小学阳光体育运动优秀案例与分析：2014-10-4

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1、小学阳光体育运动优秀案例与分析,北京教育学院 张庆新（副教授）,2,2006年12月20日，教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发了关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定。 2007年开始，结合国家学生体质健康标准的全面实施，在全国各级各类学校中广泛、深入的开展全国亿万学生阳光体育运动。 自此，阳光体育运动诞生，并在全国各地蓬勃开展。,3,阳光体育运动以国家意志的形式，强势进入公众视野，开启了全新的学校体育及教育模式。近年来，各级各类学校在组织开展阳光体育运动方面做了大量卓有成效的工作。 目前阳光体育运动已成为一个社会赞同、学生欢迎、家喻户晓的品牌。在推动阳光体育运动广泛、深入开展方面，各校

2、创造了许多很好的做法和鲜活的经验。,4,三个优点： 两个不足： 一个建议：,思考1：贵校阳光体育运动开展情况,5,6,眼保健操 广播体操 武术健身操 自编操,思考2：贵校的课间操都做什么,7,自编操的内容,一般有无声操、队列操、哑铃操、韵律操、武术操、放松操等 还有军体操、健身操、素质操、拍手操、棍棒操、模仿操、沙袋操、空竹操、筷子操等。,8,天津津南区实验小学的军体操,9,天津津南区实验小学的武术功夫操,10,北京史家胡同小学的击剑操,11,北京育英学校的身体素质操,12,石景山区电厂路小学：空竹抖出民族情,13,山西省左权县示范小学：校园花戏操,14,筷子操,15,石家庄光明路小学的防霾武

3、术健身操,16,云南省红河州泸西县胜利小学：室内操,17,2.课间操的创编原则,应从促德、辅智、健体、审美等方面挖掘教育因素，促进小学生身心全面发展,教育性,要遵循小学生身心发展的规律，要注意活动部位的全面性，特别是头部、上肢、下肢的全面活动；要注意非对称性运动，促进学生协调发展；还要注意运动负荷的控制，以不影响接下来的课程教学为主,科学性,18,既要根据课间操的健身目的，还要根据阳光体育运动的目的来选择和编排课间操，做到有的放矢,目的性,针对学生的年龄、性别、健康状况、体育基础以及场地器材、季节气候等实际情况选择、编排内容，做到因地制宜、因人制宜,针对性,19,课间操不仅要面向全体学生，还要

4、求教师全员参与，体现群体性,群体性,课间操选择和创编要讲求实效，不搞形式主义，注重学生参与的自觉性、自主性、积极性,效益性,课间操内容与形式要及时创新，并且各校应结合自身实际逐渐形成具有特色的课间操模式,创新性,20,自编操让学校有了更多的发挥空间和余地，学校可以根据地域特点、民族特色、学校特色、学生情况等创编适合本校学生的课间操，还可以根据年级、水平、男女生、季节等各种因素创编不同难度、风格的课间操，以丰富课间操的内容，提高课间操的新颖性和学生的兴趣，促进课间操实施质量的提高。,21,22,2007年5月7日中共中央、国务院第一次就青少年体育专门下发了关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见

5、（中发20077号）明确指出：全面实行大课间体育活动制度，每天上午统一安排25-30分钟的大课间体育活动，认真组织学生做好广播体操、开展集体体育活动。,23,眼保健操 广播体操 武术健身操 自编操,思考3：贵校的大课间活动都做什么,24,湖北省潜江市园林一小的跑跳运动,25,海淀区万泉小学的校园集体舞,26,福建省厦门市埔北区小学：校园排舞,27,福建省厦门市埔北区小学：校园排舞,28,门头沟圈门小学：花样跳房子,29,湖北省宜城市实验小学的绳彩飞扬,30,顺义区大孙各庄小学：跳动的彩虹,31,江苏省张家港大新中学（农村）大课间体育,32,大课间体育活动八大模块,33,学期大课间锻炼安排表,3

6、4,花样滚翻,左右滚动：一般不作严格的技能要求，是滚动类游戏组合的一种方式，主要是为了提高学生兴趣； 前后滚动：是学习各种垫上、箱上、杠上滚翻的基础，是滚动最重要的内容和教学重点，熟练地掌握练习方法对于学生学习体操类教材有着特别的意义； 生活状态下的滚动：是学生生活技能的重要组成部分，教会学生学会“摔倒”和“紧急状态下的应急动作”，是体现“教学为促进学生健康发展服务”，保障教学和生活安全的自我保护方法之一。,35,直体左右滚动,绑手侧滚动（自由人） 单臂侧滚动（独臂人） 直体直臂圆周侧滚动（旋转木马） 有人帮助侧滚动（烙煎饼） 固定下肢侧滚动（分身术） 无手侧滚动（钟摆运动） 单腿抱膝侧滚动（

