健康象数实用手册

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1、目 录第一章 健康象数简介1 八卦有卦名、卦形、卦象、卦德及人体臟腑关系对照表2八卦及八卦象数与人体部位及疾病关系对照表3第二章 阴阳与五行4什么是阴阳4什么是五行4健康象数配方5第三章 健康象数实用配方查询表7头部五官8腿脚部9痛及痒10心脑肝肾类11肺支气管类11胃肠类12皮肤类12血液类13筋爪关节类13失眠类13妇科类14受寒类15婴幼儿类16儿童少年类17其它类17编著者张癀苓简介18健康象数实用手册（入门精华版)张广苓编著二0一四年一月第一章 健康象数简介 健康象数是李山玉老师研发的一种全新的自然疗法，是集易学和中医于一身，运用易学中的先天八卦数乾1、兑2、离3、震4、巽5、坎6、

2、艮7、坤8，及河图、洛书、易经八卦、太极、阴阳五行、天干地支等易学原理，结合中医臟象学说、八纲辨证而形成的一种神奇的自然疗法。我们只要自己坚持默念一组适合自身的健康象数，就能调整五臟的阴阳平衡，打通经络，获得健康。 健康象数疗法效果神奇，适用于老、中、青、少年及儿童，既能保健，又能疗疾;既可治未病，又可治已病。其主要特点是:1.起效快;2.无副作用;3.成本极低;4.随时随地都可以使用，不受场地和方言的限制。 如果大家都能接受此疗法，不但个人看病难、看病贵的困惑可消除，也可缓解医院人满为患、医药资源紧缺、医保费用高昂的医疗现状，实在是利国利民的双赢之道。 我愿把我的学习心得和象数配方毫无保留地

3、奉献给大家，为的是让大家都能先学会使用健康象数，进而喜欢健康象数，再学会自己配数。既可自我保健，又能助人为乐。健康象数由八卦象数加无极数“零”构成，其中的“八卦象数”出自易学之中的先天八卦。健康象数的配置除了需要易学知识外，还需要具有坚实的中医基础。易学与中医之间自古就有“易医同源”的说法，易医同源于中华文化的源头河图、洛书。周易和中医可以说是河图、洛书的两支重要文明之脉。八卦有卦名、卦形、卦象、卦德及人体臟腑关系对照表卦名离坤艮兑乾坎巽震卦形卦象歌诀离中虚坤六断艮覆碗兑上缺乾三连坎中满巽下断震仰盂象数38721654卦象火地山泽天水风雷卦德附顺止悦健陷入动季节夏夏秋间冬春间秋秋冬间冬春夏间春

4、节气夏至立秋立春秋分立冬冬至立夏春分方位南西南东北西西北北东南东五行火土土金金水木木五气火湿燥寒风五化长化收藏生五臟心脾肺肾肝六腑小肠胃大肠膀胱胆三焦五官舌口鼻耳目五体脉肉皮骨筋五华面唇毛发爪五志喜思悲恐怒五味苦甘辛咸酸五藏神意魄精魂五液汗涎涕唾泪五恶热湿寒燥风五色赤棕浅灰白金黄黑碧蓝青八卦及八卦象数与人体部位及疾病关系对照表卦名离坤艮兑乾坎巽震卦形象数38721654人体各部头眼脸乳房心臟舌血液小肠三焦右肩肌肉脾臟腹部四肢口唇前额背、鼻肩、胃头手关节乳房骨左腿足背眼耳鼻口咽喉肺臟右胁肛门右臂尿道口头部大脑脊柱右腿骨骼大肠耳背脊肾臟腰部膀胱骨体液下窍胸部外侧气管左肩胆肱股眼左臂爪左胁肝臟筋足踝

5、关节疾病种类眼病烫伤烧伤乳房病心臟病子宫病血液病头晕肌肤病脾胃病妇科病出血症腹部疾患寒湿湿热之症鼻肩手腰椎痘疹关节病足背病脾胃病结石症肿瘤病凸起部之炎症肺臟病外伤气虚气管病皮肤病口腔病尿道肛门疾病头部疾病脊椎病骨髓病右腿病大肠病肾臟病耳病腰背病膀胱病尿道病血液病五更泻高血压心臟病腰椎病风症感冒喘息胆病股肱病血管病左肩病寒症疾病肝臟病贫血足病外伤筋爪病胁肋痛妇科病声带病突发病出血症眼疾关节病第二章 阴阳与五行 一、什么是阴阳？ 阴阳可以理解为是中国人独特的思维方式。阴阳的关系是一体两面，分开可称阴和阳，合则是一个整体。中医上所讲的阴阳，应该理解为:阴为寒、里、虚，阳为热、表、实，也就是中医的八纲

