一班级体育室内课的教案

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1、一班级体育室内课的教案 作为一位杰出的老师，经常需要预备教案，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动同学学习的乐观性。该怎么去写教案呢?下面我给大家整理了一班级体育室内课的教案，盼望大家喜爱！ 一班级体育室内课的教案1 第一课 学习目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。 学习内容：引导课课堂常规 学习步骤： 一、歌舞沟通性引导： 1、宣布上课，师生问好。 2、歌舞“找伴侣”。 歌词：“找呀找呀找伴侣，找到一个好伴侣，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见!” 集体学唱“找伴侣”的歌。 老师示范、讲解“找伴侣”的方法。 同座位同伴表演“找伴侣”，相互介绍名字。 请几个同学出

2、来边唱边邀请同学跳“找伴侣”的舞，最终一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。 二、常规性引导： 1、讲解什么是体育课课堂常规? 2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容? 3、议一议怎样排好体育课队伍? 三、趣味性引导： 1、室内嬉戏：快快排队。 2、评价、小结。 课的设计思路：通过歌舞沟通，熟悉同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。 课后记载： 其次课 学习目标：学会排体育课队伍，并乐于参与各种嬉戏活动。 学习内容：趣味性嬉戏快快排队(室外) 学习步骤： 一、室内部分： 1、宣布上课，师生问好。 2、复习上节课排的队伍

3、。 3、每组选出一名表现精彩的小伴侣做带头人，手举小红旗，在老师口令下，一路纵队雄赳赳气昂昂的走出教室。 二、室外部分： 1、趣味性嬉戏：快快排队 第一次嬉戏：解散后做各种小动物嬉戏，如：小鸟飞、小兔跳、马儿跑等，集合时按老师要求排成不同方位的四路纵队。 其次次嬉戏：解散后做各种仿照嬉戏，如：开飞机、学溜冰、赛车等，集合时按老师要求排成几人组队伍。 第三次嬉戏：要求排成四人组，分别扮演老鹰、老鸡、小鸡、小小鸡，自选场地做“老鹰捉小鸡”的嬉戏 2、放松舞步：上学歌 3、小结本课优缺点 课的设计思路：通过各种趣味小嬉戏，能关心同学在最短时间内排成符合要求的队伍，同时也能提高同学学习的爱好，使其乐于

4、参加体育活动。 课后记载： 第三课 学习目标：通过观看能伴同集体完成各种必要的队列动作 学习内容：队列嬉戏跟我做 学习步骤： 一、室内部分： 1、宣布上课，师生问好。 2、布置本课学习内容。 3、出示挂图让同学观看立正、稍息、向前看齐动作图。 4、自我仿照图中动作，同座位同学相互订正、学习。 5、请同学说一说做出正确动作时的感受。 二、室外部分： 1、在老师的指导下集体练习立正、稍息、向前看齐。 2、每组同学按挨次出列观看、订正本组同学的动作。 3、讲解“跟我做”的嬉戏方法：嬉戏开头，指挥者边做动作(如立正、稍息等)边说：“请你跟我这样做”，嬉戏者边回答边做出相应的动作“我就跟你这样做”。 4

5、、在老师带领下做“跟我做”嬉戏。 5、同学间相互结伴做“跟我做”嬉戏。 6、比一比看谁的姿态最正确，并赐予嘉奖。 7、放松舞步： 8、小结，并宣布下节课直接到操场上排队。 课的设计思路：通过图示培育同学的观看力和自我仿照力量，同时在嬉戏中也能充分体现互帮互学、团结合作的精神 课后记载 一班级体育室内课的教案2 教学目标： 1、认知目标：了解正确的坐、立姿态，培育同学对体育运动的爱好。 2、技能目标：进展同学身体协调力量 3、情感目标：通过学习中的相互关心，培育同学团结合作的精神 教学内容： 体育常识、正确的坐立姿态、手指操、仿照操等室内活动 教学重点：理解正确坐、立姿态意义 教学难点：养成良好