7、独轮车） 抱球交叉腿侧滚动（婴儿翻身） 多层弧形垫上侧滚动（木头下山） 双手抱头屈膝侧滚动（抱头好窜）,团身抱球侧滚动（怀璧滚动） 屈肘屈膝侧滚动（鸡蛋侧滚） 纵叉侧滚动（小小变身） 跨栏步侧滚动（单轴运动） 仰俯卧撑交替侧滚动（螺旋桨） 双人拉手同侧滚动（并驾齐驱） 双人侧滚动（双龟摇摆） 双人抱脚侧滚动（同抱佛脚） 多人拉手侧滚动（同心协力） 多人抱脚侧滚动（同舟共济）,36,团身前后滚动,分腿蹲前滚翻（变形青蛙） 单手前滚翻（一手遮天） 单脚前滚翻（金鸡独翻） 多层弧形垫上前滚翻（刺猬下山） 在绳网上前滚翻（蜘蛛侠） 弓步后滚翻（后仰看天） 后滚翻靠墙倒立（后滚登墙） 夹物后滚翻（滚翻运

8、输） 手膝着地前滚翻（乌龟翻身） 分腿坐后滚翻（四仰八叉）,高处跳下前滚翻（小小跑酷） 扑球单肩前滚翻（足球守门） 抢球单肩前滚翻（橄榄球战） 双杠悬垂滚翻（杠间滚翻） 单杠骑撑前回环（杠上回环） 双人拉手连环后滚翻（连环滚翻 双人持球前滚翻（双人戏球） 双人推手后滚翻（掌滚之间） 多人不抱腿前滚翻（拉手滚翻） 多人持棍前滚翻（龙卷风）,37,生活状态下的滚动,趴球滚动（大象翻身） 躲物滚动（小心触电） 移垫滚动（滚石过河） 绊倒滚动（自救行动） 躲悬物滚动（枪林弹雨）,持筋滚动（渔人撒网） 字母滚动（创意滚动） 背人摔跤滚动（罗汉摔跤） 冰上滚动（冰上芭蕾） 滚翻接球（排球防守）,38,重在

9、强调活动的实效 辅在创新形式的花样 兼在激发学生的兴趣 创在学校校本的特色 显在提升学生的体质 强在学校领导的重视 功在体育教师的水平,经验总结,39,40,中央7号文中明确指出：凡没有体育课的当天，学校必须在下午课后组织学生进行一小时集体体育锻炼并将其列入教学计划严格执行。 课外体育活动的常规组织形式有班级体育锻炼（长跑、跳绳、武术等）、年级体育锻炼（拔河、篮球对抗赛）、打破班级界限的“兴趣小组”（类似于高中的选项教学）,41,眼保健操 广播体操 武术健身操 自编操,思考4：贵校的课外体育活动都做什么,42,1.学校体育俱乐部,43,2.课外体育活动超市,活动形式新：课外体育活动“超市”模式

10、是从“商业超市”的形式演变而来，学生在体育活动超市里，可自主选择自己喜爱的学习项目。教师则把自己和其他体育教师的简历，教学指导思想、教学内容、考核方法进行说明，供学生参考。学生在课外体育活动超市里，可自主选择教师，进行专项练习。课外体育活动“超市”模式练习内容、形式最显著的特点就是注重学生体育能力的培养，在练习内容上，教师根据学生的特点，自己编写专项选修教材。,44,项目设置多：采用多种活动内容的练习形式，使学生在全面发展的基础上，形成自己的专项特长。 如有的学校将课外体育活动超市确定为：篮球、排球、足球、乒乓球、武术、跆拳道、羽毛球、体操、健美操、跳绳、踢毽、网球、田径等。,45,选项方法活