6、辨证所言。 阴阳是中医的基础，中医将调整人体的阴阳平衡作为最终目的。为达到这个目的，中医强调的是三个方面: 1.人是生活在天地间的一个小整体，必定要受天地大整体的调控。 2.中医非常重视人的情志，人的七情如果过度时，常会导致五臟的病变(内伤杂症)。3.人要想健康，就一定要顺应天地之规律，包括生活习惯要顺应天时，睡眠要充足，不要熬夜;饮食要合理，多吃五谷和当季蔬菜;要适里的运动而不要依赖药物等。只要我们顺应了天地之道，就会拥有健康。 二、什么是五行？ 五行是用比喻的方式来描述人与天地之间关系的系统。 五行有三,天五行:风、火、湿、燥、寒。 人五行:肝、心、脾、肺、肾。 地五行:木、火、土、金、水

7、。 1.五行之间有相生、相克、相乘、相侮、制化的关系 相生为:木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 相克为:木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。 2.八卦象数与臟腑相配及五行属性 乾卦，八卦象数为1， 大肠 （金） 兑卦，八卦象数为2， 肺 （金） 离卦，八卦象数为3， 心、小肠（火） 震卦，八卦象数为4， 肝 （木） 巽卦，八卦象数为5， 胆 （木） 坎卦，八卦象数为6， 肾、膀胱（水） 艮卦，八卦象数为7， 胃 （土）坤卦，八卦象数为8， 脾 （土） 三、健康象数配方 1.健康象数配方的结构形式及原则 健康象数由八卦象数加无极数0构成。 我们常用的一组健康象数配方，例如720016

8、00400,有三个单元，同一单元内象数与象数之间必须是相生关系。7200这个单元中，7为胃，五行为土;2为肺，五行为金;7和2为胃土生肺金的关系。第二单元1600,1为大肠，五行为金，6为肾，五行为水，1和6是金水相生的关系。 单元之间可以相克，如700400。 象数6后只能配4或5,即6400、640或6500。 象数3后只能配8或7,即0380、3800或380。 象数8和7后只能配2或1,即8200、8100或7200、7100。 象数2和1后只能配6,即2600、1600或260、l60。 象数4和5后只能配3,即4300、0043或430。 2.零在健康象数中应用时要遵守的三原则 (

9、1)零的个数：2个零为阴阳同补，1或3个零则为偏补阳。如600为肾阴肾阳都补,60、6000则偏补肾阳。 (2)零的位置：0放在象数前为偏补阴，放后偏补阳。如004比400补阴更有效。(3)050、0380、00100等形式为中性，补阴补阳都有效果。例如有高血压的朋友脾虚便溏时，念380可能会使血压升高，所以用0380比380会更安全有效。 3、健康象数默念的时间 健康象数是炎黄祖先留给中华民族的瑰宝，它也属于全人类，用任何语言或方言默念均有效。任何时间、任何场合都可默念，或者将健康象数写于或贴于相应穴位都有奇效。 如果为保健，每天坚持默念半到一小时即可；如果为疗疾，尤其是慢性病和顽疾，则每日

10、最好累计默念三小时以上。 4、健康象数默念的方法 先入静放松，然后不出声默念健康象数，每个象数念得慢一点好，以舒适为宜。若感到头、心、胃有不适时必须立刻停止默念，并对健康象数做必要的调整。 每天早晚外出运动（如散步、体操、做瑜珈、打太极拳等），或打坐、泡脚，或坐公交车，以及临睡前和起床前十几分钟，都是默念健康象数的最佳时光。因为诸如散步、打坐、入睡、打太极拳等时候，心情都比较愉悦，比较入静和放松，这时默念健康象数就容易取得事半功倍的效果。好的保健方法需要自身的重视和持之以恒的坚持。俗话说:“病来如山倒，病去如抽丝,”大病痊愈都要经过漫长岁月，岂能指望象数念上十天半月病就一定能好。但只要我们持之

11、以恒的努力了，生命的奇迹就真的会出现。第三章 健康象数实用配方查询表健康象数可用来调整人体的阴阳平衡。因每个人的病症各不相同，健康象数原则上应该一人一方，量体裁衣，对症下方，效果最佳。为了广泛宣传及普及健康象数知识，我将长期实践验证总结出的三百多个常见病症的健康象数配方无私奉献给朋友们。这些配方简单实用，便于查找，希望对朋友们的健康都能有所帮助。健康象数实用配方查询表格是为初学的朋友编写的。为的是让初学的朋友都能方便查找，量体裁衣，对号入座，即学即用，各得其所。亦可帮助别人，快乐自己。如果朋友们想进一步深入学习健康象数，请参阅本人编写的易学与健康讲义和易学与健康导读上、下两册。 购书地址:坤德斋（店名)上海 联系电话:13381950931朋友们可以上网学习健康象数，在“百度”上点击“张广苓博客”或上土豆网，都能找到我的多种版本讲课、讲座视频，向朋友们免费提供国学文化和健康象数的精彩内容。 张广苓愽客地址:18