6、的行为习惯 组织教法： 一、导入新课 歌曲蝴蝶泉边 讲本学期体育课安全： 1、必需穿运动鞋上体育课。 2、在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。 3、上课前衣服口袋中不能放小刀、铅笔、剪刀、钥匙等尖锐、坚硬的物品。 4、在体育课前二三分钟到达规定的地点，预备上课。 5、体育课中要主动协作老师，遵守课堂纪律，有秩序地做练习，不哄闹，不做有危急的动作。 6、下课前要整队，仔细听取老师或同学对课的小结。 老师：同学们现在大家相互看一看你们的坐姿正确吗? 同学：同学相互观看，然后都整理了一下自己的坐姿。 老师：那好，在老师看来啊，同学们的坐姿是千姿百态，个不相同。那么什么样的坐、立姿态才是最正确的那?这

7、就是我们本节课要学习的，坐、立姿态。 出示课题：坐、立姿态(彩色贴纸) 二、传授新学问 1、老师：老师示范坐立不正确的姿态，提问同学是否正确。 同学：不正确，然后找出错误的理由。 老师：观看挂图，老师讲解身体各部位名称。 老师：老师讲解什么是坐、立姿态?包括哪些方面的内容? 同学：同学边听老师讲解，边做。 老师：老师个别指导、巡回检查、订正错误 比一比：同学之间比一比 同学与老师比一比 相邻组同学2人一组相互关心(照镜子看看自己做的哪不好) 2、老师总结 一班级体育室内课的教案3 教学内容：仔细做眼保健操 本课的教学要求： 1、使同学知道为什么要做眼保健操 2、使同学知道按摩的穴位和动作方法

8、3、使同学逐步养成按时做眼保健操的习惯 首先这课主要讲三个方面的内容 1、眼睛为什么能观察东西? 2、眼保健操对预防近视有什么作用? 3、眼保健操的动作要领。 第一个内容眼睛为什么能观察东西?它主要是靠眼球的作用，眼球的前面是一块晶状体，后面是能够感受光线的视网膜。物体反射出来的光线，通过日状体的调整，在视网膜上形成一个清楚的物像，视神经把这个物像传到大脑视觉神经，我们就能够看清物体了。这个道理跟照相机差不多，视网膜相当于底片，晶状体相当于镜头，在照相机前经常要跟据人或物的远近调整焦距，也就是调整镜片与底片之间的距离，否则照出来的照片就会模糊不清。我们看物体也是一样，也要调整距离才能看清，这主

9、要靠晶状体四周睫状肌的收缩和放松来转变它的凸度。当看近物时，睫状肌放松，凸度降低，这样就能看清物体。而有的同学在政党的距离内看不清物体，这就是我们平常所说的近视。近视又分真性近视和假性近视。少年儿童如患近视，大部分属于假性近视，也就是睫状肌长期处于紧急，一时性的丢失了松弛的力量，而合远处的物体在视网膜上的成像模糊。假性近视形成的缘由主要是平常不留意用眼卫生。比如晨光线暗处读书、写字，在汽车上看书或躺着看书，读写的姿态不正确，眼睛距离书本太近，读书写字时间太长等。这些不良习惯使得睫状肌长时间的持续紧急，过于疲惫丢失了调整力量，天长日久就形成了真性近视。 其次，眼保健操对预防近视有什么作用? 眼保

10、健操的功能主要是通过对眼睛四周穴位有规律、有节奏地按摩，使疲惫的眼肌得到休息，而使眼睛四周的血液循环加快，改善神经养分，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其缘由就是没有把握要领按摩的穴位不精确，影响了做操效果。这里应当提示留意的是：在良好的读书写字习惯的基础上仔细做操，做操时留意力要集中，按揉的穴位要精确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要留意手的清洁。这样常常坚持就会有肯定的效果。 第三，眼保健操的动作要领。 预备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。 第一节：轻揉目匡角(天应穴)。 两手拇指指尖分别按在左右上目

11、匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍(88拍节)。 其次节：挤按鼻跟(睛明穴) 用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍(88拍节)。 第三节：按揉脸蛋(四白穴) 先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向(88拍节)。 第四节：按太阳穴轮括眼眶(太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴)。 两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍(88拍节)。 一班级体育室内课的教案4 教学内容： 1