11、：课外体育活动“超市”模式活动的选项方法及形式，打破传统的行政班级，学生在体育超市里根据爱好、特长等因素进行自主选择，并选择带队教师后，在教师处报名、注册，学生在任课教师的指导下，选出助理教师、队长等，每队可根据自己的兴趣命名自己训练队的名字。,46,课时安排巧：在课时设计和安排上避免与体育课教学内容的重复学习，即有班级选项分散学习，又有班级的集中学习。课时安排为每周3学时。,47,教学评价严：教学评价中实行严格的考评制度，所选项目的基本技术动作和裁判工作必须掌握。了解科学健身的原理和自我医务测评、了解社会流行的健身项目特点及方法。教学评价中对体育课必修项目，必须达到体育教师的要求。,48,3

12、.阳光体育健身乐园,结合学校的地理环境、物质条件、学生身心特点等，创建丰富多彩的体育乐园。 如有的学校针对每个学生的特点，为了使课的开头变得新鲜有趣、生动活泼、富有情趣，尝试了课前5分钟体育健身乐园的实践。,49,5分钟体育健身乐园,在体育课前5分钟，让学生在规定的场地和范围内，以健身为主要目的，练习自己所喜爱的项目，内容自主选择，友伴自由组合，效果自我评价。 活动内容：足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球、网球、毽球、跳绳、皮筋、武术、轮滑、健美操等。,50,活动形式：单人锻炼、双人配合练习、三人对抗、多人协作、小组间比赛等。 活动实效：虽然时间较短，但锻炼效果非常明显，学生都动了起来，且活动后

13、心情舒畅，精神愉快，情绪高涨，这是以往准备活动所远远达不到的效果。,51,52,53,54,55,56,57,58,59,60,海淀石油附小课外体育活动：足球,61,延庆县康庄小学：校园足球,62,东城区灯市口小学：集体体育游戏,63,凸显校本特色 坚持常抓不懈 形式多样变化 巧设场地器材 灵活运用时间 实现资源共享,经验总结,64,65,各级各类在五月份或十月份召开一次全校性的运动会已成为了一种传统。但我们的学校运动会一度成为“运动的不多，看得也不多，而裁判员多；运动的不累，看得也不累，组织者最累；运动的不高兴，观战的不高兴，校长老师也不高兴”的累赘事。,66,眼保健操 广播体操 武术健身操

14、 自编操,思考5：贵校的运动会都怎么搞,北京日本人学校运动会的特点,独特的分组比赛方式 ：运动会比赛按年级比赛，但评分是跨年级分组计分，将每个年级的1、2、3、4、5、6班分为2个组；每个年级的1、2、3班为一组，每个年级的4、5、6班为一组。各组都以带不同颜色的发带来区别，以这样的分组来进行评分就可以使每个比赛与每个同学有关，使每个同学都有了参与的热情。 每个人都能参加的比赛 ：在这个运动会上，设置了各种每个人都参加的项目，每个人都参加，每个人的努力都很重要，除了教工的比赛，都是全体学生都参加的项目。,简便省时的赛跑比赛 ：参加运动会的人都知道，赛跑是最费事费时的，可是北京日本人学校的运动会

15、的跑步能在10分钟内跑完200人，还能记好名次和得分。他们这样组织赛跑的。某个年级的各班排成一路纵队，共5队站在5五条跑道上，听发令后第一人跑出，当第一组跑出约30米后，第二组就会发令跑出，如果是100米的话，跑道上同时可有三组在跑，终点处就一组裁判，每组五人，每人都有分工，分别盯住第一、二、三、四、五名，并当他们到终点后将其拉至各名次的队列中，最后算出红队有几个第一，白队几个，红队几个第二，白队几个等等，然后大家整队出场，不消十分钟，一个年级的赛跑就结束了。,69,广西柳州市第十二中学趣味运动会1,70,广西柳州市第十二中学趣味运动会2,71,在参赛人数上全员与精英兼顾 在项目设置上趣味与竞

16、技并重 在比赛规则上合作与个体互存 在计分方法上过程与结果均衡,经验总结,72,73,由于冬季长跑活动运动量相对较大，持续运动时间较长，形式比较枯燥，再加上学生总体体质较差，天气寒冷，所以学生在参加长跑时畏难情绪较为严重。因此，如何创新冬季长跑的形式，增加长跑的趣味性，缓解学生的畏难情绪，提高学生参与的积极性是体育教师必须思考的问题。,74,眼保健操 广播体操 武术健身操 自编操,思考6：贵校的冬季长跑都怎么跑,75,1.奇异组合跑,让学生分组沿行进路线进行如“蛇形跑+直线跑+五角星跑+直线跑”或“字形跑+直线跑+跳绳跑+直线跑”等各种形式的组合跑练习，分散学生注意力，使学生获得新鲜感，以提高

