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1、十二种体质，您可对号入座:一、阳虚型体质一“阳虚则外寒”黄帝内经素问调经论体质特征：体 内阳气亏少、虚寒、脏腑功能低下。怕冷、手足发凉，精神不振，肌肉不壮，性 欲或性功能偏弱，性格内向，喜静少动。二、阴虚型体质“阴虚则内热”黄帝内经素问调经论体质特征：体 内阴液亏少、阴虚内热。形体多瘦，怕热耐寒，手足心热，易口干，颧骨处发红， 面部有烘热感，皮肤偏干，失眠多梦，易有烦躁感，急躁易怒。三、血虚型体质“血衰则形萎”景岳全书血证体质特征：血液亏少， 濡养功能减退。形体瘦弱，面色苍白或黄而无光泽，口唇色淡，易脱发或毛发易 断，头晕眼花，肢体易麻木，失眠多梦，易醒健忘。四、气虚型体质“气甚则物壮，气弱则
2、物衰”素问玄机原病式六气为 病体质特征：脏腑之气不足，机体功能状态低下。少气乏力，肌肉不壮，胃口 不好，易疲乏，语音低弱无力，喜静少动。五、阳盛型体质“阳胜则外热”黄帝内经素问调经论体质特征：阳 气偏胜，机体功能易亢，产热多。怕热耐寒，喜寒凉饮食、食量大，形体壮实， 精力旺盛，喜动好强，急躁易怒。六、气郁型体质一一“凡郁病必先气病，气得流通，郁于何有？ ”医方论卷 二体质特征：长期情志不畅，气机郁滞而出现性格忧郁脆弱，情绪低沉，胸腹 满闷，睡眠欠佳，急躁易怒，出现局部闷胀。中医划分十二体质，您属于哪一种？七、瘀血型体质“恶血当泻不泻，衃血留止黄帝内经灵枢水胀体质 特征：血液运行不畅、瘀血内阻。
3、体表易出现青紫瘀斑，面色晦暗，色素沉着， 常见黄褐色斑块，皮肤偏干易脱屑。八、痰湿型体质“痰属湿，津液之所化，关乎元气百病之中多兼痰 者，湿乃有形重浊之邪，其性粘腻，其用濡滞杂病证治卷十九选方体质特 征：体内水液内停而痰湿凝聚，黏滞重浊。形体肥胖，头身沉重而困倦，腹部肥 满松软，胸腹满闷，平素痰多，精神不振。九、湿热型体质一一“湿热、下元虚之人，安得不患湿温之证乎”伤寒绪论总 论时行体质特征：湿热内蕴，面油腻，易生粉刺暗疮，头身沉重而困倦，怕 热耐寒，汗多且粘。十、特禀型体质一一“因先天者，受气之初父母年老已衰、妊娠失调，此精 血不旺，至令所生之子夭折”理虚元鉴虚证有六因体质特征：先天禀赋不足
4、 或禀赋遗传等因素所形成的特殊体质，包括先天性生理缺陷、先天性疾病、易出 现过敏反应等。十一、平和型体质“平人者，不病也”黄帝内经素问平人气象论体 质特征：先天禀赋良好，后天调养得当。体态适中，面色红润，精力充沛，不易 疲乏，阴阳平衡，祈盼的平衡体质。十二、混合型体质“气滞则血滞痰聚，病斯作矣”戒庵老人漫笔卷五体质特征：由于阴、阳、气、血、津之间功能上的互为作用，偏颇的相互影响， 多为几种体质兼具者，可以是两型、三型、甚至多型混合，体质复杂。十二种体质，您可对号入座：一、阳虚型体质一“阳虚则外寒”黄帝内经素问调经论体质特征：体 内阳气亏少、虚寒、脏腑功能低下。怕冷、手足发凉，精神不振，肌肉不壮
5、，性 欲或性功能偏弱，性格内向，喜静少动。二、阴虚型体质“阴虚则内热”黄帝内经素问调经论体质特征：体 内阴液亏少、阴虚内热。形体多瘦，怕热耐寒，手足心热，易口干，颧骨处发红， 面部有烘热感，皮肤偏干，失眠多梦，易有烦躁感，急躁易怒。三、血虚型体质“血衰则形萎”景岳全书血证体质特征：血液亏少， 濡养功能减退。形体瘦弱，面色苍白或黄而无光泽，口唇色淡，易脱发或毛发易 断，头晕眼花，肢体易麻木，失眠多梦，易醒健忘。四、气虚型体质“气甚则物壮，气弱则物衰”素问玄机原病式六气为 病体质特征：脏腑之气不足，机体功能状态低下。少气乏力，肌肉不壮，胃口 不好，易疲乏，语音低弱无力，喜静少动。五、阳盛型体质“阳
6、胜则外热”黄帝内经素问调经论体质特征：阳 气偏胜，机体功能易亢，产热多。怕热耐寒，喜寒凉饮食、食量大，形体壮实， 精力旺盛，喜动好强，急躁易怒。六、气郁型体质一一“凡郁病必先气病，气得流通，郁于何有？ ”医方论卷 二体质特征：长期情志不畅，气机郁滞而出现性格忧郁脆弱，情绪低沉，胸腹 满闷，睡眠欠佳，急躁易怒，出现局部闷胀。中医划分十二体质，您属于哪一种？七、瘀血型体质“恶血当泻不泻，衃血留止黄帝内经灵枢水胀体质 特征：血液运行不畅、瘀血内阻。体表易出现青紫瘀斑，面色晦暗，色素沉着， 常见黄褐色斑块，皮肤偏干易脱屑。八、痰湿型体质“痰属湿，津液之所化，关乎元气百病之中多兼痰 者，湿乃有形重浊之邪
7、，其性粘腻，其用濡滞杂病证治卷十九选方体质特 征：体内水液内停而痰湿凝聚，黏滞重浊。形体肥胖，头身沉重而困倦，腹部肥 满松软，胸腹满闷，平素痰多，精神不振。九、湿热型体质一一“湿热、下元虚之人，安得不患湿温之证乎”伤寒绪论总 论时行体质特征：湿热内蕴，面油腻，易生粉刺暗疮，头身沉重而困倦，怕 热耐寒，汗多且粘。十、特禀型体质一一“因先天者，受气之初父母年老已衰、妊娠失调，此精 血不旺，至令所生之子夭折”理虚元鉴虚证有六因体质特征：先天禀赋不足 或禀赋遗传等因素所形成的特殊体质，包括先天性生理缺陷、先天性疾病、易出 现过敏反应等。十一、平和型体质“平人者，不病也”黄帝内经素问平人气象论体 质特征：先天禀赋良好，后天调养得当。体态适中，面色红润，精力充沛，不易 疲乏，阴阳平衡，祈盼的平衡体质。十二、混合型体质“气滞则血滞痰聚，病斯作矣”戒庵老人漫笔卷五体质特征：由于阴、阳、气、血、津之间功能上的互为作用，偏颇的相互影响， 多为几种体质兼具者，可以是两型、三型、甚至多型混合，体质复杂。
中医认为的十二种体质
