身滚动，能创编多种姿势的组合动作，发展滚翻能力，培养创新意识3:学生乐于多次重复练习，并大胆尝试，勇于创新情绪高，气氛好4:学生练习次数16次以上，身体素质练习35组.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3：游戏“铁烧饼”4：徒手操建立良好的师生关系和学习氛围学生能了解游戏练习方法规则1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习3：充分发挥想象力，展示个性4：听音乐合节拍模仿

32、老师做动作，活动开身体动作，舒展大方，乐于表现自己131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：教师讲解练习要求2：鼓励指导学生练习听音乐和学生共同做操，口令结合语言提示动作四例横队练习练习图形如下： 情景展开1：后滚翻1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：动脑筋，能自主尝试学练2：认真听，仔细看，积极思考3：学生按要求练习4：自由结伴相互观察互帮互学并乐于接受教师指导5：学生自选练习项目6：展开想象力，创造力，并用于实践7：学生乐于接受教师指导591：启发诱导学生，尝试练习2：提问，讲解，并做示范3：发口令，指导练习4：巡视纠错，提示学生相互观察，注意保护和帮

33、助5：请学生出例表演组合动作，集体讲评6：分层次练习增加辅助手段7：启发诱导学生做不同姿势的滚翻，培养滚翻能力激发学生兴趣8：教师评价 2发展灵敏能力的练习A；30米往返跑B:：跳方格1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果 学生按练习要求变换队行情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器

34、材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录学生应积极主动的参与运动创造性的练习课后作业1：跳绳2：仰卧起坐xxx初一体育与健康教育教案第14课 教师 xxx 教学内容投掷(2)；基本素质重点：掌握各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2：65以上的学生能做出上下肢用力协调的双手向前投掷实心球的方法3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为 5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次数教法指导组织要求及预感情景导入1：课堂常规2明确学习目标3： 学生又体育委员带领练习400米*2建立良好的师

35、生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习131：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：体育委员带领练习2：鼓励指导学生练习四例横队练习练习图形如下：情景展开1：投掷（2）：双手向前投掷实心球1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：了解双手向前投掷实心球的方法2：回答教师的提问3：模仿教师的练习4：学生分组练习并能互评591：教师提方法2：学生练习各种投掷练习A：抛的练习B：推的练习C：投的练习D：撇的练习3：学生能创造性的练习各种投掷练习教法：1教师讲解动作要令及要求，并适当示范。指挥学生练习2：组

36、织学生练习3：观察和巡回指导 2基本素质A；跳绳定时1minB:：学生能模仿小兔子跳1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力591教师讲解练习要求2教师巡视点拨3分组评定练习效果学生有小组长带领练习情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录课后作业1：复习广播操2：立定跳远10

37、次_xxx初一体育与健康教育教案第20课 教师 xxx 教学内容武术（2）_基本功腿功；第一路弹腿冲扫重点：动作到位富有力度难点：初步展示武术“精，气，神”的忒点和风格教学目标1、 1：学生了解腿功是武术基本功的重要内容之一，理解弹腿的要领并知道一路弹腿的特色；2、 90%以上的学生记住所学动作名称，学会练习方法，80%以上的学生能较好完成一路弹腿动作；3、 ；学练中，学生认真听、仔细看、动脑想、刻苦练，积极与教师配合完成所学动作4、 武术：56次/人顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感个人修改意见情景导入1：课堂常规2明确学习目标3;队列队行：教师口令指挥，原地三面转法；

38、行进间齐步走、左右转弯4:游戏”圈内自由运球”游戏练习建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1、听清要求自由开展“圆内自由运球”游戏。2、要求：不碰人、不受阻、不丢球、不出界。3、认真做好基本功数13591：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1、游戏：教师提示游戏内容及规则。2、教师参与并组织活动。3、武术拳法、步法练习。四例横队练习练习图形如下： 学生成四列横队练习队列练习应让学生了解形体美的概念，有助于学生的学习兴趣的提高情景展开1：武术1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索、1、按教师要求认真进行各种腿功练习