12、、什么是体育课?为什么要上体育课? 2、养成正确的身体姿态 3、人体的形态。 教学目标： 明白体育课的真正含义以及意义;养成正确的身体姿态的要求;人体形态的名称。 教学重点：同学的认知水平与记忆力水平。 教学过程： 一：导入部分 课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。 教与学的方法： (1)导入语：小伴侣们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们盼望自己和他们一样获奖吗?他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平常有没有看过其他小伴侣上体育课?体育课的真正作用是什么? (2)同学作答，老师点评，订

13、正不足之处。 (3)作出总结，可让同学来总结。 注：体育课是由老师指导大家做嬉戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是熬炼身体的课。小伴侣们都喜爱做嬉戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满意大家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增加体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务 二：基本部分 导语：小伴侣对坐、立、行并不生疏，但不肯定都正确，也不肯定完全了解正确的坐立行姿态的要求，今日老师就让小伴侣来争论争论什么样才是正确的。 教与学的方法： (1)导语; (2)让同学分小组争论，派代表回答。 (3)老师观看同学争论。 (4)同学总结，老师评价。 (5

14、)让个别同学仿照示范，师生进行评价，引以为戒。 注： (1)坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿态是：头抬平直、双肩略向后伸展并保第一文库网持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。 (2)立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。 (3)行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摇摆。 三：结束部分 (1)导语：小伴侣，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗? 那扭髋扭一下，髋部在哪里?所以小伴侣我们肯定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。 让一个小伴侣上来做示范，老师讲解并指着该小伴侣正确的身体部位让同学先猜，然

15、后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时掌握球的力量。 注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢 (2)嬉戏：指鼻子 嬉戏方法：以同桌为单位，一个小伴侣拿着另一个小伴侣的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当老师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者快速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。 嬉戏规章：指错后，另一者提示对方改正，嬉戏连续直到其次轮开头。 教与学的方法： (1)老师简洁讲解嬉戏方法，并做示范。 (2)师生共同进行练习。 (3)老师进行评价。 (3)总结

16、上课内容，宣布下课，师生告辞。 一班级体育室内课的教案5 教材内容 ： 仔细上好体育课 教学目标： 1、引导同学知道体育是一门主要在室外上的熬炼身体的活动课，通过参与丰富的练习活动，可以达到提高身体各种活动力量和增进健康的目的。 2、提高同学的乐观参加意识，能够和同伴乐观合作，友好相处。 3、了解课堂常规，培育同学形成良好的课堂练习秩序。 教学过程： 一、谈话：小伴侣们从上学校起，要学习好几门功课，其中就有体育课，那么，什么是体育课呢?(同学争论，依次发言)上过幼儿园的小伴侣肯定知道，或者大家到操场看看，就会知道体育课是由老师指导大家做嬉戏、玩球，或进行走、跑、跳动、投掷、攀爬等各种身体练习活

17、动的课，是熬炼身体的课。 那么，为什么要上好体育课呢? 小伴侣们都喜爱嬉戏、玩球，进行各种跑、跳、投等竞赛活动，体育课是为了满意大家这种活动心愿的。谁在体育课上能够仔细、乐观地参与各种各样的练习活动，有刻苦熬炼、不怕困难的精神表现，他的身体肯定会更敏捷，动作更加协调;他的跑、跳、投等各种活动力量肯定会提高的很快;适应气候变化的力量也强，而且不 简单得病。一句话：上体育课是为了熬炼成健康的身体。 二、那么，怎样上好体育课呢? 1、 课前要求 (1) 不迟到、不早退，因故不能上体育与保健课时，要向老师请假 (2)听到上课铃响后，就到指定场地集合，排队时做到静、齐、快。 2、上课要求 (1)上课应穿什么服装和鞋子? 小结：应穿便于运动的服装和鞋子。 (2)不佩带小刀等坚硬危急物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴围巾，不戴手套，不穿塑料鞋? 三、在教室内练习排队(按座位组数) 四、小结： 以上老师给小伴侣讲的就是上好体育课的课堂常规，盼望大家今后都要做到。