17、练习兴趣。,76,2.超越障碍跑,在跑的过程中设置各种障碍、适当增加跑的难度，可以激发学生运动活力，提高练习兴趣。如在跑进路线上，在20米左右的路程内用小体操垫组成7、8座拱状小山让学生跨或跳过；让学生钻过长约10米、高约1米的“时空遂道”等。,77,3.集体间歇跑,把学生分成能力相当、人数相等、男女搭配的几个大组，进行3300米或3400米跑的接力赛，交棒之后的学生可以集体休息56分钟。,78,4.校园越野跑,充分利用学校的场地资源，组织学生进行记时越野跑比赛（可男女混合），设计相当于长跑活动的距离和路线，并做好标记、排除安全隐患；练习中要严格要求学生按照规定路线跑进。,79,5.趣味搬运跑

18、,把学生分成男女混合的几个小组，进行计时跑，在跑进的过程中各小组每2人搬运一块小体操垫子或每4人搬运一块大体操垫子，搬运形式不限，但在练习过程中体操垫子不能触及地面，以各小组垫子到达终点的时间分别记时，累计各组（各班）全部垫子到达终点的总时间来排定最后名次。,80,6.师生同乐跑,在长跑活动的初始阶段，各科教师特别是班主任应与学生一起参加长跑活动，以榜样的力量激励学生的参与，促成学生长跑习惯的养成。,81,7.情趣定向跑,定向运动一向深受学生喜爱。教师可以充分利用学校的场地与地形创设喜闻乐见的定向活动，让学生分组进行练习；要求学生团结协作、互帮互助；各组全部跑完后，计总成绩或平均成绩排定名次，

19、并表彰先进、激励后进。,82,8.群体友情跑,由学生自行组织1015人的长跑群体进行练习，在跑进的过程中可以进行广泛、深入地交流以使枯燥、乏味的长跑活动充满友谊、温暖，并通过团队和群体的团结互助克服长跑中的实际困难，更好地完成任务。,83,9.实力展示跑,在正式场地上，各班学生在班主任和体育教师的组织下进行实力评估摸底跑（强度大于90%），一方面让学生更深入、全面地理解冬季长跑活动的意义，以使他们从心理上、生理上都能接受和认可长跑的艰苦性和困难性，并以顽强拼搏的作风和坚定的意志完成锻炼、教学与比赛，为下一阶段的长跑活动打下坚实的基础；另一方面，通过检测学生成绩，让学生正确地认识与评估自己的实力

20、、能力。,84,10.快乐达标跑,依据体质健康标准，在教研组或竞赛组的统一布置下对全年级的各班学生进行统一标准的达标等级赛。一方面，教师要鼓励学生顽强拼搏、全力以赴以获得更高的级别；另一方面，比赛结束后每个学生的成绩都要计入班级团体总分。,85,11.激情交流跑,同年级的班级可以利用半天的时间，组织年级交流比赛。赛前，要求各班级全体学生都要参与（特殊情况的除外，但要由各班班主任进行备案）。赛后，要记录每一个学生的成绩，并在此基础上计算出每个班的平均成绩，以检验各班长跑活动的成果；此外，年级交流赛的竞争性，有助于激发学生的长跑热情，推进长跑活动的进一步开展。,86,12.荣耀明星跑,根据达标跑的

21、成绩，选拔达到优秀级以上的学生参加“三跑二胜制”的总决赛（取三次比赛中较好的两次成绩相加排定最后名次)，通过长跑比赛推出各班的长跑“明星”，并由他们组建学校长跑明星运动队，以此为冬季长跑活动树立榜样，并带动、促进冬季长跑活动的持久化、深入化。,87,密云南菜园小学集体跑步,88,89,阳光体育运动的开展要注重开发一批新的、青少年学生喜闻乐见的运动项目，要在当地文化和传统的基础上开发运动项目资源，形成学校和地方阳光体育运动项目特色。,90,东城区和平里一小的篮球校本教材,91,篮球选修内容,92,篮球综合实践活动,93,篮球社团活动,94,重庆市大田湾小学 足球,95,浙江省杭州市人民小学：一班一品一特色,96,开发校本教材的科学步骤,97,共同思考共同交流共同分享共同提高,谢谢大家,