39、：队行四列横队。2、学生成体操队行进行第一路弹腿冲扫练习：马步左屈肘弓步右横拳右砸拳右弹腿右弓步冲拳马步右屈肘弓步左横拳左砸拳左弹腿左弓步冲拳。要求：动作到位、精神振作。3、学生跟随教师进行模仿练习，记住典型动作。4、学生单个练习，把动作组合起来，由同伴呼喊动作名称相互进行练习。1、教师讲解腿功的重要性及各种压腿方法：正压腿、侧压腿、后压腿、仆步压腿、正搬腿、横竖劈叉。2、弹腿练习的基本要领：组掌坚、出掌竖，握拳紧、出拳转；肩要沉、臂要直，刚劲有力直达于手。出拳出掌时，后箭步挺劲，手发力强劲。踢腿时，身法正直，不前俯后仰或左右歪斜，做到腰催胯、胯催足则力大。操练时，思想必须高度集中，要有假设之

40、敌，拳脚所向目光随之。3、组织学生进行单个动作的学习，教师领做。4、完整动作的组合练习，让做的好的同学表演练 图一 4 32 1 图二武术动作的练习是非常枯燥,因此解决这个问题是很重要的，教师讲解动作并示范之后 ，让学生们相互学习和比较，并各自指出优缺点。情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录学生武术的精，气，神的了解不那么透彻在教学中还应注重这方面的练习和培养课后

41、作业1：跳绳2分钟2：立定跳远10次xxx初一体育与健康教育教案第18课 教师 xxx 教学内容投掷(3)；游戏兔子舞重点：掌握各种投掷方法难点：上下肢的协调性教学目标1：学生能学生知道双手头上掷实心球的方法2：65以上的学生能通过双手头上向前抛掷实心球的练习，了解、掌握自下而上的用力顺序，发展躯干和上肢的力量以及全身协调性3:通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐4:学生练习密度为 5-8次/人.顺序教学内容达成领域目标学生活动次教法指导组织要求及预感个人修改意见情景导入1：课堂常规2明确学习目标3： 学生又体育委员带领练习400米*2建立良好的师生关系和学习氛围学生能按要求

42、练习1；体育委员整队2：师生问好3：见习生随堂听课1：，明确要求2：听口令练习数13591：指定集合地点2向学生问好宣布课的内容检查服装，安排见习生1：体育委员带领练习2：鼓励指导学生练习四例横队练习练习图形如下：适当增加一些徒手操动作根据初一学生的特点增加一些游戏练习有利于提高学生兴趣情景展开1：投掷（3）：双手向前投掷实心球1：语言激发学生练习兴趣2要求学生能自我摸索1：学生回忆上节课所教的各种抛接沙袋动作，积极开展练习。2、接受教师的指导，及时改进动作。3、注意观察同伴的动作，调整和改正自己的不足，努力争取优先。6-91、组织学生复习各种抛接沙袋的练习。重点：下肢、躯干的用力顺序；难点：

43、身体各部位的协调。1、 教师巡回指导，个别纠错。让技术熟练的学生进行表演，及时表扬，鼓励其他学生积极进取。 教师对技术动作的重点应该反复强调,并多次示范,更直观的让学生模仿动作，可以多让学生做些徒手的投掷动作。2兔子舞1：培养学生的观察能力和模仿能力2：要求学生能解决学习中的问题1：听教师讲解记住动作要求2：跟随教师模仿练习3接受教师指导，提高表现力4；两手可任意摆动音乐伴奏下练习591教师讲解练习要求2教师带领学生口令下练习3教师口令提示，并音乐伴奏练习4：集中讲评，提出注意事项5：指导学生两手可任意摆动音乐伴奏下练习在舞蹈教学中注重学生节奏感，和模仿能力的培养情景结束放松及课后评价1：在愉悦的气氛中，使学生在生理和心理得到放松2：能客观评价1：闭好双眼，展开丰富想象2能自评互评3师生再见1-31导入情景2：小组组织自评3归还器材师生再见学生成四例横队练习学生学会放松场地器材操场负荷1：密度：32%2：平均心率：125130次/分课后记录由于学生力量素质薄弱，所以教师在学生技术动作的掌握上应反复强调课后作业1：复习广播操2：立定跳远10次